أنا يا كابتن اتغريت لما خسيت معاك من سنتين من ٩٥ الي ٧٢.٥ من غير برشايم و اخدت ألم في نفسي و كان فاضلي اني أوصل لل ٧٠ بس و اثبت و بعدين زهقت ووقفتو قولت هرجع تاني و مرجعتش تاني و فعلا كانت نفس الناس اللي بتقولي تختتي و بقيتي عامله كده ليه لما خسيت بقوا يقولولي شكلك بقي وحش اووي كفاية كدة و رجعت لل ٩٥ تاني و بدأت معاك من بداية المسابقة اللهم اعني علي استرداد عافيتي وربنا يجازيك عنا خير الجزاء و يباركلك
احلى حاجة في قناة لو نفسك تخس انها مش بس بتعلمنا تغذية لا احنا بنتعلم من الباشمهندس عادات كتير جميلة وقوية الاستعانة بالله وتقوية الارادة التفكير السليم وتنظيم حياتنا احلى صباح عليك ياهندسة ❤❤❤
جزاكم الله خيرا بدأت مع حضرتك من الأمس وأسأل الله الثبات والصبر والاستمرار المشوار طويل لكن كنت أود الإستفسار عن المواعيد هل مواعيد الأكل لازم تكون ثابته طول الأسبوع بمعني لو فطرت النهارده الساعه تسعه لازم كل يوم يبقي الفطار الساعه تسعه بالله عليكم رد علي وجزاكم الله خيرا
حضرتك فكرتنى بأيام الكلية كنا بتاخد مكافأة تميز الجيد جدا ٨٥ والامتياز ٩٠ يعنى مبلغ لا يذكر بس كنت بفرح بيه اوى مع ان مكنش يجيب حاجة اللى هو مصر فى اضعافه بس ده كان حاجة مميزة بس ببقى مبسوطة اوى أن ربنا مضيعش تعبى كان فى ناس محبطين انتى بتذاكرى ليه كله فى الاخر هيتخرج تعالى اخرجى معانا مكنتش بحب كنت بقعد اذاكر عشان كده كنت بفرح فى الاخر لما.بجيب تقدير ده بالظبط زى الدايت عمرك ما هتتعب ومش هتلاقى تعبك وفضل الله المجاهدين على القاعدتين اجرا عظيما المجاهدة فى كل حاجة دايت بقى جهاد النفس للبعد عن المعاصى جهاد انك تذاكرى ومتلعبيش كل حاجة كويسة وفيها حاجة صح تعتبر مجاهدة عشان كده ربنا فضل المجاهدين لانه عارف ان جهاد النفس عظيم حتى فى شهوة الاكل انا عايزة اكل بس عشان صحتى مش هاكل عشان اوصل للوزن اللى يخلينى اتحرك وامشى مش هاكل واكيد هلاقى نتيجة فى الاخر مينفعش تعمل اللى عليك ومتلاقيش نتيجة بعد التوكل على الله وحسن الظن فى الله وده فى الحياه بصفة عامة والدايت بصفة خاصة اللهم اعنا على استرداد عافيتنا يارب العالمين
![บุษบา - วงชานเมือง [LiveCoverVertion] Original : เมนทอล](http://i.ytimg.com/vi/Dm81sKcd9rs/mqdefault.jpg)
أنا يا كابتن اتغريت لما خسيت معاك من سنتين من ٩٥ الي ٧٢.٥ من غير برشايم و اخدت ألم في نفسي و كان فاضلي اني أوصل لل ٧٠ بس و اثبت و بعدين زهقت ووقفتو قولت هرجع تاني و مرجعتش تاني و فعلا كانت نفس الناس اللي بتقولي تختتي و بقيتي عامله كده ليه لما خسيت بقوا يقولولي شكلك بقي وحش اووي كفاية كدة و رجعت لل ٩٥ تاني و بدأت معاك من بداية المسابقة اللهم اعني علي استرداد عافيتي وربنا يجازيك عنا خير الجزاء و يباركلك
احلى تحية من الجزائر 🇩🇿 الجزائر 🇩🇿 الجزائر 🇩🇿 لشعب مصر 🇪🇬 الجميييييل بموت فيكم والله
احلى حاجة في قناة لو نفسك تخس انها مش بس بتعلمنا تغذية لا احنا بنتعلم من الباشمهندس عادات كتير جميلة وقوية الاستعانة بالله وتقوية الارادة التفكير السليم وتنظيم حياتنا احلى صباح عليك ياهندسة ❤❤❤
اللهم أعنى على استرداد عافيتى❤❤❤❤
احنا اللي بنشكرك علشان مش بتمل منا وكل يوم تقولنا الرساله الصباحيه
انا فى مرحله الغرور وان شاء الله هطيع منها ❤
جزاكم الله كل خير اللهم اعني على استرداد عافيتى
جزاك الله كل خير وبارك الله فيك وفي أولادك دمتم لنا نعمه من الله
الله يبارك في حضرتك جزاكم الله كل خير
يارب قدرنى اساعد نفسي 😢
الله يصلح حالك ويسعد قلبك يابشمهندس
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء يارب
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك يارب
اللهم انصر أخواتنا في فلسطين وثبت اقدامهم وأرحم شهدائهم وانصر المسلمين في كل مكان اللهم آمين يا رب العالمين ❤❤❤❤
جزاك الله خيرا وحفظك الله يا هندسة
الله يديك الصحه والعافيه يارب ويباركلك في أولادك يا بش مهندس
جزاك الله خيرا
اللهم صل على محمد وآل محمد
انا كمان والله من كام سنه خسيت معاك 95/ل70كيلو والله واتغريت جدا ف شكلي وكنت فرحانه بنفسي ولحد ما رجعت اكتر من الاول الغرور وحش جدا ربنا يوفقكم ويوفقني ويثبتني واوصل لهدفي وربنا يجزيك كل الخير يابشمهندس وتفضل تشجع
فينا ربنا يديك الصحه ويباركلك ف عيلتك.
