今天和大家聊聊我自己对自律的一些看法，包括为什么我们戒不掉手机的原因。希望对你能有所帮助和启发。欢迎你在下面留言与大家分享你的观点。 如果你对这期内容感兴趣，可以关注微信公众号，搜索“大气爱智慧”，我已经把这期节目的文字都整理了一遍发表了，文章更有逻辑，记忆更深刻。 Music by kokoro → / beatsbykokoro Music by Ambulo → open.spotify.c...
看了这个视频有些感触的，也有些疑问。我自己是没什么事业心的人，在未来要做出什么什么样的成就上对自己没有要求，也没想要在某个领域成为出类拔萃的人物。早十年还有些热血，但我现在渐渐发现我曾经希望的那些只是迷信了社会宣扬的价值，但实际上并不真的适合我。内心想的更多的只是，live a life的感觉，去体验生活的多个位面。比起深度，我更乐意拓宽广度。也许按这个视频的意思，那不就是享乐吗？我觉得差不多可以这样说吧，比起成就，我追求的就是快乐地过好这一生。但这个视频给我的警示是，我未必能在十年之后像现在这样快乐，最可能的情形，就是家庭需要我承担的责任会加重，而我必须面对，所以我可能需要有所准备、有所作为。简单地说，就是十年后我需要更多的钱，来应对我需要承担的责任。但以我现在的状态来说，我没法确信自己十年后有更多的财富。那么我要如何才能使未来往“十年后我能有更多钱来应对责任”这条方向上发展呢？那就是我需要做更高级的工作。但做什么更高级的工作我目前还真不知道……我再想想
「時間終將懲罰所有愚蠢懶惰的人」你是我在迷茫焦慮時打醒我的恩人
请告诉我，你现在有变化吗？还是依然像以前一样懒觉？
本人30歲 因為工作不順 已經1個多月失業了 這段時間一直讓自己放縱 沒積極找工作 就待在家中打手遊 感謝您提醒我要醒來改變自己 別讓大腦控制自己 感謝感謝
可以知道现在您工作与生活怎么样吗?
一天的生活就是一生的缩影。 --- 就这句已经很深刻
@@yiwang8262 我能明白这种感受
这句话足以击倒现在99%的年轻人，包括我，总是下定决心去改变，又被自己拖延一次次击退
为你的脸赞
这句真的震撼到了我，确实是这样。。。
Luisa Ana 看的第一眼瞬间冷汗直冒
说的太好 太深刻太尖锐了 戳的我这个重度拖延症患者有点迫不及待的改变自己了。谢谢分享！
小时候有个目标，就是当职业运动员，初中的时候因为家庭的反对破灭了。现在读机械的研究生，觉得并不是自己想要的，但是背负着家庭期望的压力，又不得不去完成，又觉得自己也很难爱上科研。我知道，人生的意义是自己赋予的，但我真的不知道到底什么样的人生值得写进我的墓志铭。你所说的6:25所说的起早贪黑，无法停歇的生活，但我觉得痛苦的来源是和他人的比较，如果做到专注内心，不去攀比，就不会有那么多痛苦。胡适笔下的差不多先生，我不知道他到底算不算活明白了；好了歌里的 世人都晓神仙好，唯有功名忘不了，古今将相在何方，荒冢一堆草没了，这到底是看破红尘还是自欺欺人？您说的真得很深刻很有道理，让我缓解了一些迷茫但又有了更多的迷茫，因为这些但是有个前提，就是对好的追求，但是到底什么是好呢，好了就是了了吗 ？
Sida Li 再有好的追求，再有你的梦想或者家里想让你读科研等等这些，你想要的你不想要的，你只要追求自己内心就好，你来世上一辈子只有一个你，为什么要委屈自己呢，父母生你，你还养育之恩，并不代表你要按照他们的生活方式！希望不要想太多快乐就好
有时候不是不去追寻目标，是你根本不知道你的目标是什么，只能按照家人的期望走， 只能按照别人的计划走，却又如此不甘心，所以尽可能的拖着，不甘心尽全力。 最后只能妥协，想尽全力，然后发现你已经落后了，你已经被时间惩罚了。。。
