Good luck, captain, physical training and modern techniques, but I hope that you put the name of the training and description with the time period so that everyone can benefit from it, and thank you for that
Hocam oğlumuz Marmaris bld gnc u12 elit takimda oynuyor seçilmiş yanı kanat forvet ve santrafor oynuyor ist getirsek gosterebilirmiyiz acaba Hüseyin Uraz çelik altınordu izliyor
Sevgili hocam değerli yorumun için teşekkür ederim. Sizlerinde bildiği üzere çeviklikte 5-6 saniye gibi çalışmalarla birlikte 15-18 saniyeninde içinde olduğu (İllinois testi 15sn mükemmel 18.3saniyenin ise en kötü olduğu) farklı çalışmalar bulunmaktadır. Bunlara istinaden hazırlanmış bir ceviklik çalışmasıdır. İlginiz için tekrar teşekkürler.
Çok yararlı hocam teşekkürler paylaştığınız için
Bu futbolcular için çok faydalı bir bilgi
senin gibi hoca her yerde bulunmaz
çok sağol hocam çok yararlı bir antrenman
Maşallah Size Hocam
Good luck, captain, physical training and modern techniques, but I hope that you put the name of the training and description with the time period so that everyone can benefit from it, and thank you for that
Hocam set sayıları ,set arası dinleme süresini ,çalışma süresini yazar mısınız
hocam bügünkü anterman çok güzeldi ben ömür
Hocam nasılsınız şu an kurt köyspor kompleksinde çalışıyorsunuz takipteyim
👍
Hocam bi hareketi kaç saniye yapıyorsunuz?
Hocam genc futbol cu ikibin kacli
Antrean suresi ve Dinlenme süresi ne kadar
Hocam ben de 16 yasindayim kendim antrenman yapmak istiyorum bu yaptiginiz her hareketi kac saniye seklinde yapiyosunux
Hocam unilerin arasında kaç adım olmalı
Slm hocam Mikail Zent ben İzmir ksk takip efiyoruz sizi ,çalışmalarınızı 2009 doğumlu oğlumla uygulamaya çalışıyoruz,... Ayrıca yeriniz nerdedir acaba
Selam yerimiz İst Pendik'te
Takip ettiğiniz için teşekkürler...
Hocam şuan ki ilgilendiğiniz pendik kurtköy dekitesisde niye video çekiyorsunuz 12 13 yaş veya yaş fark etmez
Hocam kulübe gidicem bu antrenmanları daha önce yapmadım hiç yapa yapa öğrenir miyim zorlanmadan
Knk ilk 1 2 hafta belki sonra ayan Alişir ama doğru yapmaya calis yanlis yaparsan bi faydasi olmaz
hocam ellerizi çocogu çalıstırırken çok iyi kullanıyorsunuz kalecilik varmı
Evet kalecilik var önemli bir detay gercekten
kaç set?
hocam 33 yaşındayım bu idmanı ben 3 ay boyunca yapsam milanda oynarım :D
😂😂😂😂😂😂
Hocam oğlumuz Marmaris bld gnc u12 elit takimda oynuyor seçilmiş yanı kanat forvet ve santrafor oynuyor ist getirsek gosterebilirmiyiz acaba Hüseyin Uraz çelik altınordu izliyor
Hüseyin bey merhaba sizlerde takdir edersiniz ki ne olursa olsun oyuncumuzu kendimiz izledikten ve antrene ettikten sonra bir karar verebiliyoruz.
Eski adalarspordan ozan hoca (mesut kekenin arkadaşı) :) hocam irtibata gecmemiz lazim duman mi gondereyim yoksa kekeden numarani mi alayim nasil tercih edersin :)
Sevgili hocam merhaba hemen ulaşıyorum sizlere teşekkürler
Hocam sizin yaptığınız kadarmı yapıcaz yoksa belli bir sayısı süresi varmı
Belli bir süreden ziyade futbolcunun durumuna göre ve çalışmanın amacına göre de süreyi ayarlayabiliriz.
@@gokhanbuz Hocam Top Tekmigimizi Hizlandirma Antrenmani Varmidir
Hocam hiç yeteneği olmayan biri çok çalışarak günde 2 3 saat gelişir mi
Gerçekçi olmak lazım sevdiği için yapabilir gelecek için değil
@@gokhanbuz çok çalışarak?
Hocam bu antreman yaptigin aletletin ismi neydi bende alcam da😂
😂
Trendyol ve hepsiburada uygulamasında futbol antrenman malzemeleri yazarsanız çıkacaktır 👍
Hocam haftada kaç antrenman yapılması gerek
Brn haftada 5 gün yapıyorum faydalarını gösteriyo iyi günler
Bu hocaya nasil ulasa biliriz lutfen yardimci olun
ınstagram gokhanbuz
15 sn fazla olmuş sevgili hocam hafif dayanaklılığa girmiş. 10 sn ideal. Kolay gelsin.
Sevgili hocam değerli yorumun için teşekkür ederim. Sizlerinde bildiği üzere çeviklikte 5-6 saniye gibi çalışmalarla birlikte 15-18 saniyeninde içinde olduğu (İllinois testi 15sn mükemmel 18.3saniyenin ise en kötü olduğu) farklı çalışmalar bulunmaktadır. Bunlara istinaden hazırlanmış bir ceviklik çalışmasıdır. İlginiz için tekrar
teşekkürler.
@@gokhanbuz Ben teşekkür ederim. Açıklamanız için.
Hocam antrenmanı 7 dk mı ypacaz
Merhabalar antrenman kişiden kişiye değişir. Burada seviyemizde çok önemli. Bütün unsurları düşünerek kişiye özel programlama yapabilirsiniz.
Hocam şehir olarak nerdesiniz
İst Pendik
Hocam peki hangi il ve ücretlimi ?
İst Pendik
Hocam arkadaşın akıbeti noldu herhangi bir kulüpte oynuyor mu?
Selam
Akif Galatasaray u15 te 10 numara pozisyonunda oynuyor ve aynı zamanda u15 milli takımında
@@gokhanbuz 2007 li mi
@@boraczdn2710 evet 2007
Merhaba hocam , genç oyuncu hangi altyapı da oynuyor.
Merhabalar
Akif için şu anda görüştüğümüz takımlar var henüz netlik kazanmadı elit lig takımları arasında süreçten dolayı beklemedeyiz
Hocam merhabalar acaba hangi takım bu
Bireysel antrenmanlar herhangi bir takım değil
Hocam tabak yerine ne kullanılabiliriz ?
Muhammed merhaba imkanlara göre değişebilir şu şişesi de olabilir, işaret çubukları yere konularak olabilir huniyi de yatırarak kullanabiliriz
İnstagraminizi yazarmisiniz bilgi almak istiyorum da