أنا أرسلت رسالة لشيفو و إقترحت عليه أني أدربه مجانا و أعطيه نصايح ليهزم مر مر ، بس ما رد😅 مكاسرة لها نمط تمرين معين لتقوية الاعصاب و الاصابع، القبضة و السواعد
السلام عليكم يا كابتن اذا ممكن تعطيني جدول انو كم يوم اتمرن بالاسبوع مصارعة الاذرع اعرف التمارين بس ماعرف كم يوم بالاسبوع اتمرن اذا ممكن ترد وتقول كم يوم بالاسبوع اتمرن❤❤
@ مصارعة ذراع يا غالي تحتاج فقط 3 مرات في الاسبوع، لكن بساعات تدريب طويلة، لانك يجب عليك مضاعفة جهد و قوةو صلابة العضلات، يوم أول بايسبس و ريست، يوم ثاني على الطاولة لتتعود على تكنيكات معينة، يوم ثالت قبضة و أصابع و سواعد
@@AchrafAchaalشكرآ لك يا كابتن بس معلومه ثانيه ممكن اعرف يعني التمرين العبه كم مجموعه وهل للفشل العضلي وكم عده لكل تمرين +هل يصير العب كل التمارين بيوم واحد ريست وباي واصابع وسواعد؟
3 days ago ممكن تثبيت عشان الكل يستفيد تخيل يوم من الايام تصحى من النوم تسمع صوت بكاء اخوانك واهلك😭💔😓. مجتمعين بمكان واحد؟! تروح لهم وتسألهم اش في!! يقولون شوف الشمس من وين طلعت؟ 😕. وتطلع وتلاقيها اشرقت من المغرب!! 😖 تركض للقران💔 تفتحه تلاقيه فاضي!! 😭 وقتها تتقفل ابواب التوبه وكل شخص يموت 😔. تتمنى الحياه ترجع😢 ليستغفر مره وحده او يسجد سجده وحده او يقرا حرف من القران😭💔. خايفين من الخسوف وظاهرة القمر الاحمر ماذا سيحصل عند شروق الشمس من مغربها؟😕 حسن الختامه يالله🤲 ردد معي:) استغفرالله استغفرالله استغفرالله.......... 🌸 .......... 🌸 سبحان الله سبحان الله سبحان الله.......... 🌸.......... 🌸 الحمدلله الحمدلله الحمدلله.......... 🌸.......... 🌸الله اكبر الله اكبر الله اكبر.................... اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين....... اشهد ان لا الله الا الله وان محمد عبده ورسوله .................. انشرها ماراح تخسر شي! زي ماتنشر الاغاني و الذنوب😓انشر هذا يمكن تكون شفاعه لك يوم القيامه😕💔 علامات يوم القيامه الكبرى 😳1-سقوط سبعه من امراء الدول🤲 2- ظهور الامام المهدي💜 3- ظهور الدجال✊🖤 4-نزول سيدنا عيسى عليه السلام💫✨ 5- ظهور ياجوج و ماجوج👹🤙💔 6- شروق الشمس من مغربها🌥 7- ابواب التوبه تغلق🙌💥 8-ستضهر دابه الارض علامه على المسلمين 9- سيعم الضباب على الارض لمده اربعين يوم وسيقتل كل المؤمنين الحق حتى لا يشهدو بقيه العلامات🤦🏻♀️✨ 10- نار عظيمه ستسبب الدمار 🔥11- دمار الكعبه 🕋 قال رسول الله صلى الله عليه وسلم 🤲🖤 ((ان من نقل هذا النبأ عني ساجعل له يوم القيامه مكان بالجنه))❤🤲 ركز على الحديث ركز على الحديث ركز على الحديث🤙💫 نسخ+لصق =إرسال لا تقول مالي خلق وانها طويله.. ✋💥تخيل لو نشرتها في ١٠ فيديوهات فكم ستحصل من حسناااااات? 🤷♀️💜 ابي تثبيت ابي حسنات وتقولي كيف تنسخ تروح تطلع من التعليقات وتروح تضغط على علامه مشاركه الي تحت الفيديو واضغط نسخ الرابط بعدين روح للمتصفح وتروح للبحث وتحط رابط الفيديو و بعدين تبحث حيوديك للفيديو لكن بقوقل وبعدين روح للتعليقات واضغط على الكتابة الي تبغاها بعدين اصغط نسخ و بس 🙆♀️ تخيل ربك يشوفك وانت تنشرها لاجله😔! انشر أسماء الله الحسنى (☁الله☁)(☁الرحمن☁)(☁الرحيم☁)(☁الملك☁)(☁القدوس☁)(☁السلام☁)(☁المؤمن☁)(☁ المهيمن☁)(☁العزيز☁)(☁الجبار☁)(☁المتكبر☁)(☁الخالق☁)(☁البارئ ☁)(☁المصور ☁)
