الفديوات الي تتضمن هالمحتوى مستحيل الواحد يمل منها نطالب بأكثر مثل هيج فديو والتنزيل اليومي لان انتي انسانة مستحيل الواحد يشبع منها لو يشوف فديواتها ٢٤ ساعة مايمل 😍❤️
والله ولا مرة في حياتي قررت انحف .. لاني نحيفة وكنت احاول اسمن بس هلا ما بحاول وولا ع بالي وعندي ثقة بنفسي كتير كبيرة وعندي قناعة انه الله اعطاني كتير نعم ولازم احافظ عليهم وانا ام لاربع اطفال ومرتبة حياتي وبطبخ يوميا ما عندي مشكل
افكار جميلة ..لكن الاحسن تكون الكمية ما تفوتش اسبوع ...بديل السكر ممكن تستعملي سكر التمر او عسل التمر....الزيت الزيتون في النوتيلا بدليه بزيت الافوكا او جوز الهند اقرب للطعم المسكر من زيت الزيتون...بالصحة و العافية و كثريلنا من هاذ الفيديوهات
حبيت كل الطبخات فنانين😍🔥👌 تسلم يدك💗💗 بالنسبة للشوتس بنصحك تزودي عليهم كركم حتى ترفعي نسبة الفائدة لان معروف الكركم مفيد للمناعة والالتهابات وحطي عليه رشة نتفه فلفل اسود لان الفلفل الاسود بيفعل مادة الكركمين اكثر الموجودة بالكركم
كثريلنه هيج فيديوات سارة 💚🌿 المشكله مو اقرر وابطل لا ما استمر استمر اسبوع وراها مو امل من اكل الدايت بس امل ما بيه حيل ان اكوم احضر اكل بس الي واكل وي العائله واسكت😂
أحب هيجي نوع من الفيديوهات تخليك عندك ثقة بنفسك وما عندك تأنيب بضمير أنه أنت همين أنت تاكل أكل تحبه وهمين أنت مو خايف شنو سعرات وخاف هو مضر وهكذا وبنفس الوقت إنه أنت ما تاكل هم شنو ممكن تاكل بكرة أو أو الوجبة الآتية ،،،، كثير كثير بعيدة عن تعقيد أكل الدايت ببساطة أكل دايت مو هيك دايت هو مو فدشي نسويه حتى نضعف ببساطة الأكل الصحي هو أسلوب حياة لازم نمشي عليه طول حياتنا ونعود نفسنا إنه احنا نأكل أكل نظيف وهيج أنت تكون مرتاح كل حياتك وتلاحظ فرق بوزنك،،+++ والله يونس طبخ الأكل الصحي
حبيبتي ساره اني دائمن بلفطور اذا ماما مسويه بيض سلق او عندنه اي نوع جبنه اسوي ساندوش نص خبزه وباكل و بلغدا دائما ماما اسوي رز و مرق او سوب او صوص ما بعرف شو بتسموها كمان باكل صحن صغير شو رئيك النضام تبعي صحي منيح يعني ما باكل دهون وبركر وبيتزا وهاي الاشياء ولا حلويات لان اني ما احب الحلويات احبك ساره ❤🌗 مين بينصحني حلو نضامي و بتنصحوني كمل فيه
للعلم فائدة الليمون تقل كثيرًا بعد مرور أكثر من ١٠ دقائق على عصرها فالتزموا بكمية صغيرة من المشروب الحمضي الموجود بالفيديو واشربوه فورًا بعد التحضير حتى تحصلوا على الفائدة كاملة ولا تتركوا بواقي لليوم الثاني بل أعصروا من جديد كلما اردتم ذلك
سارة حبيبتي يعطيكي ألف عافية على كل شيء بتقدميلنا متل هيك فيديوهات مهمة كتير للي بدو ينحف حالو شكرا الك كتير هاد الفيديو بجنن كتري من هل الفيديوهات واحكلينا اكتر كيف بتنحفي حالك رجاء
انا كل مره بدي اعمل دايت بفشل ولما كون بدي وقف سكر فجأه بكون بدي شي في سكر او كون بدي وقف الأكلات الي فيه دهون بروح اطلب ديلفري برقر او بيتزا ف هل فيديو بحس رح يفيدني كتير❤️❤️
