सुदर्शन क्रिया कैसे करें?|घर पर अभ्यास के लिए||Sudarshan kriya kaise kare in Hindi||Art of living
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ย. 2024
- #artofliving #sudarshankriya #srisriravishankar Please note: If you haven't done the Happiness Program / Online Meditation & Breath Workshop, you can sign up for an upcoming program here: aoliv.in/onlinehp What is Sudarshan Kriya? Sudarshan Kriya is a powerful yet simple rhythmic breathing technique that incorporates specific natural rhythms of the breath, harmonizing the body, mind and emotions. The technique eliminates stress, fatigue and negative emotions such as anger, frustration and depression, leaving the mind calm, focused and the body energized, completely relaxed. Through Sudarshan Kriya, learn to skillfully use the breath to change the way you feel, having a say over emotions. They don’t rule you anymore.About The Art of Living:Founded in 1981 by Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, The Art of Living is an educational and humanitarian movement engaged in stress-management and service initiatives. The organization operates globally in 157 countries and has touched the lives of over 450 million people. #SudarshanKriyaPranayamaCount #UjjaiBreathing #ArtofLiving
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सुदर्शन क्रिया कैसे करे?||घर पर अभ्यास के लिए Sudarshan kriya kaise kare in Hindi||Art of Living #motivational #drumakantpataskar #spirituality #sudershankriya #sudarshankriyaartofliving #artoflivingsudarshankriya
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थैंक यू भाई साहब,,,,nice वाइस,,
धन्यवाद राजकुमार जी,रोज घर पर सुदर्शन क्रिया के लिए उपयोग करें।जय गुरुदेव
Jai guru dev.
Jay Gurudev
श्री श्री रविशंकर जी की आवाज मे सुदर्शन चाहिए 20,40,40
इसी के बाद अगर घर पर हो तो अपने आप से 20/40/40 के तिन चक्र राउंड मन में गिनती करें,अगर समूह में हो तो टीचर गुरुदेव की आवाज में सुदर्शन क्रिया कीं टेप चलाऐंगे।ये टेप टीचर के पास ही सिर्फ समूह में उपयोग के लिए उपलब्ध है व्यक्तिगत उपयोग के लिए नहीं।जय गुरुदेव धन्यवाद।
@@Dr.PataskarUmakant❤❤❤❤❤
@@Dr.PataskarUmakant❤❤
@praveenabobbiti6183
Welcome,thanks ParveenaBobbiti ji watch all other videos at your convenience
😊@@praveenabobbiti6183
Anand Sudarshan kriya bahut hi acchi hai kripya ise Chitra ke madhyam se bhi dikhayen TH-cam mein 👑👑🙏🙏
Sudarshan kriya me aankhe band karna hai,dekhna nahi hai,pahele art of living happiness program me teacher se Sudarshan kriya sikheye aur ghar par ye video ke saath kijiye.Dhanyawad ji Jay Gurudev
खूप छान माहिती मिळाली सुदर्शन क्रिया ची
ॐ
क्षमस्व.
धन्यवाद.
दंडवत प्रणाम.
ॐ श्री गुरुवर जी सदासहाय्यक है.
ॐ जय श्री गुरुदेव.
