【筋トレ】ケーブルを使って、大胸筋下部を効率よく鍛える種目！【ケーブル・クロスオーバー】

[@赤髪のみやび]

だっちゅーの、すごいわかりやすい！と思ったら知らなくて、ジェネレーションギャップ感じました🤣
なかなか下部が上手くできなくて、この動画見て頑張ります！

[@kimutakuro1000]

今海外在住でパーソナル付けずに1人でやってるんですけど、丁寧で分かりやすい解説でこれからの自分のトレーニングに役立ちそうなので助かります！たまたまチャンネルを見つけられてよかったです！

[@和田誠-b5e]

めちゃくちゃ分かりやすいです！このシリーズ大好きです！

[@ryoyamashita5720]

ゲンキさんの説明めっちゃわかりやすいです！

[@サタターン-h6o]

デクラインが苦手なのでケーブルにしようと思ってたので勉強になります！早速明日実践です💨

[@chanhei]

こういう動画を無料で見れるのほんといい時代だよね

[@トオル-k4h]

ありがとうございます。
間違ったやり方をやっていました。
凄く分かり易いです。

[@山田太郎-s5l8q]

だっちゅーのは目から鱗でした。教えるとき真似させて頂きます

[@本郷戸部]

すごくわかりやすいです！

[@椎名誠-k5m]

心の中でだっちゅーのを唱えながら励みます。

[@tha666works999]

中毒性

[@切り株侍]

めちゃくちゃわかりやすい！！！

[@あは-j5w]

初心者に向けためちゃくちゃわかりやすい動画！参考にさせてもらいます！

[@ChuongNguyen-gs7ns]

ケーブルクロス大好き胸バンバンなる健康し

[@パワーキラ]

凄い分かりやすいです✌️
こんなに分かりやすい説明で笑えるなんで最強です😂

[@behknquxmariko]

馬鹿な私にも分かりやすい説明ありがとうございます😘

[@tk0580]

意識の持ち方とか凄い実践的で勉強になります。説明の丁寧さと見た目の恐さのギャップがイケてます！

[@yasuhiromita7847]

分かりやすです

[@shinjuku_salaryman]

強化したいポイントに応じて適切に効かせる筋トレ方法を教えてもらえるありがたいチャンネル。
どこよりも分かりやすい説明楽しい説明でトレーニング時に最高です。

[@BAD_PHILOSOPHY]

だちゅーのがわからんかったからググッた😂

[@23moti63]

あかん、テルさんが西川貴教に見えてしかたない(笑)

[@minikemen]

初心者は源紀さんのとこにいけば間違いないって、こういう動画を観るたびに思います。
内転〜とか外旋〜とか初心者には1ミリも頭に入っていかないですもんね。
ちなみに僕は未だにピンときませんw

[@yamarchy2884]

わかりやすーー！

[@MrTakurouyasuno]

ゲンちゃん、がんばれ！！

[@maybeimmitchlucker4341]

99年生まれ22歳の俺でもだっちゅーの知ってるぞ！！！

[@だーやん-r8t]

1番分かりやすい！
悪い例やっちゃってました〜。

[@畑カカシ-p6b]

わかりやすく面白い！
いいね👍

[@わたこ-h1t]

いつも動画楽しく見させていただいてます。
解説がわかりやすいだけでなく、
NG例がなぜダメなのか説明がより実践する上でも反面教師としてとても役立ちます。
今日実際にだっちゅーのとぎゅーを意識してみましたが、今までで1番ハッキリとした負荷を感じることが出来ました。
今後の動画も楽しみにしております。ありがとうございます。

[@富樫譲治]

今回も　わかりやすいです　ちなみにOPENING　の　アメリカの旗はなんか　意味があるのですか？

[@水野優吾-g5x]

ジム通って半年くらいですが　このケーブルクロスは
重さ　レップ　セット数はどれくらいでやったら筋肥大しますか？

[@user-jx8vu1fz3g]

NGなポイントを理由も含めて「強調」して説明してもらえるので、フィードバックしやすいです！ありがとうございます!!

[@じゃむじゃむ-l7r]

5:41 〜動画タイトル内容

[@Endeavor_02]

ジム人いなかったからこの動画10回くらい見直しながらやってたら少しコツ掴めた!(´▽｀)

[@クラゲクラゲ-n1o]

熱いですね。「」

[@菅原常大]

ポイントは、聖(セント)★美乳エンジェル　パイレーツだったんですね！　勉強になりました

[@Endeavor_02]

足の位置見えないのが残念だ😢

[@kk-zj5kv]

「宇宙（アース）の奇跡」って宗教団体やってそう。

[@degushi]

してる人笑いそうになってるやん。笑

[@胃炎のベイロ]

だっちゅーの😂

[@pineapple6206]

ネプチューン名倉さん？

[@関口義人-t3k]

モーホー⁈