ロードバイク・ダンシングのコツ【 登りが楽になる３つのポイント 】

【 有料級のお話 】ロードバイクのペダリング　３つのポイント（再喝）
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The music used in this video is a song by Khaim.
@Khaim
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[@user-lt4px4qw1g]

１８０°以降 ハム支配的だと普通にダンシングすれば回復します．シッテングも同じハンドリングの揺れに合わせて漕ぐ．のでダンシングは踏み込み側に自転車は自然に傾く．日本人は踏み込み反対側に傾く．ので欧米人と全く漕ぎ方が違います．

[@yugo0830]

私は腰が痛い時に、ダンシングで腰を伸ばすダンシングをしています😢

[@vvvvakiravvvv]

私は、激坂でダンシングしようとすると大腿四頭筋がよく吊って落車しそうになるんですが、解決法ってありますか？