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羽衣甘蘭要用手將啲葉纖維變軟，先容易消化，因佢本身比較粗硬，如果有過敏就咪食啦～其他蔬菜都可代替，紅菜頭有糖尿既人要睇住食，算係高升糖食物之一
食物要多样化，每天吃不同食物
賣唔曬嘅變成超級食物 超級食物總係唔好食㗎啦 好食嘅 食物 梗係有害 其實 食物 無罪 問題只係人都係鍾意搞好食嘅食物 有啲嘢多咗有啲嘢唔夠 如果你只係選擇超級食物 其他人和有害嘅食都唔食 一定會出現另外一個問題
超級食物加埋你嗰邊烹調方法變咗超級難食
呢個營養師肯講真話啦
血壓大把嘢都得啦 木耳你認為唔得咩 廉價 又方便
藜麥嘅產量真係可以代替白米 足夠七十億 人食咩 如果現實裏面真係唔夠嘅就只不過係一個廣告 因為 銷售 唔去嘅產品 你十年八載又有一個新方向 又多以前搵你餵豬餵雞嘅 飼料 加上一個新嘅名字就變成超級食物 過多十年後可能畫樹皮有有益嘅 到時話畀你聽原來全為地球最長時間嘅就樹 今日係可以活上千年 根據歐美嘅團 研究團隊報告 你到時係咪有信啦 性感超級社食物根本就唔會出口畀你 成效影住自己都唔夠用啦 有啲人話食咗啲超級食物一個月後身體好咗 基本上就等於一個醫生認為你冇病開啲安慰劑畀你食 病人食咗覺得好咗 呢啲咪叫做 現代嘅迷信
9:24好似牛扒
，
髒
羽衣甘蘭要用手將啲葉纖維變軟，先容易消化，因佢本身比較粗硬，如果有過敏就咪食啦～其他蔬菜都可代替，紅菜頭有糖尿既人要睇住食，算係高升糖食物之一
食物要多样化，每天吃不同食物
賣唔曬嘅變成超級食物 超級食物總係唔好食㗎啦 好食嘅 食物 梗係有害 其實 食物 無罪 問題只係人都係鍾意搞好食嘅食物 有啲嘢多咗有啲嘢唔夠 如果你只係選擇超級食物 其他人和有害嘅食都唔食 一定會出現另外一個問題
超級食物加埋你嗰邊烹調方法變咗超級難食
呢個營養師肯講真話啦
血壓大把嘢都得啦 木耳你認為唔得咩 廉價 又方便
藜麥嘅產量真係可以代替白米 足夠七十億 人食咩 如果現實裏面真係唔夠嘅就只不過係一個廣告 因為 銷售 唔去嘅產品 你十年八載又有一個新方向 又多以前搵你餵豬餵雞嘅 飼料 加上一個新嘅名字就變成超級食物 過多十年後可能畫樹皮有有益嘅 到時話畀你聽原來全為地球最長時間嘅就樹 今日係可以活上千年 根據歐美嘅團 研究團隊報告 你到時係咪有信啦 性感超級社食物根本就唔會出口畀你 成效影住自己都唔夠用啦 有啲人話食咗啲超級食物一個月後身體好咗 基本上就等於一個醫生認為你冇病開啲安慰劑畀你食 病人食咗覺得好咗 呢啲咪叫做 現代嘅迷信
9:24
好似牛扒
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髒