ساره بدي قلك شي😉 .. انا بلعاده بس احضر فيديو لأي حدا عاليوتيوب يا بختصر نص الفيديو او بسرع الكلام 😩 الا انتي اد مالك لذيذه وكلامك حلو وفيدوهاتك احلى بشغل الفيديو تبعك وبترك التلفون من ايدي وبركز بس معك بلتووفيق يارب 🥰🥰🌹
الفديوات الي تتضمن هالمحتوى مستحيل الواحد يمل منها نطالب بأكثر مثل هيج فديو والتنزيل اليومي لان انتي انسانة مستحيل الواحد يشبع منها لو يشوف فديواتها ٢٤ ساعة مايمل 😍❤️
تعلم اللغة التركية والقرآن الكريم بطريقة سهلة جدا وبدون عقد مع منوعات العلم في الصغر 🧑💻
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم 🌸
@@OGREN-kh3ww دد
ضضضضد
@@OGREN-kh3ww د
حبيت حبيبتي سارة اعملينا كثير من ها النوع من المحتوى اكثرية الاكل الصحي لخسارة الوزن❤️
كلي خ..را🤝😂
يجماعه هالبنت فيها قبول وجمال ولطافه مو طبيعيه
والله ولا مرة في حياتي قررت انحف .. لاني نحيفة وكنت احاول اسمن بس هلا ما بحاول وولا ع بالي وعندي ثقة بنفسي كتير كبيرة وعندي قناعة انه الله اعطاني كتير نعم ولازم احافظ عليهم وانا ام لاربع اطفال ومرتبة حياتي وبطبخ يوميا ما عندي مشكل
سارة الفديو بيجنن ياريت كل اسبوعين بتعملي في الأكل بتصوري كمان فديو و تعطينا افكار 😍
عاشت ايدج 🥰كلش احب هيج فيديوهات تخص الرجيم والنظام الغذائي وطريقتج بل رجيم كلش حلوه وصحيه
صراحه مره حبييييت واستفدت منك كثير وتحمست اروح السوبرماركت اجيب المقادير واحضر اكل اسبوعين 🥹
ساره مين قال انو الاكل ما بينعمل هيك ، انا دائما اخترع أساساً طبخات جديده وبتصدقي انها بتعجب اهلي وكثير يحبوها ، كملي كلشي بتعملي حلوو🤍
لا تترك صلاتك مهما كانت ذنوبك ❤
افكار جميلة ..لكن الاحسن تكون الكمية ما تفوتش اسبوع ...بديل السكر ممكن تستعملي سكر التمر او عسل التمر....الزيت الزيتون في النوتيلا بدليه بزيت الافوكا او جوز الهند اقرب للطعم المسكر من زيت الزيتون...بالصحة و العافية و كثريلنا من هاذ الفيديوهات
سارة بليز كتري من هل فديوهات وبدنا طبخات اكتر واكيد ( صحيه) شكرا كتير 🫶🏻💕
حتى وانتي تطبخين مرتبه و بتجنني 😭💗
الله يرحم اخواتنا الضحايا في سوريا والله يحميهم ويكون معهم
منيح انو في حدا يفكر فيهم هلا
امين و تركيا كمان
احسنتي للاسف كلو بدو مصلحتو
@@marenhmaisy2265 اشبيهم اهلا سوريا؟؟؟بليزز ردي
سارة بليز حطيلنا يوم كامل لنظامك الغذائي ,,صرتي ماشاء الله رشيقة🌹🌹🌹
احب فقرة الاكل الي تسويها😋❤
+ سويلنا بيتزا او لحم بعجين و برغر بطريقة اكثر صحية😁
واو ساره يعطيك العافيه كل شئ عملتيه طيب 😍،ذكرتيني بتفريزات رمضان الله يبلغناياه يارب🤲🤍
حبيت الفيديو اوي وفعلا هيسهل علينا كتيييير شكرا ساره ❤️❤️❤️❤️
الحلو ان محتواك متنوع .. بتستفيد منه فيات مختلفة شخصياً كثييير استقدت منك يسلم ايديك 💜
مليووون مرة قلت هيك.. لكن الحمد لله اليوم بديت اول يوم رجيم ورياضه وصيام متقطع
اني صراحه ابد مااحب اشوف البنات التصور وروتين وماعرف شنو بس ساره كلش تختلف بدون مبالغه اموت عليها عبالك صديقتي 😢
هي البنت بتجنننن بتعطي طاقة مش طبيعية
انا بحبك كتير😘
التزموا بسوره البقره فانها معجزه للهم والغم والحزن ستقلب حياتكم للاجمل والأفضل
