EL MANGO ES MEDICINAL Y MILAGROSO DE LAS FRUTAS MAS IMPORTANTES - Oswaldo Restrepo RSC
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ส.ค. 2024
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El mango es una fruta jugosa, super sabrosa y contiene fibra. Su sabor, puede variar en dulzor y acidez según lo maduro que esté el mango. Es una fruta tropical, deliciosa y refrescante, pero además de todo ello, vamos a contarte los BENEFICIOS que ofrece para la salud, porque sus propiedades nutritivas son muy variadas y te permiten gozar de buena salud si los consumes regularmente.
El mango no solo está bueno, sino que además tiene una ventaja fundamental: Es bajo en calorías pero tiene infinidad de nutrientes.
Nos aporta:
Carbohidratos
Grasas y proteína de origen natural
Vitaminas esenciales (A,C,E,K y algunas del grupo B como, B6,B5, niacina, riboflavina, folato, tiamina, etc.
Minerales (potasio, magnesio, calcio, selenio, hierro, etc)
Existen unas 50 variedades de mangos, pero no todas son comestibles. Más o menos dulce, más o menos ácida, la Fundación Española de Nutrición considera esta fruta “saludable y medicinal, dotada de una elevada riqueza vitamínica y en él se reconocen una serie de valores diuréticos y laxantes. Sus hojas y flores en muchas regiones son utilizadas con fines medicinales. Su consumo habitual es fresco, pues así se pueden apreciar mejor sus cualidades”.
En este video te hablaré de los beneficios y algunos riesgos sobre el consumo de mango, quédate y disfruta de esta maravilla de la naturaleza que no vas a creer.
Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos.
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0:00 Oswaldo Restrepo RSC
0:27 Fruto nacional de la India
2:15 Nutrientes del mango
3:50 Beneficios del mango
10:05 Estas personas no pueden consumir mango
11:33 El mango es medicinal y milagroso de las frutas más importantes
#OswaldoRestrepo #mango
DrTengo 80años soy de Costa Rica EN ese país,se da mucho el mango.Mipadre nos conto,que un hombre tocia mucho y fue donde el ddctory este le dijo que tenía Tuberculocis, entonces se alejo de su familia para que no se contagiaran yno sufrieran y se fué a una Isla para morir solo. aquiesta la historia del mango pué ahi habian muchos palos de mangos, este señor como no tenía otra cosa que comer se dedeico a comer mangos y mangos El notó que se sentía cada día mucho mejor y extrañado se regreso donde el doctor para que lo viera de nuevo y comprovara si seguia enfermo de esa enferdad como ya habia pasado tanto tiempo el doctor se extraño de verlo pués penso que ya se había muerto, aqui´viene la pregunta que paso,ya no tienes nada,cuando usted me dió el diagnostico de murte muy triste aessaisla ycomo no tenía que comer me dedique a comer mangos para saciar mi hambre y quí usted me da la noticia que ya no tengo tuberculocis esta es la historía del mango
Gracias. Dios te bendiga. Yo tambien tengo una arbol de mango. Por favor podria informarme como usar las hojas y la corteza. Y para que se debe utilizar. Porque aqui se usa las hojas para baños.
Buenas noches Dr Restrepo.
Soy una chica de 65 primaveras.
Y en mi niñez, en Venezuela, un anciano amigo de la familia cada vez que me veía comiendo mango me decía qué botaba lo más nutritivo e importante del mango osea la cáscara, y en esa época me sonaba de loco pero ahora con mis 65 primaveras alguien repitió lo mismo y me resultó interesante y se me ocurrió hacer una infucion con la cáscara del mango la deje hervir unos 5 minutos le puse un poquito de azúcar lo primero qué me sorprendió fue el sabor tan agradable como 20 minutos después me dió mucho sueño.
Pero lo más impresionante para mí fue al día siguiente.
Tenía muchos años Acostado me cansada y levantarme igual .
Ese día me levanté con la sensación de haber tenido un sueño reparador con energía ...
La cáscara del mamgo la curo
Tengo un arbol de mango en mi patio y consumo y reparto a mis vecinos. Me encanta.
Gracias doctor.
