【10分で完成】共働きの夕食平日5日間密着！ホットクックで簡単・楽ちん・時短レシピ
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2021
- 0歳児子育て中の、共働き夫婦です！
平日は10分程度で簡単な晩御飯を作っています。
家事を効率化したい方、楽にしたい方、必見です♥
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/ @hoshimimi
----------ホットクックについて補足----------
①ホットクックは、最大15時間の予約調理ができます。
そのため、出勤前に予約をしておくと、帰宅時には夕食ができます。
②私が使っているのは、2年前のモデルであるKN-HW16Eです。
amazon:amzn.to/3qmr6n9
楽天：a.r10.to/hMM68s
③私が使用しているのはKN-HW16Eですが、KN-HW16Eのうち鍋はステンレス製でこびりつきやすく、
使いづらかったため、うち鍋のみ、フッ素コート加工のもの（TJ-KN1FB）を個別に買い足し、使用しています。
楽天：a.r10.to/huXxYN
③これからホットクックを買う場合は、昨年モデルのKN-HW16Fまたは今年モデルのKN-HW16Gがおすすめです。
昨年モデルのKN-HW16Fは、うち鍋がフッ素コート加工で非常に使いやすく、
今年モデルはKN-HW16Gは、うち鍋のフッ素コート加工に加え、全体のサイズダウン＆2種同時調理等が可能となりました。
▼KN-HW16F▼
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楽天：a.r10.to/hMLLrC
▼KN-HW16G▼
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----------関連動画----------
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----------自己紹介----------
・1990年生まれ
・大阪出身
・東京大学卒
・東京都在住
・2021年2月22日長男出産
・夫は東大院卒
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#ほしみみ #育児 #家事
◆補足◆
①ホットクックは、最大15時間の予約調理ができます。
そのため、出勤前に予約をしておくと、帰宅時には夕食ができます。
②私が使っているのは、2年前のモデルであるKN-HW16Eです。
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③私が使用しているのはKN-HW16Eですが、KN-HW16Eのうち鍋はステンレス製でこびりつきやすく、
使いづらかったため、うち鍋のみ、フッ素コート加工のもの（TJ-KN1FB）を個別に買い足し、使用しています。
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③これからホットクックを買う場合は、昨年モデルのKN-HW16Fまたは今年モデルのKN-HW16Gがおすすめです。
昨年モデルのKN-HW16Fは、うち鍋がフッ素コート加工で非常に使いやすく、
今年モデルはKN-HW16Gは、うち鍋のフッ素コート加工に加え、全体のサイズダウン＆2種同時調理等が可能となりました。
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ほしみみさんの動画で、ホットクックやっぱりほしいなーと思って検討中です！
炊飯器でやるのは限界。笑
紹介動画たすかります♥
効率的ですてきです。結局は、笑顔の両親と過ごす時間が子供にとって、1番の心の栄養ですよね！そのために、使えるものを上手に使っているほしみみさんはすごいです！真似したいです！
楽できる事はとことん楽する精神がほんっとに好きです♡
共働きだと双方、忙しいですし、
非常に効率的で良いと思いました
バランスも良さそうですしね。
ほしみみさん、すごいですね😊
毎日の食事がとても美味しそうですね！
私も9ヶ月の息子を育ててますが、毎日が精一杯です。心にゆとりがないというか・・・尊敬してます。
何に時間をかけるか優先順位がしっかりしているほしみみさんの考え方好きです☺️
私も自炊の仕方見直して、時短できるよう頑張ります⭐️
和食用、洋食用に野菜を分けて切って冷凍しておくって、とてもいい方法ですね！
勉強になりました、私もこれからほしみみさんのようにやってみます😃
現在育休中ですが1月から仕事復帰で、仕事柄帰宅が遅くなることもあるから、帰宅してからの夕飯の支度だけが今から億劫だったけど、ホットクックは凄く便利そうで、この動画見て買ってみようかなと思いました😌👏とても参考になりました🙏
私も生まれたばかりの子供がいますが、料理がとにかく面倒で、でも美味しいものを食べたいし…で毎日苦痛でした🥲私も毎日献立を大体こんな感じと決めてやってみようかと思います！
とても勉強になります！
赤ちゃんいるとなかなか家事が進まないので、時短で作れる下準備は大切ですね。
また動画楽しみにしてます♡
ホットクック便利ですね！！
物足りなかったら1品ぐらい週末に作り置きしとけば全然間に合う感じですね😊
共働きですぐご飯食べれるし最高だと思います！ストレスフリー😊
自分も働き始めたら参考にしたい流れです😍
今回の動画、批判コメントや低評価が多くつく気がしています...
