Houhou le featuring de toulousaings. C'est vraiment cool de vous voir grimper ensemble. Je regarde systématiquement les méthodes d'Alexis après m'être pris un but sur un bloc noir. C'est impressionnant de se dire qu'il n'a que 2 ans de grimpe, vu la propreté de sa technique et la solidité de ses doigts. Bravo à vous pour cette séance au sommet !
Je sais pas si Alexis est représentatif de 2 ans d escalade, ce mec est une machine💪 Pour ma part je vais sur mes 2 ans d escalade et je suis entre le bleu et le rouge 🥲
2 ans bientôt , entre rouge et noir. Alexis est sur le haut du pannier et part d'un excellent niveau physique. Pour ma part j'avais un leger embompoint au début et le vertige. Chacun son parcours, l'important c'est de progresser et surtout s'amuser 😂
Street workout et powerlifting... Pas surprenant qu'il ait vachement progressé ! Y'a 2 types de "sports d'avants" qui aident vachement : les sports qui aident de ouf pour la proprioception (gym, danse, etc) et ceux qui sont 90% du training et un peu de cool, comme la muscu, les arts martiaux. Pour le premier, les gens qui en font ont une super bonne compréhension de leur corps dans l'espace et développent rapidement une gestuelle efficace. Pour la 2ème, ceux qui ont longtemps pratiqué ce genre de sport ont une personnalité à aimer faire les trucs chiants mais qui marchent. Là avec son parcours, je serais pas du tout surpris que ça soit le genre de personne qui va refaire un bloc qu'il a fait mais pas bien, qui va aller dans les trucs qu'il aime pas justement parce que c'est là qu'il y a des progrès à faire... Et bah ça marche... Ensuite il dit qu'il manquait de force dans les doigts... Probablement plutôt de la technique, pour soulever lourd en deadlift, faut serrer fort. Y'a une technique et un apprentissage pour transférer ça sur des reglettes, mais les powerlifters ont de gros avant-bras quand même... Vidéo bien cool en tout cas, chapeau à lui (et toi aussi !)
Pour moi le fait de transférer sa force de préhension en force sur '' reglette '' n'est pas pas majoritairement une question de technique mais plutôt de tendon. Les gens penses souvent prendre en force dans les doigts alors que c'est simplement les tendons qui s'adapte à la contrainte. C'est pour ça qu'il faut faire attention avec le training des doigts quand tu débutes parceque tu peux avoir la force de faire un exercice mais ne pas avoir les tendons adaptés pour le faire. Sinon je suis d'accord avec ton analyse 😁
Merci pour tes conseils durant cette session 😊 Mon pouce qui n’a pas assumé le no foot 🥹 J’ai encore beaucoup à apprendre, c’est un plaisir d’avoir participé à ta vidéo !! On remet ça quand tu veux 😁🔥
Moi je vais sur mes 17 ans d'escalade urbaine où je grimpe des immeubles à mains nu mais en escalade traditionnel comme Vincent grimpe le fait je suis pas très bon
MDR Pourquoi tu dis ça ? Son niveaux est largement atteignable en 2ans même moins si tu a de bonne prédisposition physique/ si tu grimpe entouré de personne expérimenté/ si t'as une bonne base physique et surtout si tu t'en donne les moyens.
Y a mille façons de progresser vite jusqu'à atteindre un palier qui nécessite ensuite des entraînements spécifiques et du temps (pour les tendons entre autres)
Ca fait un mois que j'ai commencé l'escalade et je suis au stade ou les bleu sont beaucoup trop simple mais je galère a passer des rouges tranquillement, j'ai l'impression que mes doigts suivent pas l'évolution et que meme si je me concentre enormement pour la technique au moment de grimper bah mon corps et un peu perdu mdrr Est ce que quelqu'un a des recommandation pour ce palier du rouge?
tkt, a partir d'un moment on atteind toujours un palier ou on se sent bloqué, continue ce que tu fais habituellement en essayant de prendre ton temps a chaque essai et de peaufiner ta technique. Parallelement, fais du renfort musculaire avec un hangboard, travaille tes abdos, ton explosivité et a un moment, tout te paraitra plus simple
@DanyalIssoufalyHKokar oui c'est ce que je me dis mais ça me frustré beaucoup, parce que c'est vraiment mes doigt qui pêche et aussi l'habitude et l'accommodation au différent type de prise. Mais merci beaucoup, j'espère que ça passera au fur et à mesure du travail
Houhou le featuring de toulousaings. C'est vraiment cool de vous voir grimper ensemble. Je regarde systématiquement les méthodes d'Alexis après m'être pris un but sur un bloc noir.
C'est impressionnant de se dire qu'il n'a que 2 ans de grimpe, vu la propreté de sa technique et la solidité de ses doigts. Bravo à vous pour cette séance au sommet !
