10 ని" లో ఓట్స్ ఉప్మా | Oats Upma for Weight Management | Weigh Loss Series - 1 | Sailaws Kitchen
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ส.ค. 2024
- ఓట్స్ బాత్ | Oats Bath Recipe for Weight Management | Weigh Loss Series - 1 | Sailaws Kitchen
#WeighlossRecipe
#OrganicOats
#healthyrecipe
0:00 Introduction
7:39 Where to find organic oats?
12:40 Shoutouts
17:00 Back to Recipe
18:30 Taste test, Conclusion & Weigh-loss Tips
Note: Kindly note that, subtitles are provided only for ingredients & cooking procedure. Narrations, general chit-chat and talks with guests are not translated.
Ingredients:
Nutriorg Instant Oats - 2 Cups
Butter - 10-20 Grams
Onions - 1/4 Cup
Capsicum - 1/4 Cup
Carrot - 1/4 Cup
Tomato -1/4 Cup
Beans -1/8 Cup
Ginger Grated - 1/2 Tsp
Mint
Coriander
Scallions
Green Chilies
Curry Leaves
Cabbage - 1/8 Cup
Eggs - 2 (Optional)
Water - 2 Cups
Turmeric Powder - 1/8 Tsp
Salt - 1 Tsp (adjust to taste)
Eggs - 2, scrambled (optional)
Sailaws Kitchen Tour Part 1: • మా వంటింటి విశేషాలు | ...
Sailaws Kitchen Tour Part 2: • శైలాస్ కిచెన్ టూర్-2 |...
5 minute Maggi Recipe: • చిన్నారులకు స్నాక్ | M...
Original Street Style Bajji: • బండిమీద మిర్చి బజ్జి ఇ...
Links to social media accounts:
Facebook : / sailaws.kitchen.96
Facebook Page : / sailaws-kitchen-112114...
Instagram : sailawskitchen
Send your pictures and questions to - asksailaw@gmail.com
Links to all the products mentioned in my videos - linktr.ee/sailawskitchen
Sailaws Kitchen special videos for all pure vegetarians:
మష్రూమ్ భోజనం | Meal Replacement with Mushroom: • మష్రూమ్ భోజనం | Mushro...
బీరకాయ-కోడిగుడ్డు కూర | Ridge Gourd (Beerakaya) with Eggs: • బీరకాయ-కోడిగుడ్డు కూర ...
Instant Breakfast Chutneys: • మూడే నిమిషాల్లో బ్రేక్...
Bisibeli Bath In Telugu: • 7 రకాల కూరగాయలతో సాంబా...
గుత్తివంకాయపూర్ణం |Full Brinjal fry: • గుత్తివంకాయపూర్ణం ఫ్రై...
మొక్కజొన్న వడలు | Corn Snacks: • మొక్కజొన్న వడలు | Corn...
హెల్త్ డ్రింక్ మజ్జిగ- బార్లీ-సగ్గుబియ్యం |Summer Health Drink: • వేసవి తాపాన్ని హరించే ...
సగ్గుబియ్యంతో Instant వడలు | Saggubiyyam Easy Instant Snack: • Video
Brinjal Roti Chutney With Grated Tamarind: • చింతతొక్కుతో వంకాయ టమా...
పసర దోసకాయ పచ్చడి | Dosakaya Pickle: • పసర దోసకాయ పచ్చడి | Do...
చిక్కుడుకాయ - టమాటా కర్రీ | Chikkudukaya Tomato Curry: • చిక్కుడుకాయ - టమాటా కర...
Coconut Pickle: • వైవిధ్యమైన కొబ్బరి పచ్...
Red Chilli Tomato Pickle: • టమాటా పండుమిర్చి రోటి ...
మామిడికాయ చారు | Mango Rasam: • మామిడికాయ చారు | Mango...
Sri Ramanavami Special : • Video
పచ్చిమిర్చి ఉసిరికాయ పచ్చడి | Amla pickle: • పచ్చిమిర్చి తో ఉసిరికా...
Potato Coconut Chilli Powder Deep Fry: • ఆలుగడ్డ కొబ్బరికారం వే...
Instant Energy Drinks: • తక్షణ శక్తి ఇక మీ సొంత...
