【1週間の晩ごはん】20分で作る！家族が喜ぶ栄養満点献立

[@なあ-c5o]

野菜たっぷりで、美味しそうで、食材の使い回しが本当に素晴らしいです！子供に野菜を食べさせたいのでとても参考になります🥺

[@coto_ouchigohan]

嬉しいコメントありがとうございます♡♡お野菜たっぷりの食事は健康的で良いですよね🥰お子さんにもお野菜を食べてもらえると嬉しいです🫶

[@佑季子千明]

とても参考にしやすい料理ばかりで観てて楽しいです！！
レシピも見やすく長く載せてくれてるし、もっと他の料理動画も観たいです！
慣れない動画撮るの大変だ思いますが、、ほんとわかりやすいので、また楽しみにしてます❤

[@coto_ouchigohan]

ありがとうございます！楽しんでいただけて嬉しいです🥹💓まだまだ手探り状態ですが、、更新頑張りますねぇ(^^)✨️楽しみにしてもらえてて励みになります〜🙏💓

[@るみ-o1r]

すごく美味しそう❤
さっそく真似させていただいて作ってみます😊

[@coto_ouchigohan]

ありがとうございます🥰美味しそうと思ってもらえて嬉しいです☺️🙏💕ぜひお試しください♪♪

[@sa-1026-i8z]

はじめまして😊
栄養があるし、なによりとっても美味しそうです！
早速登録しました❣️

[@coto_ouchigohan]

はじめまして😊嬉しいコメントありがとうございます🥹💓栄養も取れて美味しいって良いですよね♪♪今は冬野菜も美味しいものが沢山ですね😋♪

[@タカシ-x6c]

毎日　こんな幸せご飯食べたい❤

[@coto_ouchigohan]

毎日食べたいなんて思ってもらえて嬉しいです〜☺️🙏

[@user-ix7hq9bq6r]

いつもナディアでレシピを参考にさせて頂いています😌質問なんですが、ささみの筋が上手く取れません。どうしたら綺麗に取れますか？教えて下さい🙇🏻‍♀️

[@coto_ouchigohan]

いつもご覧いただきありがとうございます〜🥰ささみの筋取りは滑りやすいので、少し出ている筋をキッチンペーパーで付かんでからフォークの間に入れてギューっと引っ張ると取れます😊気にならなければ筋は出ている太い部分だけ包丁で切り落とすだけでも大丈夫ですよ☺️♪

[@user-ix7hq9bq6r]

@@coto_ouchigohan
ご丁寧に説明して頂きありがとうございます🙇🏻‍♀️教えて頂いたやり方でチャレンジしてみようと思います💪🏻これからも動画の更新を楽しみにしています☺️💕

[@上田尚子-c5t]

楽しみにしています☺️

[@coto_ouchigohan]

ありがとうございます😍更新頑張りますねぇ☺️💪🏻⋆͛

[@user-hsk0135rari]

はじめまして😊
ことさんの動画を見てすぐチャンネル登録しました😊
とても参考にしやすく美味しそうで大ファンになりました
これからも楽しみにしてます😊

[@coto_ouchigohan]

はじめまして😊嬉しいコメントに感激です😭💓まだまだこれからのチャンネルですが応援してもらえると嬉しいです！更新頑張りますねぇ☺️💪🏻⋆͛

[@misocha1808]

youtube 開設おめでとうございます！
いつもNadia でレシピ参考にさせていただいていますが、動画で手順を見られてうれしいです。
coto さんのレシピは塩分も摂りすぎず、体に優しくて助かります。
これからもいろいろなレシピを参考にさせてください！

[@coto_ouchigohan]

嬉しいコメントありがとうございます〜🥹💓動画だとまたお写真とは違う部分も見れますよね♪体に優しいメニューも大好きなのでそう言ってもらえて嬉しいです🥰これからも沢山のレシピたちをどうぞよろしくお願いします☺️🙏💕

[@ラビットママ-k6c]

