በአምስት ደቂቃ የጎጃም እስክስታ ለመቻል ! Ethiopian Traditional Dance Exercise (ጎጃም)

[@almazkebede6802]

ወይኔ በጣም የምወደው ነእስክስታ ልምምድ ተጀመረ ፈጣሪ በገባኝ እና እስክስታ በቻልኩ

[@tomgem7205]

በርታ ወንድማችን በጣም ምርጥና በቀላሉ እንዲገባን ነው ያደረከው ይሄ እስክስታ ለጀርባ ህመም ሁሉ ይጠቅማል ምርጥ እንቅስቅሴ ነው የራሳችንን ካላጣጣልነው

[@DagimBGagie]

በጣም አሪፍ እስክስታ ማሰልጠኛ ቪድዮ ነው ! ብዙ ስላልተሰራበት አንተ በደንብ ብትሰራበት እኛም እንጠቀማለን አንተም ብዙ ተከታታይ ታገኝበታለህ

[@hannybegna2192]

አድራሻህ እባክህ

[@bayushbirhanu9479]

ለባህላዊ ውዝዋዜ በጣም ፍቅሩ አለኝ ብታግዘኝ በጣም ደስ ይለኛል ወድሜ

[@alem3385]

Betam kebad new hulu practive ayseram lene 😪

[@AbrihamGion]

ዋው ትችላለህ

[@Efrataashenafi-c7r]

በውዝዋዜ እንዴት መስራት እንችላለን

[@YetenayetAshena-lp7ss]

በጣም ነው የምወድልህ

[@Helen-i7j]

በጣም አመሰግናለሁ ምፈልገው ነበር
አሰነካሁት በቅርቡ እደምችል ነው
አመሰግናለሁ

[@dubaistream5369]

የፊትነስ ፕሮግራምህን ቪዲዮ TH-cam ላይ ብትለቅልን በጣም ደስ ይላል አገር ውስጥ ስለሌለን መተን መሳተፍ አንችልም please.

[@familyejigutube8793]

የት ነው የምታሰለጥነው የሙዚቃ ስፓርት በጣምእፈልጋለው

[@oceejekwam6829]

God really blessed you abundantly. You're like a ray of sunshine with Ethiopian culture. Nice moves.

[@clientsupport7532]

በጣም ነዉ ደስ የሚለዉ በርታልን

[@bayushbirhanu9479]

እኔ ባዩሺ እባላለሁ መስልጥን እፍልጋለሁ

[@kedirsultan5964]

በጣም አሪፍ እያዝናና ጤናነሸ ለመጠበቅ ለየት ያለ ስፖርት ነዉ በዚያው ግን መሰልጠን ለሚፈልጉ አድራሻ እና ስልክ ቁጥርህንም ብታስተዋዉቅ የበለጠ ይሆን ነበር ከቻልክ አሳዉቀን

[@ኢትዮጵያሰላምሽይብዛተጠለ]

OMG so easy I did it thanks my dear.

[@BereketMenberu-s4n]

የዘፈኑን ርዕስ

[@AsemuTadas]

እናመሠግናለን

[@tigiLove-kl4ri]

የምታሰለጥንበትን ቦታ ማወቅ ይቻላል

[@ksanetkiros6868]

የጎንደርን ስራልን

[@abebabadeta-vy7sw]

አድራሻቹ ላክልኝ መልመድ መማር እፈልጋለዉ

[@hanabekel7410]

በአንገት ብቻ አሳየን

[@phun4379]

እናመስግንሃለን!!

[@AlemZena-m2p]

Yamral Berta wendma ::Adrasha yet new slk kutr felga neber lemeselten ???

