NAWYKI CRISTIANO RONALDO O KTÓRYCH NIE WIEDZIAŁEŚ

Cześć, w tym filmie przedstawiłem 5 kluczowych nawyków Cristiano Ronaldo, skupiłem się tu bardziej na takich ogólnych nawyków nie zagłębiając się zbytnio, napisz śmiało w komentarzu jeśli coś przegapiłem i napisz kto ma być następny.
Wywiad z Cristiano Ronaldo, który polecam:
• The FULL Cristiano Ron...
0:00 Wprowadzenie
0:25 Nawyk Pierwszy ( Treningi )
0:50 Nawyk Drugi ( Dieta )
1:41 Nawyk Trzeci ( Sen )
2:10 Nawyk Czwarty ( Relacje z Rodziną )
2:22 Nawyk Piąty ( Praca nad swoją mentalnością )
Linki do moich social media i nie tylko📲
linktr.ee/akademia_nawyku
#cristianoronaldo #nawyki #sukces

[@akademia_nawyku]

Podobają wam się takiego typu filmy 🤔

[@georgesowa13]

Ronaldo to tytan pracy! Tylko podziwiać jego pracowitość! Bardzo dobry film!

[@nikusik134]

Ronalds daily diet is great...👍👍🍽🏋‍♂️

[@j4cobuhd385]

Dawaj teraz o Lewandowskim

[@akademia_nawyku]

Jest do zrobienia 💪

[@wolf-no2qk]

Mbppé

[@danielukasik416]

W skrócie. W tym filmiku Ronaldo robi to co wszystkie populistyczne couche internetowe radzą robić: zdrowe je, zdrowo śpi i trenuje xd

[@akademia_nawyku]

Dobrze podsumowane 💪

[@Axksiokuple-nq2rt]

MESSI

[@neshifuturo]

ciekawe czy on sam o tym wie :D

[@Igor_Proniak]

Jak on śpi niby po 1,30 godziny i wnocy?

[@akademia_nawyku]

Ronaldo śpi 5 razy na dobę po 90 min co daje nam 7,5h na dobę. Nie śpi tak jak reszta po 8 godzin w nocy

[@Igor_Proniak]

@@akademia_nawyku trzeba z tego skorzystac. Ale jak tu szybko zasnac jak sie nie chce

[@akademia_nawyku]

@@Igor_Proniak Jest to szczególnie zalecane sportowcom i osobom często uprawiającym sport, i trzeba też brać pod uwagę całkowite zmienienie naszego trybu dnia.

[@matik6057]

@@akademia_nawyku to pytanie co robi nocą

[@fixzii]

Messi better