【闲聊】敏感一点又何妨?HSP自救指南|资深高敏感人士总结4个小tip应对日常生活更顺遂|高敏感是天赋,不是拖累|Highly Sensitive Person|高敏感人群自救指南
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024
- 作为资深高敏感人士的我,总结的自救指南
00:21 1 接纳自己,停止苛刻的要求自己
03:04 2 精简交友圈
06:22 3 重要时刻不看新闻(学会自我保护)
08:29 4 停止过度共情
扩展阅读⇊
看看你是否也是HSP一族 hsperson.com/t...
《高敏感是种天赋》book.douban.co...
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