我认同你所讲80%的内容，唯一有不同想法的地方是我认为人活在这个世界上要用一个乐观的心态去看待事情，而不是说人这一生是被时间所诅咒的，如果一个人去这么看到时间的话他的一生肯定压力很大没有快乐可言，所以我认为知道自己的目标并且活在当下享受这个追寻的过程是最美好的
这个家伙有深度，我喜欢这个家伙
哦我的老伙计
不要把時間停留在無意義的吃雞身上 😅😅😅
然后看完之后继续吃鸡，2333
吃鸡头像先换了 😀
很庆幸在自己还有时间，还年轻，阳光还明媚的时候看到这段视频，收益匪浅，谢谢大气哥分享的这些感受，希望有更多的朋友能看到，去思考，去改变，去实现，去提高自己。
事實上，我相信你說的這段話很多人都懂，只是我認為，我們所做的「努力」都是為了更好的生活，竟然如此，何謂更好的生活，是更優渥？讓自己平平淡淡度過一生？亦或是把握時光，做自己想做卻在別人眼裡是虛度光陰的事情？
讓我存有疑慮的是，人生是很短暫，總有一天大家都會死，一切化為泡影，那努力又有何意義？
我了解、理解、並思考過你所說的話，甚至在沒有看過這個影片我就已經想過關於很多這方面的問題，不過就算理解了，我依然在掙扎，像影片所說的這樣做到底有什麼意義......這是我放縱自己無法自律的原因，也是我給自己找的藉口，我相信對很多人來說這也都是他們的藉口，但是沒有找到答案，我依然放不開去全神貫注做所謂「大家」或者「社會上」認為我該做的事。
雖然不知道自己會不會持續改變
但是真的非常感謝您錄製了這個視頻
我還是等一會再看這視頻好了
干
哈哈
那我還是等等回來看好了
干
我也等等再看好了
So inspiring!
一天的生活不过就是一生的缩影罢了。
活着似乎就要忍受一种“存在”的痛苦，只是努力去绽放自己，追逐自己的目标， 实现自己的价值，这个痛苦可能会少一些。
那些主动去放弃自己时间的人，注定要活在漫长的痛苦之中，而这种痛苦要远比“改变自己”的那种痛苦要来的更强烈， 更持久。
强迫自己去训练对枯燥乏味习以为常，对简单重复不再抗拒的能力。
其实很多人缺少的是愿意为之奋斗的目标 矛盾在于对普通人来说兴趣才是长久的动力然而却没能发掘自己的热情所在
不要太苛求自己和别人！哈哈哈😄是真的会保养生活质量和身体器官，保正未来的身体不会过早坏掉。Steve Jobs是否是个例子呢？我相信他一直都在哈哈哈😄（就是愉悦）这个努力追求梦想过程中的精神，但专注使他忽略了身体。身体健康真的需要哈哈哈！好的人际关系，舒适的生活环境，健康生活习惯也是成功人生的必须。这个Bill Gates 是一个例子。而且对一般普通人来说，这个哈哈哈😄本身就是生活目标之一。别太苦自己！缺少哈哈哈哈的生活太苦X了！生活中看到不少年过中年的月事朋友感叹-一理想没达到，还吃了好多苦！我叙述的是现实，别拍！
顶，大隐于市
放纵还是需要的 不过还得分早晚，没钱放纵个啥也没啥可放纵的。努力提升自己以后好赚钱了再放纵。如果提升自己不是为了以后更好的哈哈哈那将毫无意义。反正都会死，做的再好也是死。当然现在不努力以后也哈哈哈不起来。
已订阅 大气爱智慧这种不急不慢婉婉到来的叙事风格很喜欢，大道理也听了不少，但结合剖析自己，却让人更能接受。我们在家都是宝在社会都是芸芸众生中普通的一员，以前总想为社会出一份力，现在才知道自己的藐小与平庸，不给国家添乱就行了吧，哈哈哈，过好此生修行 加油~
感谢大气哥，我经常回来观看这个视频来寻找自学的动力，在你的这个微信文章里反复抄写精华段子。真的对我帮助很大。希望你出更多这里的视频来激励我们，正如你说：“我们的大脑本能的想偷懒”，所以要不停的来激励自己。
