فل بودي اسطوري |

في هذي السلسله راح تكون تصوير التمارين وشرحها بشكل مبسط والاستفاده من العلم الخبره بنفس الوقت
ـــــــــــــــــــــــــ
قناة ابو ربيعه
هي عباره عن حياة المعضلين بشكل عام وعالم البطولات وايضا نصايح بالرياضه والتمارين والتغذيه وتصحيح بعض المفاهيم الخاطئه
ـــــــــــــــــــــــــــــ
انتسقرام
/ . .
سناب شات
/ rabiah.5. .
تيك توك
www.tiktok.com....

[@Ali-zt6rt]

اخوي الله يهديك الأغاني حرام، وإذا نشرتها بتاخذ ذنب كل واحد يسمعها ، وانت تدري لمن تموت ما يمديك تكسب حسنات وسيئاتك بتكون جارية واذا انتشر ذا المقطع ف السيئات بتزيد وانت في قبرك

[@AaaAaa-pc1hv]

الله اكبر. سبحان الله. لا حول ولاقوة الابالله

[@M_Alghamdi-7]

عمري ١٥ وداخل نادي تنصحوني اكمل ولا اسحب وما ينفع؟

[@Sl7e]

كمممل
و ابو ربيعة جاته اسئلة كثير كذا و كان يقول استمر

[@amd7763]

كمل بس حاول تبحث وتشوف المعلومه قبل ماتتهور

[@sadx6458]

كمل بس العب عالخفيف

[@بدر-م2ز2د]

ابدأ بالتدريج ولا ترهق نفسك

[@MohamedAlharbi-qu1ws]

بالعكس استمر

[@النمرالمقنع-خ4ح]

انا ابي اعرف ناصر الجوهر شو طاح من جيبة ؟؟

[@AerS-o3p]

او ربيعه أنا عندي لك فكره انك تمرن واحد لمده شهر او شهرين ونشوف كيف التطورات 😊😊

[@3b0o9]

احس راح يكون جسم اسطوري

[@imo1649]

محتواك يعجبني يبو ربيعة الله يوفقك لكل خير
بس ليتك ما تحط موسيقى بمقاطعك لانها متجوز وكونها ما تجوز وانت تحطهت بمقاطعك يعني كل من يسمعها تتحمل اثمه 💔💔💔💔
الله يعصمنا وياك ويغفر لنا ولك يالذيب

[@USER11Q23]

2:30 وش الالفاظ هذي اتمنى تشيلها لانها مقززه وانت انسان مصلي مسمي

[@ho.devilho1052]

فعلااً.

[@abdulrhman4805]

ناصر ماشاءالله من افضل الناس في اللعبه شفته يشرح و يوصل المعلومه بشكل مفهوم و سلسل 🤍

[@BasharX-v8p]

ممكن تعطيني حساب ناصر على الانستا

[@707..3]

@@BasharX-v8p
nas. alwadani

[@محسنقحطاني-م9ض]

التصوير والإخراج كلام ثاني ماشاءالله 👏👏👏👏👏👏👏👏

[@kingaligaming2799]

ابوربيعه سامح شونق لان قتل الانسان حرام اوكي❤

[@hrth5334]

ها ؟

[@ابومحمدعواجي-ذ9ت]

مافي شي يصنعه الانسان مثل مايصنعه الله☝🏼❤️ تسجل لك ياوحش اسألله ان يزيدك رفعه في الدنيا والآخره بين عباده الصالحين

[@mraiman2839]

الف الف الف مبروك يا أ : ابو ربيعه 🎉🎉❤ على الجائزه من نجاح الى نجاح ان شاء الله متابعك من زمان من مكة ❤ 😊

[@iNawaf12]

ابو ربيعه الدقيقه ١٣:١٢ المايك قاعد يطلق من خويك ناصر الجوهره وهو يسولف بلمايك يكلم جوال وانت تسولف في نفس الوقت مع نواف ف اتمنى تركز في النقاط هذي الي يسولف برا الكام يفصل المايك بحيث ينسمع صوتك وانت تسولف وشكرا

[@saharalsaidi4704]

الله يرضى عليك ما تسوي شيء ل شونق

[@mahamohammed2810]

عسى ربي يوفقك ويسعدك، فيه بروتين يضخم حق البنات؟ 😅

[@Ali-zt6rt]

وزع آية الكرسي عندك
اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ💙💙💙.