والله ان طاهر رهيب😂😂
حلو التنافس عجبتني فيها حماسه و ممتعة ❤ ضحكني لمه عبدالرحمن حيخسر وكلهم جو معاه يعززو 😂مسكين امير
أنا أرسلت رسالة لشيفو و إقترحت عليه أني أدربه مجانا و أعطيه نصايح ليهزم مر مر ، بس ما رد😅 مكاسرة لها نمط تمرين معين لتقوية الاعصاب و الاصابع، القبضة و السواعد
السلام عليكم يا كابتن اذا ممكن تعطيني جدول انو كم يوم اتمرن بالاسبوع مصارعة الاذرع اعرف التمارين بس ماعرف كم يوم بالاسبوع اتمرن اذا ممكن ترد وتقول كم يوم بالاسبوع اتمرن❤❤
@ مصارعة ذراع يا غالي تحتاج فقط 3 مرات في الاسبوع، لكن بساعات تدريب طويلة، لانك يجب عليك مضاعفة جهد و قوةو صلابة العضلات، يوم أول بايسبس و ريست، يوم ثاني على الطاولة لتتعود على تكنيكات معينة، يوم ثالت قبضة و أصابع و سواعد
@@AchrafAchaalشكرآ لك يا كابتن بس معلومه ثانيه ممكن اعرف يعني التمرين العبه كم مجموعه وهل للفشل العضلي وكم عده لكل تمرين +هل يصير العب كل التمارين بيوم واحد ريست وباي واصابع وسواعد؟
@ اليوم الاول
أربع تمارين ، كل تمرين فشل العضلي بأربع مجموعات
يوم ثاني على الطاولة تلعب دفاعي بس للفشل العضلي
يوم ثالت 5 تمارين بأربع مجموعات ب ١٢ عدة
@@AchrafAchaal اشكرك عالمعلومات الجميله ربي يوفقك
نبغى كنجو ضد ابو ربيعه🔥🔥🔥
حلقة اليوم 💯 ايوااا هذا المستوى الي نبغاه
كنجو ماشالله شخصيتو قوية ومهذبة وحركاتو مدروسة ❤❤
حبييت الحلقة كتغير عن الاكل حلو والله تطور والتنوع ❤
ياخي كثر من مصارعة الذراعين بالله انا بسببكم حبيت العبة وياريت تكملو السلسله وطوروها ❤❤❤❤❤ احبكم
الحمد لله على سلامة الكوتش كنجو
بصراحة كنت أنتظر إنه يخرج معاكم في اليوتيوب ❤️🎉
صلو علي النبي محمد 🌺
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ،اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمداً وعلى آله وصحبه وأزواجه الاطهار وتابعيه بإحسانٍ الى يوم الدين🌟
من أكتر الحلقات الحبيتها وملانة ضحك
سخسخت من الضحك 🤣🤣🤣🤣
﷽
﴿ إنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَاالَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وسَلِّمُوا تَسْليمًا ﴾
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ،اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمداً وعلى آله وصحبه وأزواجه الاطهار وتابعيه بإحسانٍ الى يوم الدين🌟
27:09 نظره اميرررر 😂😂😂😂😂
اكثر حلقة ضحكنا عليها🤣🤣🤣🤣 المستوى خيالي استمروا عليه🫵🏻
37:38 شتاء جدة ودرجة الحرارة 29 حظك والشتاء الي نسمع فيه بس ما نحسه 😂
مقطع رهيب ماحسينا ب الوقت والله من المتعه والتصوير والمونتاج ممتاز مقطع حماسي وتنافسي ويضحك وسوالف
ايوه كذا الحماس
فكرة الحلقه من عنوانها حمستني أتابعها كامله و احلى لايك
حلقة رهيبة من اول دقيقة الى اخر دقيقة ❤
الحلقة حماسيه جداً ماقدرت اوقف واكمل بعدين
مررررة عجبتني الحلقة روعة الله يعطيكم العافية ❤❤❤
ياسلام درجة الحرارة ٢٩ 😂😂😂😂شريف والله تضحكنييي منجد منجد احلى محتوى كملوووو كدا 😂😂😂😂😂
عندي اقتراح تسوون بطولة بالنادي سواء بالمكاسرة او بالتسلق وتكون جوايز قيمة حق المشاركين
33:06 فاول خلاص مايريد يخسر ذراعه😂😂😂😂
25:29 الخساره الكبرى 😂😂
وربي احلى حلقه 😍😍♥️♥️