もし少しでも「良い」と思ったら、高評価つけていただけると嬉しいです...！
効率がよくてすごい参考になります✨
程よく手を抜くって大切ですね！！
野菜を週末に切って置いて、
小分け冷凍はめちゃくちゃ参考になったよ❣️✨うちも今生まれたばかりの赤ちゃんが👶居るから、次の買い物からそう言う風に小分け冷凍して見ようと思います✨
私も食材買って切って冷凍して時短料理してるけど
私と比べ物にならない！！
凄すぎ！！
ホットクック？凄い、便利！
ホットクック買ったばかりで、活用方法を考えていたのでとても参考になります！
我が家もフルタイム共働きで子供が小さいので、栄養バランス考えながら時短でできる平日の食事を組み立ててみます。
すごく良いと思います！！
現実的で栄養バツグン！
そしてアイディアも素敵！
これからも楽しみにしています✨✨
私は面倒くさがりで、数日おきに鍋を作って数日間同じものを食べ続けるので飽きてしまいます。
働きながら毎日違うメニューを用意されててすごいです。
何より美味しそう！
とてもとても参考になりましたー！最近後追いが激しくてご飯作るのも大変だったので1週間に一回の準備でこんなに楽になるんだーとすぐ真似したいと思います💗
無理に自炊にこだわってストレス溜めて、結局外食してしまうタイプなので、すごくいいなと思いました！参考にします！！
賢い方法でバランス良く野菜たくさん摂れた方がいいな〜〜〜！
効率的でめちゃくちゃ良いと思います！！
4月から復職します。通勤距離の関係で元の職場に戻れず、転職先での復帰なので仕事に慣れていない事もあり、しかも子供が3人いるのでどうしよーーとなっていましたがこれ見て「よし、食事はこんな感じで行こう！」と思えるようになりました。すごく参考になりました。仕事も育児も頑張るぞ！
これを見て思ったのは
私は好き嫌いも多いし病気で食べれるものが制限されてるから
ほんとに母には感謝だなって思いました
結婚したらホットクック絶対買います
復職が近いのでとても参考になります！！もっとこのシリーズの動画出していただきたいです。
今迄どれだけ疲れていても仕事帰りに頑張って夕飯を作ったりしていたけれど、ホットクック便利で良いですね！
海外在住なので同じ物は無いと思いますが、似たようなもの、探してみようかと思います！
冷凍野菜の使い方も参考になります！
素敵な動画、ありがとうございます！
これからも応援してます！
今9wでつわりが辛く、しばらくご飯を作れてないのですが体調が良くなったら絶対参考にさせて頂きます❣️
生後2ヶ月になる娘が居ます！
初めての育児であと一ヶ月後には仕事復帰するのに娘の面倒を見てると満足にご飯も作れない…なんで日が多く、この動画を見てホットクックを購入してみました！
まだ使い始めて数日ですがめちゃめちゃ助かってます😂
ほしみみさんの動画大変参考になりました！
この内容をほしみみさんが出してくださることに大きな意味があると思います！ご自分でも今回は悪い評価がたくさんつくかも、と仰っていましたが、効率を優先させること＝手抜きと思われることってまだまだ多いと思います。
私こんなに頑張ってるんですっていう動画ももちろんすごいと思うけど、悪い評価がつくかもと分かっていて動画を上げてくれるのも、とてもすごいと思います！ありがとうございます！
分かります！うちはホットクックはないですが、時短を最優先に食事準備をしています。専業主婦ですが幼児がいるので、夕方はとにかく時間がない！時間を捻出するために、冷凍食品・お惣菜・生協の商品フル活用です☺️ほしみみさんのお料理は栄養バランスも時短も考えられていて、ホットクックのレシピも大変参考になりました❣️ホットクック我が家にも欲しいです〜😊どれも美味しそうでした🍛
こういう動画すごい参考になります！！
産後里帰りが終わってからの生活の参考にさせて頂きます。