[@Ali-zt6rt]

اللهم يا مقلب القلوب والابصار ثبت قلبي على دينك

[@هودبناحمد]

ما شاء الله انت و ناصر اجسامكم رهيبه و شرح ناصر الافضل

[@II-II-II]

عورة الرجل من السره الى الركبه انتبهوا جزاكم الله خير ❤

[@kyuki47]

الله يسعدك ابو ربيعة كثرلنا من مقاطع اليوتوب تكفى ❤❤❤

[@MOSTAFAELFAKIR]

صراحة أخي أبو ربيعة عندك. موهبة و نقطة قوة ألا وهي حسن لعب الأدوار و بسطة الجسم وأرى إن وضفت هده النعم في مجال التمثيل بالسعودية بإدن الله بكون لك صدى و تأتير كبير.
تحياتي من المغرب ❤

[@Q8_ALSARHAN]

ياخي لو وظف هذه القوة للجهاد في سبيل الله لكان افضل ، وأسأل الله ان يوفقنا ويكتب لنا اللي فيه خير

[@MOSTAFAELFAKIR]

@@Q8_ALSARHAN المشكلة ليس في جبنه أو شجاعته إنما في قرار الحكام بذلك أما وهو وأنت في هذه اللحظة نتحسر على انقياظ حكامنا من الشرق إلى الجنوب

[@MRJOKER-qt8nb]

يا اخي حمااااااااااااااااااااس والله
بسم الله ما شاء الله
اللهم بارك

[@baaahry_q8]

نواف يستهين بالمركز الثاني ودخوله اولمبيا الاعب مجرد وصوله مستر اولمبيا والصعود على الستيج انجاز مو سهل يعني الي مو فاهم الشي لا يتفلسف بل خل يورينا صعوده وتوفقه وينافس بوربيعة واللاعبين الي وصلوا لهذا المستوى

[@Mayar-10SA]

ترا أبو ربيعه فاز في جائزة الجري الورد وشونق بعد😂

[@hadi1725]

كلمة انه مايصلي العصر بالمسجد وكانها نكته دون ما يلاحظ احد والله شي محزن

[@Lezexv2]

زله

[@سبحانالله-ن9ف9ك]

ترى ذبه ما يقصدها بالحرف

[@Hfch.]

انت كيف حالك اهم شي

[@hadi1725]

@@Hfch. الحمدالله

[@fan3380]

*الحمد لله​@@hadi1725

[@mohamedmiled9115]

من طرف ابو السعد و احمد شو

[@Krar07]

ابو ربيعه صوتلك في جوي اوورد

[@moe5720]

Road to Olympia. Let’s gooooo Abo Rabiah you got this homieee

[@_m9213]

نصيحه من اخ لا تترك صلاتك فا هي سعاده حياتك♥وتوفيقك لي 🎉اهدافك🎉

[@airobot8736]

ابو ربيعه حبيبي انت وصاحبك غطوا سرتكم لانها عورة لكم والله يوفقكم

[@abosaud.5383]

عليك ملاحظات واجده 😂

[@bts방탄소년단밴드]

وربي يا كوحلي يقفل ملفك

[@almkroh2617]

تخسي

[@Ykhbjm]

أبو ربيعه ادخل باور

[@FSA97-t5l]

نبا فل بودي بأوزانك مع احمد شو💪
ارفعوني عشان ابو ربيعة يشوفه😢

[@2Mohamed]

أبو ربيعة عندي إقتراح وياليت في يوم ما يكون أحد مقاطعك القادمه وبشكل مطوّل، كلنا ندري ان مب كل الناس عندهم القدرة المادية يشتركون بالنادي وحتى ان وجدت البعض ماعنده مواصلات او بكل بساطه يكون انسان ماله خلق يطلع للنادي كل يوم مثلي لذلك كمتابع محب لشخصيتك وأسلوبك اقترح انك تسوي مقطع فل بدي بأدوات بسيطه للي ودهم يتمرنون بالبيت وأدري ان المقاطع باليوتيوب واجد والشروحات واجد لكن انت غير ياخي

[@Ali-zt6rt]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد عدد ماذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الذاكرون.
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم .
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته.