Sailaws Kitchen special videos for meat lovers:
Nutritious meal for Street Dogs: • Video
Original Harees (Chicken) Recipe: • హరీస్ తయారీ - రెడ్డి హ...
చికెన్ వమామిడికాయ దమ్ బిర్యానీ | Chicken Mango dum Biryani: • మామిడికాయ వేసి చికెన్ ...
చికెన్ ఉల్లికారం ఘీ రోస్ట్ | Mysore Special Chicken Ghee Roast: • చికెన్ ఉల్లికారం ఘీ రో...
మటన్ కర్రీ | Telangana Mutton Curry: • ఫంక్షన్స్ లో వండే మటన్...
కోడిగుడ్డు నిలవ పచ్చడి | Egg Pickle: • కోడిగుడ్డు నిలవ పచ్చడి...
Telangana Special Chicken Curry with Bagara Rice: • చికెన్ కర్రీ - బగారా -...
గుడ్డు పులుసు | Eggs Menthi Pulusu: • పుల్లగా అద్భుతంగా గుడ్...
కల్లు చికెన్ | Chicken with Thati Kallu: • సూపర్ స్పెషల్ కల్లు చి...
మటన్ కైమా వేపుడు |Mutton Kheema Roast: • మటన్ కైమా వేపుడు | Mut...
Delicious Boti Curry: • గెలబోటి-దోసకాయ-టమాటా |...
కోడి కారం వేపుడు|Chicken Pickle: • కోడి కారం వేపుడు | చిక...
Village Style Natukodi: • చెట్ల కింద కట్టెల పొయ్...
Chicken Liver Fry: • కోడి లివర్ వేపుడు | Ch...
Natukodi Recipe: • అచ్చ తెలుగు నాటుకోడి క...
oats recipes,how to lose weight,weight loss recipes,oats breakfast recipes,healthy recipes,oats recipe for weight loss,oatmeal diet,oats upma,oats khichdi,oats khichdi recipe,how to make oats upma,telugu health tips,oats recipes for weight loss,oats recipes for dinner,oats recipes in telugu,oats recipes for dinner weight loss,oats recipes skinny recipes,overnight oats meal prep,how to lose weight in 2 weeks,healthy recipes for weight loss,Sailaws Kitchen - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
My What's app link : whatsapp.com/channel/0029VaE4Hvz8V0tmPR3h1I15
హెల్త్ గురించి చాలా బాగా చెప్పారు అమ్మ
మీరు నవ్వే నవ్వుతూనే ఆరోగ్యంగా ఉంటారు
వేరే వాళ్ళ వీడియోలు చూస్తూ ఉంటాం కదా
కెమెరా ముందుకు వచ్చి ఫేక్ నవ్వు నవ్వుతుంటారు
కానీ మీ నవ్వులో నిజాయితీ ఉంది
మీరు నిండు మనసుతో నవ్వుతున్నారు కాబట్టి ఎప్పటికీ బాగుంటారు
wow nice thanks andi chana chana thanku
J7.
.
madam your recipies are so good
❤
Hi sailu garu, nice recipe, looking nice , nenu chesanu chala baga vachhindi. Thankq so much
th-cam.com/video/JuwbeaGl4H4/w-d-xo.html
I just tried this recipe andi...koncham palak vesanu...it was very tasty.
Hii mam I tried today taste superb tqqq❤nice explanation.
Weight loss recipes start chesinanduku chala happy sailu garu....Tq
thanks andi
మీరు నిజంగా చాలా wait తగ్గారు ఇప్పుడు చాలా చాలా బాగున్నారు ☺👌
Avunu mam chala thagaru and mam ni nenu real ga kalisanu
thanks andi
మీ చిరున్నవ్వు చాలా హ్యాపీగా స్వీట్ వాయిస్ తో కట్టిపడేస్తున్నారు చాలా tnx అమ్మ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Egg Lovers Kosam Varieties with a single click
th-cam.com/video/fYm7xmUg_bM/w-d-xo.html
th-cam.com/video/2NlQFs7d8Lk/w-d-xo.html
th-cam.com/video/h77gFoum9N4/w-d-xo.html
th-cam.com/video/lt-pi3RvB7U/w-d-xo.html
Thanks for the recipe. Will try.