加油！
非常感谢，很受启发。推迟满足感，做真正对的事情，控制自己的大脑！
个人观点。我就是重度拖延患者，然而知道这些道理只能给予一个方向，带来一时的热血并不能带来实质性的变化。我就是那种懂得很多道理却还是过不好一生的人，笔记本收藏夹有很多道理，没动力是还重复看，该拖延时还是想拖，不想做还是不想做。
真正带来改变还是需要具体措施，毕竟大多数重度拖延已经拖延成瘾，已经是一种根生蒂固的习惯了。不仅要知道道理，还要知道如何去做，为什么要做，重复去做，养成习惯之后，时间才能给你答案。
很有深度的解析，很多刨析让我觉得受益匪浅。谢谢。
不过我感觉生活的本质应该是在这个世界上短暂的体验，意义在于如何让自己度过一段有意义的经历。那些自律的人也不是通过不断地强迫自己去成为一个优秀的人而坚持下来的，这样长期来会让人觉得生活无趣。我觉得重要的是心态和养成相应保持努力的习惯。平衡或许在于以平凡的心态看待每分每秒所经历的事情，在不同的情况时间点上做适宜的事，而不是为了未来而陷入盲目努力的陷阱。
无论怎样度过此生，自己无怨无悔就好~
多謝、給我這個沉淪在煩惱中的路人有緣看到
谢谢叔叔的分享、我以前每天沉迷游戏中。现在的我不在沉迷游戏中，但可惜我之前玩了4年的游戏，感觉很后悔.
幸好有我的妈妈也有讲这些话（1年前）我也要感谢我的妈妈。
喜欢你这个沉稳的叙述节奏，懂的人自然会慢慢地去思考，理解话中深意
說得很有道理👍👍👍👍👍
这个视频我听了很多遍 每次像敲钟一样 讲得太好了👍
我今年18歲，希望我的未來會實踐你的話而改變
最近在考虑克己的文化，传统文化中本身就有修身的要求，可是现在大都在放纵。从个人的成长经历来说，克己、自律很少被提到。创业以来，了解到的很多中小、甚至部分大企业也多是放纵的。经常听到的一句:"没有利润哪来的服务。"责任就是责任，无论你是否有利润企业都需要服务的承担。难道你纳税少，就可以允许国家有差别的对待你吗？
我就是这种人，严重的贪玩和不自律，严重拖延症，我很恨自己，但是改变不了
大家都一样，不要太难过
一样，不了解时间的重要性。
没事，都是最后一次做人，活在当下
我也是嚴重拖延症 已經到末期 每次都信心滿滿 但最後還是沒做
看人人都差不多
大佬说得很好，教训得是
很少有视频是每一句话都有意义的。感谢
普通老百姓就应该活得像个老百姓，当你有机会有选择改变这一切之前，千万别过度挣扎，不然很大概率上会使你负债累累，一旦机会来的时候对人对事必须稳准狠，眼观六路 耳听八方，抹杀一切拦路虎，最大限度的避免天灾人祸。
说得太好了，下年就30岁了，前期都在虚度光阴，哎。
加油！我也30了，路還很長
说的非常好，我现在国外工作但是英语很差。一直想努力学习但总是在放纵自己的时间去玩，没能去学习。挣扎的自己
讲得好，赞
谢谢你的分享，很受益，一起加油，做最好的自己
已经下载放到手机里 每天看一次！！！ 谢谢你
非常感谢您
謝謝！
看了这个视频有些感触的，也有些疑问。我自己是没什么事业心的人，在未来要做出什么什么样的成就上对自己没有要求，也没想要在某个领域成为出类拔萃的人物。早十年还有些热血，但我现在渐渐发现我曾经希望的那些只是迷信了社会宣扬的价值，但实际上并不真的适合我。内心想的更多的只是，live a life的感觉，去体验生活的多个位面。比起深度，我更乐意拓宽广度。也许按这个视频的意思，那不就是享乐吗？我觉得差不多可以这样说吧，比起成就，我追求的就是快乐地过好这一生。但这个视频给我的警示是，我未必能在十年之后像现在这样快乐，最可能的情形，就是家庭需要我承担的责任会加重，而我必须面对，所以我可能需要有所准备、有所作为。简单地说，就是十年后我需要更多的钱，来应对我需要承担的责任。但以我现在的状态来说，我没法确信自己十年后有更多的财富。那么我要如何才能使未来往“十年后我能有更多钱来应对责任”这条方向上发展呢？那就是我需要做更高级的工作。但做什么更高级的工作我目前还真不知道……我再想想