كثيير حلو هيك نوع من المحتوى وياريت يكون مثله سلسلة في رمضان ❤️+احبك سرسورة
حبيت كل الطبخات فنانين😍🔥👌 تسلم يدك💗💗 بالنسبة للشوتس بنصحك تزودي عليهم كركم حتى ترفعي نسبة الفائدة لان معروف الكركم مفيد للمناعة والالتهابات وحطي عليه رشة نتفه فلفل اسود لان الفلفل الاسود بيفعل مادة الكركمين اكثر الموجودة بالكركم
سارة عند طاقة اجابية بها الظروف الصعبة لعم نعيشا عنجد شكرا صارة بحبك
س
وقت تقطعي لحومات او خضار او فواكه عطول لبسي كفوف سارة هيك اضمن وانضف
اعمليلنا هاد الفيديو كل ما تعملي الاكل لانو جد كتير حلو و منتعلم منك اكتر 😍😍
عايذينك كل مرة بتعهلي فيها ال meal prep تشاركينا الوصفات ، لأني كتير استفدت 🌟
تصويرك خطيييير فنانه كل مالك تتطورين، احب فديوهات الأكل منك😻😻
سااااره ♥️♥️♥️ احلا فيديو باليوتيوب كله، جمال واناقة وطباخه لا هيك كتير 😭♥️
اعمليلنا افكار وجبات صحيه للفطور في رمضان😍👏🏻
هي مش مسلمة-
صح مابعرف لانها تتكلم عربي
مو قادره اوصف حبي لهذي البنوته 😔🤍🤍
كثريلنه هيج فيديوات سارة 💚🌿
المشكله مو اقرر وابطل لا ما استمر استمر اسبوع وراها مو امل من اكل الدايت بس امل ما بيه حيل ان اكوم احضر اكل بس الي واكل وي العائله واسكت😂
أحب هيجي نوع من الفيديوهات تخليك عندك ثقة بنفسك وما عندك تأنيب بضمير أنه أنت همين أنت تاكل أكل تحبه وهمين أنت مو خايف شنو سعرات وخاف هو مضر وهكذا وبنفس الوقت إنه أنت ما تاكل هم شنو ممكن تاكل بكرة أو أو الوجبة الآتية ،،،، كثير كثير بعيدة عن تعقيد أكل الدايت ببساطة أكل دايت مو هيك دايت هو مو فدشي نسويه حتى نضعف ببساطة الأكل الصحي هو أسلوب حياة لازم نمشي عليه طول حياتنا ونعود نفسنا إنه احنا نأكل أكل نظيف وهيج أنت تكون مرتاح كل حياتك وتلاحظ فرق بوزنك،،+++ والله يونس طبخ الأكل الصحي
فيديو مفيد بكل معنى الكلمة شكرا سارا ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
حبيبتي ساره اني دائمن بلفطور اذا ماما مسويه بيض سلق او عندنه اي نوع جبنه اسوي ساندوش نص خبزه وباكل و بلغدا دائما ماما اسوي رز و مرق او سوب او صوص ما بعرف شو بتسموها كمان باكل صحن صغير شو رئيك النضام تبعي صحي منيح يعني ما باكل دهون وبركر وبيتزا وهاي الاشياء ولا حلويات لان اني ما احب الحلويات احبك ساره ❤🌗 مين بينصحني حلو نضامي و بتنصحوني كمل فيه
اييي شكرا سارة افكار كتيير حلوة خصوصاً اللحمة فكرته روعة
يا حبيبي انتي تسوي الي تبيه محد يفك فمه احبك مره متابعتك من السعودية من زمااان وانتي القناه الوحيده الي مسويها لها سبسكرايب
مين متلي بيحب سارة لانها عفوية ومو متصنعة ❤❤
سارة كنت تابعك بصمت بس هلأ انتي صرتي كبيرة كتير بعيني اكتر من مجرد يوتيوبر رح ندعمك متل ما دعمتينا
هذي النوعيات من الفيديوهات تفوزززز يعطيكي العافية حبيبتي ساره تسلم ايدك كثري لنا من هالفيديوهات❤️❤️
واو واااااو ساره واو
من أجمل الفيديوهات ع اليوتيوب حبيت الف
رح اتبعها للطريقه واذا عندك كمان وصفات بليز اعملي جزء ثاني
احنا بنضل ننتظرو الفيديو لا تطولي علينا كتري من المحتوى تبعك جيد جدا ❤❤❤❤