Looks yummy
thanku so much
మీరు చేసే విధానం మరియు చెప్పే విధానం చాల బావుంది
thanks andi
Oats upma చాలా బాగా చేసారు అండి 👌👍💐👩🍳
Hello andi. Thank you so much for your kind comment. I’m very happy to continue this journey to help you enjoy more and more recipes.
Thanks sailugaru.mee oats receipe chala bagundi. Nenu mimmalni chusi chala inspire ayyanu
Most welcome andi. Keep watching
Shailaja garu Tquu andi Sooper taste oats recipe ❤️
thanks andi
th-cam.com/video/Tq-UHskgQEI/w-d-xo.html
Seeing first time really very informative diet tips.tq. loved ur voice n ur morals.
Thanks and welcome
Simple dish Sailaja n enjoyed your commentary also
th-cam.com/video/JuwbeaGl4H4/w-d-xo.html
Super andi naku eala cheyyalo teliyadu mee preparation chusi telusukonnanu
Ma kids gang anta mimmalni peddamomy anataru...
Miru nen same unnam ani antaru
Attitude be same everybody gave a compliment
Hi sailu garu healthy recipe chupincharu💕💞💕nenu weight loss avali sailu garu.enka elanti recipes cheyandi 👍
tapakunda
Nen first time chusthunnanu me videos ,okati chusa egg curry me voice and way of talking chala adbuthanga undii ,, soo sweet continue ga videos chusthune unnanu andiii chala bagunnai superr , anniti kante me smile mathram chalaa bagundi ,ala chusthune undi pothunna bagundi smile 😍😍
Thanku so much...
Good morning
th-cam.com/video/srEvCDLHUrs/w-d-xo.html
1q1
నేను నీ ఛానెల్ లేటుగా చూసాను. ఇప్పటివరకు ప్రతిదీ చూసి ఎంజాయ్ చేస్తున్నాను.శైల ఓట్స్ విత్ ఎగ్ సూపర్ రెసిప్ చాలా వెరైటిగా ఉంది ఒకోసారి అనిపిస్తుంది, అమ్మలాగా అన్ని నేర్పిస్తావు,అమ్మలా డైట్ రెసిపీ చెప్తావు, ఆకలితో ఉండద్దు అంటావు, అన్ని శుభ్రంగా తినమని రుచిగా వండి చూపిస్తావు. నీలాంటి చెల్లి ,కాదు నువ్వే నా చెల్లి, ఫుడ్ గైడెర్, సమస్తం, అన్ని నువ్వె రా తల్లి, నీవి అన్ని గుడ్ atitudes. మంచి వాయిస్, మళ్ళీ మళ్ళీ చూడాలనిపించే నవ్వు, గుడ్ రేసిపేస్ వెరీ గుడ్ తల్లి. keep it up. you ట్యూబ్ చరిత్రలో శైలాస్ కిచెన్ A1 గా ఉండాలి. నా కోరిక god bless u.
Good night
th-cam.com/video/QhoLDqMH5RQ/w-d-xo.html
Chala bagundi mam nenu tri chesanu thank you mam
Hi Aunty I am very blessed to see your recipes and I tried your each and every recipes thank you so much 🥰🥰
ur welcome
Waiting to see u r weightloss tips nd recipes mam...pls share 💫❤️💚love u ..
Will do soon
thanku so much..
th-cam.com/video/Tq-UHskgQEI/w-d-xo.html
Weightloss tips chepandi💚💚💚
Medam mi curries bagunnai nanu try chesanu 👍👌
Hi Sailaja garu i tried your recipe super ga vundi thank you very much
Hello welcome my pleasure
Sailaw garu chala baga చూపించారు, నేను one month baby ki mother ni ,5 months tarawata wait తగమనారు,apudu ఈవే follow అవుతా, please do more more veg and helathy and diet receipes, lactate mother vi kuda చూపించండి
sure thanku congratulations for ur baby
Okay andi. Cheddaam. Eventually. Thank you
@@SailawsKitchen thk u
Akka miru m diet chestunaeu plz cheppandy akka baga taggaru
Hi sailaja garu nenu e recipe chesanu chala baga vachindi thank you andi
Wow nice to listen
Thanku
Good morning
th-cam.com/video/QhoLDqMH5RQ/w-d-xo.html
Iam eager waiting this recipe for wait loss.thank u so much sister
Most welcome 😊
Thanks for sharing the healthy recipe mam...7 to 8 kgs loss is not an easy matter andi...previously u r beautiful but now soooo beautiful ma'am...
