【心を強くする食事】②たんぱく質とナイアシ(2/3)

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 31

  • @INOUE-ZEMI
    @INOUE-ZEMI  2 ปีที่แล้ว +2

    【訂正】
    ナイアシンは「500g」と言っていますが間違いです。正しくは「500mg」です。

  • @強迫性障害持ちの50代だけ
    @強迫性障害持ちの50代だけ 3 ปีที่แล้ว +7

    いつも動画観させていただいてます。
    プロテイン、ビタミンC、鉄、B50、ナイアシンサプリで強迫性障害の不安症状がかなり良くなりました。ずっと倦怠感と無気力だったんですけど家庭菜園始めるぐらい元気になりました。

    • @INOUE-ZEMI
      @INOUE-ZEMI  3 ปีที่แล้ว +3

      コメントありがとうございます!自分の体調が改善してくると変化が目に見えて分かるので嬉しいですね~😊🎶プロテインとサプリメントの効果は私も感じています!

    • @強迫性障害持ちの50代だけ
      @強迫性障害持ちの50代だけ 3 ปีที่แล้ว +2

      @@INOUE-ZEMI
      返信ありがとうございます♪
      実は先日夫の帯状疱疹もビタミンで治しました!帯状疱疹は病院に行くものって思ってる人が多いみたいですし、神経痛の後遺症も残りやすいそうですが、藤川先生のブログに帯状疱疹にはビタミンCがいいとあったので2時間おきに2000mg夫に飲ませたところ1週間もかからずに神経痛の後遺症もなく治ってしまいました!
      病院で出る薬を夫に飲ませたくなかったですし、医療費もかからずでビタミン様様です。
      医者に頼らず不調は自分で治すという藤川先生の考えは素晴らしいですね♪
      これからも動画楽しみにしてます。

    • @INOUE-ZEMI
      @INOUE-ZEMI  3 ปีที่แล้ว +2

      ビタミンの効果がすごいですね!藤川さんが言われるように、まさに私たちの勉強と実践にかかっていることを認識させられます。今後も勉強していきたいと思います!
      貴重な報告を共有していただき、ありがとうございました😊

    • @強迫性障害持ちの50代だけ
      @強迫性障害持ちの50代だけ 3 ปีที่แล้ว

      @@INOUE-ZEMI
      これはTwitterで帯状疱疹になった人たちのツイートを見て知ったことなのですが、帯状疱疹の治療でビタミンの知識のある医師は抗ウイルス薬とビタミンC、B12、鎮痛剤を出すみたいですが、ビタミンの知識のない医師は抗ウイルス薬と鎮痛剤だけみたいです。
      でも私が分かったことは抗ウイルス薬もいらなかったってことです😅
      ビタミン奥が深いですね〜。
      そして頼りになりますね。
      世間の人のビタミンに対する認識は肌荒れや口内炎を治すもの…程度ではないでしょうかね。
      すぐに医者に治してもらおうとせず自分で試行錯誤して病気を克服できると自信にもなりますね♪
      また何かあったらご報告しますね!

    • @INOUE-ZEMI
      @INOUE-ZEMI  3 ปีที่แล้ว +2

      仰るとおりだと思います。自分で実際試して思考錯誤したり、勉強したりする力を私たちはほとんど奪われてしまったようにも思います💦
      また、ビタミンの知識のある医師かそうでないかによって治療方針がまるで違ってくるということも私たちはしっかり自覚する必要がありますね。
      ご報告、ありがとうございました!😊

  • @ああ-j7q9s
    @ああ-j7q9s 2 ปีที่แล้ว +1

    情報としてもためになりますし、プレゼン力という観点からもためになります。本当ありがとうございます!

    • @INOUE-ZEMI
      @INOUE-ZEMI  2 ปีที่แล้ว +2

      そう言っていただけて嬉しいです😃⤴️ありがとうございます!

  • @美和-y5d
    @美和-y5d 3 ปีที่แล้ว +1

    サプリメントの進め方が詳しく話されていて再確認できました😄
    メンタルが弱い主人と不登校中の子どもにも、しっかり飲んでもらいます‼️
    次回の動画も楽しみにしてまーす♥

    • @INOUE-ZEMI
      @INOUE-ZEMI  3 ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます!家族の皆さんで健康レベルを上げていくのはいいですね!応援してます!😊

  • @くまさ-i8y
    @くまさ-i8y 2 ปีที่แล้ว +2

    解説ありがたい😭

    • @INOUE-ZEMI
      @INOUE-ZEMI  2 ปีที่แล้ว

      ご覧いただき、ありがとうございます😊

  • @高橋秀典-z3h
    @高橋秀典-z3h 3 ปีที่แล้ว

    ナイアシンフラッシュが快感です。

  • @네네-y7t
    @네네-y7t 2 ปีที่แล้ว

    こんにちは。
    いつも楽しみに見ています。
    とても勉強になっています。ありがとうございます。
    質問です。ナイアシン ナイアシンアミドは妊活 妊娠中どのくらい飲めますか?教えていただけたらうれしいです。
    すみません。

