저 저렇게 가끔 해 먹었는데 요다님 영상에 이게 있는줄 몰랐네요. 전 저기에 눈꽃스테비아̤̥ 한수저 뿌리고 무당 머스타드 ,케찹 , 치즈 그리고 곡물 식빵 두장으로 먹었어요. 아참 저는 계란 부칠때도 야채 넣었지만 나중에 생야채 한줌 더 올려서 먹음 저리 점심 한 끼 먹으면 저녁 먹기 전까지 몸무게가 계속 빠지더라고요. 단백질 더 섭취하고 싶을땐 계란 두 개 넣고 했어요.
샐러드말고도 닭가슴살이나 여러가지를 돌려먹다보니 시들해진 샐러드가 버리긴 아깝고 그냥먹자니 죽겠더라구요 그렇게 검색해서 보게되었는데 역시나 첫영상이 최고였네요 처음에 딱 이거보고 다른영상들도 몇개 봤는데 이 영상이 가장 간단해보이고 건강해보여서 만들었는데 진짜 최고에요ㅠ 샐러드나 스리라차소스는 있는데 아보카도마요네즈나 알룰로스같은 다양한 대체소스들은 없어서 2번토스트로 했는데 진짜 너무맛있게 먹었습니다!! 건강식이라 엄마도 해드렸는데 맛있다고 다음에 또해달라고 하셨어요ㅎㅎ🥰 비빔국수도 정말 다이어트중 자극적인 음식땡길때 저렇게 먹으면 좀힘도나고 채워지는느낌? 감사합니다 더 다양한 레시피들 많이많이 올려주셨으면 좋겠어요☺
hello~ this video is really inspiring :) By the way, I'm from Indonesia and I saw your chopping board is made in Indonesia, so yeah I'm so proud and thank you for your recipes..
![เขามัทรี - เอ็กซ์ ศุภกฤต - จอนนี่มิวสิค [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/AS9ufKuQIVs/mqdefault.jpg)
다욧 하니까 빵은 항개만 ㅋ 아이디어가 아주 무긍무진하네요 굿~~~
손쉬운 재료로 맛있는게 먹을수있다니 영상 많이 많이 올려주세요~ 넘 좋아요~~
자꾸 먹다가 남겨서 채소믹스를 안사고 있는데ㅜㅜ 이제 사야겠네요 와우천재 정말.. 키토제닉 하시는거 같은데 그어떤 키토제닉 요리책보다 간단하고 기발하네요 ㅋㅋㅋ
이채널을 알게해준 알고리즘에 감사하며ㅠㅠ
다이어터에겐 빛같은 채널이에요!!
건강식으로 넘 잘하시네요.구독 좋아요. 합니다
굿! 좋아요
와~ 진짜 보면서 이분 천재시다 싶네요. 대단하세요. 식단하기 힘들었는데 이 유튜버님 알게되고는 즐겁고 신기해졌어요. 이게 맛있다고 하면서도 먹으면 진짜 맛있다는~ ^^👍👍👍👍👍
진짜 유용한 정보 좋아요!!! 간단해서 더 좋아요!!! 더더 많이 올려주세요~
냉장고에 곧 세상을 하직할 채소가있있는데 딱이네요 ㅎ
너무 쉽게 다양하게 맛있게 이쁘게 보기좋게 먹음직스럽게 ...
구독 안 누를 수가. 없네요
자주 올거 같아요
멀리있는 딸에게도 공유해서 보내줬네요
감사합니다~😊
짱이에요.... 채소믹스 먹다가 오래되서 버리는디.... 이런방법이 ~~~~메뉴가 전부 쉬워서 맘에들어요 !!! 감사해요
저도 인스턴트아님 햇반으로 이리저리 대충해먹다가 안되겟다싶어 인터넷으로 닭안심2키로랑 믹스야채1키로를 삿는데 2일사이에 금방시들더라구요 그래서 이많은걸 어찌처리하지햇는데 다이이터님덕푼에 요리해먹을ㅅㅜ있겠네요ㅎㅎ감사합니다
맛있게 잘챙겨드셨음... 좋겠네요^^😊😊😊
요다님 ~^^🤴🤴오늘도 맛있는 셀러리 음식대박 감탄했네요 ~화이팅입니다
꼭 내일 해서 먹고 싶어요 ~감사해요🤴 🥰🥰🥰
거의 다 만들어 먹어보고 싶어요
요리레시피 정말 감사해요
영어 자막도 있으면 더 대박 일거같다는 생각이 들어요(요새 계속 보면서 계속 든 생각이에요ㅎㅎ)
더 많은 사람들이 이거 보면 좋겠어요^^
요다님~ 돈많이 버시구 건강&행복하세요^^
너무 감사합니다❤
안알랴줌님도 돈 많~이 버시고
건강&행복하세요😊🥰
야채가 상해 반을 버렸는데 낼 함 해먹어봐야겠어요. ^^ 좋은 정보 감사해요.