wow wow wow thaku so much❤️❤️❤️❤️
Ya,she is saying fact
Hi madam I tried your recipe without eggs. It’s really good. Thank you very much 👍👌
Hello TQ TQ andi so much 😊
మీరు ఒక్క వీడియోలో ఒక్కోలా కనిపిస్తున్నారు కానీ అన్ని వీడియోస్ లో కన్నా ఈ వీడియోలో చాలా బాగున్నారు
Tq thanks
Never expected oats to b this interesting. Best oats recipe ever
thaku so much
S
My fav dish..❤️❤️
th-cam.com/video/JuwbeaGl4H4/w-d-xo.html
Tq for shareing this type of use ful videos sailu akka
welcome
Mee videos choosi energy vastubdi saila garu thank you very much
Most welcome andi. Keep watching
Thanku so much
th-cam.com/video/srEvCDLHUrs/w-d-xo.html
Recipe looks delicious because of the color it has. Good to know ur weight loss journey mam. But one thing you mentioned about muscle mass, it shouldn't be our target in weight loss journey I think. As muscle mass can shred n gained easily. Our focus should be more on the fat loss in our body 😊. The more healthy we eat, the less cravings we have in our body.
Looking forward for healthy recipes from ur end 👍
wow so nice of u really thanku so much for ur great message....
@@SailawsKitchen p8p
Yes akka mango storage chepav avunv akka really near ❤️ my sis laga anipisutadi
th-cam.com/video/JuwbeaGl4H4/w-d-xo.html
Super medam mee fridge tour and mee weight loss recipes bagunnayi tqs
Ur welcome
Meeru chala chikkaru chala difference telustundi maku chala inspiration ga undi mimmalni chustunte
th-cam.com/video/JuwbeaGl4H4/w-d-xo.html
Hi sailagaru. Oats. Recipe. Super. Yemmy. Iam. Try. Meru. Dream. Lo vachharu😁😁😁😁nejamga shek hand echanu. So. Thank you very much miss you. Sister
th-cam.com/video/JuwbeaGl4H4/w-d-xo.html
Meeru kastapadi taggutunte mee meedha abhimanato memu cheptunte meeru happyto inkonchem motu avutaremo mam
th-cam.com/video/JuwbeaGl4H4/w-d-xo.html
Wow ma aunty pampincharu me video first time chusa madam e video after done this video Naku oka 10 to 20 videos chusinatlu undi super ga chesaru very friendly.childeren and teenage and malanti youngers ki kuda oka mother la feel iyela cooking chupistunaru super.
Thanks andi so much tija garu alage ani chudandi try cheyandi ela vachayo chepandi
Super manchi Dait recipe chupavu nice I will try.sailaja
😊🙏🏼🤗 Thank you
Mam enni months lo entha weight thaggaru?
th-cam.com/video/JuwbeaGl4H4/w-d-xo.html
Hi madam nenu Chala over weight unanu
Bhuthadaya chala manchidandi god bless u mam👍👏👐👌🙏
Good night
Thank you so much 😀
th-cam.com/video/srEvCDLHUrs/w-d-xo.html
Super sailu naku matram chala nachhindi nenu meeru chupina oats palak bath and egg poratu and matan livar chala bagundi tq e resipiki endukante oats tho kabatti
Thank you so much 🙂
TH-cam Savitri garu nice recipes. Nd baga explanation chestaru. Tqq mam
Welcome thanks
Shailu garu meru ee vidiolo chala climga and smartga kanipisthunnaru and oats resipi chala bagundi👌👌👍😋
thanku so much...
The shoutouts are nice, because you are such a nice, sweet talking person. Your good behavior will attract every one. This apart very very nice dishes and the eagerness to bring the excellent dishes. All the best.
th-cam.com/video/Tq-UHskgQEI/w-d-xo.html
Bagundhi...ninna try chesa....good
Thanku so much...
