Muito bom o vídeo. Ja havia praticado esses exercícios quando fazia tai chi. Porém recentemente um educador físico disse que não é recomendado por causar lesões no joelho a longo prazo.
+tsunebito Obrigado pelo comentário O agachamento em si é um exercício natural, as pessoas descansavam e conversavam agachados. Esse exercício pode ser lesivo se houver alguma fraqueza muscular, desalinhamento, problemas articulares. Se devidamente orientado e trabalhando a musculatura adequadamente esse exercício pode ser realizado sem problemas e é indicado para alguns tipos de patologias musculoesqueléticas. O mito do agachamento fazer mal é de uma época onde faltava informação. Se quiser ler mais sobre o assunto, recomendo: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11194098
+Antonio Pinheiro Obrigado pelo comentário, você já viu nosso vídeo sobre recepção de golpes? th-cam.com/video/jQQ2Sdd1CRQ/w-d-xo.html&lc=z13ggf3jjlzxy5bzq04cjbmylrm3gj0jlug0k Veja se sua dúvida foi respondida no vídeo e caso não tenha, o que exatamente você gostaria de ver?
Muito bom a explicação, eu tenho curiosidade em saber primeiro o pq do treinamento onde você recebe uma pancada, golpe e desvia o seu corpo, qual seria o fundamento dentro do Systema? Sobre uma sugestão de vide-o, seria possível um passo a passo ou demostração do inicio de um rolamento que vocês fazem, acho muito importante e interessante a forma que voces trabalham. Obrigado e forte abraço.
+Diego O. SIlva Ola Diego, obrigado por assistir nosso canal e participar dando seugestões. Enviei um video sobre porque recebemos golpes e nos movemos, espero que resolva suas duvidas. Caso haja mais duvidas mande perguntas que farei o possivel para responder. Outras coisa já esta no forno o video sobre rolamentos. Abraços
Obrigado pelo video Nelson Vagner
Eu já vi uma apresentação ao vivo e é mesmo sensacional a técnica deles!!
Muito bom o vídeo. Ja havia praticado esses exercícios quando fazia tai chi. Porém recentemente um educador físico disse que não é recomendado por causar lesões no joelho a longo prazo.
+tsunebito Obrigado pelo comentário
O agachamento em si é um exercício natural, as pessoas descansavam e conversavam agachados. Esse exercício pode ser lesivo se houver alguma fraqueza muscular, desalinhamento, problemas articulares. Se devidamente orientado e trabalhando a musculatura adequadamente esse exercício pode ser realizado sem problemas e é indicado para alguns tipos de patologias musculoesqueléticas.
O mito do agachamento fazer mal é de uma época onde faltava informação.
Se quiser ler mais sobre o assunto, recomendo: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11194098
blz a movimentaçaõ
Nélson, gostaria de saber o soco do systema.
+Antonio Pinheiro
Obrigado pelo comentário, você já viu nosso vídeo sobre recepção de golpes? th-cam.com/video/jQQ2Sdd1CRQ/w-d-xo.html&lc=z13ggf3jjlzxy5bzq04cjbmylrm3gj0jlug0k
Veja se sua dúvida foi respondida no vídeo e caso não tenha, o que exatamente você gostaria de ver?
Muito bom a explicação, eu tenho curiosidade em saber primeiro o pq do treinamento onde você recebe uma pancada, golpe e desvia o seu corpo, qual seria o fundamento dentro do Systema? Sobre uma sugestão de vide-o, seria possível um passo a passo ou demostração do inicio de um rolamento que vocês fazem, acho muito importante e interessante a forma que voces trabalham. Obrigado e forte abraço.
+Diego O. SIlva Ola Diego, obrigado por assistir nosso canal e participar dando seugestões. Enviei um video sobre porque recebemos golpes e nos movemos, espero que resolva suas duvidas. Caso haja mais duvidas mande perguntas que farei o possivel para responder. Outras coisa já esta no forno o video sobre rolamentos.
Abraços
Nelso, suas aulas são muito instrutiva. Eu gostaria de saber quando haverá aula de Systema na minha cidade: São Gonçalo - RJ
Olá Franklin,
O mais próximo é no Rio de Janeiro e em Niterói : systemabrazilrio.com.br/