Meditation: Ressourcen Aktivierung durch Licht-Visualisierung

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  • เผยแพร่เมื่อ 5 ธ.ค. 2024
  • In dieser Meditation werden wir die Praxis der Ressourcenaktivierung vertiefen und Metta, die Praxis der liebenden Güte, zusammen mit einer Visualisierung nutzen, die den Körper mit warmem, goldenem Licht füllt. Diese Kombination wird uns helfen, herausfordernden Emotionen und Situationen mit Mitgefühl und innerer Stabilität zu begegnen.
    Metta, die Praxis der liebenden Güte, kultiviert eine Haltung des Mitgefühls und der Freundlichkeit gegenüber uns selbst und anderen. Diese Praxis kann besonders kraftvoll sein, wenn sie mit Visualisierungen kombiniert wird, die den Körper mit heilender Energie durchdringen. Das Bild des goldenen Lichts, das den Körper von Kopf bis Fuß füllt, ist eine weit verbreitete Visualisierung, die in vielen Traditionen genutzt wird, um Heilung, Schutz und inneres Wohlbefinden zu fördern.

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