Как плыть долго, чтобы не уставать? Хлопки по "комарам" и потягушки за "шоколадками"
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2024
- НОВЫЙ КУРС по обучению Детей плаванию denistarakanov...
Все видеокурсы по плаванию здесь swim4life.ru/s...
Продолжаем тренироваться так, чтобы научиться плавать, долго не уставая и на задыхаясь! Смотрите и делайте вместе со мной!
Мой Телеграм Канал: t.me/tarakanov...
Группа ВК club732...
Мой Инста - здесь / denistarakanov.swim4li...
Канал RuTube: rutube.ru/u/sw...
Дзен: dzen.ru/swim4l...
e-mail td70td70@gmail.com
Консультации : +7 911 703 6 911 (телеграм, вотсапп, вайбер)
![[ ออกกอง ] วัยหนุ่ม 2544 โลกหลังลูกกรง..ทัวร์กองถ่ายหนังใน "คุกของจริง" | JUSTดูIT.](http://i.ytimg.com/vi/vB--aOkZCpw/mqdefault.jpg)
Бесконечное спасибо вам за это видео. Сегодня в бассейне плыла как вы научили - удивилась самой себе, что быстро плыла, скользила по воде, и не устала - вот, что значит грамотное объяснение сути. Низкий вам поклон.
А то, как вы и сказали,, махала руками, как мельница " и думала, что так быстрее будет и уставала, а сейчас смешно над собой😂😂😂 спасибо вам 😍
Мне вообще казалось, что я плыву как рыба мечь, как акула, как дельфин....но посмотрев видеозапись своих движений в воде, понял что плыву как олень....🤪
Спасибо! Просто ликбез по плаванию!
Спасибо, Денис! Я дотянулся до шоколадки, пойду съем её.
😆💪
Очень правильное замечание про сдерживание чрезмерных усилий на тренировке. Потому что по себе знаю, хочется сразу проплыть далеко, по ходу исправляя ошибки. И только вдумчивое неторопливое выполнение упражнений с обязательными паузами на отдых показывает максимальный КПД 👍
В точку 😊
Фантастически естественное наслаждение от просмотра)
спасибо, Виталий) С Наступающим!
Даже интуитивно понятно, насколько полезны эти упражнения! Спасибо большое!
рад, что смог помочь!))
Потрясающе! Как вы доходчиво объясняете такие казалось бы очевидные вещи.
Спасибо за очень подробный урок! Учусь плавать осмысленно!
Галя, успехов!!
Денис, спасибо за ваши видео! Очень полезно и доступно!
Потрясающий тренер. Спасибо вам, Денис 😋
Благодарю, Иван🙂😉
Согласен,я уже начал ролики смотреть,просто для поднятия настроения .
@@ЛеонидВ-й6ъ стараюсь практиковать в бассейне советы Дениса. Хлопки по комарам реально путевый совет, проверил
Takoe plavanie maia mechta 👍👍👍👍🎉🎉🎉🎉🎉Spasibo uchiteliu ... 🥰👍
Супер! Спасибо! Завтра же начну над этим работать, а то плыву как-то тяжело. Теперь поняла в чем дело.
Делаем 40 хлопков комаров. Серьезным голосом)) спасибо вам!
По больше бы таких людей и тренеров
спасибо, Иван)
Доходчивое объяснение. Спасибо!
Спасибо какой вы молодец здоровья вам за ваш труд
Спасибо Вам огромное!
Мне бы такого тренера, как Вы.
Попробуем посмотрим
Спасибо
Супер красавчик) Респект и уважуха)🤝💪🙂✊
Спасибо, Сергей!))
Черт,я только что поняла,до этих пор не правильно гребила)) спасибо большое за ценный урок
🙂
Супер спасибо
Продолжаем тренироваться так, чтобы научиться плавать, долго не уставая и на задыхаясь! Смотрите и делайте вместе со мной!
Все видеокурсы по плаванию здесь swim4life.ru/swimming-training-programs?
Мой Ютуб канал th-cam.com/users/triol777
Мой Инста - здесь instagram.com/tarakanovcoach/
Мастер-классы для тренеров по плаванию в городах России и СНГ drive.google.com/open?id=1pA-hrfoBo_fQfeO3FSPswX1advJOKIwP
Группа в ФБ facebook.com/swiminthai.ru.crowl/
Группа ВК vk.com/club73285368? ,
e-mail td70td70@gmail.com
Консультации : +7 911 703 6 911 (вайбер, вотспап, лайн)
Здравствуй Тренер.Благодаря тебе и твоим видео урокам стал проплывать кролем более 1км без остановки(на открытой воде.....средиземное море).Месяц назад не мог проплыть даже 5о метров.....Благодарю от всей души!!!!!Всех Вам земных благ!!!!
Очень рад, что смог помочь! Есть видео запись? как плыл До и как - После? как в море плыл? Если да, можем ролик сделать, и опубликую на ютуб канале) Моя почта td70td70@gmail.com
@@triol777 Видео запись не вёл,был поглощён плаванием......ну и красивыми девушками в бикини)
Я на диете, поэтому метафора с заначкой ближе к сердцу, чем шоколадки)) тянемся к бабосикам 😂 с каждым правильным гребком деньги все ближе и ближе. Это не только плавание, но и хорошая психологическая установка!)