以自己的角度解码阅读的文章的话，怎么跟更高层次的人交流，怎么知道自律到极致的人怎样掌控自己的人生。谢谢大气哥的分享
再深刻的言论也不过是大道理，可以叫做深度大道理，改变拖延不是理论知识就可以的，因为改变的是一种习惯，在心理学层面解释的就很好，重度拖延症是完美主义，为了追求完美而拖延是其中一种拖延，还有一种是对时间重要感的缺失，缺失的原因跟自己的童年是有关系的，在心理学层面上对于一些人来说，时间不重要映射自己不重要，我觉得拖延症可以看心理医生……哈哈
演算法帶我到了這裡，讓我好好思考自己的所作所為，受益良多
想努力的人不管怎么样都在努力，不想努力的人每次努力都是痛苦，人生苦短，你想成为什么样的人你就去成为，不要把自己的想法强加在别人的身上，人就是有三六九等，不可能人人都是科学家企业家，世界上大多数是平凡人，承认自己平凡又怎么样，就算智商都是有差别的，不论干什么，快乐最重要
良心话，中听！
看了您的視頻。真的是茅塞頓開。如果要是在年輕時就有一個像你這樣的一個人跟我說這麼一段話。或許我的人生軌跡可能就完全不一樣。
但克制了无数次当下的喜悦 在人生最后回首看又怎不会是一种惋惜和一丝后悔呢。活在当下还是活在未来是每个人自己的决定吧 价值观不一样
感谢老师的讲解，比心
我决定从今以后每天都看一遍！！！！
灌过太多类似的成功学鸡汤 但是我想知道里面所说的成就和成功到底是什么东西 我觉得能够做自己喜欢的事 认真的生活 认真的享受生活 也是人生的一种方式 别把自己逼的太紧 关键是喜欢 要不不会长久 我更愿意做只一边慢慢爬 一边欣赏风景的乌龟
全都是道理，成年人都懂的道理，为什么懂道理还会拖延？是心理有问题，面对寻找心理的问题才能真正解决
你一定没看过，茶馆人生最高境界，活得最明白的就是浪费时间，你以为努力可以带给你什么有可能是上吊自杀，不要吧，环境对人的影响无限的小从大局上看人各有天命，你过什么样的生活，跟你出生的时代有关系，你现在过得生活好不代表明天没有战争，你的努力终将白费，可是你却都没有享受过，究竟谁该后悔，你就是拼命的努力。就算你比别人优秀，你也不过是掠夺了别人的份额而已，有什么值得骄傲和自豪的，你见过老子拼命的努力去赢别人吗？我觉得你就很焦虑，首先你让别人珍惜时间，但是你的长篇大论的内容就是一个点儿不是一个面，你自己做就好了，宣扬给别人传播，这种焦虑毫无价值。
这一期对我帮助很大 谢谢
超棒的視頻 感謝分享 期待更多佳作
用心良苦，可是没有神的帮助我们什么都做不了，哈利路亚，以马内利……
面对死亡，谁能说自己又得到了什么？不要拿别人的成绩来惩罚自己，何必呢？996-211-过劳死？成功是极少数，没必要强求，希望大家都做快乐的自己！
可以谈一写具体的方法吗？
很庆幸看到这个视频，并且没有点击收藏退出。只因我刚好有20分钟的空闲时间，哈哈，希望自己在以后的抉择时刻能想到其中的只言片语，足矣！
全部都同意,除了不關心自己國家做了什麼事以外,這沒發展出是非黑白的觀念,出來的人名成利就,內心也是黑暗,太過現實,卑鄙的
现实却是：听了那么多道理，却依旧过不好这一生。人性使人为人，却也是人最大的敌人。
1.了解造成自己拖延症背后的本质
2.认识时间的价值
3.足够的时间投入
4.每天要全力追逐自己的目标
5.眼睛要向内看，向内求