선생님은 천재십니더..
요리
야채로 이렇게 다양하게
존경스럽습니다~~~
감사합니다
넘나 똑똑한 사람... 내일 점심은 이거다...!!!
내일..꼭!!!해봐야겠어요!.
와 진짜 그짓말안치고 채소믹스 생으로 인상쓰면서 먹고있었는데 이영상 떴어요 와ㅠㅠㅠㅠㅠ너모 감사해요ㅜㅜㅠㅠㅠㅠ 당장해먹어야지!!
하~~~! 참... 월남쌈 라이스페이퍼 땜에 속상해햇고 소스땜에 안먹은지 오랜데...아 진짜 스리라차 넣고 수제스위트칠리를 만들생각을 못햇네요..? 낼아침에 먹으려고 야채 준비 싹해놓고 이불석에 들어왔어요 😭 진짜 소스 존맛.... 너무 먹고파서 한장만 싸먹어봤는데 짱마싯음
많이먹고싶지만..:딱 다섯장만 먹고 나머진 여채만 먹어야 갯쥬 ㅠㅠㅠ 라이스페이퍼 대신할 저칼로리 건강한 쌈페이퍼 나왔으면 좋겠다요
도마위에거까지 주워먹는거. 개귀욥~
이 영상보고 채소믹스 구입했어요!!!^^
감사합니다~
저 저렇게 가끔 해 먹었는데 요다님 영상에 이게 있는줄 몰랐네요.
전 저기에 눈꽃스테비아̤̥ 한수저 뿌리고 무당 머스타드 ,케찹 , 치즈 그리고 곡물 식빵 두장으로 먹었어요. 아참 저는 계란 부칠때도 야채 넣었지만 나중에 생야채 한줌 더 올려서 먹음
저리 점심 한 끼 먹으면 저녁 먹기 전까지 몸무게가 계속 빠지더라고요.
단백질 더 섭취하고 싶을땐 계란 두 개 넣고 했어요.
다이어트 식단도 식단인데 설거지거리 줄여요리하는게 더 대단한거 같아욬ㅋ
와~제가 천재라고 생각하는 두분중 한분~
진짜 레시피좋음👍
다른 한분은 누구에요???
네 준티비 유투버님~
언제쯤 만들어 먹을진 모르겠지만 넋놓고 보기 재밌네염..
당신은 천재입니다.
빨리감기할때 넘좋아횽~~
남편 밤늦게 퇴근하면 배고파서 야식 챙겨주는데 월남쌈 좋네요.^^
대왕천재
금손 천재 부지런 요다님
낼이 기다려지내요~~
낼 운동하고와서 토스트랑 국수로 점심먹을생각에 기분좋아지내요
오늘도 감탄감탄^^
요리는 사랑이예요
ㅎ
오 진짜 꿀팁이네요 ~토스트 해먹어야짐 🧡
가위로 쓱삭쓱싹 하면서 설거지 늘리지 않는 방식이 넘 재밌어요
좋게 봐주셔서 감사합니다~😊
샐러드로만 이용한 채소들의 다양함을 보여 주셔서 감사합니다 😊
돈아끼려고 샐러드용 야채 대용량으로 사놓으면 마지막에 먹을때쯤엔 늘 다 썩고 물러가서 고민이었는데 앞으로 이 영상 따라해 봐야겠어요!! 비빔국수에 넣어먹으면 된다는 생각은 왜 못했지.. 토스트에 넣어먹는 방법도 정말 신박해요bb
자주해먹는 샌드위친데 여기서 보네요 간단 도시락 최애템입니다 👍
샐러드 토스트1 해먹었습니다 선생님 사랑합니다... 개맛있어요
다이어트 요리 찾다가 여까지 와서 좋아요 구독 하고 갑니다. ㅎㅎ
만드시는 요리가 다 맛있고 간단해요 ~
오늘저녁은 이거다
오늘 비빔국수 해먹었는데 스리라차 소스장 대박입니다
다른 레시피들도 모두 따라해봐야겠어요 ^^
천재
대박 저 야채를 이렇게 먹을 생각을 왜 못했지...
