排憂解難 EP.2｜總是做不好上手托球？四個關鍵讓傳球更穩定！｜排球教學
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
- #排球教學 #上手托球 #傳球 ＃舉球
上手托球是排球運動中，對於防守以及舉球而言非常重要的關鍵技術，但很多球友都會遇到球推不出去，或是容易左右手施力不平衡，無法控制速度、力量以及方向，甚至容易吃蘿蔔受傷的困擾。
今天就讓我們從手形、手臂擺放位置，以及常見的四個問題來解決高手托球的困難吧！！
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想問如何找到跳躍後攻擊的球點
超級有用🙏
但脖子超酸==
很實用有幫助，講解完全符合我這個舉不出去大卡關的問題啊！而且影片有偶像小羊耶，👍
非常感谢 有帮助到我
如果把球托高時會有很大的撞擊聲該怎麼改善呢
那就是撞到手掌了，可以增加手指的力道，讓接球的時候更有彈性
我想問，高手托球的姿勢自己已經練到不會吃蘿蔔也推的出去，但就是左右手食指的靠中指根部常常拉傷，很常就是比較高的球或是有力量的球，手一出力就拉到，是出力的方式不對，還是手部姿勢的錯誤呢？請您幫我解答一下！
請問舉球瞄準的位置應該要瞄哪裡呢 比方說要舉4號 是要瞄球柱還是標竿？
影山哈哈哈🤣但是解說的超級詳細
好實用❤
為什麼你們都能把對面殺過來或發過來的球輕輕托起來
我個人用高手接很強力的球時比較像是把球擋住，手的部分沒有用太多力氣，只要雙手的三角形能同時觸到球，通常球的質量就會變很輕
我擋了結果腫起來
@@yuan0 高低手接球很容易吃蘿蔔而且球托不遠
@@Sargoe85 之前接一個強一點的發球結果大拇指有點往後凹 後來要高手接發都有ptsd
我上次托起來 現在已經斷了兩根手指頭 參考看看
依你的講解，我發現我舉球是天才，因為我舉就啊，不管是背舉、高難度舉球還是普通的舉球，我都能拖到攻擊手的打點，而且成功率很高。
那麼強喔
好強喔 請問你是小學生嗎？？？？
@@brianhsu728 升國中
也有可能你的攻擊手隊友才是天才？？？？！
@@thildws4179 可以歐，因為不是大人就是高中生
謝謝教練~~學起來~~😜
我能請教一下教練 怎麼把球拖的不旋轉 每次拖 都會呈現 拖出去的球式旋轉的😅
好實用！感謝🙏
感謝肯定～～如果有什麼想看的主題或是問題，也歡迎留言告訴我們喔！
@@volsportsTW 不好意思 可以稍微補充 一下托球手賞應該朝上還是斜前方
請問怎麼樣讓托球路線和想像的一樣😢
昇球安好上網衝程一躍超障三米綫,得分氣势振涉对手,但打体力戰的結果,第一傳差一步昇球不合手位又或被人封死!攻擊力弱了陷入苦戰！
謝謝
如果感覺右手是大 食 中指觸球 但左手是食 中 無名指觸球怎麼改善...
因為沒有實際托球影片較難精準回答到您的問題，根據猜測應該是有高低手的問題，可以嘗試透過對牆托球，讓兩隻手的手腕固定在同一個高度碰到球
可以出進階版嗎？
想知道攻擊時的包球該如何完成
包球的主題之後會出影片分享喔～
托球时很难达到球好像碰到弹簧再推出去那样的效果。要怎樣練？
這部分可以嘗試先熟悉球落下的速度與推送的感覺。
上手托球在預備時手腕就要先預先施力保持好力量，才能在球掉進手裡的時候讓手腕能夠迅速反應將球推送出去。
建議可以先從高手對牆托球開始培養送球的感覺，與手腕力量的控制。
排球好難😭
場地在華江！！！
我的球會轉怎麼辦
球會旋轉的原因有很多，比較常見的狀況是左右手在推送球時施力不一致造成，建議多運用下半身的力量去做推送