6.减少贪玩，多务实（向来心是看客心，肯奈何人是剧中人）
7.因为我们都是第一次做人，往往意识不到时间还有另一面，时间它什么也不说什么也不做，最终会慢慢清算，一个都不会放过
8.看透想通之后，才能变成行动，现在就去考虑当前的行动带来的长期后果，未来是一定会到来的，当下的每一个决定都在影响着未来的走向
9.大脑习惯了放纵，忽略它，它只是一个器官而已，驯服它。
🎉
謝謝你的重點整理❤
一年前，我在B站看到这个视频后就把所有的字幕手抄到笔记本上，每天读一读，后来成功考研上岸。现在我再次对电子产品上瘾，油管推荐里偶然又看到这个视频，真让人感慨万千。
兄弟恭喜你，這是你應得的，為你感到開心
抄了4个小时。
大腦只是一個你身體的器官而已
它必須服從更高層次的你
👏👏👏
我的亲爸爸 你继续玩，不要问太多
這句真的太棒了！是作者從很高層次的想法得出來的結論！感謝看到了你的視頻，謝謝你的分享！
这句让我现在凌晨1点半决定明天必须早起不迟到
这句话是你的大脑告诉你的
這本書對這個觀念有非常深刻的討論www.books.com.tw/exep/assp.php/yzterra/products/0010821591?
后天有考试，现在瘫在床上看TH-cam...好了我去复习了谢谢您
xswl 加油加油
我今天final，我能早点看到这个视频就好了，真的很有内容
今天晚上考试
别复习了 继续玩耍！ GOGOGO！
Maya Ye 墙内的么？用什么翻过来的呢？我马上要回国了，还想继续看油管…
謝謝你2020年第一天 我看到這個影片 好真實啊
恐嚇自己是一種簡單又有效的方式
它的缺點是不長久
長久的方式是變成你想要的那種人
它會時刻提醒你 不是因為害怕
totally agree!
恐嚇對我來說不行，反而更差。每個人都不同。可能是迫自己吧，不是恐吓
我身边几乎所有人 朋友 亲人 没有一个人能明白”变成想要的那种人“是多么值得付出一生努力
怎样变成自己想要的那些人呢，过程是什么
你说得比UP主说得好。因为很多时候堕落是因为失去了目标，并不会因为强迫自己就能振作。需要寻找到自己内心深处的目标。
最近也开始改变的一些习惯，抽了10几年的烟，突然想戒了，以前戒烟的时候，别人给我发心里想抽完这根在说，这次别人在给我我也是回绝，开始我以为这次肯定有像以前一样，就狠下决心，当1个月没抽的时候一点也不想，最近每天早上开始了跑步，以前更是从不锻炼，刚开始跑的时候腿疼的跑个2公里就受不了，到现在每天跑10公里已经成为习惯，并且爱上了跑步，我觉得习惯不是那么容易更该的，给自己设定个简单的目标，慢慢的改变，做自己喜欢做的事，我们往往都后悔早知道以前怎么样，现在不行动的话在过5年10年，我们一样还会这样感慨，看到这个影片心里更有感触，如果对于一个人的一生最宝贵的财富的话我觉得应该是更多美好的回忆吧
肖雨凡 都说戒烟会发胖，您戒烟后发胖了吗？
Linda Chen 我戒烟后天天锻炼，瘦了皮肤也变好了，现在一点也不想抽烟，现在唯一戒不掉的就是打手枪，😂
加油，我也是戒掉了好多我认为浪费时间阻挠我前进的一些东西
所以一年后的现在，你是否完成戒烟了呢？纯粹个人好奇。
@@zooeyyong4060 现在也并没抽，抽屉里现在还剩的有别人送的烟，现在也挺讨厌别人抽烟，哈哈就算跟朋友在一起吃饭喝酒我身上装的有烟，时不时给朋友发但是我不抽
感觉特别像吕秀才在和我说话，特别亲切。已经订阅，加油💪
Christine Raoul 真的好像吕秀才艾😄
哈哈哈哈哈哈哈我一直觉得好熟悉原来是吕秀才！
看笑了(^ ^)
哈哈哈哈哈笑出声，真的好像！
子曰...