हरिःॐ हरिःॐजी हरिःॐ.😊
जय गुरुदेव धन्यवाद
जय गुरुदेव जी ❤
जय गुरुदेव जी
जय गुरुदेव जी
खूप छान माहिती मिळाली सुदर्शन क्रिया ची 👌👌🙏🙏♥️
जय गुरुदेव🙏 सुदर्शन क्रिया शिकलेल्याना रोज घरी सुदर्शन क्रिया करण्यास मदत व मार्गदर्शना साठी हा विडिओ आहे,रोज च्या सुदर्शन क्रिया करण्यास उपयोग करावा धन्यवाद
🌹🙏 जय गुरुदेव खूप छान माहिती मिळाली सुदर्शन क्रिया ची👌👌🙏🙏
जय गुरुदेव🙏 सुदर्शन क्रिया शिकलेल्याना रोज घरी सुदर्शन क्रिया करण्यास मदत व मार्गदर्शना साठी हा विडिओ आहे,रोज च्या सुदर्शन क्रिया करण्यास उपयोग करावा धन्यवाद
Thank you! Jai gurudev
Jay Gurudev Bhavya ji use this video for daily practice of Sudarshan kriya
Excellent presentation 🎉
Thanks Deepika Bohra ji,use this video for daily practice of Sudarshan kriya Jay Gurudev 🙏
जय गुरुदेव
जय गुरुदेव धन्यवाद
जय श्री गुरुदेव।
जय श्री गुरुदेव।
JAY GURUDEV 🎉🎉🎉
Jay Gurudev 🙏use this video for daily practice of Sudarshan kriya. Thanks
Gurudev so hum
Jay Gurudev 🙏soo hum
Jaiguruji
Jay Gurudev
Guruji so ham
Jay Gurudev Nisha Sneha ji so hum
Yes
Pls ,expose it actively 🙏
❤❤❤
🙏🙏❤
Jay Gurudev 🙏
Jay guru dev
Jay Gurudev,use this video for daily practice of Sudarshan kriya,thanks
Joy guru baba
Joy Guru dev
Sudarshan kriya konse time pr karni chaliye?? Kya ham sone se pahle kr sakte hai Ya subha uthkar hi, Kya ham khana khane ke bad sudarshan kriya kar sakte hai??
Subah, ya khana khane se pahele kar sakte ho achha hai,sone se pahele karne se shayad der se need aayegi isliye behtar nahi hai, khana khane ke 2 ghante baad kar sakte ho, turant nahi dhanyawad ji Jay Gurudev
वीडियो में लाइव योग करते हुए भी दिखाओ ना ऐसे समझ में थोड़ी आएगा
यह विडिओ सुदर्शन क्रिया का घर पर अभ्यास के लिए है।अपने करीबी आर्ट ऑफ लिविंग के सेंटर पर हैप्पीनेस कोर्स में सिखाया जाता है उसे जाॅईन किजीये उसके बाद ये विडियो नित्य अभ्यास के लिए उपयोगी हैं। धन्यवाद
Why without video ?
Sudarshan kriya is practiced with closed eyes, there's nothing to see while practicing Sudarshan kriya, thanks
Sir please bataen20/40/40 kaise karte hy? please answer 🙏
Art of living ke Happiness course me Sudarshan kriya sikh lijiye ,vaha aapko 20/40/40 ka practical training hota hai, baad me ye video ki help se aap daily Sudarshan kriya kar sakte ho ,dhanyawad ji
कुठे शिकवतात किती फिस असते सर
आर्ट ऑफ लिविंग च्या वेब साईट वर कोर्स साठी नोंदनी करा,देनगी फिस शहरी व ग्रामीण क्षेत्रा नुसार वेगळी असते 500-ते1500 असु शकते धन्यवाद
ये आपीके शिषने सिखाया है मुझे
इसी के बाद अगर घर पर हो तो अपने आप से 20/40/40 के तिन चक्र राउंड मन में गिनती करें ,अगर समूह में हो तो टीचर गुरुदेव की आवाज में सुदर्शन क्रिया कीं टेप चलाऐंगे।ये टेप टीचर के पास ही सिर्फ समूह में उपयोग के लिए उपलब्ध है व्यक्तिगत उपयोग के लिए नहीं।जय गुरुदेव धन्यवाद।
Actually video should play.No counting.pl.
Sudarshan kriya is practiced with closed eyes,you need to listen and follow counting.Thanks
Achha ni lag raha ..hume GuruDev ki awaz m hi chahaiye
Gurudev ki awaz m sirf long kriya weekly group m karte hai ,ye video daily home Sudarshan kriya pranayam count hai. Dhanyawad Jay Gurudev
Video nhi h to kuchh samjh me nhi aata hai
Welcome Dr. Snehlata ji Jay Gurudev,ye video Sudarshan kriya sikhne ke baad daily practice ke liye hai jise aakh band kar ke sirf sun ne ke saath karna hai, aapne Sudarshan kriya Art of living ke Happiness course me pahele sikhna hai phir ye video me counting ke saath karna hai , dhanyawad ji
Sir, jai gurudev..