かぼちゃとれんこんのやってみたい😊
かぼちゃて旦那とか煮物好まないから炒め物ならいいかも。
参考にさせてもらいます。

[@coto_ouchigohan]

かぼちゃとれんこんの食感がとっても美味しいおかずです😋♪煮物とはまた違った味わいなので気に入ってもらえると嬉しいです〜☺️🙏💕

[@みゆぽん-n5i]

チャンネル登録させていただきました❤
お料理参考にさせてもらいます😊早速今晩作ってみます😊

[@coto_ouchigohan]

ありがとうございます🥹🧡🤍ぜひお試しください♪気に入ってもらえるレシピがありますように☺️🙏💕

[@ぴーたー-y8s]

早速チャンネル登録させてもらいました❣️
お料理とても分かりやすいです！
楽しみにしています♪

[@coto_ouchigohan]

ありがとうございます🥹💓まだまだこれからのチャンネルですが、楽しみにしてもらえるなんて嬉しいです😭🙏💕更新頑張りますねぇ☺️💪🏻⋆͛

[@JunkoK-q2v]

まとめ買いする場合の全部の買い物リスト載せて欲しいです。

[@coto_ouchigohan]

お買い物リストがあると便利ですね😊♪参考にさせて頂きます♪ご意見ありがとうございます☺️🙏💕

[@たこえ-t3l]

初めまして。これからたくさんマネさせてください。よろしくお願いします。質問なのですが、砂糖はなにをつかってますか？教えていただけたらありがたいです。

[@coto_ouchigohan]

はじめまして😊コメントありがとうございます✨️これから色々なお料理をお届けできたらと思っていますのでよろしくお願いします🥰お砂糖はきび砂糖を使っています♪♪

[@ちはる山口-s8n]

ことさんTH-cam おめでとうございます❤早速登録しました🙇‍♀️これから沢山見ます🎉応援してます🌈

[@coto_ouchigohan]

ちはるさーん♡ありがとうございます🥹🙏いつも応援嬉しいです〜🥹💓続ける事が大事ですね🤭更新頑張ります😆💪

[@うさぴょん-q5s]

初めまして
日常の主婦のご飯作りみたいだし
集中して拝見できて良いです😊
ぜひ作ってみたいと思います😊

[@coto_ouchigohan]

はじめまして😊嬉しいコメントありがとうございます🥰ぜひぜひ色々なレシピをお試しいただけると嬉しいです～☺️🙏💕

[@まるき-f6p]

料理上手な奥様で羨ましいー🤤🤤🤤

[@coto_ouchigohan]

ありがとうございます🥹🫣🤍🧡

[@かなよし]

TH-cam開設おめでとうございます❤ 登録しました！
インスタのレシピも保存いっぱいしていて、本2冊とも粉とか汁とかで汚れちゃうくらい毎日愛用しています🤣 💕
本当に買って良かったです！
新しいレシピが出る度にワクワクして作ってます🍀*゜
TH-camも楽しみにしていますね！💕︎

[@coto_ouchigohan]

わ〜ありがとうございます😭💓インスタやレシピ本たくさん活用しくれて嬉しいです〜🙏💕本いっぱい汚しちゃってください🤍🧡大切にではなくボロボロになるまで使ってもらえる方が嬉しいです😍温かい応援ありがとうございます♡レシピの更新頑張りますねぇ💪😆

[@舞平尾]

ネギが苦手なので入れなくても大丈夫ですか?

[@coto_ouchigohan]

はい☺️ネギが苦手であれば入れなくてもお作りいただけます♪

[@yasuyukitoyota9502]

美味しそうです♪

[@coto_ouchigohan]

ありがとうございます〜嬉しいです😍

[@山城阿季]

TH-cam待ってました！❤
更新楽しみにしてます！＼(^o^)／

[@coto_ouchigohan]

わぁぁ！待ってました♡なんて嬉しいです〜🥹💓
これから更新頑張りますね〜💪😆！！

[@平澤亮]

🎉