我是一名大學生。你所講的在大學都並不會教，但你講的這些卻比學校教的還重要。
去檢視自己的每一天，回饋改正再回饋再改正，才能有更好的一生。
非常謝謝你的提點。😁😁
謝謝您說出了拖延者的心聲，非常具體！身為重度拖延人，每天都很焦躁，既想留住時間又想揮霍時間，不斷服從大腦的本能懶惰，心裡想做的事就像一閃而過的念頭，總是刻意忽略...以前覺得自己有無限潛力，出社會後卻接受自己成為平庸...您的視頻給了我些微動力，很希望會延續在我的生活裡，改善拖延;-)
想成為自律的人
我的個人規劃:
1.從早睡早起開始
2.堅持閱讀
3.堅持運動
持續了一年 就又放縱了 哀 時常認為努力沒用 不過是因為自己努力的還不夠久 很多事情不是一天 兩個禮拜 三個月 三年就能達成的 不過小事情卻可以 所以把成功分成好幾個階段很重要
@@nelson12362 坚持一年就又放纵在我身上实现了。 我去年坚持运动了一年，每星期还是运动六七天那种， 今年不知为什么没动力废了😌
@@TheAmandaStudio 戀愛是很好的推進器
@@nelson12362 😂
请问，还在坚持嘛？
講的太過理想化
沒有針對人性去鑽研思索
導致整篇只是說著大道理
但到底怎麼根本性處理潛意識惰性沒有著墨 我認為是您要去額外琢磨的地方
例如說時間很寶貴
但節省了時間到底要做什麼
完成了別人定義的成功又是為了什麼
說真的照著您的方法去做而未探究原因
我認為不是一件好事(而且也無法持久)
花了一輩子得到的東西
可能發現其實自己根本也不是很想要
只是為了符合社會價值
建議：
鑽研個人產生動力方法、研究潛意識，以及如何利用各種方法與工具 讓自己知行合一
可是每个人的成功和成长都是不一样的具体分析某个人和事又不免让人以为照着这样就可以成功，那就落入另外一个怪圈里去了。何妨听听警钟，时刻令人自省鞭策自己罢了。
說得好，沒有人可以用同一種方法成功！！
@@eva-sh2nk 我覺得您沒有看懂我在說什麼 我的意思是 這影片內容專注於表面的改變 而非深層的改變 這樣效果是有限的
@@xaks55 这个视频就只是针对「如何克服拖延」这个巨大话题中的一个小点进行了讨论，显然是不够的，不够全面，也不够深入。不过从另一个角度来说，如果自己有对自身拖延这个事情有过仔细的思考，那这个视频确实能给人点拨（比如我😄。
对的
我还是比较喜欢效果论。
怎么做才是最有效力/达到目的，而不是盲目的认为只要花时间/努力就能和成功人士一样厉害。
人家一天睡四个小时，就可以精神奕奕，你试试坚持一个星期，看你是精神奕奕还是行尸走肉？
这些激励学只适合部分人，找到适合自己的方法最重要，所以要得到更多选择/可能性，而可以帮助你的是知识，是智慧。
结论，拥有健康的身体，开始学习，开始思考，这是成功的第一步。
魔皇蓝 完全赞同，以“达到目的”为导向，而不是完全放松去玩，也不是一直努力
你的视频很好看，非常实用，毫不犹豫订阅，其中很多金句点醒自己。目前你的视频不多，但我都有反复观看，记下经典语录，希望接下来可以看到更多你的视频。感谢你，让我有机会来尝试改变自己。
其實自律就可以超越八成的人，但是自律是長期累積的一個門檻。
