bonsoir Olga. merci pour cette video =). c est vraiment un gros soucis pour moi la zone de la bouche. mais grâce a vos vidéos je réussis et arrive a suivre vos conseils. mais celle ci et un peu difficile car je me rends compte que toutes les mauvaises habitudes je les faits depuis toujours. donc je comprends pourquoi mes rides a ce niveau sont deja bien prononcées. je vais m exercer encore un enorme merci Olga.
Bonjour, il faut aussi masser et détendre les muscles du cou et des épaules pour avoir un relâchement des muscles du visage. J'ai fait ses massages sur les épaules et c'est dingues car on ressent après le relâchement des muscles du visage. Voilà mon petit conseil
@@sisiksi bonjour merci beaucoup pour votre réponse c’est très gentil oui justement depuis environ deux semaines j’ai compris qu’il fallait vraiment commencer par détendre tout le bas exactement comme vous me l’expliquer donc je vais continuer déjà dans ce sens en tout cas merci encore beaucoup pour votre réponse ☺️
@@Dior54 oui il faut d'abord masser le cou et (le dos) pour détendre les muscles et ensuite les muscles du visage. Cela se fait sur le long terme. Si on ne fait pas ça le résultat sera seulement ponctuel. Je peux dire que ça prend du temps mais ça vaut le coup. C est normal si les résultats ne sont pas visibles tout de suite donc il faut pas s'alarmer et surtout continuer à le faire de manière continu. Et au bout d un certain temps on voit les résultats et on ressent que les muscles du visage se détendent, c est fou de le sentir. Ça veut dire que certains muscles se contractent tellement que quand ils relâchent on le ressent aussi.
Et dernière chose puisque je le fais aussi, moi comme j étais très tendu au niveau du cou des fois la pression de la main ne suffit pas alors j ai pris une petite balle de golf ou on peut prendre une balle de tennis et on appui sur les muscles tendus pour les relâcher, C est top de faire ça.
@@sisiksi Je te remercie pour le temps que tu me consacre à m’expliquer les choses. D’autant plus que je suis vraiment motivée comme tu le dis ça vaut vraiment le coup. Au départ je ne connaissais absolument rien du tout donc je faisais n’importe quoi n’importe comment et seulement il y a 15 jours j’ai su qu’il fallait vraiment commencer par les trapèzes le cou car je commençais à avoir de petits résultats mais qui ne duraient pas comme tu me l’as écrit. Au niveau de la bouche donc je pensais que ça venait du fait que j’avais une petite bouche :)
Merci Olga 🤗, svp quand puis-je voir le résultat sachant que j'ai 28 ans et que j'ai le même problème à cause du fait que je souris la bouche fermée. D1 04/10.24 ✔️ D2 05/10 ✔️ D3 06/10 ✔️
Merci bcp Olga. J’ai ce problème aussi. Mais je pense que c aussi a cause des joues qui se relâchent. Peux tu faire un exercice pour relever les joues stp. !?
les massages c'est l'activation de muscles passif. les exercices-activation de muscles par la forces de muscle même. ces méthodes sont différents mais dans le même but. vous pouvez alterner les 2
![ทุกครั้งที่หลับตา (Lucid Dream) - AYLA's [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/4i1OBAQyv58/mqdefault.jpg)
Je suis tellement contente de tomber sur vos videos qui sont tres convaintes par votre niveau élevé bravo et milles merci ,❤❤❤
Super Olga, pile poile ce que j'ai besoin de travailler!👍 merci beaucoup. Je vous embrasse 😘🙏🇺🇦
Merci beaucoup Olga 🌺❤️
bonsoir Olga. merci pour cette video =). c est vraiment un gros soucis pour moi la zone de la bouche. mais grâce a vos vidéos je réussis et arrive a suivre vos conseils. mais celle ci et un peu difficile car je me rends compte que toutes les mauvaises habitudes je les faits depuis toujours. donc je comprends pourquoi mes rides a ce niveau sont deja bien prononcées. je vais m exercer encore un enorme merci Olga.
Bonjour, il faut aussi masser et détendre les muscles du cou et des épaules pour avoir un relâchement des muscles du visage. J'ai fait ses massages sur les épaules et c'est dingues car on ressent après le relâchement des muscles du visage. Voilà mon petit conseil
@@sisiksi bonjour merci beaucoup pour votre réponse c’est très gentil oui justement depuis environ deux semaines j’ai compris qu’il fallait vraiment commencer par détendre tout le bas exactement comme vous me l’expliquer donc je vais continuer déjà dans ce sens en tout cas merci encore beaucoup pour votre réponse ☺️
@@Dior54 oui il faut d'abord masser le cou et (le dos) pour détendre les muscles et ensuite les muscles du visage. Cela se fait sur le long terme. Si on ne fait pas ça le résultat sera seulement ponctuel. Je peux dire que ça prend du temps mais ça vaut le coup. C est normal si les résultats ne sont pas visibles tout de suite donc il faut pas s'alarmer et surtout continuer à le faire de manière continu. Et au bout d un certain temps on voit les résultats et on ressent que les muscles du visage se détendent, c est fou de le sentir. Ça veut dire que certains muscles se contractent tellement que quand ils relâchent on le ressent aussi.
Et dernière chose puisque je le fais aussi, moi comme j étais très tendu au niveau du cou des fois la pression de la main ne suffit pas alors j ai pris une petite balle de golf ou on peut prendre une balle de tennis et on appui sur les muscles tendus pour les relâcher, C est top de faire ça.
@@sisiksi Je te remercie pour le temps que tu me consacre à m’expliquer les choses. D’autant plus que je suis vraiment motivée comme tu le dis ça vaut vraiment le coup. Au départ je ne connaissais absolument rien du tout donc je faisais n’importe quoi n’importe comment et seulement il y a 15 jours j’ai su qu’il fallait vraiment commencer par les trapèzes le cou car je commençais à avoir de petits résultats mais qui ne duraient pas comme tu me l’as écrit. Au niveau de la bouche donc je pensais que ça venait du fait que j’avais une petite bouche :)
Merci Olga 🤗, svp quand puis-je voir le résultat sachant que j'ai 28 ans et que j'ai le même problème à cause du fait que je souris la bouche fermée.
D1 04/10.24 ✔️
D2 05/10 ✔️
D3 06/10 ✔️
Merci pour la vidéo
Merci 🙏
Merci bcp Olga. J’ai ce problème aussi. Mais je pense que c aussi a cause des joues qui se relâchent. Peux tu faire un exercice pour relever les joues stp. !?
th-cam.com/video/zQCKRlboPpc/w-d-xo.html
Voici le lien pour la video🤗
Il faut s accepter ❤ j en ai aussi 😊
J ai des ride soue les yeux surtout quand je rire stp aide moi merci ma belle olga❤
Bonjour Olga le massage intrabuccal donne le même résultat?
les massages c'est l'activation de muscles passif. les exercices-activation de muscles par la forces de muscle même. ces méthodes sont différents mais dans le même but. vous pouvez alterner les 2
1:06 Si j'arrête ces habitudes, les rides disparaîtront ou juste ils n'empireront pas ?
Accept 😊 aime toi ❤
C'est très compliqué