Houhou le featuring de toulousaings. C'est vraiment cool de vous voir grimper ensemble. Je regarde systÃĐmatiquement les mÃĐthodes d'Alexis aprÃĻs m'Être pris un but sur un bloc noir. C'est impressionnant de se dire qu'il n'a que 2 ans de grimpe, vu la propretÃĐ de sa technique et la soliditÃĐ de ses doigts. Bravo à vous pour cette sÃĐance au sommet !
Je sais pas si Alexis est reprÃĐsentatif de 2 ans d escalade, ce mec est une machineðŠ Pour ma part je vais sur mes 2 ans d escalade et je suis entre le bleu et le rouge ðĨē
2 ans bientÃīt , entre rouge et noir. Alexis est sur le haut du pannier et part d'un excellent niveau physique. Pour ma part j'avais un leger embompoint au dÃĐbut et le vertige. Chacun son parcours, l'important c'est de progresser et surtout s'amuser ð
@@Tahaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa._. et des disponibilitÃĐs que tu as, et a un ptt peu de gÃĐnÃĐtique dedans aussi, certains sont plus ou moins douÃĐs de base
Merci pour tes conseils durant cette session ð Mon pouce qui nâa pas assumÃĐ le no foot ðĨđ Jâai encore beaucoup à apprendre, câest un plaisir dâavoir participÃĐ Ã ta vidÃĐo !! On remet ça quand tu veux ððĨ
Moi je vais sur mes 17 ans d'escalade urbaine oÃđ je grimpe des immeubles à mains nu mais en escalade traditionnel comme Vincent grimpe le fait je suis pas trÃĻs bon
Street workout et powerlifting... Pas surprenant qu'il ait vachement progressÃĐ ! Y'a 2 types de "sports d'avants" qui aident vachement : les sports qui aident de ouf pour la proprioception (gym, danse, etc) et ceux qui sont 90% du training et un peu de cool, comme la muscu, les arts martiaux. Pour le premier, les gens qui en font ont une super bonne comprÃĐhension de leur corps dans l'espace et dÃĐveloppent rapidement une gestuelle efficace. Pour la 2ÃĻme, ceux qui ont longtemps pratiquÃĐ ce genre de sport ont une personnalitÃĐ Ã aimer faire les trucs chiants mais qui marchent. Là avec son parcours, je serais pas du tout surpris que ça soit le genre de personne qui va refaire un bloc qu'il a fait mais pas bien, qui va aller dans les trucs qu'il aime pas justement parce que c'est là qu'il y a des progrÃĻs à faire... Et bah ça marche... Ensuite il dit qu'il manquait de force dans les doigts... Probablement plutÃīt de la technique, pour soulever lourd en deadlift, faut serrer fort. Y'a une technique et un apprentissage pour transfÃĐrer ça sur des reglettes, mais les powerlifters ont de gros avant-bras quand mÊme... VidÃĐo bien cool en tout cas, chapeau à lui (et toi aussi !)
Pour moi le fait de transfÃĐrer sa force de prÃĐhension en force sur '' reglette '' n'est pas pas majoritairement une question de technique mais plutÃīt de tendon. Les gens penses souvent prendre en force dans les doigts alors que c'est simplement les tendons qui s'adapte à la contrainte. C'est pour ça qu'il faut faire attention avec le training des doigts quand tu dÃĐbutes parceque tu peux avoir la force de faire un exercice mais ne pas avoir les tendons adaptÃĐs pour le faire. Sinon je suis d'accord avec ton analyse ð
Ca fait un mois que j'ai commencÃĐ l'escalade et je suis au stade ou les bleu sont beaucoup trop simple mais je galÃĻre a passer des rouges tranquillement, j'ai l'impression que mes doigts suivent pas l'ÃĐvolution et que meme si je me concentre enormement pour la technique au moment de grimper bah mon corps et un peu perdu mdrr Est ce que quelqu'un a des recommandation pour ce palier du rouge?