[@user-tr3rn4sy6q]

كم وحدة متزوج ابو ربيعة؟

[@هلاك-ه3ز]

الي سمع صوت طقعه😂😂😂😂😂😂😂

[@waelal_atawi7379]

ما شاء الله تبارك الله
الله يتمم عليكم صحتكم 🤍

[@maryshity9742]

اعمل فلوق مع أحمد شو في الجم مين معي

[@Ahmed-a17]

محد معك دز

[@iNawaf12]

@@Ahmed-a17ليه يا النفسيه 😂😂

[@SultanSaad-z5y]

الله يوفقك يابو ربيعة ،، استمر ياوحشش

[@asf6-_731]

jADHJSFHSFHSJEKFNSJKFNSJFSEN

[@ملحهالقحطاني-خ7د]

الف مبروك الفوز فرحة لك مره

[@mixterfaiz1404]

كم جولة ؟

[@عبدالقادرالخلف]

انا احبك وتمرين

[@ROOSGN]

استمر❤🎉

[@Itachi-King-L_N1]

أبو ربيعة اسمع شفت تطبيق joy Awards خل متابعينك يصوتو لك في قائمة رياضة أنا حطيتك أبيك تفوز بل جائزة

[@mohammadalburaik9629]

ابوربيعه سوى جزء ثاني حق اكلك لمدة يوم كامل

[@asddsa8439]

ترا سماع الموسيقى حرام فأتمنه انك ما تسمعه وذنوبه سهله وتتراكم
اتمنى انك ما تحط مشاهد بنات لأنه حرام وذنوب كثيره وتعتبر من كبائر الذنوب وهي مجاهره بالذنوب
وايضا القزع حرام

[@_m9213]

‏"آمن روعات أهالي فلسطين 🇵🇸يارب ، كُن معهم وانصرهم🤲🏼 ، اللهُم اجعل كيد 🔥👌🏼الصهاينة في نحورهم وعذّبهم في الأرض قبل يوم الحساب".🤲🏼آمين يارب العالمين 🤲🏼🤍تحياتي لاهل 🫡🇵🇸♡🇸🇦🫡

[@_m9213]

🌹🤍🌹﷽ ﴿ إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾ ﷺ🌹🤍🌹

[@fairsalzahrani4257]

اكثر عضلة تطور عنده في الجيم الحبال الصوتية 😂🤦🏻‍♂️

[@-yemenotakou2127]

ياعم لاتقطع + ون بيس عمك واللحيه افضل شخصيه

[@_m9213]

اللهم ارحم موتانا رحمة واسعه تطمئن بها أنفسهم وتقر بها عينهم واجعلهم من أسعد السعداء في قبورهم واجمعنا بهم في جنتك💛🌿واللهم إنّا نستودعك بيت المقدس وأهل القُدس وكل فلسطين اللهم كن لهم عونًا .🤲🏼❤🇵🇸🤲🏼وكل من انتقا بي رحمت الله🤲🏽من المسلمين والمسلمات🤲🏽🫡🇸🇦🫡

[@Hashem-c1w]

درب صهيب باور يلي كاسرته❤😂

[@LeoMessi-wc9jd]

ابو ربيعه بسألك هل ببسي دايت صحي ولا

[@Jws11909]

ابو ربيعه انا فانز شونق بس حبيت اقولك شرايك ماتداهمه في شقته؟ أو في القصر تكلم واحد من المصورين ويقلك متى هو جاي أو موجود وترددد لهه

[@mozerjames631]

( 2.29 ) hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

[@AW-ly4gi]

انا مبتدأ لو العب نفس التمارين هذي واكيد من اوزان خفيفه اقدر اشيلها يعني هل بيضبط جسمي؟

[@Slooy-17]

ايه تفييدك كثير استمر عليها اسبوعين بعدها ادخل جدول بس انصح انك تغير اول تمرين دد لفت تخلي بداله بنش برس

[@user-xx1wz2pz7c]

ابدء بكل شيء بس اهم حاجه الوزن الوزن الوزن وحمي قبلها

[@تركيباحسن]

دقيقة 11:05 كنه طقع 😂 هو ماطقع الجهاز طلع صوت بس نفس صوت الطقعه 😂ههههههههه

[@مواريد]

اي والله اني فرررحت لك تستاااااااهل الفوز ياعبدالله

[@i2wes911]

والله من الفساله وضعف النفس ، وشو له عمليه وش تبي تصير بالضبط؟ مو عاجبتك خلقة الله؟ الله لا يبلانا

[@zezo9534]

ابو ربيعه بسألك انا مع leg extension في صوت مثل قطع شريط لاصق هل هذا طبيعي؟؟؟

[@حسينالمتروك]

صحيح وشوا الشيء اللي طاح من ناصر

[@superrayan1224]

ابو ربيعة بدنا اياك تصور مع هشام المرجوشي متابعك من فلسطين ❤❤

[@sono8144]

أتحداك تدرب نفس كرستيانو رولاندو

[@vc3]

