Дякую за цікаве відео !) У Вас незвична методика для вивчення даних підтягувань, вона є оригінальною. Хотів би ще додати до комплексу вправ підтягування тримаючись другою рукою за біцепс або за плече. Особисто мені це дуже допомогло у вивченні підтягувань на одній руці. Рекомендую всім хто буде починати вивчення даного елемента.
Дякую за цікаве відео !)
У Вас незвична методика для вивчення даних підтягувань, вона є оригінальною. Хотів би ще додати до комплексу вправ підтягування тримаючись другою рукою за біцепс або за плече.
Особисто мені це дуже допомогло у вивченні підтягувань на одній руці.
Рекомендую всім хто буде починати вивчення даного елемента.
Звісно, така вправа теж може класно допомогти) Думаю початківці візьмуть собі на замітку
Дякую за коментар💪🏼✊🏼
Красава💪
Дякую💪🏼🖤
Красавчик! Давай наступне відео як підтягуватись без рук😅
😂а це вже секретна техніка
1. Щоб навчитися підтягуватися на одній руці спочатку потрібно встати з ліжка😂😂😂
😂😂