【筋トレ】ジムに行き始めて1ヶ月経った結果。。。

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 3

  • @ヘッドマロン
    @ヘッドマロン 4 หลายเดือนก่อน +1

    最初から強すぎる

    • @dairy_of_a_Challenge
      @dairy_of_a_Challenge  4 หลายเดือนก่อน

      ありがとうございます！
      これから少しずつ頑張っていきます！

  • @JtxtxrhTE
    @JtxtxrhTE 3 หลายเดือนก่อน

    瀬戸弘司かと思った

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Zelensky is ready to talk with Putin / Border closure13:18Zelensky is ready to talk with Putin / Border closure
Zelensky is ready to talk with Putin / Border closureNEXTA Live
มุมมอง 770K
🔴 СРОЧНО Ответный удар по Трампу: как Канада и Мексика ответят США #новости #трамп #США19:48🔴 СРОЧНО Ответный удар по Трампу: как Канада и Мексика ответят США #новости #трамп #США
🔴 СРОЧНО Ответный удар по Трампу: как Канада и Мексика ответят США #новости #трамп #СШАОдин день
มุมมอง 184K
週に2回45分以下で効率よく筋肥大するためのミニマリストジムメニュー【筋トレ】9:26週に2回45分以下で効率よく筋肥大するためのミニマリストジムメニュー【筋トレ】
週に2回45分以下で効率よく筋肥大するためのミニマリストジムメニュー【筋トレ】今古賀翔【トレーニング科学】
มุมมอง 356K
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?09:49#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?# จัน ฑาล
มุมมอง 199K
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์55:01ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์ฟุตบอล108
มุมมอง 101K
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short01:00แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #shortMuTun Ch
มุมมอง 19K
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
【山岸秀匡×山本義徳】30年以上の経験を詰め込んだ本気のトレーニング姿！究極の腕トレを特別公開28:09【山岸秀匡×山本義徳】30年以上の経験を詰め込んだ本気のトレーニング姿！究極の腕トレを特別公開
【山岸秀匡×山本義徳】30年以上の経験を詰め込んだ本気のトレーニング姿！究極の腕トレを特別公開VALX 山本義徳 筋トレ大学
มุมมอง 341K
40代50代だからこそやって欲しい最適な筋トレ方法。11:2640代50代だからこそやって欲しい最適な筋トレ方法。
40代50代だからこそやって欲しい最適な筋トレ方法。VALX 山本義徳 筋トレ大学
มุมมอง 219K
You’ll never want to watch P*RN again after hearing my story…22:49You’ll never want to watch P*RN again after hearing my story…
You’ll never want to watch P*RN again after hearing my story…Jak Piggott
มุมมอง 9M
中居正広氏について思うこと24:59中居正広氏について思うこと
中居正広氏について思うこと高須幹弥（高須クリニック）
มุมมอง 1.2M
誕生日に啓之輔さんとスパーリングした【合同練習】13:02誕生日に啓之輔さんとスパーリングした【合同練習】
誕生日に啓之輔さんとスパーリングした【合同練習】飯田将成 Masanari Iida
มุมมอง 825K
Комик Руслан Белый. Над чем шутить в России. Почему люди приняли войну. Шоу на ТНТ и звезды стендапа1:37:48Комик Руслан Белый. Над чем шутить в России. Почему люди приняли войну. Шоу на ТНТ и звезды стендапа
Комик Руслан Белый. Над чем шутить в России. Почему люди приняли войну. Шоу на ТНТ и звезды стендапаТелеканал Дождь
มุมมอง 308K
暴走族の集会に突撃してみた17:28暴走族の集会に突撃してみた
暴走族の集会に突撃してみた朝倉未来 Mikuru Asakura
มุมมอง 1.2M
2年ぶりの飯田さんが初めてブチ切れ【Breaking Down15オーディションvol.1】40:202年ぶりの飯田さんが初めてブチ切れ【Breaking Down15オーディションvol.1】
2年ぶりの飯田さんが初めてブチ切れ【Breaking Down15オーディションvol.1】朝倉未来 Mikuru Asakura
มุมมอง 4M
“ 我已经移民10多年了，和国内朋友说话，一言不合就被拉黑。“ 美国网友来信，咱们愉快的相处不好吗。17:25“ 我已经移民10多年了，和国内朋友说话，一言不合就被拉黑。“ 美国网友来信，咱们愉快的相处不好吗。
“ 我已经移民10多年了，和国内朋友说话，一言不合就被拉黑。“ 美国网友来信，咱们愉快的相处不好吗。弘哥杂谈
มุมมอง 52K
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV04:03guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MVKicks Records
มุมมอง 203K
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ58:23หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะหนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 536K
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี1:32:40ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐีShop ละคร
มุมมอง 1.4M
Apko konsa RC Bus Accah laga00:35Apko konsa RC Bus Accah laga
Apko konsa RC Bus Accah lagaRuhul Shorts
มุมมอง 3.6M
มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr00:58มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr
มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtrMTR Mysterios
มุมมอง 100K
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff00:42🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuffThat Little Puff
มุมมอง 21M
หนีบ้านมากาดงัว47:49หนีบ้านมากาดงัว
หนีบ้านมากาดงัวพิมรี่พาย
มุมมอง 402K
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก01:00แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรกHaGate Studio
มุมมอง 1.1M