Good morning
th-cam.com/video/srEvCDLHUrs/w-d-xo.html
I tried your podhina pachadi it came out super every one liked it. Thank you andi
Thank you so much 🙂
Super madam thanq
Hi sailas sister very useful video for me tq raa iam obesity mee oats upma chusi fedaa ayipoyanu 🙏 MAA every comment ki reply isthunnanduku tq very much sis🙏
thnaks andi
Super saila gaaru .colour full receipie
thanks andi
Yummy!!!!
Inspiring weight loss Saila!!!!
Hats off!!!👏👏👏
I have to loose too!!!!
th-cam.com/video/suJkJmYqlac/w-d-xo.html ...... can do it!
Hi mam oats chaala baaga chesaru healthy and tasty ela vastayi meeku enni ideas different ga chestharu kaani taste mastram super gaa untaayi thank u mam meeru slim ayyaru mam
hahaha diet plan
Hii Sailaja gaaru oats recipe memu try chesamu chala super ga vunde meek chaala thanks andi healthy food easy recipes channel lo chupesthunnaru t nq u andi
th-cam.com/video/Tq-UHskgQEI/w-d-xo.html
Sailaja garu oats upma preparation chala bagundi
thanku
Superb sailagaru😍 I tried it, it's soooooo taste🙂
wow nice thanku
చిక్కారు. చిక్కారు. నిజం. మా మనసుకు చిక్కారు. మా కళ్ళకు చిక్కారు. మేము రోజు ఓట్స్ తింటాము. కానీ పాలతో. ఈ రెసిపీ ట్రై చేస్తాను.
Thanku so much
th-cam.com/video/UVEsSp_6FC4/w-d-xo.html
Mee మాటలు ప్రతి మాట చాలా ఇన్స్పిరేషన్ గా vuntavi mam. ❤️
Thanku so much
th-cam.com/video/srEvCDLHUrs/w-d-xo.html
మీరు మాటలతోనే మాయ చేస్తారు మేడం మీ ఫేస్ చాలా గ్లో గా కనిపిస్తుంది నిజంగా మీరు చాలా తగ్గిపోయారు చాలా బాగున్నారు
Correct cheparu mam.... Bodduga unte ne andam adavallu... I'm sunita from vizag
thanks andi nijam adi
Hi Akka I felt so bad regarding my weight because of my surrounding people thanks for this Vedic it inspired me
All the best
Oats ante milk lo vesukoni ,bannana add cheskoni tinedanni.
Today 1st time try chesa , super undi. Without egg
Gd gd
Hii sister mi vantalu chaala baaguntunnaayi meeru cheppe vidhaanam super ga vuntundhi👌👌👌👌👌 thnq so much sister gaaru
Hello andi Welcome
Mudhu mudhu ga matladuthu mudhu mudhu ga bhale unaru Saila garu..... 🤗🤗 lots of love from vizag... ❤❤❤
Thank you so much 🙂
Good evening
Y people dislike ??is she wrong in doing recipe?101%she did perfect recipe...
thanks for ur concern.. means a lot
thanku so much..
th-cam.com/video/Tq-UHskgQEI/w-d-xo.html
Thanks akka manchi recepe chupettaru mee voice super
Thanku
Best best innovative receipe 👌. Health ki health taste ki taste. 👏Expect more like this from sailu madam.
Good morning
Thankuu so much 💖😍
మీరు ఏది చెప్పిన ఏది చేసినా సూపర్ ఎంతైనా మీ ప్ర త్యక్త తవేరే సపర్❤
Thanks andi
Hi sailugaru smart look memalane chuse inspire avuthnamu diet resepi suuuuper continue ga diet resepis chupemchade nananade umane
Hello andi thanks andi
Very true about muscle Kingham lavu vunthana and ham.....
th-cam.com/video/JuwbeaGl4H4/w-d-xo.html
Oats tho inka varieties kavali...shailu garu..bagunnaru ....this is tasty and yummy recipe
sure
Looking so beautiful andi..glow ga skin.. diet share cheyandi sis
very soon.....