다이어트 하려고 샀으니까...?
간단하게 만들어서 먹는게 최고!!!♡♡
샐러드만 먹어서 질렸는데 도움 많이 되었어요👍
우와 비빔국수 양념 정말정말정말 맛있어요… 조금 맵긴 한데 저는 너무 좋네요
좋은 레시피 감사합니다❤️
어머 ! 하고 영상 끝까지 봤어요
어 새로운데..
어 이건 뭐지..
어 다음엔 뭘까???
따라할 수 있겠는데
도전해 봐야지 싶어졌어요
감사합니다~😊
채소를 익힐 생각을 못했어요 익히면 이상할거 같있는데 맛있다니 신기해요!!
식빵위에서 소스 섞는거 아이디얼하네요
감사합니다~😊
ㅈㄴ천재같아요.... 요리법도 간단하고 설거지도 안나오고 보는내내 감탄뿐
샐러드말고도 닭가슴살이나 여러가지를 돌려먹다보니 시들해진 샐러드가 버리긴 아깝고 그냥먹자니 죽겠더라구요
그렇게 검색해서 보게되었는데 역시나 첫영상이 최고였네요 처음에 딱 이거보고 다른영상들도 몇개 봤는데 이 영상이 가장 간단해보이고 건강해보여서 만들었는데 진짜 최고에요ㅠ 샐러드나 스리라차소스는 있는데 아보카도마요네즈나 알룰로스같은 다양한 대체소스들은 없어서 2번토스트로 했는데 진짜 너무맛있게 먹었습니다!! 건강식이라 엄마도 해드렸는데 맛있다고 다음에 또해달라고 하셨어요ㅎㅎ🥰 비빔국수도 정말 다이어트중 자극적인 음식땡길때 저렇게 먹으면 좀힘도나고 채워지는느낌? 감사합니다 더 다양한 레시피들 많이많이 올려주셨으면 좋겠어요☺
천재신가요
어제 시들해져서 냉동실에 봉인했는데 이게 뜨다니 ,,, 눈물이 나네요 다음부턴 이렇게 해먹어야지 🥺
에구 이렇게 다이어트식 해가며
살아야하는게 힘들다.ㅡ
낼 월남쌈 각이다.... 사각으로 반씩 잘라서 싸먹어야지 ㅠ
진짜
아이디어가~~굳굳!!!!
🌼 오이샐러드
오이채설기
양파채썰기
야채채썰기
와사비드레싱
믹스 완성 시식
감사해요
🏆오이샐러드 🌸🍀☘️
💜⭐💜
굿아이디어네요 👍👍👍
우와 샐러드를 그냥 물에 씻어서 먹기만 했지 구워서 먹는다던지 쌈으로 해먹을 생각은 못했네요! 대박! ㅎㅎ
와....채소믹스 맨날 애매하게 남아서 썩혀버렸는데 진짜 꿀꿀팁 감사합니다...💛
정말 대박이네요 감사합니다
최고!!! 요리 고자도 만들어 보고 싶어서 드릉거리게 하는 영상
구독.좋아요. 짱 좋아요!!!
위가 안좋거나 신장 안좋은 분들은 저렇게 채소 볶아 먹으면 속이 편해요 샐러드사다놓은게 너무 맛없어서 고민이었는데 샌드위치로 해먹으니 정말 맛있었어요 감사합니다
와..야채 매번 버려서 안사고 있었는데ㅠㅜ
와...저걸 저렇게도 먹을수있었구나..ㄷㄷ 대박..좋은정보 감사해요~!