Desde pequeña soy consumidor de mango, no padezco e dolor en los huesos, gracias aDios, muy buen video acerca del mango. Gracias doctor.
a mi me diagnosticaron prediabetica ase 2 años pero gracias a Dios mesa ne con el té de las hojas de mango y consumir mango verde maduró no porque es mui dulce. saludos a todos gracias por sus consejos Doctor bendiciones desde El Salvador
Gracias Dr. Desconocia los beneficios del mango. Yo lo consumo porque es mi fruta preferida ❤
idem ...
Megusta su programa esta muy excelente hace mucho tiempo el mango munvho lo he comido padecía de asma atrancurir el tiempo sentí que me fui mejorando y ni padezco ahora que escucho escucho programa escucho sus consejos
Saludos de Nicaragua
Doc en mi casa tengo un palo de mango que son deliciosos, yo cómo muchosssss, y muy especialmente durante la pandemia ya que estaba en casa, trabajando virtual, cuando tuve mí control médico, la doctora me felicitó por los resultados de mis exámenes de laboratorios y me dijo que tenía las defensas disparadas y me preguntó que estaba comiedo, porque tenía buenas las defensas y con una carcajada le respondí que sería el mango porque era lo que más estaba comiendo, pues siendo así lo seguiré comiendo. Cabe recalcar que NO me vacune, ni me dió COVID. GRACIAS DOC.
Bendiciones y muchas gracias por compartir ❤🎉🎉🎉🎉 como se le llama en la India al mango.!!!!’
COLOSAL, los muchos beneficios que aporta el mango, y los hay de muchas variedades , dulzuras, sabores, tamaños. Mmmm muy ricos!!!
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👍🧡👍
Ñsggyjññpañjañaglñjañkpaflñañijñiñññññkaññññdñañkñkñfññkigahjñññkgshkñfklñggooñdñgñakñrñññññslañadkñkñfalguñjlañhpñ hl lñfhhqqañlñdkjpññljjllñdñ JJ a
❤En mi país Panamá hay mucho mango en su tiempo. Es muy rico es consumido en todo el país. Bendiciones
Mango mi faborita fruta desde bebé la e comido en abundancia en su temporada la conservo
Bien labados secos Pelados las queados congelerlas en bolsas de nailon sellados por un año
Nunca se an echado a perder. Delicioso ma fruta faborita
Gracias doctor por enseñarnos los beneficios de esta fruta
Muchas gracias a ti Yaneth por cuidar de tu salud. Un abrazo
AGRADECIDO DOCTOR X SUS SAVIOS CONSEJOS Y SU PREOCUPACION POR RL BIENESTAR DE SUS SEMEJANTES DIOS LO ILUMINE
OJALA KEL MANGO TE HAGA ESCRIBIR MEJOR....😎🚴😭😭
@@hesioruiz3175 COMO SIEMPRE NO FALTAN LOS SABELOTODOS QUE VAN CORRIGIENDO A LOS DEMAS Y NO LO HACEN CON ELLOS MISMOS
Muchísimas gracias a ti José por todo tu valioso apoyo y aporte para nosotros, te deseo bendiciones. Un abrazo
Saludos Dr. Creo que el mango es la fruta más sabrosa, independientemente de sus grandes propiedades 🥭
Muchas gracias a ti por tu comentario, me alegra ver tu apoyo tan bonito America. Un abrazo
El mango es delicioso. Acá en Cuba abunda muchísimo. Los hay de diferentes tipos. Sé que son medicinales. Nos proporciona muchas vitaminas. Además son nutritivos. Me gustan mucho. En mi casa tengo muchos árboles de esta fruta. Gracias por su vídeo. Me encantó.
Gracias doctor por su concejo de ICA peru
Contiene 80 por ciento de fibras.
Limpia, los intestinos
de maneras sorprendente.
Quita el mal olor fecal.
Sí se quieres para desinflamar el trato intestinal
Mi experiencia dure dos días comiendo mango.
Para desintoxicarme.
Alternando jugos.
Buenos días desde República Dominicana un abrazo cordial bendiciones infinitas gracias por compartir...Excelente informaciones del mango en este país es muy abundante!!!