ほしみみさんの動画のステキなところは…ありのままを教えてくださるところです！それでいてとても効率的で現実的！誰が見てもすごい参考になります。
芸能人のこういう動画って、結構綺麗めに撮られていて、おしゃれ重視で現実的ではないことが多いので😅
東大生だからかな？
私はなかなか効率を考えるのが苦手です。
すごい尊敬します！
そして参考にして真似してみます。
野菜もあらかじめ切って
袋に入れて冷凍保存ができるん
ですね！。。野菜の切り方みてると
夕食つくりも今日はこれを作ろう
とか、すぐに浮かんできますよね！
この方法は便利ですね！。。
ほしみみさんのTH-cam、いつも楽しく拝見しています。☺️
11月に無痛分娩（吸引）で貧血になったりしましたが、怖くありませんでした。
ほしみみさんの動画のおかげです☺️ありがとうございます。
今は、生後2ヶ月、離乳食の予習をしています。
バランス良くていいと思います♪
洗い物も少なく済むしいいですね✨
我が家も子持ち共働きで、多少食費や家電購入代がかかっても時間を優先したいです😊
家事でなるべくストレスためたくないですし😅
ホットクック便利すぎる！
時短最高ですね
二人目が最近産まれたものです☺️
今は義両親のもとでお世話になってますが、料理苦手すぎて家に戻ったあとご飯をどうしようか悩んでました。これでイメトレできそうです！ありがとうございます🤭✨
はじめまして❤️わたしも最近離乳食作りに追われて大人のご飯がうまくいっておらず悩んでいたところでした！ホットクック活用しようとおもいます！ぜひ料理シリーズ化おねがいします笑笑
私が子育て真っ最中の時にはホットクックなどなかったので、羨ましい限りです🥺
仕事もして子育てしていたら、やはり時間勝負⚔️
冷凍野菜や、焼いた🐟など利用は全然ありだと思います🎵
いつも
家事を要領よくこなしていてすごいなあーと思います｡時間の使い方も賢いです👍🤩
やる事沢山あるとイライラしちゃうし，
息子は今後追いやし，
やっぱり炒め物が多くなるんですよね！
購入考えまーす💓ほしいっ！
ホットクックいいですね…🥺
しかも晩ご飯栄養満点で美味しそう…💕
ホットクックに憧れて、レンジでカレーが作れるカレーポット買ったんですが、ラップなしでレンジ調理するので、蒸発した調味料でレンジがべたべたになり買ったの後悔しました…🥲
食費考えなくていいのは、もちろんお仕事頑張られてるからだと思いますが羨ましいですね💖
中華スープは、火を止めた後に、溶いた片栗粉を入れてから、卵を入れると卵が綺麗に固まりますよ〜😊
本当これぐらいしか出来ないですよね〜 共感持てます♪
今妊娠中でご飯作る気力がない時もあるので
カット野菜の冷凍真似します！！
めちゃくちゃ、参考になりました✨天才すぎます❤️そして、かわいいです❤️
この動画大好きです！ほしみみさんとは、属性が全く違いますが、考え方がためになります。
ホットクックで野菜たっぷりのスープやカレーを作って、後は冷凍食品や焼き魚(惣菜)に頼るの、本当良いと思います。大事なのは、炭水化物&タンパク質&ビタミン等がバランス良く取れる事ですもんね！
ホットクックは味付け前に取り分けたら離乳食にもイケますね〜
とても美味しいそう！
ちなみに、朝ごはんやランチも見てみたいです。
私も10ヶ月の子を育てていますが結婚当初から料理は毎度一汁三菜は必須でデザートもつけてるけど手を抜いてもいいのかなと感じた、、、
ずっと大変、、🥲
私は野菜スープを3日分くらいまとめて作っていたのですが、そうすると後半あまり美味しく無くなってました…
野菜を冷凍しておいてその都度作るの良いですね！やってみよう♡
ウチはホットクックもあるけど、シャトルシェフを使ってます。
電気代がかかりません♡
朝、調理して夜まで保温しておけば、おでんや煮込み料理が簡単にできます。お肉がホロホロです。
あと子供と自分(ついでに夫)の鉄分摂取のために調理器具をほとんど鉄鍋に変えました。