سارة فيديو راااااائع من فضلك اعملي فيديوهات من ها النوع كتييييير❤❤
الفيديو يجنن والله ياريت دائما تعملي هالفيديوات كل مره لأنا بجد استفدنا منها
وطبعا دائما مثل القمر طالعه حلوه ماشاءالله ❤❤❤
حبيبي اكو مثل يكول اكل مايعجبك والبس مايعجب الناس واني اكول اكل مايعجبك والبس مايعجبك وطزز بلناس والله متابعتج من العراق ربي يحفظج ويسعدج يارب ❤😙
الفيديو مفيد جداً شكرا سارة بتمنى تعملي كمان وصفات تجهيز اكل صحي 😍 بحبك كتير 💖💖
جمالج ما شاء الله شكد بحبك من جد فديوهاتج ممتعه بشكلل وعجبني انو تكولين انتهاء صلاحيه الاكل براڤو 🇮🇶😘🤍
بتجنني ياساره طاقة إيجابية وكمان كثري من فيدويوهات المطبخ حلوه جداً ومفيده وطبخاتك جداً مفيده وصحيه برافو عليكي 😘💋🌹
ساره سوينه فيديو عن الدايت شلون انضم اكلنه وشنو الي ناكله والي ما ناكله واحبج🥺💋🤍
عم تجشعينا للحياة الصحية و خسارة الوزن ❤❤
تجنني والله ومحتواك يجنن بس يارب تتستري وتتحجبي قريب الله يهديك ويهدينا كلنا يارب🥺♥️
واو عنجد الوصفات كتير حلوة يعطيكي العافية يا روحي ❤
احححححب هالنوع من المحتوى شكرا ساره ع التنوع الجمييل بقناتك
احبك🩵🩵
احلى ست بيت والله برافوو حبيتت الفيديو كان عبارة عن راحة نفسية 💜💜💜
بليز ساره تعملي فيديوز اكتر من النوع ده ب وصفات تانيه بتساعدينا جدا شكرا ليكي love you من مصر♥️♥️♥️
لا تترك صلاتك مهما كانت ذنوبك❤❤
صوتك وانتي عم تحكي راحة نفسية مبعرف ليش🇩🇿 luv you
يعيشو ايديكي يسلم ايدك على الوصفات الجميلة والطيبة متلك
بتمنالك كل السعادة 💕💕💕
الفيديو جامد جامد جامدددد عايزين فيديوهات اكتر من دي ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
حبيت اللحمه اكتر شي ..شكرا كتير لكل الوصفات استفدنا منك 💙💙💙
Love uuu😭💕💕💕
عطيتيني تحفيز علشان ابدا الدايت شكرا كثييير سارة و بحبك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
للعلم فائدة الليمون تقل كثيرًا بعد مرور أكثر من ١٠ دقائق على عصرها فالتزموا بكمية صغيرة من المشروب الحمضي الموجود بالفيديو واشربوه فورًا بعد التحضير حتى تحصلوا على الفائدة كاملة ولا تتركوا بواقي لليوم الثاني بل أعصروا من جديد كلما اردتم ذلك
That's true 👍
فكرة ولا اروع 🥺❤️ بتمنى كثير تنزلي مثل هذا المحتوى 🪻
اعملينا فيديو شو الاكلات اللبنانية الطيبة و كيف تحظريها
سارة حبيبتي يعطيكي ألف عافية على كل شيء بتقدميلنا متل هيك فيديوهات مهمة كتير للي بدو ينحف حالو شكرا الك كتير هاد الفيديو بجنن كتري من هل الفيديوهات واحكلينا اكتر كيف بتنحفي حالك رجاء
احلي وجبات من شيف سارا❤❤
الفديوات الي تتضمن هالمحتوى مستحيل الواحد يمل منها نطالب بأكثر مثل هيج فديو
😍❤
حبيبتي سارة يعطيكي ألف عافية💜
الفكرة كثير حلوة💜
كتيبير حبيت فيديو يا ريت فيديوهات اكثر خصوصًا لفطور الصباح شكرا يا قلبي ❤
طريقة الشوفان دائما اعملها الاخويا وكثييير طيبة
واوووو شو حبيت هيك محتوى حلووو ياريت تساويلنا هيك كل اسبوع هيك فيديو من هذا المحتوى كتير حبيييت واتسليت الله يعطيكي الف عافيه يارب 💙💋❤