صباح الفل والامل اللى بيتجدد جوانا كل يوم مع إشراقه شمس يوم جديد صباح جديد صباح سعيييد❤❤❤
من العادات السيئة اللي تركتها : نسهر على التلفزيون بالليل و لازم عشا نتسلى عليه و ممكن بعد العشا بسكوت او شيبس او فوشار او اي شي عشان نكمل السهرة
لو لتحافظ على الصلوات الخمسه في ميعادها وشغلت نفسك بالنهار هتنام بدري ومش هاتسهر تاكل وربنا يوفقك
اللهم ثبتنا على الدايت حتي الوصول للرشاقه وبصحه وعافيه
السلام عليكم يا مهندس مصطفى انا سني٣٥سنة وزنى ٩٢كيلو وطولى١٥٥ونفسية مدمرة عايزة تشجيع من حضرتك ارجع الى ٦٥ تانى
بالتوفيق لجميع الابطال
صباح الرشاقه والصحه جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك اللهم امين يارب العالمين
الحلويات والشبسي دمرني انصحوني
❤❤❤
نسال الله لنا ولكم جميعا التوفيق والسداد وتمام العافية
وفقكم الله واعانكم وسددكم لكل الخير وتقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال ❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤
❤❤❤❤❤🎉
👍👍👍👍👍🌺
يااارب عني التزم
اللهم اعنى على استرداد عافيتى
صح الضربة التي لاتقتلني تقويني
ربنا يجزيك كل خير علي تشجيعك لينا جميعا
صباحك مبارك وسعيد 🌹🇩🇿 جزاك الله خيراً 🎉
احلي بث صباحي نشكرك يا مهندس الرساقه
جزاكم الله كل خير ونفع الله بكم
ربنا يراضيك ويبارك فحبايبك
جزاكم الله عنا خير الجزاء
جزاك الله خيراً وجعله في ميزان حسناتك
صباح اليسمين ❤❤❤
اهلين وسهلين حبيبنا
جزاك الله خير
جزاكم الله خيرا
جزاكم الله كل خير
ربنا يوفقك ويجازيك خير
يارب عني على استرداد عافيتي
صح❤❤❤
كلامك كله صحيح كناك تحجي حياتي
ربي يجازيك كل خير
صباح الورد
صباح النور
جزاكم الله خيرا بدأت مع حضرتك من الأمس وأسأل الله الثبات والصبر والاستمرار المشوار طويل لكن كنت أود الإستفسار عن المواعيد هل مواعيد الأكل لازم تكون ثابته طول الأسبوع بمعني لو فطرت النهارده الساعه تسعه لازم كل يوم يبقي الفطار الساعه تسعه بالله عليكم رد علي وجزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا ❤
حضرتك فكرتنى بأيام الكلية كنا بتاخد مكافأة تميز الجيد جدا ٨٥ والامتياز ٩٠ يعنى مبلغ لا يذكر بس كنت بفرح بيه اوى مع ان مكنش يجيب حاجة اللى هو مصر فى اضعافه بس ده كان حاجة مميزة بس ببقى مبسوطة اوى أن ربنا مضيعش تعبى كان فى ناس محبطين انتى بتذاكرى ليه كله فى الاخر هيتخرج تعالى اخرجى معانا مكنتش بحب كنت بقعد اذاكر عشان كده كنت بفرح فى الاخر لما.بجيب تقدير ده بالظبط زى الدايت عمرك ما هتتعب ومش هتلاقى تعبك وفضل الله المجاهدين على القاعدتين اجرا عظيما المجاهدة فى كل حاجة دايت بقى جهاد النفس للبعد عن المعاصى جهاد انك تذاكرى ومتلعبيش كل حاجة كويسة وفيها حاجة صح تعتبر مجاهدة عشان كده ربنا فضل المجاهدين لانه عارف ان جهاد النفس عظيم حتى فى شهوة الاكل انا عايزة اكل بس عشان صحتى مش هاكل عشان اوصل للوزن اللى يخلينى اتحرك وامشى مش هاكل واكيد هلاقى نتيجة فى الاخر مينفعش تعمل اللى عليك ومتلاقيش نتيجة بعد التوكل على الله وحسن الظن فى الله وده فى الحياه بصفة عامة والدايت بصفة خاصة
اللهم اعنا على استرداد عافيتنا يارب العالمين
اللهم امين
جزاك الله خيرا