21 привычка японского минималиста для продуктивности в течение дня
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 มิ.ย. 2024
- Японский минималист рассказывает о 21-й привычке, которые формируют его эффективность и радость в течение дня.
Легально продавайте, покупайте и выводите криптовалюту с помощью крипто-обменника Whitebird whitebird.io/ru-BY/?refid=pjvnc. Сервис осуществляет мгновенный встречный обмен, не храня ваши средства.
Все комиссии уже включены в сумму обмена. Вы получаете именно ту сумму, которая указана в заявке. Никаких скрытых или дополнительных платежей при покупке / продаже криптовалюты нет.
Таймкоды:
0:00 - Интро
0:38 - Рано просыпаюсь
1:11 - Открываю окно
1:46 - Убираюсь в комнате
2:17 - Чищу туалет
3:09 - Произношу волшебные слова перед тем как выпить воду
3:36 - Пью смузи с энзимами
3:56 - Выделяю время, чтобы насладиться матча
4:32 - Совершаю утреннюю прогулку
4:51 - Убираю мусор в округе
5:21 - Выравниваю обувь
5:50 - Занимаюсь Радио Тайсо
6:13 - Применяю метод MGL
7:02 - Использую в работе технику Помодоро
7:38 - Говорю перед едой "Итадакимас"
8:25 - Тренируюсь
9:08 - Принимаю ванну
9:41 - Делаю растяжку
10:16 - Использую эфирные масла для расслабления
10:43 - Возвращаю вещи на свои места
11:21 - Читаю понемногу
11:43 - Представляю свое светлое будущее
Оригинал - • 10 Japanese Secret Cus...
Аудиокниги и вдохновение - в моём телеграм-канале t.me/ozvuchenoslybovy
Поддержать канал: boosty.to/yulets_dudets (спасибо!)
Друзья, спасибо за просмотр
Также советую посмотреть:
10 японских секретных обычаев и негласных правил - th-cam.com/video/TpLiaLbTQcU/w-d-xo.html
Заходите за вдохновением в мой телеграм-канал - t.me/ozvuchenoslybovy
Поддержать монеткой: boosty.to/yulets_dudets/donate
советы могут показаться банальными, но в банальности истина
А если Вы просыпаетесь в своей квартире, а не на улице на помойке это главная причина хорошего настроения!
Было бы здорово, если бы Вы все видео с этим молодым человек соединили в один плейлист)
Спасибо большое за перевод!)
Согласна - с чисткой туалетов улучшается жизнь !
Заодно, гигиена на высоте 👍
Благодарным быть в этой жизни!!! Очень важно
0:40 👍ерте тұрған әйелдің бір ісі артық, ерте тұрған еркектің ырысы артық- қазақтың мақалы! Өте дұрыс айтасың👏
Как прекрасно быть благодарным человеком, спасибо за перевод❤❤❤❤
Благодарю за перевод ❤
Обожаю этого жизнерадостного парня😌
Я и не знала, что он был бездомным😳, есть видео с его историей? У меня не получилось найти 🤷🏻♀️
Он жил один без родителей и влез в долги. Потом вернулся к родителям. Уж не в деталях, но не бомжевал. Он правда еще путешествовал с минимумом вещей, может об этом говорит.
Большое спасибо за перевод! ❤ Вроде всё просто и известно, но ведь работает! 😊
Отдельная благодарность за серию роликов с этим харизматичным и всегда энергичным парнем! 🙏
Хочу посмотреть жизнь минималиста, у которого семья и пара детей
Минималисты к такому не стремятся... Семья и пара детей это уже не минимализм 🤣🤣🤣
@@EdoSu в точку 👍
Красавчик! Стоит так жить, чтобы быть таким позитивным!
Чтобы открыть окно не надо специально просыпаться - можно открыть окно с вечера на режим проветривания и спать при свежем воздухе всю ночь.
вот тоже удивилась, что не проще ли не закрывать))
Не вариант, если климат холодный. В Сибири особенно. Синусит опасен, особенно если графика сна нет.. Если вы незнакомы с синуситом, то вам повезло.
Гениально 😂
Люблю Японию хочу там побывать , надеюсь я когда-нибудь там побываю ❤
Я стремлюсь сейчас к минимализму 🧼🙋♀️
Вставал 6 утра на заводе я должен быть в 7 утра я ненавидел вес мир. А это я наверное мусор по дороге не собирал поэтому был не счастлив.
Потому что не сам хотел, а надо было. Другой настрой.
Попробую делать все ,тем более они не трудные
Дуже багато корисних порад. Дякую.
Спасибо, было полезно!
Со второго совета поняла, что не мое)) Свежим воздухом у нас в городе и не пахнет. И что легче ежедневно убраться в однокомнатной квартире или в частном доме? Все относительно. Каждый должен выработать свои правила. Нет идеального рецепта счастья)
Спасибо огромное! Ценно и просто !
Какой он харизматичный!
Как бы банально не звучало, как бы люди не махали рукой, считая это ерундой - но внедренные в жизнь привычки дают колоссальный результат. Даже если сама привычка мизерно мало меняет за один день - но как океан состоящий из капель воды, привычки меняют наши жизни целиком и полностью.
