بطن الولادة و دايت الرضاعه| خطة سهلة علينا كامهات LIVE
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2022
- طرق سهلة و سريعه تساعدك تتخلصى من بطن الولادة
د.باكينام الحفناوى مدرس مساعد فى كلية صيدلة، إستشارى الصيدلة الاكلينيكية بمستشفيات كبرى، ماجيستير فى العلاج الدوائى و ماجيستير فى التغذية العلاجية، صيدلى اكلينيكى معتمد من البورد الامريكى للتخصصات الصيدلية، و اخصائى تغذية معتمد من الجمعية الامريكية للتغذية الوريدية،مراجع دوائى بشركة دولية متخصصة فى الأنظمة و المعلومات الصحية، الى جانب ١٥ سنة خبرة فى عيادات توعية المرضى و القوافل الطبية و طبعا ام ♥️
التخلص من البطن,التخلص من البطن بعد الولادة,ازالة الترهلات بعد الولادة,كيف احصل على بطن مشدود,ازالة البطن
تخسيس البطن بعد الولادة,تخسيس البطن بعد الولادة القيصرية,تخسيس البطن بعد الولادة الطبيعية,كيف يتم تخسيس البطن بعد الولادة القيصرية,ازالة الكرش بعد الولادة,ازاله الكرش بعد الولاده القيصريه,التخلص من الكرش بعد الولادة في المنزل,كيف يمكن ازالة الكرش بعد الولادة,نزول الوزن بعد الولادة,هل نزول الوزن بعد الولادة صعب,كم يستغرق نزول الوزن بعد الولاده,كم معدل نزول الوزن بعد الولاده مباشره,الحمل,الولاده,تخسيس,دايت,تمارين,رياضه,حرق الدهون,تخسيس الكرش
تخسيس البطن بعد الولادة,تخسيس البطن بعد الولادة القيصرية,تخسيس البطن بعد الولادة الطبيعية,كيف يتم تخسيس البطن بعد الولادة القيصرية,ازالة الكرش بعد الولادة,ازاله الكرش بعد الولاده القيصريه,التخلص من الكرش بعد الولادة في المنزل,كيف يمكن ازالة الكرش بعد الولادة,نزول الوزن بعد الولادة,هل نزول الوزن بعد الولادة صعب,كم يستغرق نزول الوزن بعد الولاده,كم معدل نزول الوزن بعد الولاده مباشره,الحمل,الولاده,تخسيس,دايت,تمارين,رياضه,حرق الدهون,تخسيس الكرش
شد ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية,ترهلات البطن,الولادة القيصرية,ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية,ترهلات البطن بعد الولادة,الولادة القيصرية ترهلات البطن,ازالة ترهلات البطن,ازالة ترهلات البطن بعد الولادة,ازالة ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية,الدكتور أحمد السبكي,شد البطن بعد الولادة القيصرية,شد البطن,شد ترهلات البطن,تخسيس البطن,تمارين شد ترهلات البطن,كيفية شد ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية,كيفية شد ترهلات البطن بعد الولاده,كيفية شد البطن
diastasis recti, mommy tummy, abs workout
ازاى تخسى بدون تأثير على الرضاعة الطبيعية؟
رجيم صحى (دايت) لانقاص الوزن بدون الاضرار بطفلك و ادرار اللبن
متى تستطيعى البدء بحمية مع الرضاعة الطبيعية؟
ازاى تخسى بعد الولادة القيصرية
رجيم السعرات المناسي للمرضع بعد الولادة
برنامج غذائى يحافظ على لبن الام و يساعدك تخسرى وزنك و تكسبى صحتك
ازاى خسيت بدون اجهاد و ازاى تسيطرى على الجوع مع الرضاعة
ازاى تقاومى الجوع مع الرضاعة؟
ازاى تخسى بدون تأثير على الرضاعة الطبيعية؟
رجيم صحى (دايت) لانقاص الوزن بدون الاضرار بطفلك و ادرار اللبن
