"Word lid van dit kanaal en bekijk exclusieve filmpjes, krijg eerder toegang tot filmpjes, en meer! 🤝⭐ Word nu lid: th-cam.com/channels/k4vBL4g93MFu_WEKWkrX4w.htmljoin
Dankje voor deze video. Dit komt heel erg overeen met mijn pad van herstel wat ik zelf heb bedacht tijdens paardencoaching. De eerste stap is mij gedragen voelen. En dat kan door vele manieren. Het gaat erom dat je jezelf elke keer opnieuw kan omarmen (alle delen idd dus ook de angst die opkomt) zonder oordeel met liefde omarmen, wat mij betreft is dat meer dan alleen aan kunnen kijken. Dit zorgt ervoor dat je terug komt in je lijf en vanuit hier kunnen dan allerlei emoties die onverwerkt zijn omhoog borrelen om los gelaten te worden. Ik ga binnenkort een traject in waarbij ik EMDR krijg. Ik mag hopen dat er dus aandacht zal zijn hiervoor, voor die veiligheid. Ik heb helaas ook achteraf moeite met mezelf omarmen, dus ik zal goed mijn grenzen moeten aangeven. Balans tussen de angst aan gaan en grens zetten is soms echt niet makkelijk. Maar daarin dus ook weer verzachting vinden. Het leven is een experiment ten slotte.
Beste Kim, dank voor delen van je persoonlijke ervaring. Het is inderdaad belangrijk om zonder oordeel alle delen van onszelf te aanvaarden, ook de delen die we liever niet zouden zien. Het liefdevol zonder oordeel omarmen biedt inderdaad veiligheid waarin heling kan plaatsvinden. Dat is niet altijd eenvoudig aan onszelf te geven maar is gelukkig wel te leren.
Dankjewel voor delen van je ervaring. Ja, goed punt. Ik begin ook nooit met aanraking maar met opmerken in de binnenwereld. En eerst aandacht voor bescherming /beschermdelen. Want bij sommige cptss is aanraking geconditioneerd met onveilig. Uiteindelijk om de hyper- of hypoarousal binnen de window of tolerance te krijgen is toch zelfaanraking / lichaamsbegrenzing nodig om zelf te reguleren en de eigen ik-grens te kunnen bewaken. Vraagt geduld en afstemmen op cliënt. Dus, terechte opmerking. Dank.
Eigenlijk heb ik heel mijn leven weggegooid...Als ik er nu naar kijk zie ik dat geen leven is geweest.Maar een nachtmerrie...Zo een verspild leven...Ook na vele groepen heeft het niet geholpen..Het is ook zo erg voor je naaste die hier ook mee moeten leven.Dat is eigenlijk erger dan dat je zelf geen leven hebt gehad..Ook de overbrenging op je kinderen..Daar krijg je dan ook weer schuldgevoelens van....Misschien nu nog 10 jaar te gaan....Hopelijk vinden ze hier iets tegen..Het is een verschrikkelijk leven..
Spijt me te horen dat je je leven zo ervaren hebt. Als je er eens over wilt praten, kun je een kennismakingsgesprek plannen. Zie calendly.com/afspraakguanfelix/gratis-consult-30-minuten?month=2024-10
"Word lid van dit kanaal en bekijk exclusieve filmpjes, krijg eerder toegang tot filmpjes, en meer! 🤝⭐
Word nu lid: th-cam.com/channels/k4vBL4g93MFu_WEKWkrX4w.htmljoin
Dankje voor deze video. Dit komt heel erg overeen met mijn pad van herstel wat ik zelf heb bedacht tijdens paardencoaching. De eerste stap is mij gedragen voelen. En dat kan door vele manieren. Het gaat erom dat je jezelf elke keer opnieuw kan omarmen (alle delen idd dus ook de angst die opkomt) zonder oordeel met liefde omarmen, wat mij betreft is dat meer dan alleen aan kunnen kijken. Dit zorgt ervoor dat je terug komt in je lijf en vanuit hier kunnen dan allerlei emoties die onverwerkt zijn omhoog borrelen om los gelaten te worden. Ik ga binnenkort een traject in waarbij ik EMDR krijg. Ik mag hopen dat er dus aandacht zal zijn hiervoor, voor die veiligheid. Ik heb helaas ook achteraf moeite met mezelf omarmen, dus ik zal goed mijn grenzen moeten aangeven. Balans tussen de angst aan gaan en grens zetten is soms echt niet makkelijk. Maar daarin dus ook weer verzachting vinden. Het leven is een experiment ten slotte.
Beste Kim, dank voor delen van je persoonlijke ervaring. Het is inderdaad belangrijk om zonder oordeel alle delen van onszelf te aanvaarden, ook de delen die we liever niet zouden zien. Het liefdevol zonder oordeel omarmen biedt inderdaad veiligheid waarin heling kan plaatsvinden. Dat is niet altijd eenvoudig aan onszelf te geven maar is gelukkig wel te leren.
Ik was niet bekend met deze therapie maar denk dat ie zeer waardevol voor mij is😮
Heel waardevol deze info .
Zeer waardevol inderdaad. Dank je wel!
Ben wel benieuwd hoe dat aanraken van je eigen lichaam dan precies gaat.
Beste Maaike, op deze pagina vind je er meer informatie over: havening.org/about-havening/papers-videos-articles-radio
@@GuanFelixOnTH-cam dank je wel!
(Zelf)Compassie voelen, veilig voelen dooor aanraking... mijn ervaring is dat dat niet zo werkt bij complexe PTSS.
Dankjewel voor delen van je ervaring. Ja, goed punt. Ik begin ook nooit met aanraking maar met opmerken in de binnenwereld. En eerst aandacht voor bescherming /beschermdelen. Want bij sommige cptss is aanraking geconditioneerd met onveilig. Uiteindelijk om de hyper- of hypoarousal binnen de window of tolerance te krijgen is toch zelfaanraking / lichaamsbegrenzing nodig om zelf te reguleren en de eigen ik-grens te kunnen bewaken. Vraagt geduld en afstemmen op cliënt. Dus, terechte opmerking. Dank.
Eigenlijk heb ik heel mijn leven weggegooid...Als ik er nu naar kijk zie ik dat geen leven is geweest.Maar een nachtmerrie...Zo een verspild leven...Ook na vele groepen heeft het niet geholpen..Het is ook zo erg voor je naaste die hier ook mee moeten leven.Dat is eigenlijk erger dan dat je zelf geen leven hebt gehad..Ook de overbrenging op je kinderen..Daar krijg je dan ook weer schuldgevoelens van....Misschien nu nog 10 jaar te gaan....Hopelijk vinden ze hier iets tegen..Het is een verschrikkelijk leven..
Spijt me te horen dat je je leven zo ervaren hebt. Als je er eens over wilt praten, kun je een kennismakingsgesprek plannen. Zie calendly.com/afspraakguanfelix/gratis-consult-30-minuten?month=2024-10
🙏❤
Was jij op de hoogte van deze nieuwe aanpak?