必要な鉄分摂取量を計算してみるとかなり頑張らないととれないことが分かったけど、頑張れる気がしなかったので…。
ご飯は冷凍しないんですね！
毎晩炊いててすごい…。
味噌汁までホットクックで作れるのはびっくりしました(お味噌うちと一緒です☺️)
野菜を、洋風セット！和風セット！と二択になるように作って冷凍する方法、とても良さそうですね。シンプルな方法で平日を乗り切る工夫に注目しながら、見させていただきました！ちゃんと一汁二菜で、献立も考えていらっしゃり、良いと思いました。いろいろ簡単にしていると、冷蔵庫の中も頭の中もスッキリしそうだし、他のことにもエネルギーを注げそうで、良いですね。😄
簡単で効率的ですごく参考になります🥺💞もっと家電と冷凍食品に頼ります！ホットクック買いですね！
私も10ヶ月の男の子のワーママです。
今の冷凍食品って本当に凄いですよね！冷蔵庫の半分が冷凍庫になってほしいくらい使っています☺️
それなのに子供が帰宅後ぐずぐずの日は、料理する気完全に失せます😂
ほんと、野菜室要らないから、その分冷凍庫にしてくれって切実に思います。笑
すごく勉強になりました！
そっか〜！なにも無理して毎日手作りご飯じゃなくてもいいよね！
冷凍食品でもうまく活用して、少しでも自分の負担減らさないとやってられないですもんね😭
さっそく私も明日から冷凍食品を活用してみます🥰
しかしほしみみさん！毎回スッピンなのに、お肌がとても綺麗ですね✨
よければ使用しているコスメや、お手入れの仕方などがあれば、TH-camにアップしてほしいです🥺
ありがとうございます！！
(そして肌は、カメラによる美肌加工です...笑）
懐かしい御飯の量でした(笑)
参考にもなりました！！
アレルギーのことも考えなきゃなので
出来合いのものはあまり買えませんが
参考にできる事は参考にして真似したいなって思います
毎日、汁物あってあったまりそうですね😋
月曜日のハンバーグ、付け合せ一切無しで、大きなお皿にぽつんなのが潔くて笑いました😂
冷食や調理済み食材活用しないと、働きながら毎日料理なんてやってられないですよね😂
上手に生活されてますね、勉強になります
今度、野菜とか切って袋に入れ、冷凍庫で保存する方法をしてみたいと思います！
とにかくブッ込めば美味しくなるもの丼もの、冷凍のハンバーグ…冷凍餃子…
作りたいけど無理💦💦大人の食べるものだしなるべく簡単にしてます😅
とても参考になりました🥺
じゃがいもフレーク？初めて聞きました😆真似しよう！
今の時代、便利な物や便利な食材が沢山あるのだから活用すればいいと思いますよ✨ 手が混んでいればいいってもんでもないですよ。
低評価なんて絶対つけられないくらい素晴らしいです！
そういっていただけて安心ですー！ありがとうございます！！
もうすぐ一歳の息子がいて、ご飯作りが一番の悩みでした😁
とても参考になりました～🎵
カット野菜私もやってみようと思います‼️
ちなみにカレーに入れてるじゃがいもフレークはカットしたじゃがいもじゃないのはなぜですか？？
ジャガイモは、冷凍するとなんか変な触感になるんですよ。
だからと言って、平日にジャガイモの皮をむいたり切ったりするのはめんどくさすぎるんで、
フレークを使ってます！
@@hoshimimi なるほど‼️確かにそうですね😁
ありがとうございます‼️
この動画を見てホットクック購入を決意しました。
ホットクックはほんとおすすめです！
3歳と6ヶ月の子供を育てています✨効率的で素晴らしい！
わたしも仕事復帰したら、ぜひ参考にさせてもらいたい内容でした👐
ホットクックはどれだけの容量がありますか？
我が家にはホットクックは無いけれど、圧力鍋でポトフ？のような出汁で煮た野菜スープをまとめて作り、それに具材をちょい足しして活用しています。
例えば、油揚げや豆腐を足して→味噌汁、煮込みうどん！とか、ソーセージやお肉、トマト缶を足して→ミネストローネ、カレーなど…です。特に味をつけていない場合、離乳食にアレンジ出来るのが利点ですよ☺️