    • @INOUE-ZEMI
      @INOUE-ZEMI  2 ปีที่แล้ว

      いつもご覧いただき、ありがとうございます!
      ご質問のナイアシン・ナイアシンアミドの件ですが、私の素人的な読書による知見では、妊娠に関する記述がナイアシンに関しては見当たらないので、すみませんが、妊娠中の摂取量に関しては分かりません💦
      ただ、妊娠中の摂取量に注意すべきビタミンAなどはちゃんとそのことが示されていますが、ナイアシンに関しては示されていないところをみると、本書で藤川さんが示されているように、ナイアシンフラッシュなどの副作用が起こらない程度に摂取するようにすればいいとは思いますが、それも断言できませんので、ここは一度オーソモレキュラー(分子栄養学)の専門医に確認したほうがよろしいかと思います😊🍀

    • @네네-y7t
      @네네-y7t 2 ปีที่แล้ว

      返信ありがとうございました。
      専門医を探し相談してみます。
      強迫性障害の母私と発達障害の息子 親子です。いつも動画楽しみに見させていただいています。無料で沢山の情報をわかりやすく説明していただき感謝です。これからも応援しています。

    • @INOUE-ZEMI
      @INOUE-ZEMI  2 ปีที่แล้ว

      @@네네-y7t
      なるほど、そうでしたか。そうした障害に関する改善症例は藤川さんの本には詳しく載っていますので、ぜひそちらを参考にしてみてください。とくに『薬に頼らず子どもの多動・学習障害をなくす方法』や『分子栄養学による治療、症例集』という本には(いずれも藤川さんの本です)詳しく書かれているので参考になると思います。
      応援していただき、ありがとうございます!これからも分子栄養学の動画を配信していきますので、ぜひご覧ください😊

  • @rimjes
    @rimjes 3 ปีที่แล้ว

    こんばんは! いつも見せて頂いています。質問なのですが、ATP セットを井上さんのレシピを見て飲みはじめました。まだ3日くらいです。最近ストレスが多く、ATP セットにナイアシンアミド取り入れようとおもいますが、ビタミンB50コンプレックスにもナイアシンアミドがはいっています。どのように組み合わせたら良いですか?

    • @INOUE-ZEMI
      @INOUE-ZEMI  3 ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます!すでにATPセットを開始してB-50を飲まれているようであれば、まだ開始して3日ということですので、とりあえずATPセットを継続していく感じでいいかなと思います。例えば1ヵ月くらいですね。それでも、どうしても眠れないとかの睡眠トラブルや、不安感などの症状が改善しなかった場合は、ナイアシンアミドをB-50と一緒に飲むのがいいかと思います😊

    • @rimjes
      @rimjes 3 ปีที่แล้ว

      @@INOUE-ZEMI さま 
      ご丁寧に、ありがとうございます。仕事の夢ばかり見て神経が休まっていない感じで。おっしゃられたアドバイスでやってみます。ありがとうございました!(^ ^)

  • @チュンコ-x9u
    @チュンコ-x9u 2 ปีที่แล้ว

    玉子は半熟は良いですか?

    • @INOUE-ZEMI
      @INOUE-ZEMI  2 ปีที่แล้ว +1

      そうですね、半熟でもいいと思います😊🥚

  • @かさまつかつみ
    @かさまつかつみ 2 ปีที่แล้ว

    カルシウムを同時に摂取したい方々にはWPC のが良いですよね?
    宜しくお願い致します🙇

    • @INOUE-ZEMI
      @INOUE-ZEMI  2 ปีที่แล้ว

      すみません、カルシウムにはWPCが良いという情報は知りませんでした😲
      これはどういう理由からなのか教えていただけますでしょうか?🌱

    • @かさまつかつみ
      @かさまつかつみ 2 ปีที่แล้ว +1

      @@INOUE-ZEMI
      はい。WPIは極限までタンパク質を濃縮したものですがWPCは少し品質が落ちる?その分牛乳由来の成分が残ってるという事です。乳糖耐性がないかたは厳しいですがカルシウム等の成分は残ってます。のでカルシウムも大事な栄養素等などでマグネシウムサプリと併用すればベストかと?個人的な考えです!!
      説明下手でスミマセン。
      宜しくお願い致します🙇

    • @INOUE-ZEMI
      @INOUE-ZEMI  2 ปีที่แล้ว

      @@かさまつかつみ
      なるほど、そういうことでしたか!その場合であれば、カルシウム摂取目的としてWPCとマグネシウムのサプリという組み合わせも試してみる価値はありそうですね😃

  • @hiroshi9263
    @hiroshi9263 3 ปีที่แล้ว

    プロテインが腎臓に負担をかけるらしいですが、大丈夫でしょうか?

    • @INOUE-ZEMI
      @INOUE-ZEMI  3 ปีที่แล้ว +2

      コメントありがとうございます。プロテイン(たんぱく質)は体の材料ですから、大丈夫だと思います。もし心配されるようでしたら、過去動画の「すべての不調は自分で治せる」と「メガビタミン」でプロテインやたんぱく質について詳しくお話ししていますので、そちらをご覧いただければと思います😊

  • @mineoga4077
    @mineoga4077 2 ปีที่แล้ว

    ナイアシンアミド500gじゃなくて500mgじゃないですか?

    • @INOUE-ZEMI
      @INOUE-ZEMI  2 ปีที่แล้ว

      すみません、間違えてました💦
      正しくは500mgですね。ご指摘いただき、ありがとうございました😊訂正コメントを書かせていただきます。