Yumruk Atarken Yumruk Yememek İçin 7 Çalışma Önerisi / Daha İyi Yumruk At #08
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2024
- Her vuruş açıklar yaratır. Atak yaparken o açıklara aldığımız kontrataklar bizi etkisiz hale getirebilir. Bu videoda vuruş güvenliği için yapabileceğiniz AD KICKBOXING'de öğrencilerimize yaptırdığımız 7 ayrı çalışma önerisi bulacaksınız.
Ana Başlıklara Ulaşmak İçin:
01:26 Çalışma 1
03:00 Çalışma 2
04:11 Çalışma 3
05:55 Çalışma 4
08:05 Çalışma 5
07:28 Çalışma 6
08:33 Çalışma 7
SORULARIN VARSA
bit.ly/cevaplıy...
KICK BOKS DERSLERİ
bit.ly/kickboks...
DAHA ESNEK OL
bit.ly/dahaesne...
TEKME TEKNİKLERİ
bit.ly/tekmetek...
EVDE SPOR YAP
bit.ly/evdespor...
DAHA İYİ DÖVÜŞ
bit.ly/savasstr...
DAHA İYİ YUMRUK AT
bit.ly/dahaiyiy...
DAHA İYi TEKME AT
bit.ly/dahaiyit...
DAHA İYİ KOŞ
bit.ly/dahaiyikos
DAHA İYİ SIÇRA
bit.ly/dahaiyis...
KAMP/DOĞA ⛺️
bit.ly/kapıdışarı
BİZİ TAKİP EDİN
/ adkickboxing
/ hayatinahar. .
/ ahmetdogan.ad
Facebook:
/ adkickboxing
/ hayatinahare. .
Twitter: / adkickboxing
Web: ahmetdogan.com/
Mail: adkickboxing@gmail.com
TEKNİK DETAYLAR
Kamera 1: Sony A7RIII
Mekan: Cihangir Sports Club, AD KICKBOXING
Kapak Fotoğrafı: Ahmet Doğan
Kişiler: Ahmet Doğan, Canberk Öztorun, Ömer Özoğuz, Metin Tak
Yaka Mikrofonu: Sony Ecm - W1M Wireless, Rode Shot gun
Kamera: Sinem Bayram
Kurgu - Montaj: Ahmet Doğan
Müzik: Cloud Patterns, Heavy
Anahtar Kelimeler:
Nakavt Yumruğu Nasıl atılır? Daha İyi Yumruk At, Boks teknikleri, Kick Boks Teknikleri, Güçlü Yumruk Atmak İçin, Etkili Yumruk atmak İçin, Yumruk Gücünü Artırmak İçin, Boksör Yumruğu, Yumruk Gücü Nasıl Artırılır? Boks Antrenmanı, Kick Boks antrenmanı, Boks Tekniği, yumruk nasıl atılmalı? Yumruk Nasıl Vurulur? Daha iyi Yumruk Nasıl Atılır? Güçlü Yumruk atmak İçin
![일상 속 기분 좋음 [Proto disco meme]](http://i.ytimg.com/vi/DwmEIaZ7XGQ/mqdefault.jpg)
✅ DAHA İYi YUMRUK AT serisinin güncellenmiş tüm videolarını bir arada görmek için;
ahmetdogan.com/daha-iyi-yumruk-atmak-icin/
Abi şampiyonluklarnızdan bahs et senize bir videonuzda.
Emek verilmiş bir video.Daha iyisini hak ediyorsunuz hocam.Başarılarınızın devamını dilerim 👍👍
başarılarınız devamını dilerim güzel çalışmada gerçekten hafif terletcek türden fakat bunu kavgada nasıl kullanılırki bunuda söylerseniz sevinirim kavgada iki tarafindan sinirli olma hali oluyor malum boyle bitmiyor siz çok pratik ve güzel calışıyorsunuz ancak bu sporda güzel sonuçlar doğurabilir şimdiki gençlerin tamamı kavga etmeyi veya sporu kikboxu boksu hep dövme aracı olarak kullanıyorlar saygı denilen şey kalmadı ama böyle pasif zorlayıcı hareketlerle iyi bir konuma gelmek 21 gün tekrar etmei kapsandigindan dolayı üstünde durursak ancak güzel bir konumda oluruz fakat videoyu izleyenlerin tamamının vaktinin olduğunu düşünmüyirum fakat benim cumartesi,pazar boş vaktim oluyor çalışmalarımı cumartesi pazar yapiorum ama herkesde aynı durummu var bilmiorum çunki kiminin işi gücü var kimi oğrenci kimi tembel ama uzaktan uzaktan bakior spor yapmaya saygılarımla vesselam
Hocam ben kendimi durduramıyorum 😁😁 emeğinize sonsuz saygı hocam
Hocam emeğinize sağlık , birde Ankarada bir şubeniz olsa ne de hoş olurdu ( bildiğim kadarı ile yok ) Saygılar,
hocam sağ ayağım kalkmıyor ne yaparsam yapıyım acaba bacağımı tam açamamdanmı kaynaklanıyor fakat solla çok yükseklere atabiliyorum.