متى تستطيعى البدء بحمية مع الرضاعة الطبيعية؟
ازاى تخسى بعد الولادة القيصرية
رجيم السعرات المناسي للمرضع بعد الولادة
برنامج غذائى يحافظ على لبن الام و يساعدك تخسرى وزنك و تكسبى صحتك
ازاى خسيت بدون اجهاد و ازاى تسيطرى على الجوع مع الرضاعة
ازاى اخس مع الرضاعه,تخسيس المرضعات,رجيم المرضعات,رجيم المرضعات لانقاص الوزن,ازاى خسيت مع الرضاعة,نظام رجيم للمرضعات,نظام غذائي للام المرضعة,رجيم الرضاعه,دايت الرضاعه,دايت للرضاعه,حمية للمراة المرضعة,رجيم للمرضعات,نظام غذائي,رجيم الام المرضعة,باكينام الحفناوى,moms' 911,دايت للامهات المرضعات,رجيم للامهات المرضعات,نظام غذائي للمرضعة,برنامج غذائي للمرضعة,كيف اخس بعد الولادة,رجيم بعد الولادة مع الرضاعة,رجيم بعد الولادة,دايت مناسب للرضاعة,رجيم صحى,دايت
دايت الرضاعة th-cam.com/play/PLEtxYHMLcPMRxl1iBvu6FK0MVwEfi1eeI.html
سمعت ان الرضاعه بتحرق ٥٠٠سعرى حرارى مع الرضاعه حتى لو مش بتعملى رجيم الرضاعه بتخسس لوحدها 😅
دكتور هو الشمر كويس في الرضاعه هل فعلا بيزود اللبن وبيخسس في نفس الوقت؟؟
1-مشروبات لحرق الدهون
-ماء عند الاستيقاظ
-خل التفاح معلقة مع كوب ماء بعد الاكل او السلطه في الغداء
-الزنجبيل و قرفه وكركم كوب واحد في اليوم او كثريه في الاكل
2- ضبطي الأنيميا وفيتامين ز
3- اعملي رياضه 10 دقائق رقص لعب
4- ديتوكس اشربي شمر وقللي التوتر عالجي القولون أكلي سمك مرتين في الاسبوع- معلقة كبيره شيا
5- ضبطي أكلك (دايت رضاعه)
-ماء كوب كل ساعه قبل وبعد الرضاعه
-اقطعي البيبسي
-قللي سكر وتمر و فواكه
-اشتري ميزان
-ابدي بالبروتين والسلطه وبعدين الرز ومكرونة
أذكركم إن بلاش أغاني لأن الله سبحانه وتعالى حرمها
لا إله إلا الله
بنتي عندها ٩ شهور سمعت اغنية النهاردة قعدت ترقص. دة وسواس شيطان مثلا ؟ جتكم خيبة عايزين علاج. قال حرام قال. دة العصافير و الشجر و الحشرات و الحيتان يتغنون.
جزاك الله خيرا
بحبك جدااا لأنك ديما بتعبري عننا ❤️💜 وبدينا طاقه ايجابيه.. الله يقر عينك يارب دعوه الفجريه من قلبي والله
ربنا يباركلك يا دكتور بجد ❤
جزاكي الله خيرا دكتوراا ربي يخليكيي
شكرا يا دكتورة على النصائح القديرة والمميزة. أتمنى لو حضرتك تعملي فيديو عن النوم. للاسف نوم القيلولة صعب جدا بالنسبة لي. هل فيه حل وشكرا.
اسلوبك يادكتورة كتير حلو انا متابعه ليكي من جديد الف شكر لله يجزيكي الخير دمك عسل
شكرا يا حبيبتى
فين صور التمارين؟وطبعا شكرا لجهدك جدددا
بحبك اووووي ❤❤
زوجته ياعمري انتي كل نصيحك حلوو🎉
لو سمحتى حضرتك رأيك أيه فى الزيوت الهنديه للأطفال
ما شاء الله ربنا يبارك فيكي يا دكتورة
حضرتك حسه بينا دي تالت ولاده ليه بس وزني زايد جددا والمشكله ان ابني عنده شهرين اعمل اه و ممكن تعرفينا علي التمارين
الله يباركلك بجد الدايت بتاعك رهيييب انا مشيت عليه ٥ شهور وخسيت اكتر من ١٥ كيلو
انتى بطلة حياتى❤️❤️❤️❤️❤️
ممكن الفيديو
ياريت تعرفينى التمارين
عسوله ❤❤
Waiting
يا دكتوره هو ينفع الصيام المتقطع مع الرضاعة الطبيعية ولا بياثر
ممكن لينك التمارين !!