رونالدو لاعب كرة قدم و ابو ربيعة لاعب كمال اجسام فيه فرق بينهم

[@تربخقيمنق]

السلام عليكم الله يوفقك يا ابو ربيعه بس استر عورتك انا ادري انها بطولات بس حتى ولو الدين في كل الحالات و غير انك تكشف عورتك في البطولات كم مره تكشف عورتك في النادي الله يصلحك و خل هذا الكلام في راسك كلامي صح؟

[@3mkb]

على البركة جائزة joyawards 🎉

[@Vside]

احبك يا ابو ربيعة لكن استر
عورتتك لأنه الفخوذ من العوره

[@r3lo-yt260]

ابو ربيعه ليش ما تسوي كل يوم ترجيز ع عضله عشان نستفيد

[@4x00-]

ابو ربيعه نبيك تمقلب شونق اقوى مقلب تاخذ حاقاك الي معي
👇🏻

[@RayanOsama27]

13:03 نسى ناصر الميكرفون وهو يتكلم😂😂😂

[@زايدالزوايده-ذ2ث]

روح اجلد ابو السعد لقيته ياكل همبرجر😂😂😂

[@سيدرضا-ر8ت]

ابو سعد عمك

[@D7.08-r8t]

ودي امنيت حياتي يدربني ابو ربيعة لو يوم واحد احب المدرب الشديد إلي يضغط عليك علشان تنجز

[@حسين-و1غ5ش]

صدقني انا من العراق واحبك ولو اقدر اسوي كل شيء انت تريده من عندي في التدريب او الجيم

[@3mkb]

على البركة جائزة joyawards 🎉

[@darkness8638]

ابو ربيعة مبين انك بعيييييييييد عن ملاكمة ههههه

[@trx-yatrx6429]

الف الف مبروك🎉🎉 والله انك تستاهل ❤🎉

[@حنانسامي-ر1ل]

يارجل كانك رجل روح تحدى البايض رح تصير دجاجه😂😂😂

[@kadnx1057]

shbov🔥

[@MohammedAlbaiz]

‏أبو ربيع تكفا أنا ما عندي أي جهاز ما يمديني أصوت لك

[@Sl7e]

اما انا اول تعليق؟

[@ZedonAdm]

اعوذ بالله وش مايصلي العصر بالمسجد تكفوووووون الدين ابعدوا عنه

[@belon_ad]

الله يوفقك يارب

[@gamemahdi6855]

ابو ربيعة سوال انا اول ما اكعد الصباح اكل ثوم يكولون يقوي اعصاب ممكن ترد

[@teavana444]

Hell yeah, I have to visit this gym.

[@AaaAaa-pc1hv]

اللهم صلِّ على محمد وآل محمد استغفرالله الحمدلله

[@d7oom_111]

واللـه تستاهل الجائزه تدري كل العايله قاعدين ينطرونك لين اول ما جيت التصفيق و الصراخ مبروكك ❤

[@sula6908]

ابو ربيعه وش افضل نظام تدريبي لشخص مبتدئ من فتره

[@hvhfyytufhhfhgryt1201]

يا ليت عبدالله يكون مدربي في يوم من الايام ❤❤

[@Slooy-17]

توو اولمبيا بيبي افضل انك ماتمسك تدريب اي شخص بالجيم وتركز على تمرينك عشان نبي تطحن ب اولمبيا 🔥🔥

[@_AbdulMuhaymin]

5:18
قليل ادب ولله كان على بالي انسان محترم

[@tourismom.b7342]

ابوربيعه اناا انحديت بالايام الاخيرة اتمرن يومين فقط فل بودي صدر ظهر باي سواعد الي بعدو كتف تراي ترابيس ارجل واحط وزن وسط صح لي 7 سنوات اتمرن لكن للمتعه مااوصل لموجه ويغلط الناس بتمارينهم لكن هذا الموجود واللي اقدر عليه صح تعب بس يالله

[@1mm77a]

ف صوت الدقيقه 11.13 🙂😂

[@SAIF.X_TANK.502]

2:37 حييييك 502

[@as8ul]

نريد تنزل مقطع وتشرحلنا كيف نلعب الجدول

[@lafialshammari1977]

7:48 يعني يبي يقطي الفيب و طالع مع المرايه وراء 😂😂😂😂

[@AnoudVRS]

ليه لذي الدرجه الشخص يشوف نفسه

[@محمدالمهديبخبخ]

ابو ربيعة هل رح تلعب سعودي كلاسيك 2024؟