Hocam evde yapabiliceğimiz herhangi bir alet (dambıl dahil) olmadan kol kası yapma antrenmanı videosu çekebilir misiniz?
sınav cek
Yumruk güçlendirme için vb bir amaç içinse , kola ve bacağa bağlanabilen ağırlıkları tavsiye ederim
Abi benim dişlik ağzımın üstünde durmuyordu tekrar sicak suya koydum şimdi daha cok çabuk çıkıyor ne yapmaliyim
Abi daha çok video gelsin
Hocam barfix serisi ne zaman gelicek bilgilendirirmisiniz?
Hocam yumrugunuza sağlık
Hocam barfiks videosu gelmedi neden :(
Hocam amatör boks yaparken kolum bileğe çok yakın yerden kırıldı 1 ay alçıda kaldı 2 ayda fizik tedavi ve ile geçti antrenmanlara ne zaman başlamamı önerirsiniz yaş 43
güzel video olmuş hocam
hocam yumruk yemeden yumruk atılmaz bunu en iyi siz bilirsiniz
Hocanın bahsettiği olay o değil. Yumruğu çıkartırken rakibe alan tanıyıp yumruk atmasına sebebiyet vermemek için bir takım antrenman önerilerinde bulunmuş hoca burada. Yoksa dayak yemeden dövüşmenin öğrenilemeyeceğini hoca da biliyordur.
Hocam ters el ve ayagimizi nasil guclendirebiliriz
Hocam bir sorum olacak. Boks mu Yoksa Muay Thai mi Daha etkili dir? Cevaplarsanız sevinirim.
Muay Thai
Hocam benim bandajimin cirt-cirt hissesi bozulmuş ne yapayım ?
Abi benim kollarım güçsüz hani sinavi bile zor çekiyorum bu kolları nasıl guclendircem ben bi guclenmedi gitti ya
Diz şınavı cek onuda cekemiyorsan duvarda cek yavaş yavaç gelişe gelişe
Şınav cekmeye başlarsin
yeni videoları bekleriz
Hocam daha sert ve patlatıcı yumruk nasıl atarız
ahmetdogan.com/daha-iyi-yumruk-atmak-icin/
Kick Boxa başlamak isteyen arkadaşlar henuz 3 hafta once kick boksa basladim ama islerimden dolayi gidemiyorum decatlondan eldiven bandaj ayaklik yumurtalik uygun fiyata vericem istanbulda
Ayaklığı ne kadara veriyorsun?
@@ankaral0681 toplu hepsini 150 den veriyorum ayaklik 50
Hocam spor salonunuz hangi ilde
İstanbul'dayız.
ahmetdogan.com/iletisim/
Hocam ben kendimi nasil daha hizli geliştirebilirim 9 aydir muay thai yapiyorum hedeflerim cok büyük lütfen yardim edin cok istiyorum prof da dövüşmeyi cok calişiyorum
Devam ediyormusun hala knk
Hocam merhaba kickboksa baslıcam fitnessla ugrasiyorum ama bacaklarim yasima göre kalın kickboksla bacaklarım incelir mi ?
Kardeşm bacakların kalın olmasi daha iyi hem güclü tekme icin hem lowkick lerde dayanıklı olur bacak
Hocam cuma günü ilk muay thai maçıma çıkıyorum.
iyi maçlar kardeşim bende türkiye 2.siyim
@@afikretbelpnar1412 bende ege 1.cisiyim :D
hocam kick box mu? muay thai mi?
@Berk Pektas yok muay thaide diz ve dirsekte var. ama hangisine baslayayim
@Berk Pektas kick box doğrusu
Nice
Teknik olarak bu yorum son yorum oluyor. aynı zamanda son yorum değil
Anlamadınız değil mi ?? 😄
Ilk yorum
Hadi derse hadi derse :)
2. Yorum
Geciken şınav çekiyor :)