tkt, a partir d'un moment on atteind toujours un palier ou on se sent bloquÃĐ, continue ce que tu fais habituellement en essayant de prendre ton temps a chaque essai et de peaufiner ta technique. Parallelement, fais du renfort musculaire avec un hangboard, travaille tes abdos, ton explosivitÃĐ et a un moment, tout te paraitra plus simple
@DanyalIssoufalyHKokar oui c'est ce que je me dis mais ça me frustrÃĐ beaucoup, parce que c'est vraiment mes doigt qui pÊche et aussi l'habitude et l'accommodation au diffÃĐrent type de prise. Mais merci beaucoup, j'espÃĻre que ça passera au fur et à mesure du travail
MDR Pourquoi tu dis ça ? Son niveaux est largement atteignable en 2ans mÊme moins si tu a de bonne prÃĐdisposition physique/ si tu grimpe entourÃĐ de personne expÃĐrimentÃĐ/ si t'as une bonne base physique et surtout si tu t'en donne les moyens.
Y a mille façons de progresser vite jusqu'à atteindre un palier qui nÃĐcessite ensuite des entraÃŪnements spÃĐcifiques et du temps (pour les tendons entre autres)
Houhou le featuring de toulousaings. C'est vraiment cool de vous voir grimper ensemble. Je regarde systÃĐmatiquement les mÃĐthodes d'Alexis aprÃĻs m'Être pris un but sur un bloc noir.
C'est impressionnant de se dire qu'il n'a que 2 ans de grimpe, vu la propretÃĐ de sa technique et la soliditÃĐ de ses doigts. Bravo à vous pour cette sÃĐance au sommet !
Je sais pas si Alexis est reprÃĐsentatif de 2 ans d escalade, ce mec est une machineðŠ Pour ma part je vais sur mes 2 ans d escalade et je suis entre le bleu et le rouge ðĨē
2 ans bientÃīt , entre rouge et noir. Alexis est sur le haut du pannier et part d'un excellent niveau physique. Pour ma part j'avais un leger embompoint au dÃĐbut et le vertige. Chacun son parcours, l'important c'est de progresser et surtout s'amuser ð
2 ans d'escalade et je fais souvent tous les noirs quand je vais à Arkose. Ãa dÃĐpend juste de comment tu t'es motivÃĐ
@@Tahaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa._. et des disponibilitÃĐs que tu as, et a un ptt peu de gÃĐnÃĐtique dedans aussi, certains sont plus ou moins douÃĐs de base
â@teletubbies54ah61 les disponibilitÃĐs tu peux le crÃĐer si t'es motivÃĐ. Et oui les capacitÃĐs innÃĐes peuvent aider
je crois que je le dis a chaque fois (au moins ca fait du referencement) mais un plaisir de voir tes videos a chaque fois et bravo pour les bloc !
Incroyable, super vidÃĐo, gg Alexis pour la progression de fou t'es un goat
Merci pour tes conseils durant cette session ð
Mon pouce qui nâa pas assumÃĐ le no foot ðĨđ
Jâai encore beaucoup à apprendre, câest un plaisir dâavoir participÃĐ Ã ta vidÃĐo !!
On remet ça quand tu veux ððĨ
Propre ðð
Bravo à vous deux ð
ah il a beau Être trÃĻs fort, on voit qd meme la diffÃĐrence avec tes 14 ans d'expÃĐrience, vrmt impressionnant
ça fait aussi 2 ans que je grimpe je suis tellement loin du niveau d'alexis c'est impressionnant
Moi je vais sur mes 17 ans d'escalade urbaine oÃđ je grimpe des immeubles à mains nu mais en escalade traditionnel comme Vincent grimpe le fait je suis pas trÃĻs bon
alexi et vincent les deux meilleures d'arkose ensemble
super video qui s'annonce
Loin dâÊtre le meilleur ð
Il y a des grimpeurs vraiment trÃĻs fort à arkose ðĨđ
Street workout et powerlifting... Pas surprenant qu'il ait vachement progressÃĐ !