Excelente información Doctor, Dios lo bendiga siempre!!🙏
Hola buenas tardes doctor saludos desde Toluca por tan excelente información, Dios lo bendiga.
Que valiosa información, desconocía esto, mil gracias Dr Restrepo por ayudarnos con su gran conocimiento!!
Ya me siento muy
Gracias doctor por su buena
El mango mi fruta preferida me encantan todas sus variedades que son muchas pero los que hay en mi Cuba no hay otros
Doc es cierto que la fructuosa de las frutas le provocan hígado graso.....?
Mercedes gracias a ti por tu grandioso y valioso apoyo. Un abrazo
Una de mis frutas preferidas y me hace ir al baño regularmente, muchísimas gracias doctor por su tiempo y mantenernos comiendo saludable, saludos 🙋🏻♀️
Me parece mara illosa cada exposicion informativ del doctor Restrepo en este caso de lo beneficios del mango .Empezare su consumo pues tengo mala vision y problemas de artfosis.Gracias Doctor ustdd es maravilloso
Rosa corvalan Chile
Gracias Dr por sus comentarios y excelentes videos y bendiciones para todos los que ven los videos.
Me Encanta El mango y La papaya y los kiwi son frutas milagrosas
Muchísimas gracias a ti Daniel por tu apoyo, que bueno que te haya gustado el video. Un saludo
Muchas gracias doctor por compartir sus vastos conocimientos y videos Dios le bendiga mucho saludos un abrazo
Magnífica información sobre el mango. Gracias doctor, por su gran aporte para nuestra salud. Dios lo bendiga.
GRACIAS ANTE TODO AL SANTISIMO CREADOR NOS TEGALO TAN PRODIGIOSO ALIMENTO
Muchas gracias
Yo soy de Venezuela y me encanta el mango es mi fruta preferida, lo como al natural directo de la fruta, también en jugo, jalea, pasta y en dulces
Aquí en México hay de muchas variedades lastima que yo tengo diabetes y no lo puedo comer me sube la glucosa
@@mariadelosangeleshuertaviv4018 A mi me da diarrea
Muchísimas gracias Doctor x compartir sus conocimientos y ayudarnos a mejorar nuestra salud, con lo que usted nos comparte , que Dios lo bendiga y proteja muchísimo siempre.Gloria García dé Colombia.
@@mariadelosangeleshuertaviv4018 de acuerdo a los doctores el mango si lo pueden comer los diabeticos, pero se recomienda comerlo solo NO acompañado de otros alimentos. Asi que adelante a consumir mango
@@orlandog1979 eso significa que el mango le esta limpiando el colon y se llama crisis curativa. Continuar comiendo el mango hasta que le limpie el intestino. Saludos
Gracias doctor x compartir tu conocimiento con la humildad para él beneficio del pueblo que dios lo bendiga y le dé mucha salud
Muchísimas gracias a ti Luis por tus palabras tan lindas. Te mando un cálido saludo
Es Mundial el mango y Mundial su saber para acercarnos mas a la salud
Fascinante es consumir Mango fruta muy apetecida en nuestro País 🇨🇴🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭 Gracias Doctor Oswaldo Restrepo por su interesante información Regalo maravilloso de India para el mundo 🌍🌎🌏🙏
Hola colega. Actualmente soy médico. Crecí en un rancho. Comí. Como y seguiré comiendo mango. No tengo enfermedades crónicas. No tomo medicamentos. Tengo 63 años. Saludos
Buenas tardes muchas gracias muchas Bendiciones Hermoso Mensaje gracias por tan Importante Mensaje Díos lo bendiga y Lo Guardé Hoy mañana Y Siempre Felíz Tardé
Mi fruta favorita! La consumo mucho. Gracias por la información 🙏🏼
Bastante útil como todas sus intervenciones querido doctor, apenas hace dos días que por casualidad me detuve en su canal, y me estoy haciendo adicta a escucharlo, me encanta la forma en que se expresa y lo educativo de sus temas, le veo y escucho desde la República Dominicana
El 🥭 mí fruta preferida de niña comía mucho mango y todavía lo cómo a mí nunca me daba gripe gracias por su información doctor
Me súper encanta el mango!!! Uno de mis favoritos 😍🥭
❤Gracias Dr. Restrepo Bendiciones desde Peru. Yo me cuido y me sigo cuidando🕊❤✍🌎🌍🌏
Muchísimas gracias a ti Esmeralda por tu apoyo hacia nosotros, te deseo lo mejor y te mando un saludo
Excelentes consejos doctor que Dios lo bendiga
Un saludo Juancarlos. Te comparto CUIDADO ADULTOS UN GLAUCOMA TE DEJA CIEGO 👉th-cam.com/video/3iB2rJdFti0/w-d-xo.html 👈
Muy beneficioso el mango para nuestra alimentación. Me gusta mucho el mango, en especial el llamado mameyito, es un mango muy dulce de color mamey y super delicioso, quien lo prueba jamás deja de comerlo. Me gusta mucho todas las explicaciones del mango 🥭 apreciado Doctor.
