Как начать ходить в поход? Подготовка для начинающих туристов
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 มิ.ย. 2024
- Туристическое снаряжение: sport-marafon.ru/turistichesk...
Начинающему туристу не просто сделать первый шаг и отправиться в самостоятельный поход или в поход с друзьями.
Организация похода требует широкий спектр знаний и навыков, поэтому обсудили важные моменты, сняв часть вопросов подготовки и проведения похода.
Рассмотрели подготовку на примере маркированной тропы Викингов, рядом с Хибинами и разобрали ряд вопросов:
- подготовка к походу. Физическая подготовка, маршрут, мониторинг погоды, регистрация в мчс, раскладка, количество используемого газа и т.д.;
- поведение на маршруте. Скорость движения по тропе, перепад высот, ориентирование, установка лагеря, этика, туалет, костёр и т.д.;
- снаряжение. Горелка, треккинговые палки, навигатор, защита от животных, аптечка, повербанк, облегчение рюкзака и т.д.
Спикер:
ПАВЕЛ РУДЕНКО - профессиональный гид, организатор авторских походов, любитель севера, соло-турист, специалист по снаряжению.
Таймкоды:
0:00 - Вступление. Зачем ходить походы? Фото
2:30 - Про физическую подготовку к походу. Типичные ошибки. Что делать?
11:30 - Выбор маршрута. Маркированные тропы. Rutrail
13:53 - Прогноз погоды. Зачем следить? Истории. Где смотреть?
36:04 - Правила в походе, которые нужно соблюдать
48:57 - Дублирование навигации (и других важных вещей)
53:05 - Регистрация в МЧС
58:00 - Возможные опасности в походе
1:04:16 - Ошибки, связанные с едой и газом
1:08:27 - Про вес рюкзака
1:13:35 - Куда сходить? Маршруты Rutrail. Примеры треков
1:16:33 - Видео про Кольский полуостров и поход там
1:23:54 - Про погоду на Кольском в сентябре
1:25:50 - Город Мончегорск. Озеро Имандра
1:28:50 - Фотографии из зимнего похода. Про Хибины
1:29:44 - Фотографии из летнего похода. Про Хибины
1:33:06 - О спикере. Контакты
1:36:10 - Можно ли взять снаряжение в аренду?
1:37:44 - Какие мелочи очень важны в походе?
1:40:12 - Про мембранные носки
1:41:23 - Вопрос про детский туризм
1:43:05 - Вопрос про вес рюкзака. В вес входит вес самого рюкзака?
1:43:43 - Ваша красная палатка из видео, она на сколько человек?
1:44:40 - Берёте аптечку? Что кладёте туда?
1:47:53 - Про препараты от горной болезни. Пользовались ли?
#СМЛекцияПутешествие #поход #туризм #хайкинг
Этот человек ходил в много соло походов и выжил, следовательно надо его слушать😂
Золотые слова!) 😁
это ошибка выжившего
Хоть и не новичок в походах, но постоянное совершенствование знаний никогда не помешает. Очень позновательно, спасибо за лекцию!
Учеба - это процесс длиною в жизнь)
Очень нравится слушать лекции Павла. Он прям клевый спикер! Хочется еще и еще смотреть)
Павла всегда приятно слушать, разумный толковый, просто молодец, всё по делу, так держать 👍🏻🤝🏻
Благодарю!
Как всегда, лекции с Павлом заходят на Ура!
Рад!)
Очень классная лекция. Спасибо!
Спасибо за доходчивое и занимательное объяснение, вас приятно слушать. Обязательно воспользуюсь вашими советами 😊
Классная лекция, молодец!
Я ходил в хибины в 2020 году. Около 5-7 сентября. Погода была 3-10 градусов, дождь часто, туман иногда. Насекомых не ьыло вообще. Считаю, что можно туда идти почти новичкам (тем, кто хотя бы палатку умеет собирать и не боится небольших приключений. В кировске на руднике оставляем машину, идем в сторону оз вудьявр, переходим речку вброд по колено. Визуально узнаем перевал географов (предварительно смотрим фото в инете), поднимаемся на перевал географов через цирк ганешина. В долне после перевала спускаемся к ручью и там ночуем, можно надрать кустов для костра. Утром пораньше встаем, переходим этот ручей, поднимаемся на гору и по горам обходим эту долину с ручьем (на это уйдет целый день). Потом ищем спуск (кое-где ориентируемся на холмики из камней) к озеру ганешина. Поход окончен.
