이런 숱한 기술에도 욱이 터져나오는 까닭은 1. 상처받은 내면아이 2. 자기사랑 연습의 부족 입니다. 즉무조건적인 자기사랑의 연습을 통해 안에 있는 걸 풀어낼수있어요. 나를 사랑하고 내지옥을 안아주고 보듬어주고 나의좌절과 실수 절망 바보같은일들 다안아주다보면 남한테도 너그러워지고 의식의 공간이 넓혀집니다. 그리고 매일의 확언을 통해 잠재의식을 수정해 자동적사고방식을 바꿀수있습니다
대화의 실제적인 방법에 있어서 관찰이라니! 너무 인상깊었어요! 너무도 간단한 방법이지만 실상에서 우리가 훈련해볼수 있고 아주 효율적인 방법인것 같아요. 외국 육아 책들을 읽어보면 비슷한 이론과 방법을 제시했었지만 뜬구름 잡는것 같이 와닿지 않았는데 선생님께서 한국식으로 이런 상황 저런 상황 빗대어서 까놓고 이야기 해주시니까 마음에 큰 도움과 희망이 됩니다. 원래 댓글같은거 잘 안쓰는데 참을수가 없네요. 다시 한번 감사드려요.
내가 무엇을 보았는가 무엇을 들었는가? (자동적 생각을 멈추게 하는 관찰의 중요성) 자동적인 생각 내 평가 --> 관찰이 아닌 엄마의 생각인 경우가 많다. (자동적 생각을 하지 않도록) 아이를 판단하고 추궁하고 떠보게 되면 손해가 크다. 엄마가 아이를 관찰하고 물어보고 들어주는게 중요. 에너지 관리 중요 (에너지가 없으면 화를 통제 하는게 어려울 때가 자주 발생) 여유있고 행복하면 엄마의 여유로움이 생긴다.
![[김창옥 풀버전] 소통은 당신을 웃게합니다 김창옥 소통 강연 특강 @방송대지식 | 방송통신대 | 방송대 | 방통대 | 웃음 | 교양 | 지식](/img/n.gif)
이런 숱한 기술에도 욱이 터져나오는 까닭은
1. 상처받은 내면아이 2. 자기사랑 연습의 부족 입니다. 즉무조건적인 자기사랑의 연습을 통해 안에 있는 걸 풀어낼수있어요. 나를 사랑하고 내지옥을 안아주고 보듬어주고 나의좌절과 실수 절망 바보같은일들 다안아주다보면 남한테도 너그러워지고 의식의 공간이 넓혀집니다.
그리고 매일의 확언을 통해 잠재의식을 수정해 자동적사고방식을 바꿀수있습니다
그냥 보는 연습 정말 필요한 핵심이네요. 고맙습니다.
정말 필요한 말씀이네요..감사하네요
있는 그대로 보기..
설명과 예가 정말 자연스럽고 재미있고 공감이 되어 도움이 많이 됩니다. 이런 고퀄리티 강의를 볼수 있어서 넘 감사해요♥
대상에맞춰 돌려지는자동시스템번역기는 내말이정답에가깝게 해석해주는 가장장한내손동작입니다
재연소장님생각과 머리는같고
번역기는 대상에생각과같고
말과행동은 사랑하는내자녀와같아 오늘아침은 주신해답지로 하루를살아간다는것이 얼마나행복한것인지를 어제하루종일 듣었던 편안한말씀과 오늘시청했던 목소리로 공감할수있었던 두가지
경청에 제생각을담습니다
예 사랑입니다😍
넘 좋은 강연입니다♡ 소장님 감사해요. 사실은 사랑 받고 싶었어~ 새책도 샀어요~~~
많이 배웁니다
소중한 영상 올려주셔서 감사합니다. 정말 공감되는 영상입니다. 축복합니다. 사랑합니다
너무 도움이 됩니다~~ 늘 판단과 비판이 앞서지는 않았나 반성하게 되네요
강의 너무 감사합니다
도움이 되셨다니 기쁩니다 ~감사합니다 🧡
유쾌한 자극 관찰하기
대화의 실제적인 방법에 있어서 관찰이라니! 너무 인상깊었어요! 너무도 간단한 방법이지만 실상에서 우리가 훈련해볼수 있고 아주 효율적인 방법인것 같아요. 외국 육아 책들을 읽어보면 비슷한 이론과 방법을 제시했었지만 뜬구름 잡는것 같이 와닿지 않았는데 선생님께서 한국식으로 이런 상황 저런 상황 빗대어서 까놓고 이야기 해주시니까 마음에 큰 도움과 희망이 됩니다. 원래 댓글같은거 잘 안쓰는데 참을수가 없네요. 다시 한번 감사드려요.