와~ 아이디어짱이예요👍
와....진짜 최고의 다요트 쩝쩝박사로 인정드립니다..... 생각지도 못했던 요리법들이예요 감사해요 ㅜㅜㅜㅜ❤❤❤❤
와~~~
진짜 천재!!!👍
hello~ this video is really inspiring :)
By the way, I'm from Indonesia and I saw your chopping board is made in Indonesia, so yeah I'm so proud and thank you for your recipes..
I thank you more :)
캬!! 끝내주네요~
감사합니다~~🥰
진심 오늘 아침 샐러드 먹으려고 했다가 드레싱이 없으니 너무 맛이 없어서 다른거 먹었었는데... 아주 조아요
스리라차소스 정말 좋아하시네요
군만두나 찐만두도 스리라차소스에 찍어먹음 느끼한맛없이 정말 매콤하니 맛있더라구요
이렇게 먹으면 질리지도 않고 맛있게 먹을 수 있을 것 같아용😍😍 종류도 다양해서 매번 다르게 해서 먹으면 될 것 같아용💛💚💛💚
샐러드야채 상할거같아서 어떻게할까 고민했었는데 최고에요!!!
야채토스트1번 해먹어봤는데 맛잇어요ㅠㅠ 스리라차없어서 그냥 집에있는 두부갈릭소스 했는데 제엠튀임다
간단하고 맛있어보여요 대박
소스는 스리라차만 있어서 그것만으로 만들었는데도 너무맛있어요 ㅠㅠ 담엔 꼭 호밀빵으로 만들어야지!! 너무 감사해요 😭😭😭
진짜 씽크빅대장!!👍👍👍👍👍👍👍👍
채소믹스 잔뜩 사놓고 시들어가고 있었는데 요런 단비같은레시피가 있었네용 ㅎㅎ 비빔면 해먹어봤는데 넘 맛나요!!
아 진짜 어제 다 버림 ㅜㅜ 이거보고 활용할게요 선생님!!
와 예전에 이마트에서 산 채소믹스 1kg 맛없게 생으로 꾸역꾸역 욱여넣었었는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이런 방법이 있었군요! 진짜 쩝쩝박사 미슐랭 쓰리스타세요 최고!!😍✨✨✨
쩝쩝박사 미슐랭 쓰리스타 주셔서 감사합니다~ㅎㅎ🥰
바로 구독감이네요 이건정말..❣
감사합니다~😊
와!!!! 월남쌈 진짜 대박이네요!!! 채소 다 따로 준비하는 게 너무 일이라 안 해 먹는데... 앞으론 자주 해 먹을 수 있겠어요!! 감사합니다!!
비빔국수레시피 최고에여ㅠㅠㅠ 요리왕이된기분
오 넘 좋아요 간편하게 할 수 있고
샐러드 비빔면이랑 월남쌈 해서 먹었는데 진짜 소스들이 미쳤어요ㅠ 진짜 존맛탱
저 맵찔이라서 요다님 소스 레시피에 들어가는 스리라차 절반만 넣어서 만드니 딱이였습니다!
저진짜 1kg 샐러드믹스 산거 남은거 이렇게 먹는데 최고입니다.... 사랑해요ㅠㅠ
헐 저도 샐러드 계란 넣어서 토스트 해먹어용!! 길거리토스트처럼 종이컵에 쏙 넣는것도 하고용 꺄 통했네용🥪🥪💕💕
요다님 요리아이디어 넘 좋아요
분명 저녁 먹고 보았는데 영상 보며 군침이...
ㅎㅎ 감사합니다~😊
요다님은 창의력 대마왕이신가요...♡
스리라차소스를 하나 사야겠오요 !!!
진짜 아이디어 미쳐요 🤦🏻♀️ 샌드위치 만들기 귀찮았는데 이 레시피 아주 꿀팁인 것 같아요ㅠㅠ ❤️👏🏻 재료도 집에 다 있는 거고 낼 아침은 저거다ㅜㅜ
보는데도 군침이 막나오네 ㅋㅋ
오늘 소스없이 빵에 버터 조금만 해서 굽고 나머지는 영상대로 샐러드볶고 계란 풀어서 치즈 올렸는데도 짱맛있었어요👍 아이디어 넘 좋아요~
이 분 알게 돼서 행복...
버너 어디껄까용?