يا دكتور لو سمحتى تتكلمى امتى اقدر اكشف طفلى للغة تانية لان فيه دكاترة بتقول ان التعامل بلغتين فى نفس الوقت ممكن يلغيط الطفل و يجيب نتيجة عكسية و يتأخر فى الكلام
لو سمحتى يا دكتور ممكن البيبي ياكل تين شوكى من عمر كام .. شكرا جدا لحضرتك على مجهودك الجبار بجد .. جوزيتى الفردوس♥️
خلي بالك البزر ممكن يعمل امساك
حضرتك ممكن تتكلمي عن تغذية الطفل بعد عمر سنه
اه من عينيا مهم
بتنزل على الفيسبوك افكار مكتوبه كمان
ي دكتور المفروض نبدأ ف الدايت والحاجات دي بعد الولاده القيصري بقد اي ؟
فين يادكتور النظام الغذائي. جزاك الله خيرا
دايت الرضاعة th-cam.com/play/PLEtxYHMLcPMRxl1iBvu6FK0MVwEfi1eeI.html
لو سمحتي يا دكتورة ينفع اخد حبوب جلوكوفاج ٥٠٠ وانا برضع لان الدكتور كان بيدهالي انا وحامل كانت مظبطة معايا الوزن ولو ينفع كام مرة في اليوم وشكرا جدا لحضرتك ملحوظة البيبي في الشهر السابع
ينقع الدايت والمشروبات دي مع وحده لسع والده من شهرين ولا
لوسمحتي يادكتوره بنتي بقالها كام يوم مش بترضع كويس بترضع دقيقه وتزوم وتعيط عشان تقوم زي ما تكون مش مرتاحه أنا برضع طبيعي فكرت اني مش بشبعها جبتلها علبة لبن وعملتلها رضعه برضه مرتحتش وعاوزه تتعدل ايه السبب
ممكن حد يكتب النظام بعد اذنكم
طيب الكلام دةكلةميرضش الطفل ولا اللبن في الرضاعة
يعطيكي العافية دكتورة
ينفع الام تاخد فايتمين دال
مع البيبي ياخد كمان فايتمين دال ؟
دة مهم جدا ليكي اصلا...يفضل تاخدي مالتي فيتامين فيه كل العناصر الغذائية عشان انتي بتفقدي كتير اوي مع الحمل و الرضاعه
انا ولدة شهرين ونص هل اعمل دايت
انا اللبن الحليب بيتعبني جدا مع اني بحب اشربه
لو سمحتى يا دكتوره ابني وزنه ضعيف جدا وعمره سنه وشهر عنده سوء تغذيه وزنه سبعه كيلو ونص بس بياكل بس مع الاكل والرضاعه جسمه ضعيف برضهبدات اعمل رجيم مع دكتوره تغذيه وزنى بينزل بطىء لان الدايت فى اكل كويس هل فى مشكله على ابنى او ممكن يضعف
أنا بحبك في الله علشان انتي بسيطه وصريحه وبشوشه
مهما بنتى بتشرب مش بتشبع لبنى خفيف وقليل ياريت حضرتك تتكلمى فيه لانى تعبت من كتر ما بيقولولى
روحي لدكتوره تخصص رضاعه طبيعيه عشان مفيش لبن ام خفيف ربنا بينزله مشبع حدا للطفل اول خمس دقائق بيكون ميه وبعدها بيتقل وبيشبع انتي محتاجه تتغذي وتشتغلي علي البروتين اكتر
بالله عليكي ردي
انا ولادت عمليه قيصري
ومعا بطن
صار لي سنه ومارحتش
هتروح يا حبيبتى، بس ابدأى تمارين و تظبيط اكل
ربي يسعدك ع ذوقك وردك
بس انا عندي تاكل في الغضروف الركبتين ومقدرش اعمل رياضيه
