SPOKOiNIE - odc. 10 Radość czyli jak czerpać z życia?

Dziś wielkie święto! Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Świętujemy i spotykamy się na żywo!
Na moim kanale na YT ostatnie spotkanie na żywo w ramach naszego wyzwania „SPOKOiNIE”. To 10 dzień wyzwania i ostatni temat, do którego zajrzymy! Radość. To będzie nasza oś rozmowy. Radość niedoceniania i obwarowana warunkami. Radość, której nie szukamy w trudnych chwilach. Radość, która idzie ramię w ramię ze smutkiem.
Zdradzę wam tajemnicę… jeśli chcemy więcej radości w życiu, potrzebujemy zrobić miejsce na smutek. Bo emocje mają do nas jedną drogę dostępu. Nie można ich przeżywać wybiórczo.
Dołączajcie do naszego spotkania na żywo i zadbajmy wspólnie o nasze zdrowie psychiczne!
Pobierz kartę ćwiczeń do wyzwania: mailchi.mp/joa...

[@AnnaSukowska-wh1ng]

Fajna ta zahacza. 😃🙏

[@ewa0014]

Jeszcze jeden komentarz - Asiu jesteś cudowna ❤

[@kjisha2]

Ach Asiu! Dziękuję za ten wspaniały słoiczek pysznego dżemu - wyciągnę go sobie kiedy będę musiała zejść do swojej piwnicy

[@ewa0014]

Oglądam dzisiaj, jest piątek -11,10, nie wiedziałam jaki wczoraj był dzień ale miałam w sobie tyle radości, i również zrobiłam coś o czym mówiłas na końcu, o obcej osobie, zaczepiłam kobietę, pchała podwójny wózek/dwie bliźniaczki ok 3 miesięczne -dziewczynki/ i dwoje dzieci 5-6 l...zapytałam jak to się robi, i powiedziałam ,że podziwiam , chociaż i zazdroszczę że marzyły mi się po cichu bliźniaki...

[@zanetakurczynska4413]

Piekne metafory, super pomagają sobie to zwizualizować aby dostrzeć w codzienności

[@wiolachuchnowska5406]

Cudny wykład!! 😻Dziękuję

[@JoannaChmura]

Karta Ćwiczeń do pobrania: mailchi.mp/joannachmura/spokoinie :)

[@jagodkab5637]

🌷🍀💕

[@Pika_Pika76]

O dzizys 🙈 Dżoana zarządza polowanie na ludziów - 😂❤ łapmy 💃🏻👌😁 tak jak ulotne chwile 🍃 Merci ❤ cudowna energia-trzymaj ją w serdecznym uścisku 🔥

[@AnnaHatalska]

Dziękuję bardzo kochana ❤❤❤

[@RenataDuś]

Dziękuję za te spotkania, które dodają otuchy na każdy dzień. Jesteś wspaniała ❤. Gratuluję pomysłu z tym wyzwaniem. Jeszcze raz dziękuję, a platformę znam i polecam.👍

[@JoannaChmura]

Dziekuje! Ale super

[@JustynaMaria-y2l]

Jestem wdzięczna że jesteś ❤

[@izabelatoja3327]

Raduj się, a będzie Ci dane, Człowieku❣️

[@Iwonaborkowska-hv9jn]

dziekuje bardzo i pozdrawiam

[@beataklak7804]

Jesteś niesamowita 🎉🎉🎉❤❤❤❤

[@beatajedrzejczak3618]

Dziękuję Asiu ❤️❤️❤️

[@magorzatamatelak6796]

❤❤❤❤❤❤

[@Agnieszka-rx8hn]

Dziękuję 😘

[@magorzatareszczynska2654]

❤❤❤

[@tomkali3484]

👍

[@ewa4625]

Przytłoczonai tęskniąca

[@monikajendryca5256]

Asiu, dziękuję😊❤z innej beczki, pochwal się czego używasz do make-up? Pięknie wyglądasz!🎉

[@JoannaChmura]

To cudowna Paulina Skiba :)

[@monikajendryca5256]

@@JoannaChmura piękny make-up😃

[@TANARTannailczuk]

Nawiązując do podcastu przypomniała mi się piosenka "Spokojnie" : th-cam.com/video/m0-9sKRuPqo/w-d-xo.htmlsi=fCO2GRGy4g_2VUNh