Buenos dias ...aqui en Rep.Dominicana se produce mucho mango de muy buena calidadad .De acuerdo con todos los beneficios para la salud que nos ofrece esta fruta . Gracas por sus aceptados consejos .
Una fruta deliciosa y que previene muchas enfermedades muchas gracias Doctor por su información muy valiosa
Muchas gracias Ana por tu gran aporte, te deseo muchas bendiciones
Dr Oswaldo soy diabética hace un año pero me gusta mucho el mango pero lo como con moderación gracias por todo lo que nos informas y cuida Gracias Dios lo bendiga grandemente a usted y familia ♥️♥️♥️
Gracias x su información sobre el mango
Muchas Gracias Oswaldo , ❤ hasta las hojas de Mango 🥭🥭🥭🥭 es Medicinal .
Tan Maravilloso es Nuestro Amado 🥰😇 Creador .
Gracias DOCTOR ‼️ ES UN GENIO ❤Y LO ALMIRO POR SU CONOCIMIENTO ‼️ ME ES MUY ÚTIL PARA CUIDAR MI SALUD Y LA DE LAS PERSONAS QUE TANTO QUIERO ❤️‼️ SALUDO DESDE URUGUAY 🇺🇾 BENDICIONES 🙏🙌💪
Muy bueno estimado doctor. En mi casa tenemos 2 árboles de Mango, del que le dicen mechudo...hay muchas clases de mangos aquí en los patios y propiedades de Nicaragua, el de rosa es riquísimo, hay otro que le dicen chino, tiene bastante fibra. Rivas, al sur de Nicaragua es una ciudad llamada "ciudad de los mangos" dado a la abundancia de esta fruta. También se vende en las calles de todo el país en bolsitas y la gente siempre lo compra, ya sea verde o maduro...es muy delicioso y barato. Ya viene la cosecha entre marzo y abril, están seleques ahorita (tiernos). Yo lo como hasta 4 mangos al día cuando están maduros. Saludos 🤗 gracias por tan importante información!
Dr. Oswaldo, buenos y bendecidos días, gracias, gracias mil, por sus vídeos, con tan importantes consejos, para la salud, EL MANGO, una fruta riquísima, en sabor y nutrientes, saludos y abrazos cordiales.
Excelente!!! A consumir mango se dijo!!!! Gracias doctor. Dios lo bendiga
Gracias. Por la explicación bendiciones 😘 🙏
El mango lo consumo muchísimo me encanta es riquísima, siempre me apetece ,sobretodo cuando tengo sed y no me apetece agua,y me hace ir muy bien al baño qué lo necesitaba ,,no me puede faltar en casa.gracias Oswaldo.👍
Kiero kiero kiero mango
Gracias Doctor, de mucha utilidad todo lo que nos enseña, Bendiciones
Gracias Dr Bendiciones por su aporte a la humanidad. Aprendi mucho sus propiedades. Gracias a nuestro Creador por esta maravilla de fruta.
❤❤❤❤❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Maravilloso el mango Dr., gracias por su información.