Je sais pas si Alexis est représentatif de 2 ans d escalade, ce mec est une machine💪 Pour ma part je vais sur mes 2 ans d escalade et je suis entre le bleu et le rouge 🥲
2 ans bientôt , entre rouge et noir. Alexis est sur le haut du pannier et part d'un excellent niveau physique. Pour ma part j'avais un leger embompoint au début et le vertige. Chacun son parcours, l'important c'est de progresser et surtout s'amuser 😂
2 ans d'escalade et je fais souvent tous les noirs quand je vais à Arkose. Ça dépend juste de comment tu t'es motivé
@@Tahaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa._. et des disponibilités que tu as, et a un ptt peu de génétique dedans aussi, certains sont plus ou moins doués de base
@teletubbies54ah61 les disponibilités tu peux le créer si t'es motivé. Et oui les capacités innées peuvent aider
je crois que je le dis a chaque fois (au moins ca fait du referencement) mais un plaisir de voir tes videos a chaque fois et bravo pour les bloc !
Incroyable, super vidéo, gg Alexis pour la progression de fou t'es un goat
Propre 👏👏
Bravo à vous deux 😊
ah il a beau être très fort, on voit qd meme la différence avec tes 14 ans d'expérience, vrmt impressionnant
alexi et vincent les deux meilleures d'arkose ensemble
super video qui s'annonce
Loin d’être le meilleur 😝
Il y a des grimpeurs vraiment très fort à arkose 🥹
ça fait aussi 2 ans que je grimpe je suis tellement loin du niveau d'alexis c'est impressionnant
Street workout et powerlifting... Pas surprenant qu'il ait vachement progressé !
Y'a 2 types de "sports d'avants" qui aident vachement : les sports qui aident de ouf pour la proprioception (gym, danse, etc) et ceux qui sont 90% du training et un peu de cool, comme la muscu, les arts martiaux.
Pour le premier, les gens qui en font ont une super bonne compréhension de leur corps dans l'espace et développent rapidement une gestuelle efficace. Pour la 2ème, ceux qui ont longtemps pratiqué ce genre de sport ont une personnalité à aimer faire les trucs chiants mais qui marchent.
Là avec son parcours, je serais pas du tout surpris que ça soit le genre de personne qui va refaire un bloc qu'il a fait mais pas bien, qui va aller dans les trucs qu'il aime pas justement parce que c'est là qu'il y a des progrès à faire... Et bah ça marche...
Ensuite il dit qu'il manquait de force dans les doigts... Probablement plutôt de la technique, pour soulever lourd en deadlift, faut serrer fort. Y'a une technique et un apprentissage pour transférer ça sur des reglettes, mais les powerlifters ont de gros avant-bras quand même...
Vidéo bien cool en tout cas, chapeau à lui (et toi aussi !)
Pour moi le fait de transférer sa force de préhension en force sur '' reglette '' n'est pas pas majoritairement une question de technique mais plutôt de tendon.
Les gens penses souvent prendre en force dans les doigts alors que c'est simplement les tendons qui s'adapte à la contrainte.
C'est pour ça qu'il faut faire attention avec le training des doigts quand tu débutes parceque tu peux avoir la force de faire un exercice mais ne pas avoir les tendons adaptés pour le faire.
Sinon je suis d'accord avec ton analyse 😁
Joli show les gars !
Monstrueux alexis
Merci pour tes conseils durant cette session 😊
Mon pouce qui n’a pas assumé le no foot 🥹
J’ai encore beaucoup à apprendre, c’est un plaisir d’avoir participé à ta vidéo !!
On remet ça quand tu veux 😁🔥
Bahlala Alexis 😂
Moi je vais sur mes 17 ans d'escalade urbaine où je grimpe des immeubles à mains nu mais en escalade traditionnel comme Vincent grimpe le fait je suis pas très bon
🔥
t'as pas upscale la vidéo en 4k frère, pourquoi !!
Il a pas du tout 2 ans le type.
C’est vrai, le type a pas encore deux ans d’escalade ☺️
MDR Pourquoi tu dis ça ? Son niveaux est largement atteignable en 2ans même moins si tu a de bonne prédisposition physique/ si tu grimpe entouré de personne expérimenté/ si t'as une bonne base physique et surtout si tu t'en donne les moyens.
Y a mille façons de progresser vite jusqu'à atteindre un palier qui nécessite ensuite des entraînements spécifiques et du temps (pour les tendons entre autres)
@@enzomathieu2576je parle de son âge, il fait plus 20-25 ans à mon avis après chacun grandit à son rythme mais je trouve ça assez impressionnant
Ca fait un mois que j'ai commencé l'escalade et je suis au stade ou les bleu sont beaucoup trop simple mais je galère a passer des rouges tranquillement, j'ai l'impression que mes doigts suivent pas l'évolution et que meme si je me concentre enormement pour la technique au moment de grimper bah mon corps et un peu perdu mdrr
Est ce que quelqu'un a des recommandation pour ce palier du rouge?
tkt, a partir d'un moment on atteind toujours un palier ou on se sent bloqué, continue ce que tu fais habituellement en essayant de prendre ton temps a chaque essai et de peaufiner ta technique. Parallelement, fais du renfort musculaire avec un hangboard, travaille tes abdos, ton explosivité et a un moment, tout te paraitra plus simple
@DanyalIssoufalyHKokar oui c'est ce que je me dis mais ça me frustré beaucoup, parce que c'est vraiment mes doigt qui pêche et aussi l'habitude et l'accommodation au différent type de prise.
Mais merci beaucoup, j'espère que ça passera au fur et à mesure du travail