Foam roll core stability les | 1 uur | EVA'Z yoga & pilates
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- Een 1 uur durende foam roller les voor de core stability. Voor deze les heb je een foam roll nodig.
Meedoen met een pilates of yoga livestream les van EVA'Z? Ga naar evaz.nl/rooster/ om het rooster te bekijken en de (livestream) lessen te boeken.
10!
Super lekker weer! Het lijkt of je niks doet maar ondertussen....
Hahaha ☺️ ja, dat is waar!
Hallo Eva, ik heb een foamroller van een vriendin gekregen, ik "nam aan" dat foam aangeeft dat het niet heel hard aanvoelt. Dat doet deze roller wel, maar ziet er uit als "jouw foamroller". M.a.w. kan een foamroller niet te hard zijn? :)
Het is zeker zo dat je echt even moet wennen aan de hardheid van de rol, bouw het rustig op. Of er zijn ook zachtere. Succes!