De polyvagaal theorie eenvoudig uitgelegd. Een nieuwe kijk op stress en burn-out.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- De polyvagaal theorie eenvoudig uitgelegd. Een nieuwe kijk op stress en burn-out.
Last van stress, overspanning of burn-out klachten?
Volg deze simpele stappen om de symptomen te herkennen en het op te lossen:
Stap 1: Test jezelf gratis en anoniem of zet jouw eerste stap met deze praktische ondersteunende tools, zoals een dagboek, digitale detox, gewoontes en apps:
www.wakkerword...
Stap 2: Registreer je voor een gratis vrijblijvende online kop thee:
www.wakkerword...
Stap 3: Lees en bekijk deze gratis bronnen ter inspiratie:
www.wakkerword...
Stap 4: Verbind met de community en participeer in events:
/ wakker.worden.community
Stap 5: Start met professionele burn-out begeleiding en stressmanagement:
www.wakkerword...
Stap 6: Groei door anderen te ondersteunen en inspireren (als vrijwilliger) via Wakkerworden.nl. Vraag informatie op via:
www.wakkerword...
Bekijk hier ervaringsverhalen over wat gelukkige cliënten zeggen over wakkerworden.nl:
www.wakkerword...
Op TH-cam, Facebook, Instagram en LinkedIn vind je meer content over stress, overspanning en burn-out tips...
/ @wakkerworden7169
/ wakkerwordennl
/ wakker.worden
/ mieke-maat-99978a16
Het mooiste vind ik je uitleg aan het eind waarvan je zelf het als soort van eye-opener benoemt. En dan zo'n inzicht delen, heel inspirerend ❤
Dankjewel! Duidelijk verhaal.
Nog een tipje. Wellicht handig om je af en toe te verduidelijken door een sheet te tonen met de structuur en de kernwoorden van de theorie.
Dank voor je heldere uitleg.
Bedankt. Heldere uitleg heel beeldend.
Ik ben enigsinds jaloers op de zebras. Het afschudden brengt mij wel op ideeen...een en ander afschudden middels dans. Voor somige afschuddingenbtango voor andere lindi hop etc. Dank u voor de leuke uitleg.
oh joh je meent het
Dank duidelijk, nog een vraag: trauma 'ontstaat' dus eigenlijk door onze brein/neo cortex? Of eigenlijk hoe wij reageren/acteren ná een indringende gebeurtenis?