Estimado Dr, me ha dejado Vd sorprendido con tantas y buenas propiedades que tiene el mango, yo vivo en Malaga España ,llamada la COSTA DEL SOL, por lo tanto somos una provincia que exportamos a toda Europa el MANGO, tenemos unos maravillosos y enormes mangos, a partir de ahora sabré darle mas importancia a este fruto, muchas gracias, y saludos desde España
Gracias mi doctor por este gran consejos que nosda es muy valioso y que nuestr. Dios creador
.del universe me lovendiga ricamente.soy. de Nicaragua pero vivo en arizona
Hagan artesanías con las pepas,se hacen búhos,aves,
Peces, rostros ,garzas etcétera.
✨🌸✨Dr Restrepo documental preventivo en salud...el mango 🥭🥭🥭 exquisito... Deshidratado con Tajín 😃mi 😇 Ángel 😇 un abrazo bendiciones x✨🌸✨
Que bueno saber toda la información que nos regala doctor Oswualdo, bendiciones para ud y familia ❤🙏👏
Gracias Dr muy interesante. Es magnífico el Mango. K bueno que lo comenta. Bendiciones!!!
Dr gracias y la información,soy diabética controlada y en la temporada si lo consumo no tan madura,es muy delicioso, también hago te de las hojas del mango 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Gracias Dr: Dios Del UniversoTe De Mucha Sabiduria .Y Mucha Salud ...Gracias X Variosos Consejos...❤❤❤
Gracias mi querido doctor por muy buena información a mi me encanta el mango, pero no sabia lo bueno que es para nuestra salud, Dios le siga bendiciendo siempre con tanta sabiduría y salud para que nos siga ayudando para aprender mas para poder vivir mejor
Es una Demis frutas favoritas ,de hecho en temporada me como cerca de 6 a 8 mangos cada vez que los consumo ,traerá consecuencias tanto mango dr. . Muchas gracias x la información . Bendiciones
Doctor Oswaldo, buenas tardes. Bendiciones. Gracias por esa importante información. Por acá es muy común el mango, es muy delicioso. No sabía que tuviera tantos beneficios.
Que bueno saber las propiedades de las frutas , gracias Dr 🙏🙏👏👏
Es.un verdadero prodigio. Consumir mango.,.me agrada tanto! Loconsumv? desde muy pequeña.gracias Doctor
Muchas gracias por compartir tu información me gusta mucho el mango 🥭🙂 mil Bendiciones 🙏🙏🙏🙏😇
Excelente Dr yo tengo mangos en mi 🏡 casa gracias por informar
Saludos exelente aquí en México hay mucho mango y en la cuenca de rio Papaloapan muchos mangos de la variedad manila 👌y bastantes variedades más. Saludos y bendiciones
Amo el mango, gracias x tan excelente información
Muchas gracias Dr. Oswaldo, excelente día.
Gracias doctor, me encanta el mango, no conocía sus propiedades 🖖👍👏🙏🙏🙏!
GRACIAS. . DIOS LOS BENDIGA SIEMPRE. AMÉN
De niña comí muchísimo mango me encanta lo seguiré consumiendo gracias doct. Bendiciones
Gracias por sus informaciones doctor, el MANGO es muy nutritivo y tiene muchas propiedades, pero hay mucha gente ignorante que calumia al mango de cosas infundadas debido a su vergonzosa ignorancia sobre temas de nutrición y medicina. Que DIOS lo bendiga en el nombre de JESUCRISTO amén 🇧🇴🇦🇷
Alexa me da mucha alegría ver tu aporte a nuestro video. Te mando un saludo muy especial
No es muy común por acá. Las verdulerías de mi barrio son muy tradicionales: cítricos, manzanas, uvas, bananas, kiwis, y a veces (según la temporada) ananá, duraznos, ciruelas, cerezas y frutillas... Espero que pronto se consigan más fácilmente mango, papaya, y todas esas frutas menos conocidas.
Adriana vamos a tener q intercambiar las frutas, aca esas frutas q usted produce las venden bastante caras y uno solo puede probarlas de vez en cuando, pero el mango en el campo y hasta en la ciudad se pierden, casi todos tenemos un arbol y como produce bastante fruta se regala al q desee
@@enildanunez7310 Qué pena, acá pasa algo parecido con los árboles de palta (aguacate).
Dónde vives Adriana,yo en México aquí hay muchas frutas y muchos lugares dónde hay mucho mango.