Детям конечно приятнее шоколадки
Очень доступно, благодарю!👍👍
Успехов, Марс!!
Спасибо за прекрасные уроки. Научилась плавать в 50 лет, самоучка, просто старалась держаться на плаву и не утонуть. Знаю, что техника ужасная, получится ли переучиться плавать правильно?
Марина, конечно! в 50 жизнь только начинается) вот здесь - полный набор наших видео уроков с полной поддержкой с нашей стороны denistarakanov.getcourse.ru/crowl_gk
Спасибо, дай Бог все будет благополучно и откроются бассейны, обязательно воспользуюсь вашими уроками
Да, ох как хотелось бы освоить кроль))). Спасибо.
Удалось освоить?)
@@АннаЛукьянова-д5б я брассист, кролем плаваю мало))), в кроле не удалось поставить стабильное и продолжительное дыхание.
@@rossel-2448 как мы похожи! Брассом кайфую, кроль не даётся. Потому что работа рук не синхронная, задыхаюсь.
Но все равно буду пытаться. А может баттерфляй освою, он похож на брасик
@@АннаЛукьянова-д5б сегодня пришла приятная новость-открывают бассейн для посещения-поплывём.!
Класс
👍👍👍
Денису Тараканову ура. Достояние республики. Там попугай так орал когда Миронов его переучил.
👍
Денис, снова здравствуйте!
Хочу приобрести онлайн уроки по плаванию кролем. У меня такой вопрос. Я хожу в обычный бассейн городской, у нас нет дорожки с неглубокой водой. Что делать в такой ситуации? И имеет смысл брать курс, если нет бассейна без глубины. Заранее благодарю за ответ!
Оля, здравствуйте. Имеет смысл купить курс, но в первый месяц поездить в другой бассейн, пусть он хоть на другом конце города. Три раза в неделю найти время. Главное, чтобы он был неглубоким хотя бы с одной стороны. Потом уже можно будет ходить в свой бассейн и в нем тренироваться. А знания и навыки останутся на всю жизнь.
@@triol777 спасибо, Денис! Да, пожалуй, так и поступлю. Спасибо за Ваш талант!
Для начинающего с какого вида начинать учиться? Крол или брасс
Кроль
@@galymzhanmoldabekov3645 Спасибо
th-cam.com/video/X6inwm9CVuA/w-d-xo.html этот ответ - универсальный. Касается и детей и взрослых. Посмотрите!
@@triol777 хорошо спасибо
🖒🖒🖒
Почему пальцы растопырены. Не лучше ли их держать вместе чтоб ладонь загребала лучше воду?
да, я делаю это излишне) старая ошибка. НО! На моем канале есть видео об исследованиях японцев и голландцев на эту тему. Растопыренные пальцы на угол до 10 градусов - это более эффективный гребок, чем сжатые вместе
Все хорошо только про поднятый локоть как правильно над водой нечего не рассказали
в нашем курсе по кролю на груди эти и другие детали раскрыты в полном объеме crowl.swim4school.ru/
Я просто одеваю маску с трубкой, ложусь "мордой в пол" держусь на весу и спокойненько гребу ногами, плыву быстрее всех! Наверное потому что у меня 45 размер ноги)...
ну че детишки давайте переучиватся)))
Когда стал "опираться" об воду головой перестал видеть, что или кто впереди. Только по полоскам на дне бассейна определяется направление. Это правильно?
Время от времени надо посматривать вперед, не только на полоски ориентироваться)
После бассейна стало закладываться нос не могу дышать носом по 3 дня как быть а ходить охото
можно зажим на нос попробовать или маску, закрывающую нос. нормально
Иногда получается змея)) и скорость не самая высокая соответственно. Развороты пока ещё немного сбивают ритм.
тут просто важно не вкладываться на этапе обучения в сильные движения. мягко! как мастер Йоду))
Я пока не дошёл до кроля , я на брассе застрял, да и брасс вообще не получается.
Научился держаться на воде(плавать)брассом только в 24 года,кроль не даётся.Ваши уроки превосходно показывают ошибки и учат правильному подходу к плаванью..
@@ВалерийМуравьев-х8ц очень рад, что могу быть полезным! Успехов!!
Начните со стрелки))) Благодаря урокам Дениса освоил брасс и мне уже 35) Главной проблемой была неправильная опора на воду т.е. быстро уставал. Почувствуйте как ваша грудь и главное голова опирается на воду и все получится. Удачи.
@@knyaz1984бессмысленно мне уже за 40 я уже понял что врятле научусь плавать , да и сил уже не хватает ,тяжело.
@@РоманЖокей Правильная техника даст вам силы и удовольствие от плавания. Не нужно сдаваться. Важно понимать, что плавание это не борьба с водой, просто скользите по воде) Ко мне это пришло лишь в зрелом возрасте (стыдно), но лучше поздно чем никогда!
Пальчики руки
Вместе
@@ЕленаЕлена-т7ф3в да, излишне развожу их. но до конца вместе сводить вместе - это тооже ошибка. На моем канале есть специальный ролик об этом, исследования голландских и японских ученых
Дети то до шоколадки ,а мне как? За бутылкой тянуться?
хапаххаапааппа
Трудно, наверное, показывать неправильное плавание
Класс.
👍