圧力鍋をいちいち洗うのが億劫で(重いし、大きいし…)始めた工夫です。
今は季節的にも冬で、大きめのタッパーに入れておくと結構持ちますよ😃
ホットクックは、1.6Lのものと2.4Lのものがあり、私は1.6Lのものを使ってます！
今のところ、夫婦二人分を作るには、1.6Lでなにも問題ない感じです！
ジャガイモのフレークってなんだろう？他にどんな料理に使えますか？
スーパーに行くと、粉になったジャガイモ売ってるんですよー！
お湯に混ぜて、マッシュポテトとかも作れます。
ただ、マッシュポテトにすると、あまりおいしくないので、
私はいつもカレーに使ってます！
ホットクック、ほしみみさんの投稿を見て便利そうだなと思い最近買いました❗️
味噌汁だけでホットクック使う場合、逆にめんどくさくないですか…？毎回ませ技ユニットとか、他のパーツも全て洗ってらっしゃいますか？？😥
ふつうの片手鍋で作った方が洗い物少なくて楽そう😂💦
食洗機に全部ぶっこみますが、ホットクックパーツが多くてちょっとまだ慣れません💦
正直ホットクックは、洗い物はめんどくさいです！
慣れると何も思わなくなったのですが、、、
蒸気口以外のところは毎回洗ってます！
ホットクックますます欲しくなりました。
フルタイム勤務で、息子が2人、帰宅してもバタバタ💦
お惣菜や冷凍食品のお世話になりっぱなしなので、、、わ
もうすぐ仕事復帰なので参考になります！！！お子さんもう少し大きくなって大人のとりわけメニュー食べれるようになったら同じもの食べさせますか？？添加物とか気になってどうしようと頭を悩ませてしまってます😢😢
んー、悩むところですねー、、、
正直、今のところ、あまり食品表示の欄を見ていなくて、
子どもと一緒に食べるようになったら、その表示を見ながら考えていこうかなと考えてました。
なので、現状は、具体的にどうするかはまだ決めれてないですー！
@@hoshimimi 返信ありがとうございます！
また今後の食生活とかも動画にしていただけると参考にします☺️✨
とても効率的で参考になります🤓離乳食作りも今回の夕食も！土日の夕食は平日より調理時間長いのですか？
土日は、気が向いたら、頑張って平日とは違うものを作ったりもします！
平日と同じようなもののこともあります！
こんにちは。いつも動画楽しく拝見しています。
ほしみみさんの息子さんと近い月齢の子どもを育てており、ホットクックを毎日使っているので、特に共感ポイントがいっぱいの動画でした。
ホットクックはほったらかし調理は便利だし、野菜が甘くなって美味しいですよね。うちも具沢山味噌汁やカレーをよく作っています。
一点質問です。ハンバーグを焼いているトレーは何を使っていますか？
これです！
amzn.to/3po3PBT
魚焼きグリルでお肉とか野菜焼くと、フライパンより美味しく焼けます！
教えていただき、ありがとうございます！
食品を冷凍して使うのすごくいいと思います！
でも、市販で買う冷凍食品使いたいけど今の商品って保存料とかどうなんですかね？
そこが不安です😭
保存料とかは若干気になるところではあるんですが、
頑張って作るストレスと比べると、保存料食べる方が健康にいい気がしてます。笑
確かにストレス溜まる方が今は気になりそうですもんね！
返信頂きありがとうございました😊
すごい。
ほしみみさんがつかってるサイズで2人分のスープ、カレーでちょうどいい量くらいですか？
それとも容量余ってますか？
大人ふたり分だったら1番小さいサイズでいいのかなぁ、、、と迷ってます。
ホットクック、１年半使ってますが、このサイズで「小さい」とかんじたことは一度もないです！
お二人とも小食じゃないですか！？
だから細いのか…
だから私は太るのか…
効率的
最新バージョンも見たいです！
私も魚は調理済みを買いますよ☺️
効率重視最高です！