اخيييرا ❤😂 الحلقه المنتضره
كنت منتظر هذا فيديو
4:21 الصوت خرب 😂😂😂😂😂😂
😂😂😂😂😂
ياليل كيف مو مقطع اكل وربي حزنت
29:15 انا مستني الحته دي من سعتها😂😂
يا عبد الرحمن تعال عنا على سوريا ترا بعد تحرير كتير ناس اجت تعالو اعنا عملو جولة بشام او بحلب حمص صدقني بتنبسط ومننبسط فيكن
23:45 الي عجبني ان امير قاعد يهايط وراح اكلك وراح اكلك وطاهر ساكت و سكت امير وفاز عليه ما شاءالله
احلى شي فالمقطع حسونه 🫡
يا ريت لو تكثروا من هيك فيديوهات
15:08
شيفو ماسك اصباع المدرب كأن يد بيبي صغير 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
افضل قناةةة فل يوتيوب🎉
مره احب حلقاتكم وفيها تطور رهيييييب و ان شاءالله اشوفكم يا عبدالرحمن وامير و شريف بس سؤال ليش عبدالرحمن يدفع ميه الف ولمين يدفعها
أحلي تحيه من صنعاء دمتم في خير وعافية 💕⚘️💕
كثروا من الفقرة الاخيرة 😂😂😂😂😂
اللهم صل وسلم وبارك ع نبينا محمد
سبحان الله العظيم
لا إله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
استغفرالله واتوب إليه
8:57 مصارعة الزراع:الذراع 😂
ربنا يحفظكم موفقين يا رب العالمين ❤❤❤
نبي تمرين كيف نقوي سواعدنا❤❤
22:00 تكالبت عليك ذئاب يا امير 😂
8:23 حقار طاهر😂😂😂😂😂😂😂
8:51 الذّراع وليس الزراع
34:46 اللي عاليمين لابس اسود يشبه محمد الغامدي 😂
يب مره صادق
حلوووووه الحلقه ❤
افضل قناة بالوطن العربي. متابعكم من العراق
نبغى كثير من ذي الحلقاتتت
المدرب كنجو و طاهر رهيبينن 😂😂🤍🤍
صلوا على النبي ❤
اهم شي انهزم امييير 😂😂
اشتقنا للحلقات دي
اللهم صل وسلم على نبينا محمدﷺ.💚
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ،اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمداً وعلى آله وصحبه وأزواجه الاطهار وتابعيه بإحسانٍ الى يوم الدين🌟
Arm wrestling is the best when you practice it in right way❤
11:15 مين يعرف اسم برنامج الاصباع ذا ؟ 😂 ابيه بمشروع الجامعه
الفديو ممتععع بشكللل!! حرفيا ما حسيت بالوقت وهو يمشي
37:18 صح لسانك 👏
حمااسسسسسسس الحلقة طويلههه
محمود كنجوووو اول فيديو عملتوه معاه تقريبا ب 2017
كنجو كأنه حميد الشاعري معضل 😅🙏🏼
وحش يا ميرووو ❤
وجه أمير ما شاء الله منور دنيا
مين انتبه ع المقولة الي موجودة ع الحيط
طال عمرك رجع اوزانك 😂😂😂
1:39 المحتوى القادم حيكون ظروف
نهاية اليوم استوعبوا انهم قناة اكل😂😂😂
الذراع مو الزراع 😂😂😂
رياكشن شريف 6:20 😭😂
ماشاءالله الله لا يضركم
28:25 وجه شريفف هنا😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
نتمنى الفيديو القادم نفسه بس مع ابطال عالميين
للبرتقاله لي وراك 😂😂😂
الحلقة بطلة
اللهم صلي و سلم وبارك على محمد و على اله و صحبه و سلم .صلاة تنحل بها العقد و يشفى بها المرض و يفرج بها الهم و الغم.
29:21 سواقهههه
شريف شو ورطك هاي الورطه ههههههههههه
اللهم انصر اخواننا في فلسطيـ𓂆ــن 🇵🇸
ميروو تتوقع الصوت خرب صدفه ههههههه
شيفو ✨10.000 ريال يمني✨ 😂😂😂😂
استغفرالله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه
نبغى فلوق مع طاهر
هل التحدي الجديد يعتبر من طرفين رهان؟
هذا قمار حرااام 31:34
3 days ago
ممكن تثبيت عشان الكل يستفيد
تخيل يوم من الايام تصحى من النوم تسمع صوت بكاء اخوانك واهلك😭💔😓.