[@አዲስተፈሪ]

አደኛየ በርታ ጠንካራ ነህ

[@ዋሎየዋነኝከዉቦች]

Ere hula Sim afer yibelu gojam yinur walon Eske hun alnekum lelawun gerfewal jegnoc Eseyi

[@hilinamulugeta2443]

We need more tutorials please 🙏🏼

[@AlmeALme-w8t]

በርታልን

[@Yeabkids]

እበክሕን አድሬስ

[@sosnayizengaw]

የት ነው

[@KalZeleke-dg7uv]

የትነው

[@AlmeALme-w8t]

በርታ

[@tsigekenaw7881]

በርታ አበሳ

[@mylady9674]

እረ ትከሻዬን አመመኝ እንደ አንተ እሞክራለሁ ብዬ መሰባበሬ 😃 ነው እስክስታው ለአንተ ቢቀልም እኔ ግን ለግዜው አልሆንልኝም አመሰግናለሁ ወንድም ♥

[@bezaMebratu]

me too

[@werknhendihnew6131]

ይመችሕ ወንድም በርታ

[@manorfilms1987]

አሪፍ ትምህርት ነው

[@alem3385]

I dont know what else to do

[@addisdebel3536]

ለምን በአካል ማስተማር አትጀምርም

[@mlove4025]

በየ ቀኑ በለማመድ እችል ይሆን 💚💛❤️

[@AsefaAlato]

ሰላም ኤፋ ወደኮተቤ አካባቢ ብራች አለው እንዴ ስልክ ካለ ባናግርህ?

[@rabiya2020]

በርታ ጀግና

[@onehope381]

አቦ ይመችህ በቃ ቃል የለኝም

[@ዋሎየዋነኝከዉቦች]

Gena si amet new yemi negsut goje balageru

[@hermi7771]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰💚💚💚💛💛💛❤️❤️❤️ በጣም ምርጥ ነው ወንድም

[@habtshl.g]

ቤተሰብ ሆኛለሁ 👍👍👍💚💛❤️🇪🇹🇪🇹

[@MeskeremDestaw-r4v]

Waww btam yamral

[@mikazmedia2357]

nice to meet u

[@zrfukiru13]

አባቴ

[@ሕይወትይቀጥላል-ዘ8ዘ]

ኤፊዬ አንደኛ😍👌👌👌

[@zahraz9080]

ጎበዝ ነህ ወንድሜ በርታልኝ እዳው ለአንተ ነው ድቅቅ ብዬ ብቀር

[@meta9593]

እኔ ውዝዋዜ መሰልጠን እፈልጋለሁ ምታውቁ ካላቹ ኣድራሻ ስጡኘ መተባበርሃጥያት ኣይደለም

[@sefimedi]

እንቅጥቅጥ ትካሻየን ባንቀጠቅጠውም ሆዴ እና ደረቴ አካባቢ ምንም እንቅስቃሴ የለም።

[@yenazarethlijtube]

wow enamesgnalen

[@MA-yo3ti]

የኔ ብራና 😍

[@ElianaWubie]

ኧረ ከባድ ነው ብሮ

[@lofysis]

❤❤

[@ሲጳራ-ጐ3በ]

እንቅጥቅጡ ላይ እግርህን ትጠቀማለህ ወይ ?ብለዉ ብለዉ እንቢ አለኝ በዚ ከቀጠልኩ የማዳም ኩሽና መፍረሱ ነዉ

[@mlove4025]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@alemayewgata359]

ኤፊታዬ🥰

[@yibekalgodana6872]

ሞትኩ ተንቀጥቅጬ በርታልኝ

[@Birhanuab]

❤

[@tinayohanse419]

Yen jagena

[@zanyentertainment90]

አንበሳ

[@zenukebede]

አድራሻ

[@HagosAklom]

😮😮😮😮😮

[@InspireEthiopia-t6i]

ሀሀሀሀሀሀሀሀሀሀሀ

[@alekseabebe4935]

ምነው ዝም አልክ ሌላም ጨምርልን እንጂ

[@Nazrawiyan1991]

f(x) uvvvta ye nazuaaa

[@Mimi_addisu]

❤❤❤❤❤❤