Приседания в наклонном Смите, акцент на квадрицепсы

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
  • Стоя лицом к тренажеру, квадрицепсы будут задействованы еще сильнее, чем при приседаниях со штангой

ความคิดเห็น • 1

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
САМОЕ ОПАСНОЕ УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ГРЫЖУ6:30САМОЕ ОПАСНОЕ УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ГРЫЖУ
САМОЕ ОПАСНОЕ УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ГРЫЖУPapa Smith
มุมมอง 405K
ЧТО РАСТЁТ ОТ ПРИСЕДАНИЙ СО ШТАНГОЙ16:56ЧТО РАСТЁТ ОТ ПРИСЕДАНИЙ СО ШТАНГОЙ
ЧТО РАСТЁТ ОТ ПРИСЕДАНИЙ СО ШТАНГОЙСтанислав Линдовер
มุมมอง 820K
Домработница!!! Уральские Пельмени.9:25Домработница!!! Уральские Пельмени.
Домработница!!! Уральские Пельмени.Позитивчик
มุมมอง 1.4M
Starman🫡00:18Starman🫡
Starman🫡Kan Andrey
มุมมอง 9M
ปิดโรงเรียนเถื่อน! เพลงชาติพม่ากระหึ่ม | DAILYNEWSTODAY 06/09/6714:45ปิดโรงเรียนเถื่อน! เพลงชาติพม่ากระหึ่ม | DAILYNEWSTODAY 06/09/67
ปิดโรงเรียนเถื่อน! เพลงชาติพม่ากระหึ่ม | DAILYNEWSTODAY 06/09/67Dailynews Online
มุมมอง 491K
เบ็นเท็น ( Ben10 Reboot ) เต็มเรื่อง | ตอน 91 | MrBoom01:00เบ็นเท็น ( Ben10 Reboot ) เต็มเรื่อง | ตอน 91 | MrBoom
เบ็นเท็น ( Ben10 Reboot ) เต็มเรื่อง | ตอน 91 | MrBoomMrBoom
มุมมอง 148K
🔴Live สด! 𝐏𝐔𝐁𝐆 𝐍𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐒 𝐂𝐔𝐏 𝟐𝟎𝟐𝟒 วันที่ 1 l พับจีทีมชาติ5:12:36🔴Live สด! 𝐏𝐔𝐁𝐆 𝐍𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐒 𝐂𝐔𝐏 𝟐𝟎𝟐𝟒 วันที่ 1 l พับจีทีมชาติ
🔴Live สด! 𝐏𝐔𝐁𝐆 𝐍𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐒 𝐂𝐔𝐏 𝟐𝟎𝟐𝟒 วันที่ 1 l พับจีทีมชาติPUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 243K
How a former airborne trooper was welcomed in prison (with English subtitles)10:40How a former airborne trooper was welcomed in prison (with English subtitles)
How a former airborne trooper was welcomed in prison (with English subtitles)Зона в кинематографе
มุมมอง 13M
Пробиваем максимум ! Негативные отжимания на брусьях с резиной !1:23Пробиваем максимум ! Негативные отжимания на брусьях с резиной !
Пробиваем максимум ! Негативные отжимания на брусьях с резиной !NEPROФИТНЕС
มุมมอง 1.9K
Нужна ли аналитика? Харламов и Галыгин.5:20Нужна ли аналитика? Харламов и Галыгин.
Нужна ли аналитика? Харламов и Галыгин.ОЙЁ
มุมมอง 301K
Халк против Халкбастера / Мстители: Эра Альтрона (2015)4:24Халк против Халкбастера / Мстители: Эра Альтрона (2015)
Халк против Халкбастера / Мстители: Эра Альтрона (2015)КИНОМАН
มุมมอง 395K
Приседания В Тренажере СМИТА6:37Приседания В Тренажере СМИТА
Приседания В Тренажере СМИТАЯрослав Брин
มุมมอง 222K
Как Правильно Приседать в Смитте? Накачать ПОПУ! Борисова Анна7:42Как Правильно Приседать в Смитте? Накачать ПОПУ! Борисова Анна