Что может подстерегать: 1.при переходе перевала географов приходится прыгать кое-где с камня на камень, с рюкзаком женщины или люди в возрасте могут не осилить. 2. Во второй день по горам идти тяжело, особенно в тумане, воообще не понятно куда, иногда кажется, что пройти невозможно. Но если рядом видите столбик кучу из камней (тур) то значит туда и надо идти и спускать здесь. Ориантировались по maps.me. На картах там были отмечены водопады (хотели их посмотреть, но по факту их не было.
Экипировка: ботинки, мембранная куртка, легкий пуховик, палатка с высокой юбкой, ну или которая внтри хотя бы не полностью из сетки, спальник на 0 градусов.
Если что, спрашивайте, я отвечу.
Отличная,позитивная лекция!
Да,без Garmin (GPS коммуникатор) соваться в лес/горы нельзя (если это не поход выходного дня)
Вы серьёзно про GPS !? ))) Как же мы бедные в 80-90 ходили🤣
Привет, 1.20. 00- а зачем тебе одному такая мегабольшая суперпалатка? Или вас там бригада была?
@@michaelche2994 Двое человек, я и оператор и палатка двухместная hilleberg kaitum 2gt, у нее тамбур большой, поэтому кажется огромной, при этом вес всего 3.5кг.
Лайк Паше по умолчанию
Расскажу для новичков куда можно сходить на севере:
1. Хибины (поход), териберка (кемпинг), полуостров рыбачий (кемпинг, едем до маяка, но нужна полноприводная машина не меньше аутлендера или тигуана и продвинутые навыки вождения)
2. Воттоваара поход пешком от гимол (мы так делали) или кемпинг, если пользоваться заброской
3. Белое море деревня кузема (кемпинг), подойдет любая машина
4. Беломорье деревня Сумский посад (кемпинг) оч красиво, но тяжело найти место для ночевки
5. Челмужская коса (кемпинг), любая машина, по пути заезжаем в сандармох
6. Шокшинский маяк (поход). Оставляем машину у трассы на отверотке на оесную дорогу и ломимся на маяк через лес (путь 3 часа). На перешейке оставляем рюкщаки и идем смотреть маяк налегке. Ночуем на перешейке, там есть оборудованные кострища и скамейки.
Если что, пишите помогу советом)
Павел 👍✊🇰🇿
✊
Aaa, посмотрела цены на Hilleberg!!!!
Был на Кольском и не побывал в Кандалакше?😢 Приезжай и смотри!
Кандалакша топчик!)
Попросите пожалуйста Павла не рассказывать во время демонстрации ролика со звуком в следующий раз) Мозг путается не знаешь что слушать)
Павел, расскажите пожалуйста подробнее, с помощью каких горелок и котелков, обеспечить расход газа 15 грамм в день
С помощью интегрированных систем: котелок с радиатором и экономичная маломощная горелка 1.500ват.
Готовить еду без варки. Я использую jetboil stash.
Теперь интересно, как можно в 70л рюкзак упаковать и спальник и палатку и коврик надувной и снаряжение и еду на неделю и теплую одежду. Я, вроде, особо ничего лишнего не беру, на 4-5 дней у меня рюкзак 100л подзавязку, при том, что палатка снаружи едет
Это однозначно больше среднестатистического рюкзака на 4-5 дней. Постарайтесь найти какие элементы занимают больше всего места и обновить их. Чаще всего это бывает синтетический спальный мешок или самонадувающий коврик.
пакую в 45, без особых проблем. в принципе и на 10 можно, но летом, когда лишней одежды нет.
Пишите что берете в этот 100л рюкзак с собой, тогда можно будет разобраться в чем причина. У меня всегда всё влезает в 70л рюкзак (снаряжение на поход до 10 дней).