有少數百分之一的人是天才，就不需要跟他們比較。
對阿 不是一天 不是兩個禮拜 也不是三個月 可能四年也不夠 甚至是一輩子 這種事情你必須要熱愛才有辦法 我覺得人生根本沒有休息的時刻 想變成那樣 不是只有不斷做 持續做 是一輩子都要做
用了1.75X看完 😅，虽然有严重拖延症 但是还是急躁
一样
一樣
你没我厉害，我用的2X看完的
怎么加速啊 这人好啰嗦 半天不讲办法
MomijiStella 急着玩
奇迹是有的
这视频就是奇迹
浪费了17年 但是我还有更多的17年
去努力 去改变 去超越
感谢让我在人生重要的转折处看到这视频
唉 一直懷疑有時是下半身一時操控了我的大腦，沒想到大腦也不可靠。。
里面有一条我得说一下 科比老婆都说了 老科只是偶尔有一天比较早起 并不是每天四点起来训练
哈哈哈哈！ 但是他上午几个 下午几个小时 已经很牛逼了
那个时候科比已经出名了，但是科比出名前付出了什么 恐怕不是我们能想象的到的吧
從今天開始，我要天天播放一次這個視頻給自己看
对对对真的有用，我经常忘掉自己的目标
放心，妳只會堅持3天，別把自己看得可以如此堅持。
@@DesmondChen 牛逼
@@DesmondChen 过来人
努力有用，对自己的人生。
很多年没听过班主任讲话了
想给打在我脸上的这一巴掌一百个赞！
难走的路，反而并不拥挤！👍
你会发现难走的路，反而并不拥挤💪
还有后半句：可惜路上都是强者
@@赵旭东-l9f 悲觀，自己和自己比就好了
我看过一个最励志的签名:
上帝是公平的，在给了你一个很低的颜值的同时，必然给你一个很差的头脑，让你的内在和外在保持平衡。
橫批....恩..該死的上帝...
上帝說：初時你會很氣憤，日後你就會.....習憤
😂😂
Yiyao Liu 做人太認真不是件好事
連幽默都不會的話 人生真的很可悲🙃
@Yiyao Liu 你好厉害哦
@Yiyao Liu 我是真的觉得你说的有道理，不是讽刺你
我终于找到TH-cam上一位和我的思想与灵魂共鸣的人。关注了！
非常感謝你製造這一段影片。看完之後，讓我再一次正視自己的問題，回頭看一下和反思自己現在的所作所為對未來的影響。我只想說，謝謝你。希望你可以繼續製造出這麼有意義的影片以及更多迷路人可以看到此影片。
看完这个视频，我决定要把TH-cam给卸载！！！
😂😂😂😂😂😂😂今日最佳
卸载了有更多时间去玩耍了！太聪明了我怎么没想到！
哈哈哈哈哈哈
TH-cam有他的優點，不過你不需要的話的確可以卸載
你会再装回来的 相信我
因为关注他人的生活不需要努力 而努力提升自己很难 所以吃瓜群众往往是那大多数人
曾經我爸對我說
「生活是一種習慣」
當初什麼都不懂
看了這支影片真的讓我深刻的去深思
我爸當初跟我說的這句話
謝謝您🙏
当你习惯回到家就开始娱乐的时候，是很难改变的。
你会偶尔心血来潮，觉得自己不能这样虚度时间，回到家开始做有意义的事，
但是终会败给懒惰。
只有把想做的事变成成习惯，定时定点，才能真正的持续下去。
这就是习惯的力量。
十八歲看到這視頻 我很開心
林翔太 如果能看懂深刻的懂，那你太幸运了。祝福
别看了 快去玩耍吧🥳
就只开心?
