שלום שחר. במקרה נתקלתי בסרטונים שלך. רציתי שתחשבי קצת יותר לעומק ותנסי לפרק לגורמים את המשמעות של כל ה"בריא" על "בריא" על "בריא". ובמידה ולא הצלחת לרדת לסוף דעתי, אין שום משמעות לסוג הלחם שאת אוכלת. הוא יכול להיות מקמח לבן או מקמח מלא. כמות הקלוריות בו זניחה ימתאימה לכל אדם שנמצא בתהליך ירידה במשקל והאינדקס הגליקמי בין קמח לבן לקמח מלא הוא זניח עד כדי לא משמעותי כלל (תבדקי אותי). אם את כל כך דורשת מהקמח המלא את הסיבים, את הויטמינים ואת המינרלים, אז אני שואל- מדוע? האם אין מספיק בכל השפע של הירקות ושאר המזונות שאת מוסיפה לסנדוויץ'? לכן העמדה הברורה שלי היא- אין שום צורך בקניית לחם יקר. לחם מקמח לבן מספק לגוף את הפחמימות הנחוצות לו. לא העלית את הנקודה החשובה ששילוב מנת שומן גם גורמת לאינדקס הגליקמי להיות נמוך יותר מה שיביא לכניסה מתונה של הסוכר לזרם הדם ולהפרשה מופחתת של אינסולין. המון הצלחה :)
לבריאות יקירה. המדריך נשלח רק באמצעות המייל, זו מערכת אוטומטית. מוזמנת למלא כאן את הפרטים והמדריך ייפתח לך בדף מידית וגם יישלח אלייך למייל בהצלחה shachar-teva.ravpage.co.il/mdrich_karich בבקשה, יקירה ❤️🙏
![[Full] 4 ต่อ 4 Celebrity EP.920 | 3 พ.ย. 67 | one31](http://i.ytimg.com/vi/KwiW2M_kAg4/mqdefault.jpg)
במקרה נתקלתי בסרטון שלך ....
חייבת להגיד נתת לי השראה...התחלתי להכין כריכים בריאים ומאוזנים בזכותך
אשמח לקבל את המדריך תודה
shachar-teva.ravpage.co.il/mdrich_karich
בבקשה❤️🙏
יישר כח על השיתוף
ממתינה למדריך❤
באהבה, יקירה
מצרפת לך את הקישור לקבלת המדריך
shachar-teva.ravpage.co.il/mdrich_karich
בבקשה❤️🙏
מעוניינת לקבל את המדריך לכריך
אשמח לקבל מדריך לכריכים
שלום שחר. במקרה נתקלתי בסרטונים שלך. רציתי שתחשבי קצת יותר לעומק ותנסי לפרק לגורמים את המשמעות של כל ה"בריא" על "בריא" על "בריא". ובמידה ולא הצלחת לרדת לסוף דעתי, אין שום משמעות לסוג הלחם שאת אוכלת. הוא יכול להיות מקמח לבן או מקמח מלא. כמות הקלוריות בו זניחה ימתאימה לכל אדם שנמצא בתהליך ירידה במשקל והאינדקס הגליקמי בין קמח לבן לקמח מלא הוא זניח עד כדי לא משמעותי כלל (תבדקי אותי). אם את כל כך דורשת מהקמח המלא את הסיבים, את הויטמינים ואת המינרלים, אז אני שואל- מדוע? האם אין מספיק בכל השפע של הירקות ושאר המזונות שאת מוסיפה לסנדוויץ'? לכן העמדה הברורה שלי היא- אין שום צורך בקניית לחם יקר. לחם מקמח לבן מספק לגוף את הפחמימות הנחוצות לו. לא העלית את הנקודה החשובה ששילוב מנת שומן גם גורמת לאינדקס הגליקמי להיות נמוך יותר מה שיביא לכניסה מתונה של הסוכר לזרם הדם ולהפרשה מופחתת של אינסולין. המון הצלחה :)
שלום אשמח לקבל מדריך לכריך . תודה
shachar-teva.ravpage.co.il/mdrich_karich
בבקשה, יקירה ❤️🙏
יש בשופרסל לחם שילדים אוהבים והוא ממש,בריא וטעים ככה קוראים ללחם ❤❤
אשמח לקבל כאן מתכון לחביתה עם כרוב אין לי מייל
יש סירטון ששחר העלתה תחפשי, חביתה עם כרוב וזה ממש טעים הכנתי ❤
אשמח למדריך לכריך
שם מדליק
עשיתי את הכרוב אם החביתה היה לי ממש טעים
אני לא יודעת לשים את המייל
יש לך דרך אחרת
אפשר מתכון לחביתה עם כרוב
המתכון כאן, בעמוד שלי, יקירה.
ממש לפני הסרטון הזה. גם הסרטון וגם המתכון הכתוב
לבריאות יקירה.
המדריך נשלח רק באמצעות המייל, זו מערכת אוטומטית.
מוזמנת למלא כאן את הפרטים והמדריך ייפתח לך בדף מידית וגם יישלח אלייך למייל
בהצלחה
shachar-teva.ravpage.co.il/mdrich_karich
בבקשה, יקירה ❤️🙏
הי אחלה טיפים. נרשמתי קיבלתי את המדריך ולא מוצאת אותו. לא נשלח לי במייל . איך אפשר לראות?
חפשי בספאם. המייל נשלח אוטומטית ולכל מי שמילאה פרטים.
בהצלחה
היי נכנסתי לקישור.
ולא ניתן להצטרף לקבוצת וואצאפ.....
הקבוצה התמלאה ב"ה. פתחנו קבוצה חדשה
chat.whatsapp.com/Bgo9c3O2m267msKn2vaiNd
מוזמנת בשמחה
או חוברת מתכונים