Это вы еще трушных ммбшников не видели))
У нас на 2д ммб рюкзаки были около 30л, но конечно, у нас была не палатка, а спасодеяло
Здесь смотря что из снаряжения сколько весит. Чем оно легче при прочих равных качествах, тем дороже, причем, существенно. Можно проинспектировать свое снаряжение на соответствие критерию массы. Также, провести ревизию продуктов, их количество, и качество, что это за продукты. Можно попробовать что-то сублимированное, с меньшим количеством воды и меньшим объёмом, и проверить, насколько снизится вес. Можно пойти по пути ограничения собственного комфорта за счёт тех или иных вещей. Если урезать ничего особо не получится, значит, такова "планида". Ничего не поделаешь:)
На видео путешествия по полуострову Павел сверял мох со справочником. Может кто помочь такой справочник найти?
Аэробная выносливость в подготовке к походам как правило переоценена, а силовая недооценена. Бег не выкрутит вальгусное колено обратно в нормальное положение, а ходьба не укрепит связки.
power and stamina
Речь идет не об укреплении или корректировки вальгусного колена, а о самой простой подготовке новичка из офиса, к среднему темпу движения в походе.
Новички чаще всего вообще никак не готовятся к походу. Поэтому нет цели рассказывать о курсе силовых упражнений, которые будут делать единицы или вообще никто. Есть цель дать самое простое, приятное и эффективное занятие с чего можно начать - это разминка и бег. В данном случае они и будут самым эффективным, людям чаще не хватает дыхалки поддерживать темп движения.
@@Pavel_Rudenkoнет никакой дыхалки. Лучше разберитесь в этом.
@@user-kc6ev7hr1kа вы нам расскажите, что есть. Если нет, то сами разбирайтесь.
4 месяца в походах. Класс. Безработный? Пенсионер из FIRE?
На 1.33 мин ответ. Работаю гидом, занимаюсь снаряжением.
Базовый вес 7 кг это очень много, без ущерба в комфорте это максимум 5 кг
Понятия уровня комфорта у всех разные😉
@@Pavel_Rudenko для меня это двухслойная теплая палатка, самонадувной ковер, рюкзак со спиной и рамой, посуда алюминиевая с радиатором, теплый спальник
@@sorokinbelobokin и сколько такая палатка весит???
@@gorbataiagora5920 раньше я ходил с Нормал Зеро 2, она весила 1,65, но для меня это много, сейчас у меня однушка ,3f ul floating cloud 1p она весит без сумок до 1,2 кг
вы уверены в правильности названия видел? Что подумает новичок после просмотра данного видео....🤔
Насчёт медведя…ергаки совсем недавно
Да, грустная история.
@@dobr5590 я не успокаиваю, но очевидно, что пара случаев которые вы привели на самую большую по территории страну в мире, в которой проживает 150.000.000 человек, это не высокий риск, согласны? Сравнение с грибниками, должно быть понятно - турист чаще более подготовлен к встрече с диким животным, есть средства защиты и чаще шумит, а грибники ходят молча по чаще устремляя взгляд под ноги. Надо рационально взвешивать опасности, гораздо больше человек гибнет и травмируется в походе упав с высоты, переохладившись, заблужившись и т.д. и готовиться ко всем вероятным опасностям. А не бояться одних медведей, ведь в Мурманской области за последние 20 лет не зарегистрировано ни одного случая нападения медведей на туристов, при этом множество ЧП по другим причинам, это статистика МЧС.
табличку с надписью Воронья гора прикрутили саморезезами к дереву и проволокой Узнаю страну.. Будто нельзя не травмируя дерево установить табличку
За растяжку ДИЗЛАЙК ...
Жесть такое советовать. Растяжка перед нагрузкой - дико вредит.
Наверное, он хотел сказать "разминку".
Товарищ, конечно речь идёт о разминке, по контексту понятна оговорка, не переживайте)
@@aazesmничему она не вредит, если нет однозначных противопоказаний в виде болезней, о которых человек их имеющий и так знает. И это в любом случае не на дыбе ведь растяжка, и даже не йога, а обычная физкультурная растяжка, чему она может повредить?
@@user-rw5ok4fv2y
Слово не воробей... потом куча народу растянется и вывихнется на тропе... хорошо если не насмерть...
Отличное начало походов...
Молния не может попасть в палатку. Физику учи про потенциалы.
а он этого и не говорил. Объяснил, что собрал все металлическое и положил подальше от палатки
Знаю множество случаев удара рядом с палаткой, это и подразумевал. По мокрому грунту поражает большим радиусом и не помню ни одного прямого удара прямо в палатку. Раскрой подробнее, почему не может попасть именно в палатку?