Как Правильно Приседать в Смитте? Накачать ПОПУ! Борисова Аннаfit4woman
มุมมอง 279K
КАК ПРИСЕДАТЬ СО ШТАНГОЙ | ПОДРОБНЫЙ ГАЙД16:11КАК ПРИСЕДАТЬ СО ШТАНГОЙ | ПОДРОБНЫЙ ГАЙД
КАК ПРИСЕДАТЬ СО ШТАНГОЙ | ПОДРОБНЫЙ ГАЙДТимур Полещук
มุมมอง 52K
ВЗЯТКА | THE BRIBE - Короткометражная комедия (Сергей Бурунов, Михаил Трухин)12:18ВЗЯТКА | THE BRIBE — Короткометражная комедия (Сергей Бурунов, Михаил Трухин)
ВЗЯТКА | THE BRIBE - Короткометражная комедия (Сергей Бурунов, Михаил Трухин)Life is Short
มุมมอง 9M
Мощные приседания (216 кг), которые уничтожают квадры, но щадят поясницу!2:30Мощные приседания (216 кг), которые уничтожают квадры, но щадят поясницу!
Мощные приседания (216 кг), которые уничтожают квадры, но щадят поясницу!Alexei Shredder
มุมมอง 38K
ผมให้ 5 ล้าน ROBUX ฟรี เพราะน้องคนนี้นอนใต้เตียงกับผี!! #เกมกับshorts #roblox #freerobux00:59ผมให้ 5 ล้าน ROBUX ฟรี เพราะน้องคนนี้นอนใต้เตียงกับผี!! #เกมกับshorts #roblox #freerobux
ผมให้ 5 ล้าน ROBUX ฟรี เพราะน้องคนนี้นอนใต้เตียงกับผี!! #เกมกับshorts #roblox #freerobuxWinrockeR ChanneL WKC ヅ
มุมมอง 302K
ทดสอบรองเท้าสตั๊ดสุดฮิต: จากปี 2000 ถึง 202434:48ทดสอบรองเท้าสตั๊ดสุดฮิต: จากปี 2000 ถึง 2024
ทดสอบรองเท้าสตั๊ดสุดฮิต: จากปี 2000 ถึง 2024The Snack
มุมมอง 124K
กระบอง Wukong 1-100%🔥 #cg #vfx #wukong00:31กระบอง Wukong 1-100%🔥 #cg #vfx #wukong
กระบอง Wukong 1-100%🔥 #cg #vfx #wukongOVERACT
มุมมอง 55K
🎤 จับฉลากร้องเพลง x P’ #XXSIVK [EP.1] (2/2) เพื่อนจับได้คำไหน..ต้องร้องคำนั้น เริ่ม! 💓🎶 #MXFRUIT00:55🎤 จับฉลากร้องเพลง x P’ #XXSIVK [EP.1] (2/2) เพื่อนจับได้คำไหน..ต้องร้องคำนั้น เริ่ม! 💓🎶 #MXFRUIT
🎤 จับฉลากร้องเพลง x P’ #XXSIVK [EP.1] (2/2) เพื่อนจับได้คำไหน..ต้องร้องคำนั้น เริ่ม! 💓🎶 #MXFRUITMXFRUIT
มุมมอง 140K
เด็กช่างร้องเพลง Ver.จีบเธอไม่ได้ - Trumsey #จีบเธอไม่ได้ #bietheska #บี้เดอะสกา00:20เด็กช่างร้องเพลง Ver.จีบเธอไม่ได้ - Trumsey #จีบเธอไม่ได้ #bietheska #บี้เดอะสกา
เด็กช่างร้องเพลง Ver.จีบเธอไม่ได้ - Trumsey #จีบเธอไม่ได้ #bietheska #บี้เดอะสกาBie The Ska
มุมมอง 1.2M
Linkin Park: FROM ZERO (Livestream)1:03:46Linkin Park: FROM ZERO (Livestream)
Linkin Park: FROM ZERO (Livestream)Linkin Park
มุมมอง 7M
สาริกาลิ้นทอง - Paper Planes x โจอี้ ภูวศิษฐ์ (genie 100x100)「Official MV」04:24สาริกาลิ้นทอง - Paper Planes x โจอี้ ภูวศิษฐ์ (genie 100x100)「Official MV」
สาริกาลิ้นทอง - Paper Planes x โจอี้ ภูวศิษฐ์ (genie 100x100)「Official MV」Genierock
มุมมอง 2.2M
ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 7/9/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกส8:05:10ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 7/9/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกส
ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 7/9/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกสTheghostradioOfficial
มุมมอง 666K