Хотелось записывать в моменте, спасибо вам🤍 Два пути свободы от триггера: 1) Я буду таким - бессчуственным, не в контакте с телом, на защите, но тогда получается, я буду всегда отсоединен от собеседника, буду отшучиваться, очаровать, закрываться у нас не будет глубокого взаимодействия 2)Другой способ пойти открытся- не бояться попасть в триггер во взаимодействии, как одновременно чувствовать, быть уязвимым. Заметить в теле, признать его, без атаки. Признать состояние, сказать ,что я так себя чувсвтую. И потом добавить туда любопытство. Любопытство- антидот страха. Без осуждения себя и другого. Ценность триггера в том , что есть возможность узнать что-то о себе, это мощнейший инструмент эмоционального, духовного роста, интегрировать часть, которые подавляются. Эти реакции , триггеры- это самый главный инструмент самопознания. Сначала это , конечно, это высокопарно звучит - полюбить свои триггеры.Но любопытство помогает. невозможно глубокой трансформации если не научился смотреть на триггеры как на приглашение к трансформации. Мозг если замечает дискомфорт, он пытается от нас это спрятать, зачем ему обучатся замечать что-то , что мы пытаемся от себя скрыть. Единственный способ культивировать эту способность в себе - это любопытство
Спасибо за видео! Поймал себя на ощущении, что хотелось бы иметь транскрипт эпизода, иногда переслушиваю по несколько раз, когда хочется интересную идею запомнить лучше.
Спасибо! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Офигенно вообще! Действительно новый взгляд на триггеры. Надо учится и закрепляеть эту способность к любопытству по поводу триггеров прямо сразу, в моменте. Сейчас у меня получается только дня через 3 включать это любопытство. А в моменте - взрыв, скандал!
У меня есть сильнейший триггер, когда люди используют Английский язык вместо своего родного, чтобы объяснить что-либо 😅 типо «ну вот как это на русском?» причем какие-то очень простые односложные фразы или вообще одно слово )
Меня триггерит, когда лектор говорит слово "штука" на различные слова и понятия. Это придаёт подростковость лексики. А в общем лекция интересная. Спасибо
Хотелось записывать в моменте, спасибо вам🤍
Два пути свободы от триггера:
1) Я буду таким - бессчуственным, не в контакте с телом, на защите, но тогда получается, я буду всегда отсоединен от собеседника, буду отшучиваться, очаровать, закрываться у нас не будет глубокого взаимодействия
2)Другой способ пойти открытся- не бояться попасть в триггер во взаимодействии, как одновременно чувствовать, быть уязвимым. Заметить в теле, признать его, без атаки. Признать состояние, сказать ,что я так себя чувсвтую. И потом добавить туда любопытство. Любопытство- антидот страха. Без осуждения себя и другого.
Ценность триггера в том , что есть возможность узнать что-то о себе, это мощнейший инструмент эмоционального, духовного роста, интегрировать часть, которые подавляются. Эти реакции , триггеры- это самый главный инструмент самопознания. Сначала это , конечно, это высокопарно звучит - полюбить свои триггеры.Но любопытство помогает. невозможно глубокой трансформации если не научился смотреть на триггеры как на приглашение к трансформации. Мозг если замечает дискомфорт, он пытается от нас это спрятать, зачем ему обучатся замечать что-то , что мы пытаемся от себя скрыть. Единственный способ культивировать эту способность в себе - это любопытство
Очень наглядный разговор получился, прикольно как вы тригерите друг друга внутри разговора и это позволяет присоедениться к вам и понять лучше)
Ничего себе! Ребят вы такие сильные!
Спасибо. Тоже есть триггеры, буду работать!
Класс! Прям очень понравился этот выпуск) Мысль, что ценность триггеров в приглашении к исцеляещему взаимодействию, просто вау!
Спасибо за видео! Поймал себя на ощущении, что хотелось бы иметь транскрипт эпизода, иногда переслушиваю по несколько раз, когда хочется интересную идею запомнить лучше.
о, ютьюб сам делает транскрипт, причем довольно неплохой
Спасибо! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Офигенно вообще! Действительно новый взгляд на триггеры. Надо учится и закрепляеть эту способность к любопытству по поводу триггеров прямо сразу, в моменте.
Сейчас у меня получается только дня через 3 включать это любопытство. А в моменте - взрыв, скандал!
Отличный диалог, есть о чем подумать. спасибо)
Очень прошу сказать что за музыка из интро, это же просто космос.
У кого получилось найти?🥹🥹
У меня есть сильнейший триггер, когда люди используют Английский язык вместо своего родного, чтобы объяснить что-либо 😅 типо «ну вот как это на русском?» причем какие-то очень простые односложные фразы или вообще одно слово )
Спасибо ребят , оч информативно
Как было бы проще,если бы мы в основной массе обладали эмоциональным интеллектом и могли проговаривать друг с другом триггеры так, как это делаете Вы…
Кайф❤
Дима, Лёша, чё не Димочка, Лёшенька?
Меня триггерит, когда лектор говорит слово "штука" на различные слова и понятия. Это придаёт подростковость лексики. А в общем лекция интересная. Спасибо
Спасибо вам за обратную связь!
А мне наоборот это понравилось,делает речь живой