مين متلي بيحب فيديوهات سارة 😍😍😌😌
تعلم اللغة التركية والقرآن الكريم بطريقة سهلة مع منوعات العلم في الصغر 😘
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم 💮
هذا المحتوى المفضل عندي بعد الميكاب سارونة حبيت الفكرة تساعد كثير خاصة المرأة العاملة تعرفي شميت ريحة الكفتة ياميي 😋😋😋 ألف صحة وهناء 😘
بالضبط في الوقت الصحيح ❤الفيديو الصح في الوقت الصح
ممكن متابعه يا قلبي انتي
انا كل مره بدي اعمل دايت بفشل ولما كون بدي وقف سكر فجأه بكون بدي شي في سكر او كون بدي وقف الأكلات الي فيه دهون بروح اطلب ديلفري برقر او بيتزا ف هل فيديو بحس رح يفيدني كتير❤️❤️
بجد من احلى الحاجات اللى شوفتها ❤️❤️❤️🥰
واو انتي كتير شاطرة ❤❤ .. ياريت تكون سلسلة ثابته بالقناة
يسلمو ايديكي يا ساره الوصفات شكلهم بشهي ❤❤❤
ساره اعملي فديو عنايتك بشعرك وكيف طولتيه ماشاءالله ❤️
يا ريت لو اجوع زييك انا بمر يوم كامل باكل فيو وجبة وحدة وغصب عشان ما اموت
جربى تحطى شوى ةة بخصمات مع اللحمه وانتى تعجنيه يطلع الطعم يجنن وادعى لى🌸🌸👏♥️
يختييي عليهااا شو معدله ❤️❤️❤️❤️
متلك
ساره وكانك حاسه في وعملتي الفيديو عشاني 🥹🥲🥲🥲الي فتره بدور حد بيعمل اكل صحي
أفضل فقرات لسارة هي في المطبخ ومع جوزها ههههه لأني احب بطني🤣🤣🤣🤣 من مثلي🦦😹😹😹
ممكن متابع ♥️♥️♥️
مو طبيعي شفت هالفيديو حرفياً هذي رابع او خامس مره احبببببهههههههههههه بليز اعملي مثللههههه
لا تترك صلاتك مهما كانت ذنوبك
اي
لا
ساره بدي قلك شي😉 ..
انا بلعاده بس احضر فيديو لأي حدا عاليوتيوب
يا بختصر نص الفيديو او بسرع الكلام 😩 الا انتي اد مالك لذيذه وكلامك حلو وفيدوهاتك احلى
بشغل الفيديو تبعك وبترك التلفون من ايدي
وبركز بس معك
بلتووفيق يارب 🥰🥰🌹
اترحموا على شهداء سوريا 😭💔سوريا ياوجع القلب
مره حبيت كمل على هاذي السلسلة اكل الدايت فطور غداء عشاء
شي مليون مره قلت 😂😂😂😂 وهسه الحمد الله حامل بشهر الاول والوضع محرج للغايه😂😂😂❤❤
ممكن متابعه يا قلبي انتي
اليوم قررت ابدا نظام لاني صرت لاعبه كوره قدم ودخلت اليوتيوب وساره منزله المقطع احبك ساره تو ماتش كثير المقطع نفعني
ادعو لأهل سوريا وتركيا وفلسطين ولبنان والأردن بلرحمه 💔🇸🇾
سارة القمر ست بيت وفنانة ومرتبة وزاد اعجابي فيكي لما وقفتي مع سوريا وساعدتينا بنشر المساعدات ..شكرا من القلب
Bravo sarah I really like these ideas so helpful thank you pretty 😍
مش معققققول اديه روحك حلوه وطيبه عنجد بدي اقلك ميرسي كتير لانك بتغيري يومي وبتعطيني طاقه ايجابيه نطالب بتنزيل فيديوهات اكتر عفكره انا من🇴🇲 قولولي بعرف احكي لبناني م هيك😂؟
حبيت الوجبات 👌🏻
ممكن متابع ♥️♥️♥️
مشاء الله عليك وتسلم ايدك فعلا جايه المدرسه ومافي وقت لطبخ وافكار للانش بوكس كتير حلوه يسلمووووو❤❤❤❤❤❤❤❤❤ والله يعطيك العافيه
الاف المرات يااختي لكن مع غلاء الاسعار لايمكننا تحضير اكل صحي
انتفق
حبيبتي بدنا هيك فيديوهات والله انا كل يوم بقول رح اسوي اكل صحي كل اسبوعين لما تحضري هيك اكل صوري ممكن لانه رح نشجع بعضنا وبحبك😍