Buenos Aires, Argentina. Pero en Provincia, no en CABA la Capital, donde seguramente en el Mercado Central hay todo tipo de frutas porque las importan, o las traen de las provincias del Norte del país donde hay algo de producción.
Adriana usted vive fuera de la civilización donde es que no llega esta fruta
Mas que interesante sus consejos. Meliano Zapattini desde Asuncion de Paraguay.
Muy cierto doctor Restrepo. Cuando niño yo consumía mucha fruta, en especial el mango y tenía excelente memoria, una piel excelente, una vista de águila, huesos de bronce. Ahora entiendo que se debía a que me comía al menos un mango al día. Les recomiendo el cocimiento de las hojas de mango para limpiar los intestinos de materia fecal y bajar de peso, en dos semanas bajé 10 kilos de peso sin dejar estrías o piel colgante. Gracias, saludes desde Buenaventura - Colombia.
Y como se prepara el te de hojas de mango?
@@herminiaangulo4900 él mango no sabe de peso
Por favor, como consume las hojas de mango para bajar de peso ? Gracias por su respuesta.
@@marthamorales8452 en forma de te , pero investigue en google sobre el te de hojas de mango, por qué tomar en exceso hace daño
Yo padecía de asma y cuando comía mango me despejaba los pulmones se me quitaba el asma era mango mechudo haci se llama en Nicaragua hay otros mango pero ese es el mejor mi mamá me decía que curaba la tuberculosis
❤saludos yo comí bastante desde pequeña en mi país hay mucha 🇧🇴 pero aquí en Europa que radico ya más de 8 años pero muy caro para consumir 😅
Gracias mi lindo doctor por tu valioso aporte
Gracias..De verdad sorprendida..consumo mango xq me gusta..ignoraba su prodigiosidad..eternamente avradecida de Lima Peru
El mango es una fruta rikisima yo ahora tengo 59 añosde edad. Pero lo como desde q naci.xq en mi mexico lindo en mi casa teniamos 4 grandes arboles de mango y comiamos diario y nunca nos anpalagaba.y hasta la fecha lo comemos mi familia y yo.Hunque ahora lo compramos xq ya no vivo en mi casa de mexico. Pero es muy sabroso ahunq yo no sabia cuantos beneficios tiene. Ahora q lo se con mas ganas lo comere.gracias Dr por hacernoslo saber.mil bendiciones por desirnos.
Gracias doctor yo tengo una planta de mango en nuestro patio riquísimo 😋 pero no sabía que tiene muchas vitaminas 👌
Gracias doctor por esta información tan detallada sobre el mango desde Venezuela estado sucre livia Véliz
Gracias Doctor por brindarnos conocimiento sobre los beneficios del mango
COMO ESTA DOCTOR OSWALDO, GRACIAS POR ESTOS VIDEOS , NO SABIA QUE EL MANGO ES UNA FRUTA MARAVILLOSA, DELICIOSA, Y NO SABIA LAS PROPIEDADES DEL MANGO, Y HASTA PARA EL CANCER ES BUENO, DIOS LO BENDIGA, POR ESTOS CONSEJOS PARA MEJORAR NUESTRA SALUD,. ABRAZOS DOCTOR,DIOS LO BENDIGA Y LE DE SALUD, 🙏🙏🙏
Dese República dominicana gracia por tan importante consejo
Buena tarde doctor gracias por enseñarnos a alimentarnos . Dios lo siga bendiciendo
Muchas gracias Luz María por tu comentario, te deseo bendiciones
Muchas gracias mi querido Oswaldo pues yo cómo mango y me va bien ❤
Buenísimo Doc , la verdad no sabía que tenía tantas propiedades esta fruta , gracias por el gran aporte , saludos .
Muchas gracias mi amigo,por tan buena explicación y sobretodo el consejo de comer la fruta
Gracias Doctor Restrepo Dios le Bendiga , sus consejos consejos son maravillosos
Saludos doctor mil gracias por la información siempre acertada gracias por compartir un saludo desde México 🇲🇽 🇲🇽
Gracias por la información me gusta mucho el mango todas las variedades
a qui en PERÚ comemos fastan te fruta en especial el mango xq cuesta menos q otras frutas q bien gracias x su información
Gracias Dr por tan buena información yo lo consumó mucho en la temporada pues tengo Gracias a jehova Dios 10 matas de mango k me dan fruto abundante al año saludos Dr ya me inscribí asu canal
Ayer comí la mitad del #Mango 🥭 y hoy acabo de comer la otra mitad.
