กำหนดรู้ลมหายใจ-ทำอย่างไร

คำสอนของ พระพุทธเจ้า พุทธวจน พุทธพจน์ ธรรมวินัยจาก พุทธโอษฐ์
วิธีดับทุกข์ ธรรมะสำหรับคนสิ้นหวัง ธรรมะเพื่อความเป็นอริยะ และ หลุดพ้น