관찰 해보았습니다
우리아이는과자를좋아하는구나 근처에카페가 여러개있었구 떡집도세개나 되고 다걸어다닐만한거리에있구나
아이가신나거세탁기를돌렸구나
내가 무엇을 보았는가 무엇을 들었는가? (자동적 생각을 멈추게 하는 관찰의 중요성)
자동적인 생각 내 평가 --> 관찰이 아닌 엄마의 생각인 경우가 많다. (자동적 생각을 하지 않도록)
아이를 판단하고 추궁하고 떠보게 되면 손해가 크다.
엄마가 아이를 관찰하고 물어보고 들어주는게 중요.
에너지 관리 중요 (에너지가 없으면 화를 통제 하는게 어려울 때가 자주 발생)
여유있고 행복하면 엄마의 여유로움이 생긴다.
너무 좋은 영상이네요. 육아에 너무 큰도움되었네요
오랫동안 잊고 있었네요
제 나쁜습관을~ 다시 돌아보고 연습해야겠어요
자극과 반응사이의 공간을 가지고 있는데 자극은 우리가 선택할 수 없는데, 반응 하는것은 내가 선택할 수 있는것... 죽음의 수용수 책을 구입해 봐야 겠네요.
재연샘 고맙습니다.
응원할게요♡♡
6세 아들 엄마에요. 박재연 선생님 감사해요
머릿속에 그대로 들어오고 잘 실행이 됐음 좋겠어요오오 ㅜㅜ
🥰😍
두번째 정주행중인데 어렵네요...글두 힘내서 배울게요
맞습니다.
쓸데없는 없는 생각을 많이 하면 정작 생각해야하는 뇌공간이 없는것같습니다.
말하지않는이상 생각은 자유자재로 판단하고 평가할수있지만 명백히 밝힘이 필요한 시점에선 서로 의견대립이 필요하다고 생각합니다. 그래야 새로운걸 받아 채울수가 있습니다.
맞습니다.
관찰할때가 즐겁습니다.
신비스러운 형태가 많습니다.
정말정말 공감되는 내용들이예요~
열심히 공감해서 생활에서 적용하도록 노력합니다~~♥
맞습니다.
억울해도 말해봐야 해결책이 없으니 말문을 닫게 되는것같습니다.
더불어 믿음까지 깨지고 불신만 쌓입니다.
진짜 많이 배워 갑니다
이영상 많이 봤으면 좋겠어요!!
많이 공유해 주세요~🥰
맞습니다.
인내는 꼭 필요한것같습니다.
문제를 찾는것 본인만 생각하고만 있고 어떻게하면 도움이 될지 대화로 나눠 해결을 찾아나서는게 중요한것같습니다.
초등학교 4학년 국어시간에 글의 사실과 생각을 구분하는 수업을 하더라구요. 그게 그냥 하는 수업이 아니네요~
영상 너무 도움 받고있습니다. 감사합니다.
동영상 잘보고 갑니다.ㄳ합니다
대화의 방법에 너무도 서툰 저에게 많은 도움이 됩니다 감사합니다~~^^♡
아이와 소통하지못하는이유(2편)
자극과 반응사이에는 공간 이있다. 그리고 공간에서의 선택이 우리 삶의 질을 결정짓는다.
☆☆우린자극은 선택할수없다. 허나 자극 (상황)속에서 어떤행동을 할지는 자유의지에 달려있다. 우리가 선택할수있다.!!!☆☆
-죽음의 수용소-
ㅔㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣ1ㅣ
감사합니다🎈😍
👍👍
판단하지않고
관찰하기
오늘부터실천해볼께요
본대로 들은대로
⚘⚘⚘❤❤❤
관찰할때 궁금증이 생긴다