Siempre me ha gustado el mango ya que es sabroso, muy nutritivo y jugoso.
Y se siente que te llena y sacia aparte de nutrirte ya que es un gran alimento como la mayoría de frutas.
Hay varias variedades unas más ricas que otras.
Hay que comer más frutas, verduras consumir más líquidos y agua 💧
Hacer ejercicios y o trabajos que te hagan gastar energía.
Dormir 😴 bien 👍 y vivir bien y sanamente.
Lo comemos muy a menudo.. muchas gracias por la información!😃
Dotor, me disculpe, revise el punto 04. Muy interesante.
Muchas gracias por la información aquí en Chiapas hay una gran variedad de mangos, gracias
Hola Doctor ..increíble como Dios nos dejó en la nuturaleza el remedio para muchas enfermedades felicitaciones por su programa es buenísimo..saludos desde chile 🇨🇱
Me encanta Dr las claras palabras que usa se entiende bien , sí después de estos no consumen mango tendrán sus razones yo no la puedo comer ,lo comía ,pero ya no ,tomo té de hojas de mango pará combatir la pandemias , ahora está grave la situación con el caso del chiquingunya ,en estos momentos lo estoy padeciendo ,no es muy fuerte , pero molesta y no estaría mal no resibir al proveedor de está enfermedad, Gracias Dr , soy Jacinta no Luz ,
INCREIBLEMENTE GRANDE ES DIOS DEJARNOS TAN MAGNANIMA FRUTA
Gracias dr desde Panamá en este país hay mucho mangos en mi casa tengo 5 arboles y en la finca 18 arbol de mangos se pierden muchos son muy sabrosos saludo doctor veo todos sus videos
Dios lo bendiga doctor por darnos a conocer las propiedades de está fruta tan deliciosa
El mango es mi fruta favorita, pero me gusta el original, sin enraizar con otros frutas, solo ese mango que huele a mango, que alegra mis sentidos. Uy....delicioso. los amooooo.
Vale oro pero cuánto puedo consumirlo si me produce alergia...gracias
El mango tiene vitamina A, fibras, B5, 6, vitamina A, C, minerales y ayuda a dormir, también infusión de sus hojas bajan azúcar en la sangre.
Si es una fruta milagrosa y muy rica, con infinitas propiedades medicinales gracias por compartir su estudio del Mango saludos desde España 🙏👍🌟👏👏🌹
Aura muchísimas gracias por todo tu apoyo, espero sigas disfrutando con nuestro contenido
@@OswaldoRestrepoRSC Siempre Valoro el Excelente Trabajo que UD en su Canal nos Regala, todos con contenido Didáctico, explicaciones claras y de gran Beneficio para todos, Dios lo Bendiga y Proteja, lo apoyo siempre desde España, saludos , Felicidades👍👏👏👏🌟
Gracias por cuidarnos compartiendo su conocimiento. Excelente información porque a mie encanta el mango 🥭. ÉXITOS
En la familia a algunos miembros les gustan desde tiernitos, es realmente maravilloso .
De. Jorge Aguilar de Colima, Mex.
Soy Olivia piedrahita, de Medellín, definitiva mente Doctor, usted es una persona, muy querida, que nos comparte, tantas cosas tan importantes, en nuestro diario, vivir, estoy muy agradecida, y estoy aprendiendo,, práctica, mente, a comer bien, Dios lo bendiga siempre, hasta luego
Gracias doctor por la sabiduría en cuanto al tema del mango.
Me gustaría saber si esta fruta maravillosa se debe consumir con cáscara o pelado. Gracias por la atención.
Es un fruto muy bueno, inclusive se puede hacer ceviche de mango, delicioso 😋
Doctor amo el mango como tdos los día de diferente manera acá en La Argentina hay muchos mangos.que bueno gracias x los consejo,,