오르테가는 최대 힘을 짧은 시간 안에 생성하는 훈련을 한다. 이거 페레이라가 하는 [힘 개발 속도] 훈련 아닌가요? 결국 [힘 개발 속도]는 ‘정적인 상태에서의 폭발력’ 이라고 정의 내려도 될까요? 이 두개의 영상을 보고 내린 결론인데. 또 [힘 개발 속도 = 정적인 상태에서의 폭발력]은 아이소메트릭이랑 최대 힘 생성 훈련으로 단련할 수 있다면 반대로 ‘다이나믹한 폭발력’ 은 플라이오 훈련으로 단련할 수 있다고 볼 수 있나요. 질문이 복잡하고 많아서 죄송합니다.
@@IIIIIIIllllIIlIIIIIII오르테가를 타격에서 제일 힘들게 했던 선수들이 할로웨이, 전성기 볼카노프스키, 야이르인데 이 셋은 탸격이 전체급 통틀어서도 탑 10에 듬 오르테가의 타격능력은 분명 할로웨이전이 끝나고 2년 3개월의 시간동안 발전했고 그게 정찬성이 완패한 이유임. 근데 하필 그 후 대진이 볼카랑 야이르임... 오르테가가 어느정도의 타격레벨인지 정확히 확인할려면 이번 로페즈 경기랑 그 후 라이트급에서의 경기들을 봐야 확인이 가능함.
![[UFC] 브라이언 오르테가 VS 야이르 로드리게스](http://i.ytimg.com/vi/2BrqCKzmrvU/mqdefault.jpg)
나도 풋워크가 후진 편이라 오르테가 벤치마킹하려고 했다가 나는 오르테가의 장점도 가진것이 없다는 중대한 문제에 직면했다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
개웃기네ㅋㅋㅋㅋ
님이 만약 리치가 ㅈㄴ 길고 체급 내 빅유닛, 그리고 맷집이 ㅅㅌㅊ이면 오르테가 벤치마킹하는게 나쁜 선택은 아닐듯함.
@@user-tktks 리치, 피지컬 전부 비슷해서 해볼라고 하는데 주짓수도 생체 대회 수준에선 항상 우승아니면 메달까진 받는 편이고 근데 결정적으로 오르테가 같은 서브미션 따는 센스가 없다는 ㅋㅋㅋ
@@벌꿀오소리-s6g 아.. ㅠ 킬러본능이 진짜 중요하긴 하죠. 전략수행능력, 킬러본능이 이 두개가 오르테가는 참 좋습니다. 여튼 ㅎㅇㅌ하십쇼!
안녕하세요 오르테가입니다. 더욱더 발전하는 모습 보이겠습니다 😀
이번에 꼭 승리하시고 재범이형 노래에 피처링으로 나와주세요
헐 진짜 오르테가인가요?? 한국어는 언제 배운거지?? 이번에 꼭 이기고 한국으로 귀화해주세요 제 이름은 오성훈인데 저랑 성도 똑같으시네요 ㅎㅎ
경기 왜안나오셨어요?
@@PhysicalAcademy7저의 시그니처인 트라이앵글 초크로 압살해버리겠습니다
*_형님, 순발력은 짧은 시간에 순간적으로 큰 힌을 낼 수 있는 힘이고, 민첩성은 빠르게 방향을 바꿀 수 있는 능력인데 동체시력은 순발력도 관련이 있지만 민첩성과 더 큰 연관이 있는 것이 아닌가요? 😮_*
아닙니다! 짧은 시간안에 큰 힘을 내는 능력은 폭발력입니다! 순발력과 민첩성은 거의 같다고 보셔도 됩니다. 자극에 따라 빠르게 움직이는 능력입니다. 동체시력이 이런 능력에 의지하는건 맞고 반응속도도 같이 영향을 주겠죠. 감사합니다🙇🏻🫡
아카데미 맞네... 구독박고 감
감사합니다🙇🏻🫡
스피드랑 스텝이 안되면 맷집이라도 세야합니다
오르테가랑 닉디아즈 같은 유형이라 봐야죠
하루전에 튀는법
볼카랑 오르테가 경기 할 때 보면 카운터로 오른쪽 오버핸드 - 태클 보고 반응속도 좋다고 생각했었는데.. 두번째 단점인 풋워크 안되는건 인정하는데 반응속도에 관한 견해는 좀 받아들이기 어렵네;; 근데 지식 측면은 ㄹㅇ 알차서 개추
영상 재미있게 봤는데 찬성이형도 분석해주세요.
형님 얘네도 좋지만 토푸리아형 훈련분석 빨리 해주실수있나요? 일리아 토푸리아가 어떻게 단기간에 말도안되는 코디네이션 갖게됬는지 궁금합니다.
오르테가는 프레임 자체가 큼
1. 넓은 어깨, 넓은 흉곽
2. 177.8cm의 키에 긴 다리
192~3cm의 리치
평체도 많이 나가고 여러면을 봤을때 이 시기에 라이트급 월장은 꽤 좋은 선택같음
지금 월장하기에 나이도 많고 내구도도 너무 깎여서 힘들듯
경기프로필엔 항상 172로나오던데 오류인가요???