“”తెలుగు లో చక్కగా చెబుతున్నావు
Good proceed
“మసలడం “కూడా మంచి పదం మమ్మా
నీ నవ్వు కూడా నన్ను కట్టి పడేసింది
ఒక్కొక్క సారి నిన్ను చూడాలనుకుని మాత్రమే నీవీడియోలు చూస్తా
💕 so much
నిన్ననే (కరీంనగర్ఆలూ బాత్ చేశా మా కోడలి కోసం
Hii Hello Good evening😍
Thanks for all ur support
th-cam.com/video/COBM4Gt4LbI/w-d-xo.html
I have seen first time your channel. Very nice. Oats bath I have tried. It's very nice. Thank you.
Most welcome. Keep doing andi.
Oats upma ma pillalaki chala istam nenu try chesthanu
Gd gd to health too
Hi madam
Super recipe thank you
Welcome 😊
th-cam.com/channels/9LyiAAabKct4nPZjQXwddw.html
ఈ టూరింగ్ సీజన్ లో ...
ట్రావెల్ ప్యాకింగ్ ఎలా & సూట్ కేస్ ఎలా సర్దుకోవాలి...
Detailed report at
Target TV ( Sailaws)
Telecasting soon Subscribe to get the notification.....
th-cam.com/channels/9LyiAAabKct4nPZjQXwddw.html
This is ani from rajampeta, silaw garu daily i am watching your vedies ,, assalu miss avanu , royyala gongura meru chasenatla chasanu , its amaging, yours vedies excellant wonderful morvaless, you are moral support of our home mackers, thanku saila garu
@reddylasitha kadapa dt
Thank you very much andi. You are taking positively anduku meeru grest . Keep watching
Nenu kuda ginger baga use chesthanu madam. We like this recipe. Definitely I will try it madam. Thanks for sharing 👍
my pleasure
Oats tho inka varieties chupisthe maaku happy gaa untade naaku yedo okate oats tho chesukovadam chaala ishtam
avna paka chupistha andi
Hi ma'am
This's Sushma from Bangalore
You actually resemble my mom❤
I even dont miss ur single word in your videos ❤
Thanks a ton
మీ సారీస్ కలెక్షన్ సూపర్ mam
Thank you so much 🙂
నిజంగా మీ నవ్వు కల్మషం లేకుండా వుంటుంది అందుకే మీరంటే ఇష్టం
thanku so uch
ఏదో స్క్రిప్ట్ రాసుకుని వంట చేస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది కానీ అప్పటికప్పుడు మీరు చాలా కరెక్ట్గా క్లారిటీగా మాట్లాడతారు సూపర్ అంటే సూపర్
సింపుల్ గా సూపర్ గా ఉన్నారు
Nice recipe madam,i vl try it
Tqqq mam
Thanku so much
th-cam.com/video/srEvCDLHUrs/w-d-xo.html
Hi sailu garu 🙏🙏🙏🙏🙏 ande ,super super oats receipe ga unde, Me diet receipe super ,I will try this recipe, Na favourite foodnis oats super super I will try ,Me black beats Me sarry super ,
thanku so much
Wow, ots tho super recipe, tqq.
Thank you too
Mam super recipes chupistunnaru anni chala baga vastunnai maku vege briyani chupimchamdi memuchestamu meruchse style Vere vumtumdi
sure very soon
Sailaja Akka your advice and your cooking super super Akka🤗🤗🤗
Thankuu Happy Sunday Good Morning
Super shilu Garu super recipi
Super mam miru cheppe vidhanam super and all vidieo are super👌👌👌👌
th-cam.com/video/Tq-UHskgQEI/w-d-xo.html
Wow what a presentation mam superb....I made fan of you
th-cam.com/video/Tq-UHskgQEI/w-d-xo.html
Meru cheppindhi chesi chupistharu 🙏 for this oots bath .
th-cam.com/video/JuwbeaGl4H4/w-d-xo.html
Sis curd rice chesanu awesome tast Unindi.....
th-cam.com/video/suJkJmYqlac/w-d-xo.html
మీ డైట్ ఫాలో అవుతాను చాలా బాగా చూపించారు
th-cam.com/video/JuwbeaGl4H4/w-d-xo.html
Superga chepputhunnaru madam thanku
Thank you 😊
Thank you so much
th-cam.com/video/Tq-UHskgQEI/w-d-xo.html
Hii shaila Garu 🙏.u r looking is very simple and super.
thanku so much