Preparation mentale avant combat - hypnose sport de combat

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Bienvenue dans cette séance d'hypnose spécialement conçue pour pratiquants de sports de combat de tous niveaux, qu'il s'agisse de débutants, d'intermédiaires ou de professionnels. Cette vidéo de 22 minutes vous aidera à préparer mentalement votre prochain combat, quel que soit le type de sport de combat que vous pratiquez.
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Objectifs de la séance :
Amélioration de la concentration : apprenez à focaliser votre esprit pour rester présent et performant pendant le combat. L'hypnose pour un sport de combat est idéale.
Renforcement de la confiance en soi : renforcez votre assurance et votre détermination pour entrer sur le ring ou le tatami avec une mentalité de gagnant.
Visualisation des points faibles et forts : travaillez sur la visualisation stratégique de vos mouvements, déplacements, gardes et identifiez les faiblesses mécaniques à exploiter chez votre adversaire.
Techniques spécifiques utilisées : visualisation : Utilisation de techniques de visualisation pour imaginer et répéter mentalement des scénarios de combat, améliorant ainsi la préparation et la performance.
Recadrage en transe : technique de recadrage pour transformer les pensées négatives en croyances positives et constructives, vous aidant à rester motivé et concentré.
Ce que vous allez vivre pendant cette séance d'hypnose et de préparation mentale avant un combat :
Introduction et relaxation initiale : préparez-vous en vous détendant complètement, libérant toute tension et stress.
Guidage en transe profonde : entrez dans un état de transe hypnotique profonde où votre esprit est ouvert aux suggestions positives.
Exercices de visualisation : imaginez-vous en train de combattre, identifiez vos forces et les faiblesses de votre adversaire, et visualisez vos mouvements parfaits.
Recadrage positif : transformez vos peurs et doutes en sources de motivation et de confiance.
Retour à l'éveil : revenez progressivement à un état de conscience normale, revitalisé et prêt à affronter votre prochain défi.
Pourquoi cette séance d'hypnose et de préparation mentale avant combat est-elle efficace ?
L'hypnose pour un sport de combat est un outil puissant pour travailler sur l'inconscient, là où résident nos croyances, nos peurs et nos motivations les plus profondes. En utilisant des techniques de visualisation et de recadrage, cette séance vous aidera à programmer votre esprit pour le succès et la performance optimale.