ТРЕНИРОВКА НА БРУСЬЯХ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК

Шестая неделя на брусьях. Программа 30 недель. Тренирую брусья один раз в неделю - цель 65 раз за один подход.
Было сделано:
Первый подход - 17 повторений;
Второй подход - 17 повторений;
Третий подход - 15 повторений;
Четвёртый подход - 15 повторений;
Пятый подход - 13 повторений;
Шестой подход - 13 повторений;
Седьмой подход - 12 повторений.
Я в социальных сетях:
Инстаграм / sergeisavitskiy
ВКонтакте sergeis...
ТикТок / sergeisavitskiy
#турник #брусья #отжиманияотпола