Eu sou apaixonada por seu exercícios, mas essa aula e nas últimas tem um exercício de pés firmes no chão girando as pernas que são um risco para pessoas com alguma doença nos joelhos fazer. Eu tenho tendinite e um pouco de degeneração articular nos joelhos, essa parte dos seus exercícios infelizmente para mim é doloroso de fazer! Nesse vídeo eles estão em 3:02 até 4 minutos. A sensação é de que vou lesionar meu joelho se fizer, de tamanha a dor... parece que vai deslocar a patela.
All your Classes there is something to smile about and this keeps your workouts on the top notch
Finally something within 20 minutes thank you ❤
Excelente rutina! Los resultados son notables en pocos días. Los mejores aerobioos que he realizado. Gracias.
👏 Adorei essa aula, vou repetir outras vezes. Thank you
❤❤❤❤ thank you!!
😂😂❤❤❤❤Mira you really energise me this moves are crazy.
Watching my fave mira pham
I just completed this great workout! Thank you 😘!
Thank you, Mira🙏♥️
Awe, I assume that was your husband?❤ Awesome! Thanks for another great class!
Good morning mem❤❤
Eu sou apaixonada por seu exercícios, mas essa aula e nas últimas tem um exercício de pés firmes no chão girando as pernas que são um risco para pessoas com alguma doença nos joelhos fazer. Eu tenho tendinite e um pouco de degeneração articular nos joelhos, essa parte dos seus exercícios infelizmente para mim é doloroso de fazer! Nesse vídeo eles estão em 3:02 até 4 minutos. A sensação é de que vou lesionar meu joelho se fizer, de tamanha a dor... parece que vai deslocar a patela.
parfait
❤
Mem you are god gift your body line
❤❤
Obrigada por me ajudar a magrecer de 73 estou com56❤
🙏🙏🌷🌷🌷💗💋
Mem❤Black and wight custum❤very nice tody along with man nice 17minits shkeera song ❤❤💕💕i love you❤❤😊