Früher habe ich die Leute ausgelacht wenn Sie mir von Tennisarm erzählten oder nicht wahrgenommen 😅 Aber als ich das selbst hatte, da wurde ich eines besseren belehrt. Über ein Jahr Schmerzen
Hallo Renate, die beschriebenen Prinzipien gelten auch für die Tendinopathien im Bereich des Beckens / der Hüfte. Ein wichtiger Aspekt ist es dort, Druck auf die Sehne zu vermeiden. Es gibt ein paar Stellen, wo es zu Reibung an knöchernen Strukturen kommen kann. Darüber spreche ich bei 22:49. Deshalb kann 'Beine überschlagen' beispielsweise etwas sein, was man in einer bestimmten Phase der Tendinopathie eher vermeiden sollte. Viele Grüße Georg Supp
Früher habe ich die Leute ausgelacht wenn Sie mir von Tennisarm erzählten oder nicht wahrgenommen 😅
Aber als ich das selbst hatte, da wurde ich eines besseren belehrt. Über ein Jahr Schmerzen
Ja, ein Tennisarm kann sehr langwierig und lästig sein. Ich kenne das auch 😉
Interessant!
Schade, dass die Hüft-, Gesäß tendiopathie nicht angesprochen wurde!
Hallo Renate,
die beschriebenen Prinzipien gelten auch für die Tendinopathien im Bereich des Beckens / der Hüfte.
Ein wichtiger Aspekt ist es dort, Druck auf die Sehne zu vermeiden. Es gibt ein paar Stellen, wo es zu Reibung an knöchernen Strukturen kommen kann. Darüber spreche ich bei 22:49.
Deshalb kann 'Beine überschlagen' beispielsweise etwas sein, was man in einer bestimmten Phase der Tendinopathie eher vermeiden sollte.
Viele Grüße Georg Supp
Wird aber auch mal Zeit