Can u share your no please...
One my college friend is suffering mouth cancer.. He is now following chemotherapy..
Can one follow daily padmasadhana and sudarshan kriya in such conditions
Only if he can do it comfortably can do, if he feel stressed while sadhna then better avoid and restart after treatment.Jay Gurudev
गुरुजी भिडियो दीखाइय न
सुदर्शन क्रिया आखें बंद करके की जाती हैं इसीलिए विडिओ देखना नहीं है काउंटींग सुनना और करना है, पहले आप सुदर्शन क्रिया नजदीकी आर्ट ऑफ लिविंग के सेंटर पर सीख लें ।धन्यवाद
Warm up kitana time de
10 minutes warm up and at last 5 minutes rest after Sudarshan kriya
किसने यह प्रयोग किया हैं..?
दुनिया के 180देशों में करोड़ों लोग यह प्रयोग कर रहे हैं
ये तो 3स्तेज प्राणायाम है ना
हां जि,इसी के बाद अगर घर पर हो तो अपने आप से 20/40/40 के तिन चक्र राउंड मन में गिनती करें ,अगर समूह में हो तो टीचर गुरुदेव की आवाज में सुदर्शन क्रिया कीं टेप चलाऐंगे।ये टेप टीचर के पास ही सिर्फ समूह में उपयोग के लिए उपलब्ध है व्यक्तिगत उपयोग के लिए नहीं।जय गुरुदेव धन्यवाद।
सर सुदर्शन क्रिया पर पुरा व्हिडिओ अपलोड करो
सुदर्शन क्रिया आपके नजदीकी आर्ट ऑफ लिविंग के सेंटर पर सिखाई जाती है विडिओ द्वारा नहीं सिख सकते,यह विडिओ केवल सुदर्शन क्रिया सिखने के बाद नित्य के घर पर अभ्यास के लिए हैं ।धन्यवाद चंद्रकांत जी
No use without video
You need to close your eyes and then only start three stage pranayam, bhastrika pranayam omkar chants and Sudarshan kriya, there's nothing to watch only listen and follow count as guided
कैसी करना चाहिए सुदर्शन क्रिया दिखाया नही
सुदर्शन क्रिया आर्ट ऑफ लिविंग के हैप्पीनेस कोर्स में सिखाया जाता है उसे रोज घर पर अभ्यास के लिए यह विडिओ है धन्यवाद
എങ്ങിനെ യാണ് സുദര്ശന കൄയ ചെയ്യുന്നത് .അതിനാണ്
Happiness program Good techniques Jaigurudev 🙏👏👌👍
Jay Gurudev, thanks
प्रॅक्टिकली दाखवले पाहिजे होते.
प्रक्टिकली सुदर्शन क्रिया हैप्पीनेस कोर्स मधेच शिकवली जाते तेथे शिकुन घ्या,हा विडिओ रोज सुदर्शन क्रिया घरी करन्या साठी आहे धन्यवाद जय गुरुदेव
Samjhe nahin aise batao ki sab samajh sake
Art of living ke Happiness course me Sudarshan kriya sikhne ke baad ye video samajh aayega Sudarshan kriya ghar par karne ke liye. Dhanyawad ji
जय गुरुदेव जी।
जय गुरुदेव।धन्यवाद जी।
❤
Jay Gurudev
Jay gurudev
Jay Gurudev Reshma ji use this video for daily practice of Sudarshan kriya, thanks
Jai gurudev
Jay Gurudev🙏 save and use this video for daily practice of Sudarshan kriya
Jai gurudev ji
Jay Gurudev ji
Jai gurudev
Jay Gurudev
Jai gurudev ji
Jay Gurudev ji,use this video for daily practice of Sudarshan kriya .
जय गुरुदेव जी
जय गुरुदेव धन्यवाद
जय गुरुदेव जी 🙏
जय गुरुदेव जी 🙏
Jai guru dev
Jay Guru dev 🙏 kindly use this video for daily practice of Sudarshan kriya
जय गुरुदेव 🙏
जय गुरुदेव धन्यवाद
Jay gurudeb!
Jay Gurudev