فكرة غالطة .. اول حاجة اكن طبيب مختص اسوي ليك عملية في مستوى ... شافت كتير من ناس سو عملية اعمل علاج طبيعي بعد 6 اشهر وقع لهم ارتخاء في الربط صليبي دليل طبيب ليس في مستوى .... اختر طبيب اسوي ليك عملية اكن احسن
ارجو الرد ياجماعه لو سمحتوا انا عندي قطع جزئي في الرباط الصليبي هلي بيلتئم مره اخري مع فترة التأهيل وكده . . ولو ملبلتئمش لو قوية العضله ينفع ارجع العب عليه عادي ولا في خطوره ولا ايه بظبط للعلم انا رجليا مش بتخوني نهائي ارجوا الرد والأفاده وشكراً
Ahmed Eid اخي أنََِـََِﮩِْ﴿👦﴾ﮩِْـََِتِْ مثلي ✦⇜تـ✍ـ❆ـمـ❀ـااًاًم⇝✧ الركبة مابتخونكش لاكن فيه الم قوووي عند التني الرجل أقلك ايش عملت اناا طبعا أنََِـََِﮩِْ﴿👦﴾ﮩِْـََِتِْ اكيد بتكون شخصت وعملت صورة رنين ولو أنََِـََِﮩِْ﴿👦﴾ﮩِْـََِتِْ متاكد انه قطع جزئي فبتبدا بتقوية العضلات الرباعية الأمامية و الخلفية والبطه مع أوزان خفيفه في البداية
@@mohamedchaina1073 بالفعل كان في وجع لما كنت بتني رجلي ولكن مع التقويات دلوقت الوجع ده راح وبقيت بجري جري خفيف كده وحاسس بتحسن في رجلي عن الأول بتكتير الحمدلله بس خايف انزل العب تاني لقدر الله يتقطع كله قلقان اوي
انا نفس الشي حاليا مازلت بقوي ليا اسبوعين ولاحظت التحسن بٓـــًّ﴿🙊﴾ٰٖـْْٰٰٖسٰٖـْٰٖ✿ٰٰٖﮱٰ بخاف ارجع وأنصاب أقولك شي انا قررت اكمل تقوية اقوي و اقوي لين الاحظ ومن تم اروح للدكتور و يكشف هل الرباط اصبح سليم أو لا مع العلم انا لوحدي ودون مدرب ولو مثلا عندك تمرين تقدر تفيدني بها يا ريت نتواصل
الحمد لله علي كل حال انا المكان يلي عايش فيه لايوجد بيه مدربين واصحاب خبرات في التاهيل و اذا تردت مدرب يجب عليا ان اسافر مسافة اكتر من 150 كيلوو علشان أتدرب لقيتو تعب فابداات أتمرن بنفسي
امبراطور الحزن شلونك اخوية سويت العملية لولا ؟ ولو سويتها كيف حالتك الان احسن لو توجعك ؟ وهل مارست لعبة كرة القدم لولا.. لحتى اعرف مدى قوة الرباط الجديد لاني خاايف😞 وربي يوفقك ويشفيك
![The Wall Song ร้องข้ามกำแพง | EP.213 | กรีน อัษฎาพร | 3 ต.ค. 67 [1/5]](http://i.ytimg.com/vi/3KrlLbCsadI/mqdefault.jpg)
الحل تاهيل حركي ....اي بتقوية عضلاات الفخض و ممارسة المسبح ....و بعد الشعور بالتحسن يمكنلك الجري
75% من نجاح العملية هو للعلاج الطبيعي والإلتزام بعدم الضغط على الركبة خلال أول سنة من إجراء العملية
صح
ماشي كل شي كل واحد يختلف على اخر ... سويت عملية رجعت العب كرة في 7 اشهر ... تقريبا مدة 6 سنين من الان ...