انا سمينة جدا وعيزة خس بس ابني عمره سبعة شهور وميكلشي وعنده حسسية من ابرتين البقر حولت اعمل رجيم بس اللبن بقل اعمل ايه
الدايت يا حبيبتى بيتظبط حسب ظروفك انتى علشان اللبن ما يقلش...بتزودى سعرات معينه
هتلاقى الدايت فى التعليق المثبت يا حبيبتى...و معاه فيديو لأخطاء ممكن تقلل اللبن
السلام عليكم يا دكتورة انابنتي عندة سنه و شهرين مطلعطش غير سنه وحده ارجو الرد
يتوزن يا حبيبتى و الدكتور يشوف الطول و محيط الراس و يحلل انيميا...و الدكتور هيظبط له فيتيامينات حسب النتايج
انا والدة من اربعين يوم ممكن ابدأ فالتعليمات دي ولا لسه شويه
ابدأى يا حبيبتى ...اتطمنى من الدكتور ان الجرح تمام و ابدأى تمارين على قد طاقتك
اى مشروبات هتستخدميها تبقى بكميه بسيطه الاول تجربى لو البيبى جاله منها غازان
حببتى طيب شد البطن مع القيصريه غلط ولاصح ورايك في موضوع الولادة من غير الم دا فعلا ولتبردو في الم
شد البطن بعد ما تققرى ان مفيش اطفال خلاص تانى حل لطيف طبعا....بس يبقى جراح كويس
@@Moms911 هيا دكتورة النسا قالتلي بشد لمابتكون البطن مش كبيرة اوى واناشغاله مش عارفه كلامها مظبوط ولالا لان زوجى نسافر وهولد الشهر الجاى وهو هينزل بعد ولادتى ب٣شهور مش عارفه هكون لحقت انزل ولا لا لان مكنش عندى بطن خالص وبطنى رجعت بعد الولادة الاولي قيصري بس دى تانى مرة بطنى كبيرة اوى عن حملي الاولانى وزدت من ٦٠ ل٨١
انا بطني كبرت بطريقه بشعه😭🤧
فين التماريييين 😂
فى التعليق المثبت يا حبيبتى
لازم لازم لازم يا دكتور
لان كل ما بقلل وجبات البيبي بيتبهدل حرام
لازم خطة ليا وليه علشان ميتبهدلش معايا
جزاك الله خيراً
موفقة دايماً❤️❤️
ده لايف يا حبيبتى، هتلاقينم متسجلين و اقصر هنا 👇
دايت الرضاعة و بطن الولاده: th-cam.com/play/PLEtxYHMLcPMRxl1iBvu6FK0MVwEfi1eeI.html
دكتورة لو سمحت هل حبوب سيرازيت بتقلل حليب الأم ؟ انا كان الحليب كويس عندى لحد مااخدت الحبوب دى بضطر اخد حبوب من الصيدلية تزود الحليب ولو بطلتها يوم الحليب يقل خالص انا كدا مينفعش اعمل دايت الرضاعة ؟؟ مع العلم انا والدة قيصرية من شهرين
ازاي ازود اللبن
علما بإني بشفط الحليب قبل ما ارضع البيبي وبيطلع نفس الكمية اللي بيحتاجها ابني عنده شهرين
ولو رضعته من صدري كل ساعتين او ٣ساعات مش بيشبع بيحتاج زيادة
والمفروض ارضع من كل ثدي قد ايه لانه خمس دقايق او عشرة بالكتير وصدري بيفضى
ومعلش اخر سؤال ازاي ازود اللبن لاني احتجت للصناعي لان وزنه في اسبوعين مزادش الا ربع كيلو
Waiting
ي دكتور المفروض نبدأ ف الدايت والحاجات دي بعد الولاده القيصري بقد اي ؟
الدكتورة قالت بعد شهرين في فيديو تاني