3 NOUVELLES IDÉES pour cuisiner la PATATE DOUCE | Recettes SAINES, FACILES & RAPIDES
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- เผยแพร่เมื่อ 4 มิ.ย. 2020
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Si toi aussi tu es fan de patate douce, je te propose 3 nouvelles façons de cuisiner la patate douce pour varier les plaisirs tout en gardant une alimentation saine et équilibrée :
- Salade de patate douce aux lentilles, feta, et noix
- Toast de patate douce à l'italienne mozza, jambon cru, tomates, pignons, basilic
- Patate douce farcie au poulet curry lait de coco et menthe
Ces 3 recettes sont super faciles à faire, très rapides, et sont adaptées à une alimentation healthy.
Enjoy !
Finou 👩🍳
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Nouvelle sur la chaîne ?
Coucou ! Je m'appelle Delphine, alias Finou, j'adore manger et cuisiner sans me prendre la tête, et aujourd'hui je vis au Mexique avec mon chéri @Dorian-Vida
Sur cette chaîne on parle de meal prep, de recettes faciles, de bien-être, de sport (mais surtout de bouffe 🙈)
Finou 👩🍳
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Si tu as lu la description jusqu'ici, écrit : "J’ADOOOOORE MANGER !" en COMMENTAIRE 😄
bonjour Finou , je viens de m'abonné car je trouve ta chaine génial! je pratique déjà à 70% cette méthode d'alimentation mais commençais à tomber dans une petite routine au niveau recette ! et alors toi tu ma ravie ! des idée de recettes variées , nombreuses , savoureuses , belle rencontre ! manger sain, équilibré en ce régalant , le bonheur ! Merci a toi pour ta chaine , tes expliquations sans blabla inutile , tu es parfaite ! et surtout bravo pour ton travail de qualité ,
Juste une chose : franchement ta façon de couper les patate douce avec le couteau ! tu m'a fait flipper ! j'étais en apné ! mdr
Bonjour Bruno :) Merci pour ton commentaire qui me fait super plaisir ! Je suis vraiment trop contente de savoir que mes vidéos t'aident à sortir de la routine tout en continuant de se faire plaisir. Parce que c'est ça la cuisine : du plaisir. Ahahahaha en effet il va falloir que je fasse plus attention avec le couteau, mais pour le moment je n'ai aucune blessure à déclarer ;). Merci encore pour tous ces jolis compliments, ça me touche beaucoup.
Huuummmmmm jvien manger chez toi !!!🥗🥗🥗
Moi aussi j’arrive 😂😂
@@marie-joserodriguez6103 N'oublie pas le dessert 🍰 !! huuuuummmmmmmmm miam-miam ....
Kikoo 😸 jamais gouté les patates, je vois des recettes partout. Faut que je me tâte 😅
Les patates douces c’est un délice 🥰
Bonsoir et merci pour tes recettes super idées que je vais légèrement changer car je ne mange pas de viande ,sinon j aime les 3 recettes ,celle râpé en salade ,mais j eserai cru car sa garde toutes les vitamines ,et donc de bon nutriment.
La deuxième je ferai tout comme toi mais sans jambon juste une ou 2 olives noire à la place.Et la farcie , cuire la patate douce au four puis ôter délicatement la chaires et mélanger du fromage blanc ,ail et oignons mixés et remettre 5mn au four.
Je te partage mon idée de recette qui est des taguiatelles de patates douce que tu réalisés avec un économes puis tu fais revenir 10mn avec les oignons préalablement doré avec une goutte d huile d olive, tu peux ajouter des taguiatelles de courgettes ,un peu de curcuma du sel du poivre ,un peu de gingembre moulu, tu casse 2 œufs tu couvre et 5mn après c est près.
Merci beaucoup Catherine pour ton commentaire ! C’est super intéressant d’avoir des variantes pour ceux qui ne consomment pas de viande. Ça me donne des idées pour de nouvelles vidéos 😊
Wahoo qu'elles bonnes idées !!!
Tu m’en diras des nouvelles ☺️
Merci 🤩
Avec plaisir ☺️
Merci merci merci 🙏
Merci à toi 🙏 ça me touche beaucoup ces encouragements
Elles sont toutes superbe 👍
Merci beaucoup Mimi !
J'adore les toasts patates douces et mozzarella, je pense que je vais faire cette recette. Merci pour toutes ces recettes qui changent de l'ordinaire
Génial ! Tu me diras si tu as aimé 😉
Merci pour ta contribution, finou!!!
Merci 🙏 ☺️
Je viens d'essayer la version salade en mode estival ni noix ni feta et un peu de tomates.c'est vraiment intéressant cette façon de préparer la patate douce ça se marie parfaitement avec les lentilles.vivement l'automne que je tente la v.o.😊
Oui ça change un peu j’aime bien ☺️
Je suis trop fan de tes recettes 😋😋😋😋😋😘😘😘
Merci beaucoup 😋
Entre les 3 mon coeur balance. A faire : les 3. Merciii
Ahahaaa pourquoi se priver ?! 😂😉
J'adore la patate douce ! Bravo Finou TV
Merciiiii 😘 ! C’était lequel ton préféré ?
Super merci beaucoup
Merci à vous
Bonjour Finou, je viens de découvrir ta chaîne (merci les suggestions TH-cam) et de m'abonner car je trouve tes recettes très variées et appétissantes. Et si je pouvais devenir aussi mince que toi, ce serait merveilleux ;o)
Sais-tu que la patate douce est excellente crue également ? Je vais tester ta salade de cette façon, ça devrait être délicieux et plein de vitamines.
Merci beaucoup pour tes mots, ça me touche énormément 🙏😁🥰
Cc je viens de vous découvrir petite question vos recettes sont pour 2 personnes car je ne trouve pas de quantité
Dans cette vidéo, il s'agit d'assiette pour une personne