私は生後六ヶ月の赤ちゃんがいるのですが、まだ当分は働かないけれど、元々料理は好きでもないし作るのがとても手間で、週3、4は夜ご飯は買ってきたりしてました。
和風、洋風の野菜冷凍、いいアイデアですね！真似させてください(◍•ᴗ•◍)
毎日頑張っててすごいと思いました！アドバイスですが、袋をジップロックにすると再利用できるし、コンパクトですよー❣️
そういえば、家事代行のキッズラインは、やめたんですか？
私はほしみみちゃんが動画で紹介されたのをきっかけに、キッズラインを始めました！
2週間に一度の定期予約（定期予約のが単価が安い）で、1時間のみでお願いしています。交通費の支払い含めて1回2000円ちょっとなのですが、もうやめられないです！笑
（時給が安いのに、とても良い若い女の子に出会えたこともラッキーでした。）
その際に、面倒な鶏肉の皮剥がし＆一口大に切るの作業を2袋分大量にまとめてやってもらったり、
玉ねぎやにんじん、はくさいも、料理にすぐ使えるようにカットしてもらい、冷凍しています。
面倒な餃子作りとか、じゃがいもの皮剥きとか、ゆで卵の殻向きとか頼むこともあります。
じゃがいもは、冷凍保存できないので、皮剥きしてもらったら、私が横でそれ使ってきんぴら作っちゃったりします。
食材のカットと食器洗いで40分。
後半20分は、トイレ掃除とお風呂掃除をお願いしています。
ほしみみちゃん紹介のキッズライン、最高でしたよ！！！！
キッズライン使ってるんですねー！
コロナが始まってから、夫が「人を家に入れたくない」と言い始め、それで辞めちゃったんですよ。
そろそろ再開しようかなとは思いつつも、引っ越しして、前に来てもらっていた方とも遠くなってしまって、なんとなく再開してないんですよねー。
でもあれ、ほんと便利ですよね！！
ホットクックの鍋の部分は食洗機に入れられないので、面倒過ぎて使うのをやめちゃってます…
すごい！これ今からエディオンに買いに行きます^_^
自分で焼いて冷凍して食べるときにチンでもいいかな。
シングルマザーだし、息子はこれから離乳食なので
以前ホットクック紹介されているのを拝見してから購入しました☆本当に便利ですね!！煮魚や炒め物、ホットケーキ作りもやってます！
大きい物を購入したので、カレーや肉じゃがなど沢山作って２日食べちゃいます(•‿•)
あとメイン作りたくない時はコープの冷食を職場で共同購入しているので、フル活用してます☆
いつも帰宅が19時過ぎてしまうので、仕事の日は絶対に買い物には行く余裕がありません(TT)
メインをコープで購入するよりお惣菜買った方が安くて片付けもラクですよね〜(^_^;)
実際の様子を知る事が出来て大変参考になりました！カット野菜便利だし早いですよねー！
こんにちは。いつも見てます！冷凍の里芋やオクラはどこの物ですか？
クラレイ株式会社というところのものを使ってます！
食品やガス代が浮きそう💓
洗い物も少なそうだし
むちゃくちゃ良さそう🥰
初コメです⭐︎初めまして！
とても参考になります。
我が家にも自動調理器あるんですが使いこなせてないですσ(^_^;)
自動調理器、使いこなせるまで時間かかりますよね（汗
冷凍食品批判する人なんているんですか？
変な人だしめちゃくちゃ無責任ですねー
だったら、冷凍食品会社に電話して、冷凍食品作るのやめろって言ったらいいのに。
しかも冷凍食品使うので文句言うくらいなら、オール手作りごはんをお家に作りに行ったらいいんじゃないですかね
めちゃくちゃ参考になります٩(๑´0`๑)۶
2人目出産し、春から職場復帰するので、とても参考になりました！料理の段取り悪く、いつも時間かかってしまうので復帰する事が不安になってました(；＿；)頼れるものには頼っていこうと思います(>_
星みみさん可愛いです。
ハンバーグとサラダは一緒のお皿に盛ったほうが見栄え良くなりますよ🤔
あの卵スープ以前私も失敗しちゃって全く同じような感じになったので、思わず見ていて笑っちゃいましたw