TREINO E CALEJAMENTO NO BONECO DE MADEIRA| Choy Lay Fut - Ching Jong
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ย. 2024
- O Boneco de Madeira é utilizado como uma ferramenta no Kung Fu.
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Para condicionar, fortalecer e calejar as armas naturais do ser humano como: Mãos, Dedos, Punhos, Braços, e Pernas.
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O Boneco de Madeira mais conhecido principalmente em filmes de Kung Fu é o "MUDJONG" do Estilo Wing Chun, muito bem representando por Donnie Yen.
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Nesse vídeo conheça o "CHING JONG" o Boneco de Madeira do Estilo Choy Lay Fut.
Uma pequena parte de um treino que eu fiz e algumas dicas de calejamento.
🤜Abraço a todos🤛
Jean Ferreira
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O Boneco de madeira do estilo Choy Lay Fut, diferente do Wing Chun tem um braço móvel que permite manipular como se estivesse segurando e desviando o golpe do adversário.
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*Kung-fu para Saúde do Corpo e Equilíbrio da Mente.
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Bom
Top Professor
Valeu Rogério, esse vídeo só foi possível graças a você. Serei eternamente grato. 🙏
Treino muito fantástico acredito que braços bem fortalecidos vc pode vencer uma luta sem precisar atacar no próprio bloqueio ou defesa vc pode causa algum dano no oponente acredito muito nesse treinamento parabéns pelo vídeo Sifu
Valeu Fabio, obrigado pelos comentários. A sua participação aqui será sempre bem vinda. Abraço
Treino muito bom, eu considero o calejamento uma das partes mais difíceis no treinamento.
Com certeza Jorge, e exige um certo tempo e dedicação pra começar a ver o resultado. Kung Fu "Trabalho Duro"😅
Abraço
Muito legal o vídeo!!!! Calejamento é importante...mas bem dolorido...
Sim! E vai ter outro curso em março.
Obrigado professor, deu excelentes dicas. Com esses básicos no boneco eu consegui visualisar um bom início, para os meus treinos seguintes. 🇧🇷🤠🇧🇷 Kin Lay.
Valeu Vander ! Seja bem vindo ao Canal.
O calejamento é bom pra um praticante de artes marciais, mas tem seus contras, principalmente quando chegar na velhice, bruce lee por exemplo treinava 4 tipos de calejamento(principalmente das mãos), nós das mãos, canto das mãos,costas das mãos e ponta dos dedos na almofada do palma de ferro, que é uma almofada que tem esferas de aço dentro, eu por exemplo treino mais calejamento dos nós das mãos com a makiwara em forma de tábua e amarro corda de sisal na altura do plexo
É isso mesmo @BRAMSTOKER8791 Obrigado pelo comentário. Só faltou dizer qual Arte Marcial você pratica. O Makiwara é muito utilizado no Karate, por acaso seria alguma arte japonesa?
Uma excelente vídeo aula professor. Muito bom, parabéns.
Obrigado Anderson. Bem vindo ao canal. Abraço
sifu faz vídeos aplicando chin-na e pontos de pressão
Ok Daniel vou providenciar. Abraço
Parabéns pelo vídeo 👏🏻 !
Valeu @Alecsandro.
Abraço
Valeu Alecsandro.
Abraço
Muito bom professor!!
Obrigado Emilli 😉
O Choy lee fut é um estilo irmão do Boxe Tibetano? Esse ataques em ângulo lembra bastante.
Olá meu amigo! Eu desconheço qualquer relação com o Boxe Tibetano. Deve ser apenas coincidência mesmo. Abraço 👊
Calejar em canto de parede ou colunas , etc. É correto professor ? Claro q devagar
Olá @cicerobezerramelo3621 seja qual for o local, comece devagar e vai aumentando o impacto conforme for perdendo a sensibilidade. Porém eu acho o canto de parede não muito seguro.
Eu vi que ao todo são 18 tipos de bonecos no choly li fut, essa informação procede?
Olá Jonas como vai? Eu não sei se chega a esse número, mas já vi pelo menos uns 10 ou mais, tipos diferentes. Uns para treinar braços e pernas e alguns pra treinar com bastões e outras armas que são bem interessantes.
Até agora n achei um boneco igual esse pra eu comprar e treinar em casa. foi o senhor que fez ? Queria muito saber onde o senhor comprou. Se o senhor poder me passar o contato da pessoa eu agradeceria.
Olá @erikgaspar1802 de onde você é ? Quem fez pra mim é de São Paulo.
Vc dar aulas onde?
Olá como vai? Dou aula em Campinas SP.
Professor, este treinamento pode ser realizado diariamente ou deve-se dar um intervalo para descanso muscular como ocorre na musculação ?
Olá meu amigo, vai depender da intensidade do treino. Diferente da Musculação, esse treino, condiciona através das batidas contra a madeira. Então provavelmente ficará muito dolorido e até roxo em certas partes do braço. Então muito provável que não conseguirá fazer dois treinos seguidos com a mesma qualidade. Será necessário intervalos longos/dias até estar recuperado pra treinar novamente.
Espero ter ajudado. Abraço
Você tem academia fisica?
Olá Gustavo, sim... fica em Campinas SP.
dois do Meio do boneco Muk yan jong ?
Olá @Xande48, não entendi sua pergunta.
@@jean.kungfu no boneco de madeira, a utilização dois braço do meio do boneco!!como em Ving Tsun.
@@xande485 Praticamente sim, mas diferente do Wing Chun, o Boneco do Choy lay fut chama se "Jin Jong" e são dois braços fixos. Enquanto o Muk Yan Jong são móveis.
Professor Jean eu fui lá na academia eu fiz , minha primeira aula experimental de Kung Fu lá na academia do mestre shien aí minhas aulas é todos os sábados das 4:00 até às 6:00 e o mestre lá perguntou se eu gostei do treino,aí eu gostei muito do treino e também quero muito aprender a me defender teve uma vez q um cara puxou a faca 🔪 pra min aí consegui escapar e tbm já fui assaltado várias vezes o mundo de hoje em dia tá muito violento ne
Que bom que está treinando Jeff, agora só precisa de paciência e dedicação. Quanto a se defender, com certeza, saber defesa pessoal é muito importante. Se cuide e principalmente evite qualquer situação de risco ok? Depois me conta o que aprendeu no treino.
Abraço
@@jean.kungfu Pois é nesse dia eu tentei manter a calma e tranquilizei o cara q puxou a 🔪 pra min eu falei pra ele calma rapaz não é eu não você tá me confundindo aí ele ficou mais calmo aí ele deixou eu vazar mais foi por pouco,Verdade Defesa Pessoal é essencial mesmo mestre Jean
@@jean.kungfu Também conto sim com certeza 😉😎
@@JeffersonJaa Caramba você foi confundido com outra pessoa! Que situação em, foi por pouco.
@@jean.kungfu isso mesmo mestre Jean !