Wie geht Trailrunning und welche Ausrüstung ist gefragt?

Welches Equipment ist wichtig?
Wie gehe ich diese Sportart an?
Welche Trainingsreize sollten miteinander kombiniert werden für erfolgreiche Leistungssteigerung?
Auf diese Fragen gibt die Expertin Kimi Schreiber im Gespräch mit unseren OMNIguides Svenja & Julian Antworten und außerdem ein, zwei Tipps für Einsteiger*innen. Beim gemeinsamen Laufen in der österreichischen Region Saalbach-Hinterglemm lernt es sich doch viel schneller und das Wetter spielt auch noch mit für einen rundum schönen Tag in den (richtigen) Laufschuhen.
Hier nochmal die Tipps aus dem Video zusammengefasst:
- Schuhwerk mit Grip
- Wetter im Voraus checken
- Regenjacke für alle Fälle
Seht euch an, was theOMNIcompany außerdem macht:
Website: www.omni-pages.com
Instagram: / the_omni_company
Podcast: www.omni-pages.com/podcast
OMNIpages - deine Sport & Lifestyle Plattform für jeden Moment
Über uns:
OMNIpages ist eine Multi Channel Plattform von theOMNIcompany.
Unsere Mission ist es mit tiefgründigen Stories zu begeistern. 
Das Hier und Jetzt erleben, in glücklichen Momenten verweilen und lieben lernen, was man hat. Bei OMNI sind das mehr als gute Vorsätze. Es sind unsere Werte und Wünsche, die der Plattform als Gerüst dienen sollen, als Inspiration - hin zum richtigen Moment. 
Bei uns stehen Persönlichkeiten im Mittelpunkt. Sie nehmen euch mit auf spannende Reisen, geben außergewöhnliche Einblicke in ihr Leben und ihre Gedanken, stellen euch angesagte Brands vor oder geben nützliche Tipps für euren Lieblingssport.
Dabei sind wir eine Plattform für alle Sinne und ganz gleich über welchen Kanal du Zugang suchst, du wirst ihn finden. Du kannst uns zuhören, du kannst uns lesen, du kannst uns ansehen und du kannst uns zum richtigen Zeitpunkt weglegen, wenn du deinen Moment zum Verweilen gefunden hast. Bei OMNI geht es um Menschen, ihre Balance aus Sport & Lifestyle, und darum, gemeinsam zum perfekten Moment zu finden.
Als Community wollen wir zusammen die Augen für Neues öffnen und uns gegenseitig daran erinnern, was Lebensqualität bedeutet und wie wenig es braucht, für einen Augenblick wahrer Zufriedenheit. 
Wir machen Momente sichtbar, spürbar und erlebbar - und das auf allen Kanälen.
Verwendete Musik:
Vendredi - Down the Hill
Smith the Misters - Mango

[@general_IWSM]

kimi my love

[@jochananhermann9300]

Sau stark, Leute!

[@CHAMPAGNER2010]

Guter Bericht. Tipppp. Die Musik 🎵 im Hintergrund würde ich weg lassen. Wenn Gespräche sind

[@willneverforgets3341]

Ich laufe ab 25km +1,500HM Aufstieg mit Stöcken immer. Ich bin aber eher einer der bei langen Wettkämpfen teilnimmt