Из моих, сознательно внедренных в мою жизнь привычек, это ежедневно мыть зубы, и расчесывать волосы. Принимать душ тли ванну перед сном. Посуду мыть сразу. Ежедневно мыть полы и протирать пыль. Не трудиться более часа без перерыва. Пить утром воду. Вставать из за стола с мыслью я могла бы с удовольствием съесть еще пищи, но, кажется, я наполовину сытая. Не сидеть в квартире 24 часа - хоть на работу, хоть на прогулку, хоть в гости, но минимум час проводить вне стен дома. Минимум ращ в неделю встречаться с друзьями или родственниками. Минимум раз в неделю совершеть что то такое, о чем я мечтаю, чего хотела бы, но откладывала пок аким то причинам - это моя награда за самоконтроль и дисциплину, за труд и усердие, и это может быть что угодно - прыжок с парашютом, поход в парилку, ужин в ресторане, какая то покупка, посещение концерта, сон на берегу моря - не важно что именно - важно выполнить одно свое желание. И последняя - контроль речи. Эта привычка включает в себя исключенин сквернословия, коверкания слов и применение большей части жаргонных выражений.
@@kassury9944спасибо ❤️
Очень понравились советы!! ❤
Спасибо за полезное видео❤
Спасибо, замечательное видео.
Мне понравилось видео.
Я мусулманка из Кыргызстана. Все ваши привычки есть на нашем религий
Супер!❤
Жизнерадостно.
очень круто мне очень понравилось
Мне тоже
Спасибо ❤
Благодарю!🙏
Утром позаниматься спортом, убрать квартиру, вымыть туалет, выпить матче, воду с энзимами, прогуляться, собрать мусор, выгулять собаку, позавтракать, одеться, всё поставить на места... На работу к обеду.
Парень молодец, дошёл сам и рано до важных вещей. Я только после 40 да и то не до всего... 😊
Живу в Индии. Чистого воздуха нет ни днем, ни ночью.
Надо очищать воздух. Создать общество чистого воздуха
Приезжайте в Россию. Живу в глубинке, рядом с лесом. Вокруг везде чистый воздух!❤
@@dobrats ...
Со мной живет моя бабушка,88 лет,после операции,ходит ели на ходунках,но и то радость что может пойти в туалет.Ходит часто и после каждого ее похода приходится мыть унитаз и раковину,а то и пол.Я просто живу в перчатках в туалете намывая все,я тогда миллиардершей должна стать😂.Буду ждать
Представляю, как охренеет завтра мой заведующий, когда я буду наслаждаться матчей вместо обхода, а потом пойду убирать территорию больницы
Казахи давно говорили что нужно вставать рано)))
😂люди рождённые во вторник, то же самое говорят☺️
You is my favorite! THANKS!
Он просто блаженный
Что делаешь между обедом и ужином? Разве можно после ужина перед сном заниматься физзарядкой? Это всё подходит для одинокого,незанимающегося физическим трудом человека.
Тем, кто занимается физическим трудом, растяжки и медитации более чем хватит :)
Спасибо за перевод, а теперь у меня вопрос к этому японцу, как он успевает? не могу проснуться за целый час.. Но все равно попробую хотя бы четверть советов.
❤❤❤
Сила в Простоте❤ сказал Сослан (Endspiel)
❤❤❤❤❤
Расскажи это тем, кто в 6 утра идет на работу, возвращается домой в 9.
Это можно поменять, нужно только желание, вера и действие.
Раб что-ли
В 21?а то рабочий день в три часа прекрасно😂
@@EdoSu если вы не в курсе, есть очень много жизненноважных профессий. Их на что люди должны поменять?
@@Gabriel56478 главное, что ты не раб.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
А когда же ходить на работу? 😂
по-моему он выпускает одинаковые видео..
Минимализм! 💯
@@EdoSu ахаххаах
Знаете, все это хорошо. Правда. Но если много работы, моя уборка идет … короче, полный бардак царит. Потом цейтнот уходит, вновь приходит порядок. Все норм, если вы работаете на обычной человеческой работе, а не ютубером
Благодарю. Но с моим графиком работать сесть в 11 не реально😅
Почему спит без подушки?так лучше?
Матрас наверно ортопедический
Минимализм и это вроде(но не точно ) полезно для спины
Советы хорошие, но... У этого человека есть работа? Откуда столько свободного времени?
первых двух достаточно чтобы дальше не слушать. Он не слышал о совах и жаворонках, для которых в некоторых странах даже режим выхода на работу меняют, потому что продуктивность в разное время суток разная, и никто это ещё не изменил за тысячелетия. Открыть окно? Да неужели, вот новость! Из пальца высасывают любой контент
Я не понял, он вообще работает?
заведите 22 привычку - приводите в порядок причёску перед съёмкой.
😂😂😂
Ещё есть хорошая привычка - не осуждать людей. 😉
Точно 👍👍👍
Туалетный Бог. 😂
Советы для пятилетних детей?! 😅
В другом ролике говорил,что ванну не принимает дома,а пользуется ей в спортзале после тренировки,а в этом ролике моет ванную🤦♀️
Это был другой японец)
@@ozvuchenoslybovy ахах)
Ага, все миллионеры чистят туалеты
Смешно, когда озвучка/перевод мужского голоса производится женским😃
После 3 совета решила дальше не смотреть 😅