Y'a 2 types de "sports d'avants" qui aident vachement : les sports qui aident de ouf pour la proprioception (gym, danse, etc) et ceux qui sont 90% du training et un peu de cool, comme la muscu, les arts martiaux.
Pour le premier, les gens qui en font ont une super bonne comprÃĐhension de leur corps dans l'espace et dÃĐveloppent rapidement une gestuelle efficace. Pour la 2ÃĻme, ceux qui ont longtemps pratiquÃĐ ce genre de sport ont une personnalitÃĐ Ã aimer faire les trucs chiants mais qui marchent.
Là avec son parcours, je serais pas du tout surpris que ça soit le genre de personne qui va refaire un bloc qu'il a fait mais pas bien, qui va aller dans les trucs qu'il aime pas justement parce que c'est là qu'il y a des progrÃĻs à faire... Et bah ça marche...
Ensuite il dit qu'il manquait de force dans les doigts... Probablement plutÃīt de la technique, pour soulever lourd en deadlift, faut serrer fort. Y'a une technique et un apprentissage pour transfÃĐrer ça sur des reglettes, mais les powerlifters ont de gros avant-bras quand mÊme...
VidÃĐo bien cool en tout cas, chapeau à lui (et toi aussi !)
Pour moi le fait de transfÃĐrer sa force de prÃĐhension en force sur '' reglette '' n'est pas pas majoritairement une question de technique mais plutÃīt de tendon.
Les gens penses souvent prendre en force dans les doigts alors que c'est simplement les tendons qui s'adapte à la contrainte.
C'est pour ça qu'il faut faire attention avec le training des doigts quand tu dÃĐbutes parceque tu peux avoir la force de faire un exercice mais ne pas avoir les tendons adaptÃĐs pour le faire.
Sinon je suis d'accord avec ton analyse ð
Joli show les gars !
Monstrueux alexis
Bahlala Alexis ð
ðĨ
t'as pas upscale la vidÃĐo en 4k frÃĻre, pourquoi !!
Ca fait un mois que j'ai commencÃĐ l'escalade et je suis au stade ou les bleu sont beaucoup trop simple mais je galÃĻre a passer des rouges tranquillement, j'ai l'impression que mes doigts suivent pas l'ÃĐvolution et que meme si je me concentre enormement pour la technique au moment de grimper bah mon corps et un peu perdu mdrr
Est ce que quelqu'un a des recommandation pour ce palier du rouge?
tkt, a partir d'un moment on atteind toujours un palier ou on se sent bloquÃĐ, continue ce que tu fais habituellement en essayant de prendre ton temps a chaque essai et de peaufiner ta technique. Parallelement, fais du renfort musculaire avec un hangboard, travaille tes abdos, ton explosivitÃĐ et a un moment, tout te paraitra plus simple
@DanyalIssoufalyHKokar oui c'est ce que je me dis mais ça me frustrÃĐ beaucoup, parce que c'est vraiment mes doigt qui pÊche et aussi l'habitude et l'accommodation au diffÃĐrent type de prise.
Mais merci beaucoup, j'espÃĻre que ça passera au fur et à mesure du travail
Il a pas du tout 2 ans le type.
Câest vrai, le type a pas encore deux ans dâescalade âšïļ
MDR Pourquoi tu dis ça ? Son niveaux est largement atteignable en 2ans mÊme moins si tu a de bonne prÃĐdisposition physique/ si tu grimpe entourÃĐ de personne expÃĐrimentÃĐ/ si t'as une bonne base physique et surtout si tu t'en donne les moyens.
Y a mille façons de progresser vite jusqu'à atteindre un palier qui nÃĐcessite ensuite des entraÃŪnements spÃĐcifiques et du temps (pour les tendons entre autres)
@@enzomathieu2576je parle de son ÃĒge, il fait plus 20-25 ans à mon avis aprÃĻs chacun grandit à son rythme mais je trouve ça assez impressionnant