Sub-18 Min? Mid Cheshire 5K

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 31

  • @SwimBikeRunStu
    @SwimBikeRunStu หลายเดือนก่อน +1

    I feel your pain with the achilles 🙈 Great running. Looked busy out on course 👌

  • @ampgb223
    @ampgb223 หลายเดือนก่อน +1

    inspirational Mark, nice to see some familiar faces

    • @sagsdothedu
      @sagsdothedu  หลายเดือนก่อน +1

      Thanks Rich. It was a fun event. Signed up for the 2025 Spring race. Maybe see you there?😀

    • @ampgb223
      @ampgb223 หลายเดือนก่อน

      @@sagsdothedu just been on the treadmill and manage 3k very slow before the calf started to get tight. So stopped. 😞

    • @sagsdothedu
      @sagsdothedu  หลายเดือนก่อน

      @@ampgb223 🥹

  • @AndyCliffMTB
    @AndyCliffMTB หลายเดือนก่อน +1

    17:58 is amazing, thanks for the sub😊

    • @sagsdothedu
      @sagsdothedu  หลายเดือนก่อน +1

      Thanks - you too! Stay healthy👊

  • @TheRunningWhale
    @TheRunningWhale 2 หลายเดือนก่อน +1

    Banging time and effort. Massive well done. Gutted about the footage, very frustrating when that happens. All the same, a well deserved result, congratulations 🎉

    • @sagsdothedu
      @sagsdothedu  2 หลายเดือนก่อน +1

      Cheers Craig. Another painfest at Tatton Park this Saturday. A slower course me thinks. Note to self: check insta settings🥸

  • @stevenixon3634
    @stevenixon3634 2 หลายเดือนก่อน +1

    Brilliant time Mark, well done

    • @sagsdothedu
      @sagsdothedu  2 หลายเดือนก่อน

      @@stevenixon3634 hey cheers Steve. Appreciated. Easier for me than marathon training like you! Respect ✊

    • @stevenixon3634
      @stevenixon3634 2 หลายเดือนก่อน +1

      I did the park run on Saturday, I was dreading it as it hurts so much, so I prefer longer lol

    • @sagsdothedu
      @sagsdothedu  2 หลายเดือนก่อน

      @@stevenixon3634I saw your Congleton Parkrun. Good speed work for you 🤪

    • @stevenixon3634
      @stevenixon3634 2 หลายเดือนก่อน

      Lost my speed, did my PB IN Feb 19:57 so I've lost 90 seconds 😢

  • @DavidWozEre
    @DavidWozEre หลายเดือนก่อน +2

    Amazing work 👏 I live in Alsager and I plan on entering the 5 next year. I have the Stafford 10K in 2 weeks, been running less than a year 😬

    • @sagsdothedu
      @sagsdothedu  หลายเดือนก่อน +1

      Hey thank you very much! Great to have you on board👊. All the best with your training and racing! I vlogged the Alsager 5 this year back in February 🥸. Check the video for the down and dirty in-race vibe! And hopefully see you there in 2025🫡:
      th-cam.com/video/NhORONJnDUw/w-d-xo.htmlsi=KPaRqogej6zdzn0l

    • @DavidWozEre
      @DavidWozEre หลายเดือนก่อน +1

      @sagsdothedu Thank you, heading over to watch it now. Might see you there next time 👌

  • @MrSparko58
    @MrSparko58 หลายเดือนก่อน +1

    you are an inspiration mate. I hope I can get close to that on my 60th

    • @sagsdothedu
      @sagsdothedu  หลายเดือนก่อน

      @@MrSparko58 too kind matey. You’ll be flying by the time you’re 60! Not that far away anyway is it🤣

  • @raleyadventures
    @raleyadventures หลายเดือนก่อน +1

    Quality time and great sub 18, well done 🔥🔥😍😍

    • @sagsdothedu
      @sagsdothedu  หลายเดือนก่อน +1

      @@raleyadventures ah cheers for that. 5k is a painfest isn’t! But this was a great course and signed up for the Spring 2025 event. Maybe trim a second or two off the 17:58🧐.

    • @raleyadventures
      @raleyadventures หลายเดือนก่อน +1

      @@sagsdothedu if anything, from those last 2 km I reckon you can knock 15/20 seconds off considering the start being slower too 🙌

    • @sagsdothedu
      @sagsdothedu  หลายเดือนก่อน +1

      @@raleyadventures I wish. 🤯. On that course I guess there is scope to push harder on the 3rd and 4th K. And then just suffer to the end in the 5th K downhill.

  • @andywhiteley6027
    @andywhiteley6027 หลายเดือนก่อน +1

    impressive splits. You are right the 5k is a tough race. how did the AF 3 feel?

    • @sagsdothedu
      @sagsdothedu  หลายเดือนก่อน

      @@andywhiteley6027 cheers Andy. The AF3 were great - the better than the AF1 which have been my fav race shoe for a while.

  • @dannyg81
    @dannyg81 2 หลายเดือนก่อน +1

    What camera system did you use on the run?
    I'm the guy who did the livestream from the bicycle

    • @sagsdothedu
      @sagsdothedu  2 หลายเดือนก่อน +1

      @@dannyg81 Hi Danny. I used the Insta Go3. I know what I did wrong. 😳. I watched your live stream. Great work. I’ve used the Insta Go 3 in full 5k videos before I think the recent firmware update messed around with my settings.

    • @retinair
      @retinair หลายเดือนก่อน +1

      @@sagsdothedu I'm not sure whta you mean when you say you did something wrong. I like the results. The stability of the Insta Go is amazing.

    • @sagsdothedu
      @sagsdothedu  หลายเดือนก่อน +1

      @@retinairyes the little camera is awesome for stability and action shots. Whilst running. I’m signed up for the Spring 2025 race so hopefully get the full race filmed.

    • @retinair
      @retinair หลายเดือนก่อน +1

      @@sagsdothedu Subbed to your channel and hopefully see you next year!

    • @sagsdothedu
      @sagsdothedu  หลายเดือนก่อน

      @@retinairThank you🫡