فكرة غالطة .. اول حاجة اكن طبيب مختص اسوي ليك عملية في مستوى ... شافت كتير من ناس سو عملية اعمل علاج طبيعي بعد 6 اشهر وقع لهم ارتخاء في الربط صليبي دليل طبيب ليس في مستوى .... اختر طبيب اسوي ليك عملية اكن احسن
هل يؤثر القطع في المستقبل علئ الركبه
لا عادي سوي عملية تعالج تكن احسن
انا عندي قطع في الرباط الصليبي الجانبي كيف اعلجه
جانبي مشكل والله ... عكس امامي
ارجو الرد ياجماعه لو سمحتوا انا عندي قطع جزئي في الرباط الصليبي
هلي بيلتئم مره اخري مع فترة التأهيل وكده . . ولو ملبلتئمش لو قوية العضله ينفع ارجع العب عليه عادي ولا في خطوره ولا ايه بظبط للعلم انا رجليا مش بتخوني نهائي
ارجوا الرد والأفاده وشكراً
Ahmed Eid اخي أنََِـََِﮩِْ﴿👦﴾ﮩِْـََِتِْ مثلي ✦⇜تـ✍ـ❆ـمـ❀ـااًاًم⇝✧ الركبة مابتخونكش لاكن فيه الم قوووي عند التني الرجل
أقلك ايش عملت اناا طبعا أنََِـََِﮩِْ﴿👦﴾ﮩِْـََِتِْ اكيد بتكون شخصت وعملت صورة رنين ولو أنََِـََِﮩِْ﴿👦﴾ﮩِْـََِتِْ متاكد انه قطع جزئي فبتبدا بتقوية العضلات الرباعية الأمامية و الخلفية والبطه مع أوزان خفيفه في البداية
@@mohamedchaina1073 بالفعل كان في وجع لما كنت بتني رجلي ولكن مع التقويات دلوقت الوجع ده راح وبقيت بجري جري خفيف كده وحاسس بتحسن في رجلي عن الأول بتكتير الحمدلله بس خايف انزل العب تاني لقدر الله يتقطع كله قلقان اوي
انا نفس الشي حاليا
مازلت بقوي ليا اسبوعين ولاحظت التحسن
بٓـــًّ﴿🙊﴾ٰٖـْْٰٰٖسٰٖـْٰٖ✿ٰٰٖﮱٰ بخاف ارجع وأنصاب
أقولك شي
انا قررت اكمل تقوية اقوي و اقوي لين الاحظ ومن تم اروح للدكتور و يكشف هل الرباط اصبح سليم أو لا
مع العلم انا لوحدي ودون مدرب
ولو مثلا عندك تمرين تقدر تفيدني بها يا ريت نتواصل
@@mohamedchaina1073 انا بتدرب مع كابتن في جيم والكابتن تخصص اصابات ملاعب ومتابع مع دكتور بردو بس انت لو محتاج تقويات لازم تلعب اماميه وخلفيه كويس بأوزان خفيفه لأنك لسه مبتدأ يعتبر ولازم تتابع مع كابتن في الجيم افضل ليك ولو عاوز تدريبات تقويات هتلاقي كتير علي اليوتيوب والف سلامه عليك يامحترم
الحمد لله علي كل حال
انا المكان يلي عايش فيه لايوجد بيه مدربين واصحاب خبرات في التاهيل
و اذا تردت مدرب يجب عليا ان اسافر مسافة اكتر من 150 كيلوو
علشان أتدرب لقيتو تعب
فابداات أتمرن بنفسي
عندي قطع جزئي برباط صليبي لامامي شلون اعالجه
محمد روزاريو نفس حالتي حاولت اعالجه بكل الطرق ومفاد اله سويت عمليه وهسه منتظر رحمه الله لان صار 10 ايام من سويت العمليه
الحزين المهموم اخ يادنيه هل العملية صعبة ولا اية عندي عملية بس لسة هعملها بعد أسبوع وخايفة جدا ارجو تفيدني
محمد روزاريو اجتهد بالعلاج الطبيعي
ظ
امبراطور الحزن شلونك اخوية سويت العملية لولا ؟ ولو سويتها كيف حالتك الان احسن لو توجعك ؟ وهل مارست لعبة كرة القدم لولا.. لحتى اعرف مدى قوة الرباط الجديد لاني خاايف😞 وربي يوفقك ويشفيك
اني عندي قطع بالرباط صليبي الامامي خرب