مجتمعين بمكان واحد؟! تروح لهم وتسألهم اش في!! يقولون شوف الشمس من وين طلعت؟ 😕. وتطلع وتلاقيها اشرقت من المغرب!! 😖 تركض للقران💔 تفتحه تلاقيه فاضي!! 😭 وقتها تتقفل ابواب التوبه وكل شخص يموت 😔. تتمنى الحياه ترجع😢 ليستغفر مره وحده او يسجد سجده وحده او يقرا حرف من القران😭💔. خايفين من الخسوف وظاهرة القمر الاحمر ماذا سيحصل عند شروق الشمس من مغربها؟😕 حسن الختامه يالله🤲 ردد معي:) استغفرالله استغفرالله استغفرالله.......... 🌸
.......... 🌸 سبحان الله سبحان الله سبحان الله.......... 🌸.......... 🌸 الحمدلله الحمدلله الحمدلله.......... 🌸.......... 🌸الله اكبر الله اكبر الله اكبر.................... اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين....... اشهد ان لا الله الا الله وان محمد عبده ورسوله
.................. انشرها ماراح تخسر شي! زي ماتنشر الاغاني و الذنوب😓انشر هذا يمكن تكون شفاعه لك يوم القيامه😕💔 علامات يوم القيامه الكبرى 😳1-سقوط سبعه من امراء الدول🤲 2- ظهور الامام المهدي💜 3- ظهور الدجال✊🖤 4-نزول سيدنا عيسى عليه السلام💫✨ 5- ظهور ياجوج و ماجوج👹🤙💔 6- شروق الشمس من مغربها🌥 7- ابواب التوبه تغلق🙌💥 8-ستضهر دابه الارض علامه على المسلمين 9- سيعم الضباب على الارض لمده اربعين يوم وسيقتل كل المؤمنين الحق حتى لا يشهدو بقيه العلامات🤦🏻♀️✨ 10- نار عظيمه ستسبب الدمار 🔥11- دمار الكعبه 🕋 قال رسول الله صلى الله عليه وسلم 🤲🖤 ((ان من نقل هذا النبأ عني ساجعل له يوم القيامه مكان بالجنه))❤🤲 ركز على الحديث ركز على الحديث ركز على الحديث🤙💫 نسخ+لصق =إرسال لا تقول مالي خلق وانها طويله.. ✋💥تخيل لو نشرتها في ١٠ فيديوهات فكم ستحصل من حسناااااات? 🤷♀️💜 ابي تثبيت ابي حسنات وتقولي كيف تنسخ تروح تطلع من التعليقات وتروح تضغط على علامه مشاركه الي تحت الفيديو واضغط نسخ الرابط بعدين روح للمتصفح وتروح للبحث وتحط رابط الفيديو و بعدين تبحث حيوديك للفيديو لكن بقوقل وبعدين روح للتعليقات واضغط على الكتابة الي تبغاها بعدين اصغط نسخ و بس 🙆♀️ تخيل ربك يشوفك وانت تنشرها لاجله😔! انشر أسماء الله الحسنى (☁الله☁)(☁الرحمن☁)(☁الرحيم☁)(☁الملك☁)(☁القدوس☁)(☁السلام☁)(☁المؤمن☁)(☁ المهيمن☁)(☁العزيز☁)(☁الجبار☁)(☁المتكبر☁)(☁الخالق☁)(☁البارئ ☁)(☁المصور ☁)
ماشاء الله تبارك الله
شريف اذا خسرت السنه الجايه بإذن الله 😂😂😂
فتحت التقويم وشفت التاريخ مكتوب عليه مصارعتكم اقوى متابعه😂❤
خلك من الاكل وا خلي محتواك زي كذا والله رهيب مو شرط انه مكاسره بس نفس الفكره وا المنافسه
كنجو سوري شكلو
4:22 أسم الموسيقى إيش
31:40 ياليلل
فين موقعكم
اييه هذي هي الحلقات ولابلاش تستمع من اول دقيقة الى اخر دقيقة مو تروح لي الرياض وتصورالفعاليات والمناطق كأنك مرشد سياحي
31:22 رهان طرفين لا يجوز
شريف من جدك تنافس امير تكفى قول امزح 😂😂😂 اهم شي عبده سنه يجمع في مزانية الله اكبر ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@@فوفا-ك8ح شيفو عندو مشكل وزن ، و مشكل تدريب و تكنيك، مصارعة أذرع ليست سهلة، أمير يمكنه أن يتعدى فوق التسعين كيلو بينما شريف لا يمكن ذالك
مشالله عليكم
ملاحظه تابع فيديو
بدقيقه ٣٠ وعشرين ثانيه في فاول حق شريف لانه امير مو ماسك مسكه يعتبر شريف فايز
يافضيحتك يا امير فاز عليك طاهر 😂😂
يد كنجو اكبر من راس شريف الكتكوت 😂