17岁的我都觉得晚了
幾位別想太多，看完又怎麼樣？你的生活還是一樣，相信我。
不是这样的，很多时候，玩是有意义的，玩是人生的一部分，很多人玩不影响工作，反而丰富了生活和人脉
玩是生活的一部分。人就必须要休息要娱乐的
beilei ji 那就不是单纯玩 是社交了 另一层意思
此玩非彼玩
对！
你理解能力有问题吧，你知道人家在说什么吗？就叽哩咕噜一大堆。人家说的是拖延，没说玩不是人生的一部分。每天玩手机，总想着明天再学习，直到发现自己成绩一落千丈，这就是拖延。
很深刻的分享~感謝~
年過30才體認到自律是成功人士和平庸之人最大的差異
自己沒有特別對網路之類的成癮，不過很常拖延工作項目或家庭事務(例如大掃除)，我覺得是心理上的問題，總是把事情想得太困難，總想到要完成必須花費大量時間或精力就會很不想開始，然後選擇焦慮的滑手機。現在學著用下面二個方法，其實做起來就沒那麼痛苦。
一、把任務拆解，分階段性完成:想好工作預計會花多久時間，提前五天或一周開始，每天完成一點
二、完成一小部分就讓自己休息一下: 告訴大腦，等會事情做到某個進度就去花10分鐘喝咖啡獎勵自己
雖然常常無法如預期中的那麼完美，不過烏龜還是得往前，希望自己遠離平庸。
很認同這幾個觀點
1. "知道"和"理解"是兩回事。
年紀大才體悟到「媽媽是孩子最好的老師」這句話是怎麼回事
2. 大腦只是你的器官而已，要強迫自己去馴服它。強迫自己對枯橾乏味習以為常，對簡單重複不再抗拒的能力。
讓我想到春上村樹的馬拉松練習和吳淡如養成慢跑的習慣
第一次看到您的视频，很喜欢，果断订阅^^
拖延症的确是非常不好的习惯，拖延后还会陷入无边的自责中。
新的一年，要努力遇见更好的自己。✨✨
关注了 要是有你这么个爸爸就好了
拯救拖延症，也要做不能拖延的事。首先不去八卦别人的私事，因为事不关己，己不勞心。年轻人要认真挣钱当玩游戏，有能力时买些保险能防老，防病，防失去尊严，万一人死了，还能确保家人，妻儿不被人嫌弃。时间永远都是年轻和先进的，但是时间会让人好像瞬间似的老去了。当人老了，又得了慢性疾病，那时有心挣钱也无力气了。年轻时要关心自己的成长，种自己的地。人与人比较是痛苦的，但是良性的竞争是成长。有些人成功了就死了，挣钱最大的条件是身体要健康。能保持锻炼身体和学会养生是很重要的事。因为钱是给身体健康的人去挣的。年轻时，把时间都浪费了，把自己的健康耗损了，无力挣钱还要养医生，真是老大徒伤悲呀。
“我们都是第一次做人”
晗雪生 其实在无量世里我们已经做了无数次的人 只是失去了过去世的记忆
@@tanyajia4731 这是你的认知。。。。
下次就知道该怎么做了 啪啪啪
@@aulmh3242 直接就否定輪迴系統?...
人家佛家可是有幾萬字的書來宣傳這系統。
你至少都要拿出幾千字來論證吧。
算了。
這都是個人的自由，人活的不負自己良心就很成功了。
@@herofai1994 我佛慈悲，必定懂得辩证之法，我佛不会去争辩，我佛也不会去强加自己思想给别人，更不会披着佛衣去敛财骗色
这么优质的频道为啥没有上千万的订阅？反倒是那些没意义和拍蠢事恶整浪费资源的频道观看率和订阅数较高，瞬间懂了一句话，物以类聚人以群分。已订阅已赞已分享已收藏，感谢。
猫王子 因为你没有好好看影片，大脑都喜欢放纵，人们都选择性去放纵不去看这些鞭策自己的东西。
人都是喜欢欺骗自己的
一天就是一生得缩影，深有感触
你这头像真的是
对未来有好事的事情， 一定要做， 现在一定玩乐的事情，一定好戒掉，当下的每个决定，决定未来结果的走向，离梦想更加近的事情，
大脑有多么不喜欢的事情为甚不去找点乐子，他只是你的器官， 强迫自己一定要控制自己，
自律经过反复的挣扎，我们不是要打破世界纪录，更加努力一些，生活就会有更大的改善，
一定要做对自己长期有效的事情，
5年的10年的事情，太多没有意义的哈哈啊，
阅读的效果一定是不好的， 缺乏深度的思考，反复阅读，
足够的时间和心智，认知会更加的深刻， ‘
阅读是最好的效果。
关注，’
一本一辈子读不完的书是圣经，我从中二那年读到现在65年后的今天还是每天读，一遍又一遍，学了不少外文，都是一节一节揣摸生字的意思……
善哉善哉!難走的路並不擁擠.......!發人深思 當頭棒喝!