@@헬파이어-n9z정찬성도 170으로 나옵니다 오르테가 주변인이랑 비교해보면 실제로 170후반이에요
타격가랑 레슬링 위주 많은 라이트급 가면 ㄹㅇ 카운터로 주짓수 잘쓰니 순위권도 가능하겟네 ㄷㄷ
다행이다 나보다 리치 짧네 ㅋ
오르테가는 최대 힘을 짧은 시간 안에 생성하는 훈련을 한다. 이거 페레이라가 하는 [힘 개발 속도] 훈련 아닌가요? 결국 [힘 개발 속도]는 ‘정적인 상태에서의 폭발력’ 이라고 정의 내려도 될까요? 이 두개의 영상을 보고 내린 결론인데. 또 [힘 개발 속도 = 정적인 상태에서의 폭발력]은 아이소메트릭이랑 최대 힘 생성 훈련으로 단련할 수 있다면 반대로 ‘다이나믹한 폭발력’ 은 플라이오 훈련으로 단련할 수 있다고 볼 수 있나요. 질문이 복잡하고 많아서 죄송합니다.
야이르전 ㄹㅇ 진짜재밌었음
타고난건 일정이상 극복이 안됩니다.태생적으로 풋워크가 느린사람은 백날 해 봐야 그나마 좀 덜 느린선에서 끝납니다
훈련캠프 전 GPP로 근신경을 끌어 올리고 캠프에 들어가면 SPP 위주의 훈련을 진행한다는 말이군요
혹시 선수들은 저런 피지컬훈련을 주에 보통 몇회정도 하나요?
역시 영상 퀄이 지리는구먼
디온테이 와일더 피지컬 훈련 영상 올려 주실 수 있나요?
th-cam.com/video/oLZRbqpzZQc/w-d-xo.html
ufc 선수들은 크레아틴. 먹나요?
왔구나 피지컬 아카데미 새 영상!
오르테가가 느린거면 오르테가 스텝도 못 따라잡고 타격 싸움에서도 전방위로 맞기만한 정찬성은 얼마나 느리단거냐
재미있네...
이번편도 유익합니다
진짜 존경합니다.❤❤❤❤
이번에 강경호 선수가 ufc에서 패했는데, 강경호 선수는 어떤 면을 보강해야할까요? 어떤 훈련을 하면 좀 더 기량이 향상될까요? 궁금합니다. 혹시 영상으로 다뤄주실 수 있나요?
재능부족
이 정도 지식이면 센터 차려야 한다고 봅니다. 아니면 우리나라 훈련하는 선수들한테 돌면서 운동 훈련 방법 알려주던지 컨텐츠 잘 나갈 듯
은가누 아스피날 같은 헤비급 선수들 영상도 궁금해요
아르만 사루키안 해줘!!!요
분석 지린당.😮😮
그래..플라이오메트릭 1년만 더 기다리면 나오겠지..
고맙습니다.
제가 더 감사합니다
영상에서 말하고자 하는건 알겠는데 ....
오르테가는 킥복싱 천재듣던사람인데
최정상급 선수들에게 졌다고 느리다고 하면
랭킹 5위 밖 10위밖 UFC 선수들은 거북이임?
정찬성전 백스핀블로우에 의미부여 하는게 진짜 격알못임
그전부터 모든공방 개발리고있었음 그거 아니었어도 5라운드 내내 두들겨 맞기만 했을것임
그 최정상급 전선에서 느린게 약점인사람 맞잖아 뭐가 불만인거?
@@IIIIIIIllllIIlIIIIIII오르테가를 타격에서 제일 힘들게 했던 선수들이 할로웨이, 전성기 볼카노프스키, 야이르인데 이 셋은 탸격이 전체급 통틀어서도 탑 10에 듬
오르테가의 타격능력은 분명 할로웨이전이 끝나고 2년 3개월의 시간동안 발전했고 그게 정찬성이 완패한 이유임. 근데 하필 그 후 대진이 볼카랑 야이르임...
오르테가가 어느정도의 타격레벨인지 정확히 확인할려면 이번 로페즈 경기랑 그 후 라이트급에서의 경기들을 봐야 확인이 가능함.
느려보이는데...
정찬성 맛탱이가게한거보면 아주느리진않은데 느린편은맞음 탑클래스에선
근데 솔직히 느린편이긴함 케이터랑 투탑 굼벵이같은데
치마예프 훈련 분석도 보고싶습니다!
안녕하세여
안녕하세요🫡
맥그리거 나오니까 맥그리거도 어케 분석하실지도 궁금해지네요 가능하다면 맥구 분석도 부탁드립니다 :)
느린스피드를 극복하는법=아나볼릭 스테로이드
타고난 유전자가 느리면 약빨아도 느리다 무슨 약빨면 슈퍼맨되는줄아네 ㅋ
@@user-mir9711-no.1슈퍼맨은 아니어도 캡틴 아메리카는 되니까 하는거임 ㅋㅋ
이거 존나 팩트 오브레임 풀약시절 원투속도랑 최근 경기 속도보면 아예 다른 사람임 ㅋㅋ
오르때가 오르때가 발음 킹받네요
2:49 형 얼른 들어왕
고든라이언 가능?
순발력은 그냥 타고나야됨. 순발력은 노력으로 절대 극복안됨. 신체능력중에 가장 빨리 사라자는것도 순발력
시릴간 10트